Какие тренировки по 8 часов..зачем эти сказки? Возьмём типичные сборы по любому виду спорта..подъём в 7 утра..кросс и разминка-это утренняя зарядка считается,на это 40-60 мин. Потом завтрак,примерно 8.30 утра. Первая тренировка с 10-11.45..ну до 12 часов,-это два часа. В 13-обед. В 16 вторая тренировка-основная,тоже часа полтора-два.. В сумме,максимум-пять часов в день,но на практике-меньше. Где 8 ? А люди насмотрятся и вперёд к перетренированности..и бросают
@@user-gh4lz3yy8l именно..и это не на постоянной основе,-только на сборах..в обычном режиме,-тренировка один раз в день-+2часа,5,максимум 6 раз в неделю..иначе будет перетренированность,это может привести к травмам и нежеланию тренироваться..как говорят-переел тренировок..
@@user-le2pq2nn4v Я заметил, что такие тренера почему то много говорят лишь и дают советы, а сами почему то не показывают движения, удары и в процессе не участвуют.. Очень странно выглядит. Как будто не тренер, а консультант.
Как можно было выполнить норматив Заслуженного тренера СССР в тхэквондо ВТФ? Известно, что прошло всего один чемпионат СССР и два Кубка СССР по тхэквондо ВТФ. Международных достижений советские тхэквондисты достичь не успели. Да и просто посчитать, сколько ему лет было, когда СССР распалось? Напоминаю, СССР развалилось в 1991 году. 33 года назад. Сколько лет, Александру Петровичу сейчас?
Супер! Полезные советы, общение, практический опыт-всегда лучше тысячи прочитанных книг
Чушпаны,должны слушать мастера.😊😊😊😊😊
Какие тренировки по 8 часов..зачем эти сказки? Возьмём типичные сборы по любому виду спорта..подъём в 7 утра..кросс и разминка-это утренняя зарядка считается,на это 40-60 мин. Потом завтрак,примерно 8.30 утра. Первая тренировка с 10-11.45..ну до 12 часов,-это два часа. В 13-обед. В 16 вторая тренировка-основная,тоже часа полтора-два.. В сумме,максимум-пять часов в день,но на практике-меньше. Где 8 ? А люди насмотрятся и вперёд к перетренированности..и бросают
Согласен..За 2 часа интенсивной работы можно хорошо нагрузку получить и устать.
@@user-gh4lz3yy8l именно..и это не на постоянной основе,-только на сборах..в обычном режиме,-тренировка один раз в день-+2часа,5,максимум 6 раз в неделю..иначе будет перетренированность,это может привести к травмам и нежеланию тренироваться..как говорят-переел тренировок..
@@user-le2pq2nn4v Я заметил, что такие тренера почему то много говорят лишь и дают советы, а сами почему то не показывают движения, удары и в процессе не участвуют.. Очень странно выглядит. Как будто не тренер, а консультант.
Как можно было выполнить норматив Заслуженного тренера СССР в тхэквондо ВТФ?
Известно, что прошло всего один чемпионат СССР и два Кубка СССР по тхэквондо ВТФ. Международных достижений советские тхэквондисты достичь не успели.
Да и просто посчитать, сколько ему лет было, когда СССР распалось? Напоминаю, СССР развалилось в 1991 году. 33 года назад.
Сколько лет, Александру Петровичу сейчас?
Ефремов всю жизнь на 9-ом месяце. Как с таким пузом можно быть заслуженным тренером? 🤔