Bom dia Luciano,estou na seguinte situação,quero perder gordura na área do abdômen e ganhar massa magra,iniciei a 1 mês nos treinos ,costumo jantar às 20hrs,seria interessante fazer tipo vc,raspar a língua,tomar água e ingerir supercofee e ir treinar ? Tenho percebido q tenho força pra certas cargas mas o músculo não completa o movimento !
Dr fale sobre laringomalacia pois minha neta tem esse problema e o médico recomendou tratamento com bomba de protons, isso pode ser resolvido de outra maneira Dr?
Que graça a sua simplicidade, te amo Lu.😊
Por incrível que pareça fiz jejum absoluto de 7 dias, só na água … perdi peso e nenhum grama de massa magra. Fiz análise antes e depois ❤
Luciano, faz um vídeo sobre alimentação e suplementação na gestação, por favor, por nós!!! 🤰🤰🤰🤰
Não como este canal ainda não chegou à 1 milhão de inscritos!
Amei todas as dicas! Que bate papo maravilhoso! Obrigada por compartilhar tanto conhecimento ❤️
Generoso e inteligente como sempre! Obrigada por compartilhar
Sou fá número um! Muito bom conteúdo, aproveito ao máximo o que posso! Obrigada Luciano!
Meu Deus do céu.. você me representa demais.
Cada dia aprendo mais com vc Luciano, obrigada
Amo suas lives, me ajudam muito, também tenho doença autoimune, bjs seu lindo 😘
Tava esperando põe esse assunto pois na academia o personal fala que se não comer muito carboidratos não vou ganhar massa mas não sou de comer muito
Maravilhoso como sempre 🤩🤩🤩🤩
Excelente como sempre 😁😍👏
Fantástico Luciano. Qual seria uma boa sequência de ciclos..? Tipo: low carb> cetogenica>keto>…
Muito bom.Estratégia e foco.
Verdade excelente!… muito obrigado
Você é muito especial!…. Tem me ajudado muito.
Obrigada por tantas dicas importantes.
Bom dia Luciano,estou na seguinte situação,quero perder gordura na área do abdômen e ganhar massa magra,iniciei a 1 mês nos treinos ,costumo jantar às 20hrs,seria interessante fazer tipo vc,raspar a língua,tomar água e ingerir supercofee e ir treinar ? Tenho percebido q tenho força pra certas cargas mas o músculo não completa o movimento !
🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏a luz de Deus está em ti!
Muito bom o seu video.
Parabéns!😍
👍😍🙌👏👏👏👏👏👏👏👏MUITO OBRIGADA!! POR FAVOR DR. LUCIANO, QUEM TEM ARTRITE REUMATÓIDE PODE TOMAR COLÁGENO TIPO 2 ?
Gostaria que vc falace mais sobre o processo da espondilite até chegar a remissão.
Muito bom Luciano!!!🥰❤
Creatina não tem que ser tomada sempre perto ou junto de uma refeição com carboidrato?
Adoro seus vídeos.
Beijos
Show Luciano 👏👏
Dr. Luciano, a nutrify faz entregas em Portugal? Obrigada 😃
Maravilhoso!
difícil msm é encontrar profissionais q saiba montar essas estratégias. tipo jejum em um dia, no outro 4mil k?
Boa noite
Dr fale sobre laringomalacia pois minha neta tem esse problema e o médico recomendou tratamento com bomba de protons, isso pode ser resolvido de outra maneira Dr?
Eu tomo esse colágeno da Nutrify
Poderia ter a proteína da quinoa
Vc é Maravilhoso.
Arrasou ❤️✨✨✨✨
Show!!
Maravilhoso como sempre 💕🥰👏🏋️♀️
Sensacional
Incrível
vc acha que vai ter dicas
Dr pode colocar o nome do colágeno n entendi o nome por favor
👏👏👏👏🙏🙏🙏
Troca teu nome, que é um saco buscar um músico top e aparecer você.