È stato molto utile grazie...sarebbe bello se riusciste a fare anche quello della rovesciata all'indietro...siete molto bravi a spiegare e gli esercizi ti aiutano molto
No tranquilli non si scivola, in ogni caso anche in questo video spieghiamo come non farsi male, è diviso in due parti, ti inviamo la seconda e può essere applicato anche per il muro th-cam.com/video/kphdwxvC0ZE/w-d-xo.html
Questi sono i canali che meritano ragazzi anche da casa riesce a fare capire qualcosa anche a i principianti come me 😂 seguitela non ve ne pentirete
o sempre sognato di farla❤
È stato molto utile grazie...sarebbe bello se riusciste a fare anche quello della rovesciata all'indietro...siete molto bravi a spiegare e gli esercizi ti aiutano molto
Grazie adesso ho imparato😊
Fantastica grazie mille 😍
grazie mi è servito tantissimo😙
Siamo contenti Rosanna, Grazie! Ti aspettiamo al prossimo video ;-)
Io so fare sia la verticale sia il ponte e anche un po il ponte dall'alto ma mi spavento che quando scendo per cadere in ponte se sbatto la testa
Ciao Sofia, in questo video ti spieghiamo come non farti male th-cam.com/video/kphdwxvC0ZE/w-d-xo.html. Facci sapere come va! Buon allenamento!
@@AtleticaMeneghinaMilano ok grazie mille
Sofia Coggi anche io
Hai ragione
Grazie!
Io ci sono riuscita un po' ma non riesco a fare la verticale ponte col rialxo
Vedrai che riuscirai, serve solo un po’ pratica 😉👍
@@AtleticaMeneghinaMilano grazie!
Si ma uno ha fare l'esercizio al muro scivola
No tranquilli non si scivola, in ogni caso anche in questo video spieghiamo come non farsi male, è diviso in due parti, ti inviamo la seconda e può essere applicato anche per il muro th-cam.com/video/kphdwxvC0ZE/w-d-xo.html
troppi pochi like maddoonnnsss hshshshhs
Grazie mille comunqueueueu
Devi saper fare per forza il ponte dall' alto vero?😢
No