Sự Thật Về Việc Ăn 2 Quả Trứng Mỗi Ngày, 7 Lợi Ích Bất Ngờ Và Những Lưu Ý Cần Tránh

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 57

  • @songkhoevlogs
    @songkhoevlogs  20 วันที่ผ่านมา +5

    Cảm ơn bạn đã xem video, chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc mỗi ngày!
    Đăng ký kênh để xem thêm nhiều video khác về Sức Khoẻ nhé!
    bit.ly/3Ojulbg

  • @LINKLOVE_12024
    @LINKLOVE_12024 13 วันที่ผ่านมา +2

    Ăn trứng giảm cân hiệu quả phút 0:52 quả trứng lòng đào ngon quá ❤

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  13 วันที่ผ่านมา

      @@LINKLOVE_12024 cảm ơn bác, chúc bác thật nhiều sức khoẻ

  • @LuckyMusic365
    @LuckyMusic365 2 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn thông tin bổ ích mà kênh đã mang lại.... chúc bạn nhiều sức khoẻ, hạnh phúc may mắn và thành công

    • @LuckyMusic365
      @LuckyMusic365 2 วันที่ผ่านมา

      Đã đkk để được theo dõi những bài thuốc tiếp theo ạ.... cảm one chương trình

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  2 วันที่ผ่านมา

      @@LuckyMusic365 mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ

  • @anhngoc1201
    @anhngoc1201 10 วันที่ผ่านมา +2

    Cảm ơn b s cảm ơn chương trình khoa học rất nhiều

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  10 วันที่ผ่านมา

      @@anhngoc1201 cảm ơn bạn đã xem video, chúc bạn thật nhiều sức khoẻ

  • @khangtran1892
    @khangtran1892 18 วันที่ผ่านมา +4

    Cảm ơn bạn nhiều 🎉🎉🎉

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  18 วันที่ผ่านมา

      @@khangtran1892 cảm ơn bác đã xem video, nhớ đăng ký kênh để x thêm nhiều video hữu ích khác

  • @sennguyen8479
    @sennguyen8479 16 วันที่ผ่านมา +4

    ❣❣❣rất hay vì tôi là tín đồ của chứng❣❣❣

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  16 วันที่ผ่านมา +1

      Cảm ơn bạn

    • @linhlinh2150
      @linhlinh2150 8 วันที่ผ่านมา +2

      Trứng chớ chứng thì nguy

    • @thuphuong65
      @thuphuong65 7 วันที่ผ่านมา +1

      Sai chính tả rồi

  • @HườngVT68
    @HườngVT68 20 วันที่ผ่านมา +3

    Hay quá, Rất bổ ích

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  19 วันที่ผ่านมา

      cảm ơn chị rất nhiều

  • @CóTống-r1q
    @CóTống-r1q 17 วันที่ผ่านมา +2

    Rất hay bạn à.

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  17 วันที่ผ่านมา +1

      Cảm ơn @@CóTống-r1q nhiều ạ

  • @SurprisedBoaSnake-fi5hf
    @SurprisedBoaSnake-fi5hf 4 วันที่ผ่านมา +1

    Bị mỡ máu cao có ăn được ko nếu được thì ăn bao nhiêu là vừa.

  • @chuongnguyen868
    @chuongnguyen868 วันที่ผ่านมา

    Tôi dùng 2q ngày một năm nay rồi, đi khám mỡ máu thấp lắm o,7

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  วันที่ผ่านมา

      @@chuongnguyen868 cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @hongvu210
    @hongvu210 15 วันที่ผ่านมา +2

    Ko cần phân tích quá kỹ .chỉ nóiăn trứng là tốt với mọi ng .song ko nên ăn nhiều là đôơc .

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  15 วันที่ผ่านมา

      @@hongvu210 dạ, cảm ơn bác, chúc bác và gđ thật nhiều sức khoẻ

  • @lightningstriker8338
    @lightningstriker8338 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ða số VN TH-camr phát âm tiếng Anh y chang như tiếng Việt luôn. Vậy chắc mấy trường dạy Anh ngữ ở VN ế quá !!!...😵😅😂🤣

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@lightningstriker8338 cảm ơn bạn đã góp ý, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ

  • @TraNguyen-o4o
    @TraNguyen-o4o 14 วันที่ผ่านมา

    ❤❤ok

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  14 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn đã xem video, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ

  • @linhlinh6159
    @linhlinh6159 6 วันที่ผ่านมา

    🎉❤🎉❤🎉❤🎉

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  6 วันที่ผ่านมา

      @@linhlinh6159 cảm ơn bạn, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ

  • @Huynhcao-xg4qt
    @Huynhcao-xg4qt 4 วันที่ผ่านมา

    Giống đọc giống NGỌC MINH ❤

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  4 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và hạnh phúc

  • @huongmai2268
    @huongmai2268 8 วันที่ผ่านมา

    🎉

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  8 วันที่ผ่านมา

      @@huongmai2268 cảm ơn bạn, chúc bạn thật nhiều sức khoẻ

  • @SurprisedBoaSnake-fi5hf
    @SurprisedBoaSnake-fi5hf 4 วันที่ผ่านมา

    Mỡ máu có ăn được ko nếu ăn đc thì ăn bao nh là đủ.

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  4 วันที่ผ่านมา

      @@SurprisedBoaSnake-fi5hf Người bị mỡ máu cao vẫn có thể ăn trứng, nhưng cần hạn chế. Lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol, nên chỉ nên ăn 2-3 quả trứng/tuần, tập trung vào lòng trắng vì ít cholesterol và giàu protein.
      Nếu có bệnh lý tim mạch kèm theo, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh phù hợp.

  • @angminh7092
    @angminh7092 17 วันที่ผ่านมา +1

    Xin hỏi ăn chứng nên chiên ốp la hay luộc ạ

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  17 วันที่ผ่านมา +1

      @@angminh7092 luộc là tốt nhất ạ, ốp la dùng dầu thực vật mà dầu thực vậy nâis trên nhiệt độ cao rất độc ạ

    • @trungduong6950
      @trungduong6950 15 วันที่ผ่านมา +1

      Tôi pha quậy với nước sôi 2 trứng hàng ngày với sữa hoặc mat ong.,.moi sáng 😂😂

  • @timhoa3645
    @timhoa3645 3 วันที่ผ่านมา

    Ăn trứng ốp la còn sống nhìu vậy có sao không
    Không nghe nói
    Tôi sợ trứng sống nên ăn ốp la chín

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  3 วันที่ผ่านมา

      @@timhoa3645 ăn chín vẫn là tốt nhất ạ

  • @ĐứcvinhNguyễn-w4n
    @ĐứcvinhNguyễn-w4n 13 วันที่ผ่านมา

    Omelet. Doc la opla. Theo cách của pháp

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  13 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bác, chúc bác thật nhiều sức khoẻ

  • @minhthuy4978
    @minhthuy4978 15 วันที่ผ่านมา +6

    Đọc.là "cô line" chứ không phải chôlai" nha bạn, hãy đọc cho đúng bạn nhé không ai đọc " chốt lai" bạn ơi,đọc kiểu Tây bạn nha hả bạn

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  15 วันที่ผ่านมา +5

      Dạ, cảm ơn cô

    • @langtran6227
      @langtran6227 2 วันที่ผ่านมา

      Tiếng gì mà cô line bạn 😊 hình như là online 😊

  • @Quốcanh-s5c
    @Quốcanh-s5c 16 วันที่ผ่านมา +1

    Vậy bị đường huyết có ăn được 2. Đến 3 quả không

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  15 วันที่ผ่านมา +1

      Dạ, chỉ nên ăn tối đa 2 quả ạ

  • @nguyenaccan1234
    @nguyenaccan1234 7 วันที่ผ่านมา

    Kẻ nô lệ cho đồng tiền .....vác mặt đi quảng cáo chả ra làm sao cả....cần phải giữ danh dự cho một nghệ sĩ..

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  7 วันที่ผ่านมา

      @@nguyenaccan1234 cảm ơn bạn, mến chúc bạn thật nhiều sức khoẻ

  • @tuyetnguyenthituyet8691
    @tuyetnguyenthituyet8691 17 วันที่ผ่านมา

    Có phải là trứng nào cũng có vitamin d đâu

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  17 วันที่ผ่านมา +2

      Nếu bạn muốn bổ sung vitamin d thì ban nên tắm nắng buổi sáng trước 8h

  • @KhaiNguyen-xt4wt
    @KhaiNguyen-xt4wt 14 วันที่ผ่านมา

    Vụ khị đó bà con ơi

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  14 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn đã xem video, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khoẻ

  • @hshsshwh509
    @hshsshwh509 8 วันที่ผ่านมา +1

    Nói dài dòng quá nói ngắn gọn thôi 🔥🤣

    • @songkhoevlogs
      @songkhoevlogs  8 วันที่ผ่านมา +1

      Dạ, cảm ơn bạn