【妊娠後期】妊婦のリアルな1日の食事記録｜体重管理
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2022
- 妊娠中のリアルな食事記録を動画にしてみました！
少し気にしながらゆるく体重管理を頑張ってます。
おやつもう少し我慢しないとですね...
ご視聴ありがとうございました🙇♀️
【リクエスト募集】
「5日間鶏むね生活」「豚こま1kg使い切り」「〇〇な1日」などリクエストあれば教えてください！
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【レシピ本】
夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん
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栄養バランスバッチリ💕
献立を考えるのも大変ですが、美味しい美味しいって食べてくれる人がいると励みになりますよね✨✨
ほんとそうですよね！
モチベーション上がります🥰
やっぱり2人の会話を聞いてるとめちゃほっこり☺️
残りの妊婦生活も頑張って下さいね❤️🔥✌️
体調とかには気をつけながら楽しんでね～！！
いつもありがとうございます😊
ちび太さんの意識高い系のOLみたいな朝食が好きです（笑）お二人の会話を聞いてるとほっこりします✨残りの妊婦生活、気をつけながら楽しんでください❤️
ほんとOLです笑
いつもありがとうございます！！
おふたり仲が良いし、楽しそう、見てる私までほんわかします。
ありがとうございます😊
ちび太さんのオシャレ朝食継続中なんですね✨
バランスよく食べられてるし大丈夫のような気がします！暑さに気をつけて過ごしてくださいね💦
継続中です笑
安心しました！！
お料理はもちろん、お二人の会話がとても楽しいです❣️😊
こんなに楽しそうに会話しながらのおいしい食事は最高ですね☺️
会話も楽しんでもらえて嬉しいです！
おいしさマシマシですよね🥰
夜ご飯The和食感があっていいですねぇ✨
ちび子さんの味付けは自分ではあまり思いつかない組み合わせが多いので、参考になります📚✏️
ありがとうございます🙇♀️
参考にしてもらえるの嬉しいです！
オールブランチョコ味気になりました🤤🥣
ゆったりとした2人の空気感がすごく好きです😊
ほんとに普通のチョコフレークです！
給食のわかめご飯懐かしい🥺美味しいですよね！
地味なのにすごい好きでした！シャケも入ってる日は最高でした😙
美味しいですよね！
それは最高すぎます〜💕
いつもバランスの良い食事ですね🍀
わかめご飯参考にさせてもらい昨日は作ってみました✨とっても美味しかったです😋
ありがとうございます！
早速作っていただけたんですか！！
スコーン相変わらず美味しそすぎる…😋
そして2人の会話も好きすぎる！笑
夏に近づいてきたので素麺生活とか動画にしてくれると嬉しいなと思いましたのでぜひお願いします🌼
ありがとうございます！！
そうめん動画いいですね🥰
いつものことながら、ちび子さんのマルチタスクには感心しきりです😃
これだけバランスよく、それも作り置きがあるにしても、日々ご馳走感がありますものね。食事というものの大切さを改めて感じる次第です。
p.s.会話が面白すぎです😃
そんなことないです🙇♀️
会話も楽しんでもらえて嬉しいです！
朝からスコーンうらやましすぎる😍スコーン大好きなのでいつでもOKです！今度ちび子さんのロックスコーンの作り方が知りたいです
いつでもOKなんですね😂
サブチャンの方で作ってるので良かったら覗いてみてください！！
妊娠してからとっても腸内環境悪化したので同じオールブラン買って食べてみようと思いました☺️
今後も色々と参考にさせて頂きます🙇🏻♀️
オールブラン愛用させてもらってます🥰
ああ‼️ちび子さんとちび太さんの１日の食事記録の動画観れて凄く嬉しいです❣️いつも相変わらず美味しそうに食事するお二人観るのが楽しいです☝️😊✨ヨーグルト食べたりとかして結構意識高いですよね。ぶんぶんチョッパーはヒモをグイグイ引くだけで玉ねぎとかのみじん切り簡単に出来るから便利ですし、後片付けも楽だしいいですね。冷たいとろろのそばアタシも大好き💕今回も楽しかったです😆🎶
いつも楽しんでもらえて嬉しいです！
ありがとうございます🥰
ほんと便利ですよね！
へーぶんぶんチョッパーってとろろもいけるんですね✨楽しそうに過ごしている二人を見て今日も癒されました🎵
便利ですよね！
そう言ってもらえて嬉しいです💕
ちび子さんが言ってる油揚げ、使いやすくていいですよね😳✨
ぶりやお魚料理は臭みがとれるか心配でなかなか手が出せなかったのですが、ちび子さんの動画を参考にします🥰
使いやすかったです！
参考にしてもらえるの嬉しいです💕
一日の食事記録シリーズ好きなので嬉しいです！
とろろそば美味しそうでした🤤夏を感じました☺️長芋するの素手でやると手が痒くなっちゃうんですけどぶんぶんならできそうです！！
私もあまり魚料理作らないんですけど最近ちび子さんのレシピを見ながら魚料理も作ってみてます☺️☺️年々魚が好きになっている気がします🐟
ちなみに私は昔からポッキー派です🙌(しかも極細のやつしかほとんど食べません😂)
今日もありがとうございました〜💕💕
ありがとうございます！
いよいよ夏ですね🥰
ぶんぶんいいですよね！
大人ですね💕
バランスよく食べているので、大丈夫だと思いますよ。なんだか懐かしいわ。楽しく過ごされるのがよく伝わってきます。ちび子ちゃん頑張ってね💖
ほんとですか！
とっても楽しいです🥰
ちび子ちゃんが言っていた「油揚げ」いいですよね!
出汁がしみてる方を愛用してます‼️
体調管理に気をつけて過ごして下さい。
いいですよね！
いつもありがとうございます🙇♀️
2人を見てるとほんわかして癒されます
バランス取れてて凄いと思います！
体重管理大変ですよね、検診前が恐怖(笑)
出産したら、なかなか行くのが難しくなるお店とか
ゆっくり2人で食べる食事とか楽しんでください💓
ありがとうございます🙇♀️
2人の間に行けるところ楽しみます！！
わかる！フラン！笑
美味しいけど開けて 少な！って突っ込んでしまうw
残りの妊婦生活、楽しんでください😍
少ないですよねw
楽しみたいと思います！
いつも楽しく拝見しています！
ちび子さん、体重管理頑張ってらっしゃいますね✨
私は2人目妊娠中、つわりがひどくてほとんど食べられず。唯一食べられるタンパク質は苦手なはずのお刺身でした💦生魚は気になりましたが、その子も元気にすくすく育っています☺️
安産をご祈願しております✨
いつも見ていただきありがとうございます！
元気に育ってるんですね🥰
妊婦さんなのにご飯毎食作るの尊敬です！
とても美味しそうで
真似したいのばかりです！！！
今度、パンやスコーンなどを調理してる所が
ぜひ、ぜひ！！！👀見たいです！
レシピがあると嬉しいです🙇♀️✨🥺
ありがとうございます🙇♀️
パンとスコーンサブチャンネルで作ってるので良かったら覗いてみてください！
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サブチャンがあるの知りませんでした🙇♀️🙇♀️
見てみます！👀✨
早く観れた！
ちび太さんの朝食はワイルドで好きです❗スコーンも美味しそう🎵
夕食もバランス良くて健康的でステキです❗そしてムリをなさらずに😃
ワイルドですか😂
ありがとうございます！
ブンブンチョッパーでとろろ擦れるんですね！知らなかった～
今度やってみます😆
ぜひぜひ〜🥰
あのブンブンチョッパーは凄く便利ですよね！
バナナと牛乳入れてブンブンすると簡単に1人前のバナナオレ出来るし、いちごでイチゴオレもおすすめですよ！
なるほど！やってみます！
私もやってみます🥰
とろろ蕎麦食べてる時と、トッポ食べてる時の会話おもろすぎる🤣🤣
会話も楽しんでもらえて嬉しいです😆
バナナ丸ごとヨーグルトに入れてたのが面白かったです笑大胆な食べ方ですね笑😂
お昼に使っていたブンブンカッター持ってるんですけど、とろろが出来るなんて知らなかったです！するのが大変なので、次は使ってやってみたいと思います😊
ブンブンチョッパー！！わたしもダイソーで買いました！玉ねぎでブンブンしてます！今日もハンバーグ作るために使ったので、思わずコメントしちゃいました👏💕便利ですよね～☺️
便利ですよね〜🥰
やっぱりちび太さんOLだ！笑笑
ネバネバ系って美味しいけどすごい食べづらいですよね🫘
私もトッポ派です！！
ポッキー逆さまのくだり笑っちゃいました笑好きです😂
最近暑くなってきてるので体調崩さないようにしてください🥰
変わらずOLです😂
わかります！
ありがとうございます🙇♀️
ちび太さんヨーグルトだけのモデルの朝ごはんだったけど最近パン多めでちょっと安心😹
また2人の対極すぎる朝ごはん見たい😊
また近々撮ったのでぜひ見てください😂
とろろ蕎麦、季節感あっていいですね😂👏✨
プレーンオールブランは私も妊娠中食べてました！ヨーグルトにオールブランとバナナとはちみつ入れて食べてました！スタバみたいなスコーン美味しそうですね🥰
なるほどです！
スタバみたいに見えますか！！笑
低カロリーだけど栄養満点のご飯で最高ですね！！現在妊娠9ヶ月で、妊娠前より10kgくらい増量しました…。ちび子さん見習ってヘルシーご飯を心掛けようと思います🙄
ありがとうございます😆
体重管理ほんと大変ですよね😳
いよいよ梅雨☔️☔️🐌時季ですね😣蒸し暑い🔥☀️とろろ芋や納豆、オクラなどねばねば系はヘルシーかつ滋養も有るので良き💕夏野菜は身体を冷やしやすいので要注意🍆🍅ですよ😊
梅雨ですね😳
教えていただきありがとうございます！
とろろ…ぶんぶんチョッパーでできるんだ…！
とろろ蕎麦大っ好物なんですけど、手が痒くなるから作るの苦手だったんです！明日買ってきます✨
便利ですよね！
ぜひぜひ〜😂
こんばんは💞ちびこさん体調どうですか？足のつけねつったりはまだないのかな？階段辛くないですか？妊娠後半はそれが辛かったから今でも覚えてます😢動画あがると嬉しいけど無理しないでくださいね。テンポのいい仲良し会話でこちらまでほっこりしました、楽しい時間をありがとうございます😆💓
今のところないです！
心配までありがとうございます🙇♀️
くぎ煮美味しいですよねぇ~~~
私も大好きです！
美味しいですよねーーー！！！
とろろ蕎麦美味しそう〜！🤤♡
この夏から彼氏と同棲始めるのですが彼氏がトマトとネバネバ物が苦手なんですが今度機会があればトマトとかネバネバ物が苦手でも食べられそうなメニュー教えてくれたら嬉しいです😭
私が逆にトマトとネバネバ物好きでこれからご飯作りの時にどうすればいいか悩んでて🥲
美味しいですよね！
トマト焼いたりしても嫌いだとなかなか難しいですよね🤔
この間の動画の、鶏肉の甘酢和え？作ってみました。美味しく、簡単にできてビックリです。
ほんとですか！
早速作ってもらえて嬉しいです💕
オールブランは食べたことないですが、おそらく牛乳かちょっと甘めの豆乳と煮込んで、シナモン・カルダモン・クローブ当たりをふりかけると美味しくなるかも知れません！
まだまだ涼しいので早く素麺や蕎麦が食べたいです。とろろが最高に美味しそう…🤤
なるほど！
教えていただきありがとうございます🙇♀️
ぶんぶん様、とろろまで作れちゃうんですね！購入、検討します🤔
ぶんぶん様最強ですよね！
今日のちび太さんいつもよりめちゃくちゃ面白い🤣
いつもコメント面白いけど今日は冴えまくりで吉本の芸人並みにコメント面白いです笑笑
ほんとですか😂
芸人さん相当面白いですよ😂
私もコーンフレークとかフルグラとか牛乳かけてすぐに全部飲み干すのでめっちゃ共感しました笑
すぐ飲み干すとサクサク感維持できていいですよね😂甘くなった牛乳も好きです😋
だいぶ前からぶんぶんチョッパー愛用してるのに、とろろ作れるのにはびっくりしました😳
いっつもバカ正直に擦ってました･･･次からぶんぶんする･･･
ぶんぶんチョッパー便利ですよね🥰
ブンブンチョッパーは文明の利器ですよね✨✨
ダッフィーは、ブンブンチョッパー大好きすぎて玉ねぎのみじん切りするとペースト状になっちゃう時あります😂😂😂
妊婦さんは、体重管理あるから塩分や脂質、糖質摂りすぎると大変ですよね😅
ちび子さんは、栄養バランス考えてきちんと食事作っているから偉いよ👏👏👏👏👏
残り少ない妊婦生活ストレス発散しながら頑張ってね
ほんと便利ですよね！
やりすぎ注意ですね😂
ありがとうございます🙇♀️
オールブラン少し癖ありますよね、、、
私はザバスのプロテインチョコ味を水で作ってそれを牛乳をかけてたタイミングでかけて食べてます！（それならプレーンも美味しく食べれました）
牛乳より脂質が抑えれてタンパク質がしっかり摂れるのでおすすめです！
タンパク質には食欲抑える効果もあるので、プロテインに抵抗がないなら是非一度試してみてください♪
癖ありますよね😂
なるほど！
教えていただきありがとうございます🙇♀️
オシャレな朝ご飯🎉OLさんみたいなチビ太さん(笑)
栄養満点な夕食で健康的な妊婦さん👍
随分お腹大きくなってますがあと少し？
頑張ってくださいね😊
相変わらずOLです😂
とっても楽しみです！！
鰆をお得にGETしたので鰤を鰆に変えてやってみます！美味しそう！魚レシピはあまりないからほんとに参考になります！
お得にゲットしたら嬉しいですよね🥰
こんばんは🌜
ヨーグルトに🍌そのまま入れるのに笑いました～😁
ぶんぶんチョッパーはみじん切りしかした事無かったので今度とろろおろしてみます！
いつもそのまま入れるスタイルです笑
ぜひぜひ🥰
私も産後の朝食はヨーグルトにオールブラン＋バナナで食べてます🥣ひといきショコラも細めで食感良くて美味しいのでおすすめです🙌
産後もいいんですね！
食べてみます🥰
ぶんぶんチョッパー、長芋に使うとすごく便利、今度からそうします🎵私も今日は、コンビニのとろろそばでしたw。ワカメとじゃこの混ぜご飯は最強のコンビ、絶対美味しいやつです🥰
便利ですよね！
最強コンビ好評でした😂
抹茶のスコーン美味しそうです😳💓
ちび子さんは、妊娠中カフェイン気にされてますか？？抹茶のスイーツ等🥺🥺
ありがとうございます！
気にしてます！
なるべくは取らないようにしてます🙇♀️
こんにちは！
少し動画を見てない間に、赤ちゃんを授かっていたなんて☺
おめでとうございます❣
私は去年の9月に出産して今は8ヶ月の男の子のママをしています。
赤ちゃんほんとに可愛いですよ！
早々と仕事復帰してしまって、息子とべったりできませんが、お世話から開放されるので、仕事することがストレス発散になってます。笑
妊娠中、出産、産後とたくさん大変なことがあると思います。
夫婦で助け合って楽しんで子育てしてください！！
ありがとうございます！
ストレス発散になってるんですね😂
頑張ります！
美味しそう❤️
わたしもあと予定日まで、
１か月きりました。
残りの妊婦生活楽しみましょう❤️
そうなんですね！
楽しみましょう🥰
もう妊娠後期なんですね〜！
自分の妊娠期間は恐ろしく長くて早く産んで赤ちゃんに会いたいって思ってたけど、人の妊娠期間はあっという間に感じちゃうのはなんでなんでしょう…。残りの期間体に気をつけてマタニティーライフ楽しんでください🫶🏻💕
そうなんです！
楽しみすぎるからですかね🥰
ありがとうございます！
あーっ！私もブンブンチョッパー持ってるのにとろろ作る時使った事なかったぁ
そうですよねぇ ありがとう😊
そっかぁ大根おろしにはだめなんだね
いつも思う大根おろし器欲しいって😆
チョコフレークに牛乳かけた後にチョコ溶けた牛乳飲み干すのわかります 美味しいのよねぇ うんうん☺️
お魚やお野菜もあって栄養満点！
妊婦生活ファイト🤰です♪
とっても便利ですよね！
大根おろしって意外と大変だからブンブンチョッパーでできればいいんですけどね😭
牛乳が甘くなって美味しいですよねー！！
ありがとうございます😆
妊婦生活楽しみます💕
夏はそうめんよりもちぢれ麺をほぼ毎日食べるので、何日間か冷やし麺アレンジしてほしいです
リクエストありがとうございます😊
暑くて台所に立つのも大変なのに、全部食欲が増す献立と盛り付けもお皿も素敵です。
我が家は先に冷やし中華始めて、次はとろろ蕎麦に決めました😆
そんな風に言っていただけるなんて🙈
とろろ蕎麦いいですよね！
とろろそば、暑くなるこれから良いですね😃
これからの時期美味しいですよね🤤
いつもちび太さんがちび子さんのこと大好きなのが伝わってきて、私もそんな人と結婚したいなあと思いながら見ています。ちび子さんみたいに料理は出来ないけど💦
そんな風に言っていただけるなんて🙈
嬉しいです🙇♀️
ぶんぶんチョッパーでとろろ出来るんですね！新発見！みじん切りでしか使ったことなかったです😳！
便利ですよね！
ぜひぜひ〜🥰
ぶんぶんチョッパー私も使ってます✨
これでとろろ作るっていう発想力👀✨
微塵切りにしか使ってなかったです🤣（笑）
ありがとうございます🙇♀️
この、和食メニュー😊
大好きやなぁー😍❤️
安心する❤❤
ありがとうございます〜💗
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まだ、初期のやつで見てないんがいっぱいあるけん毎日が楽しい😆🙏💓💓💓💓
とろろ蕎麦に、とろろ昆布のおにぎり、
最高ーっ❗️
最高でした〜🤤
リクエストなのですが、
パン作り、500円縛り1週間みたいです💕
後，どうしても手作りヨーグルト失敗するので
作り方の工程詳しく見せて欲しいです🥺‼️
リクエストありがとうございます！
機会があればチャレンジしてみます🙇♀️
私❤トッポも好きやけど🥰極細ポッキーにはまった😂
ちび太さんのOL風朝ごはん美味しそーですね！！☕🍞🌄とろろそば、さっぱりしていて美味しそーですね！！😉💕💕私は、最近スーパーの冷やし中華食べました❗😆😆😆暑くなってきたから、冷やし麺美味しいですよね！！😘💕💕ちび子さん、残りの妊婦🤰生活体調に気をつけてくださいね。🙏💕💕
とろろ蕎麦美味しいですよね！
冷やし中華もいいですよね🥰
ちび子さんくらいの体型の方でも体重管理あるんですね😂
チョコレートは好きだけど、食べないようにしてます💭
毎回検診前は怖いです笑
すごいです！！
オールブラン、たしかにクセがありますよね…私は、ドライフルーツ入りのモノにヨーグルトかけています。 あとは、ホケミで作るチョコバナナケーキ？に粉々に砕いて入れています。（案外、もっちり食感でます） 髪の毛は、ホルモンバランスのせいかも…出産後にも抜けるので、海藻類はいいと思います。 以前から、野菜多くてバランスの良いちび子さんですから、バッチリですよ！ 残りのマタニティライフを楽しんでくださいね🍀
なるほど！
色々教えていただきありがとうございます🙇♀️
楽しみたいです🥰
今日はごはんを真似っ子しようかな😆遠足の🍙にしてみよう👍お姉さんからの差し入れ、今のチビ子さんには超大切なものですね😄さすがです😊うちの夏の麺はカルディの瀬戸内レモンめんつゆが多いです。サラダや餃子、チキンソテーなど夏はレギュラーなので毎年箱買いです🍋今日もチビ太さんのトークに吹き出しながら楽しく拝見してました😁お腹のベビちゃんと、ゆったり楽しくお過ごしくださいね🥰今日もありがとうございました🍌🥛
嬉しいです！
とってもありがたいです🥰
あれ気になってました！
こんばんは☺︎
私も毎日ブランフレークとブランリッチ食べてます♬ヨーグルトにはちみつ🍯かけて、そこにドサー！っと。
食べる直前に混ぜるのでサクサク感があって、2種類入れてるから食感も楽しめるしオススメです♡
わたしは便通とってもよくなりましま◎
そうなんですね！
試してみたいです🥰
わー！とろろ蕎麦だいすきです🥰
わたしも7月出産ですが、産んだら胎動がなくなるのが寂しく感じます🥲
美味しいですよね！
分かります〜😭
ちび子さんちび太さん、こんにちは☀️
先日実家に帰った際、父がぶんぶんチョッパーでミックスジュースを作ってくれました🍌
バナナ、みかんの缶詰(日によってリンゴの日もあるそう…)、豆乳でとても美味しくできてました！！是非試してみてください✨
すごいです！
そんなものまで作れるんですね😳
マタニティライフが懐かしいなぁ😓
3ヶ月前までは妊婦生活で塩分とかかなり抑えてたのでその反動で産後太りしてます（笑）
ちび子さんのメニューはバランスいいですね〜😆自分の時は安静にするように言われたので出汁多め、薄味の炊き込みご飯作ってきのこのバタポン炒めで済ませてました😓
塩分だけはホントに気をつけてくださいね😉
突然、妊娠高血圧症候群になるので😰
手首とかで血圧測定ができるやつを中古で買っておくといいですよ✨😄
あと少しでベビーに会えるのが楽しみですね☺️
食べたくなりますよね！！
塩分気をつけます🙇♀️
教えていただきありがとうございます！
ちび子さんは妊娠初期はご飯作りとかどうでしたか？
私はつわりが辛くて作れない日が増えているんですけどどのように乗り切りましたか？😢
つわりひどくなかったんです！
動画に出てくるディズニーのプレートは電子レンジ、オーブン、冷凍庫、食器洗浄機、食器乾燥機での使用はしないでくださいと書いてあるはずなので注意した方がいいですよ！
教えていただきありがとうございます🙇♀️
ヨーグルトの作り方良ければ教えてください🙌🏻🍀
スーパーでヨーグルトの素を買ってそれ通りに作ってます！
ふにゃふにゃ嫌なのと、朝からシリアル重いのめっちゃ分かりますw
朝から納豆ご飯やラーメンは食べれますが、あれは朝ごはんでたくさん食べれない!!
分かりますか😂
大根おろしは確かにおろし器でやった方がいいけど､鬼おろしならぶんぶんチョッパーでもいい感じにできますよ!
そうなんですね！！
ちび太さん､ちび子さん､こんばんは😊
サブチャンネルからはしごしてきました😄 朝はちび子さんも
OLっぽい食事になりましたね😊 お昼のとろろそば美味しそうですね～!
温泉玉子を入れてもいいかも👌 晩ごはんのぶりもいいですね～👍
妊婦生活も残りわずかですか～😁 無理せず毎日を過ごして下さいね!
また次回も楽しみです👋
ありがとうございます！
相変わらずOLでした😂
楽しみます💕
予定日は何月なんですか？
わたしも臨月入って体重管理気をつけています💦
夏〜秋頃です！
体重管理大変ですよね😭
とろろのちょっとした塊りじゃないやつのくだりで爆笑しました
ちび子さん朝ヘルシーになりましたね
もう少しです 頑張ってください
ヘルシー心がけてます😂
ありがとうございます！
今日のお昼、我が家もとろろ蕎麦でした😊
とろろ蕎麦が美味しい季節ですよね🥰
ポッキーも手汚れへんけどね 笑
おばちゃん、ほんまや❗て思て一人で笑た🤣
トッポ一時期はまったわ～ 又食べよう～🎶
確かにそうですよね😂
美味しいですよね！
昨日の夜、第一子を出産して、今日から母子同室です！
今やっと抱っこで寝てくれたので、気分転換に動画見させてもらってます！！
冷たい麺いいですね〜！退院したらとろろ蕎麦作ろうと思います！
おめでとうございます！
冷たい麺いいですよね🥰
@@user-se3nf2cl6q ありがとうございます！お腹も軽くなり、今なら無限に食べられそうです(笑) ナマモノもやっと解禁なので、ちび子さんが我慢してる気持ち、とってもわかります！！あともう少しですね、お身体大事に過ごしてくださいね(*´꒳`*)
おはようございます☀
ちび太さん、ぶんぶんチョッパー担当大臣、頑張ってください👍
妊娠中は、検診の度に体重のことをチクチク言われるので気をつけていました。
お腹が大きくなってつっかえてくると、ただでさえ暑くて食欲がないのに大変でした。
とろろをかけるだけでツルツルっと喉越しよく食べられますよね😊
そうめんやうどん、とろろに限らず、大根おろしやオクラも良いです。
ちび子さんちび太さん、熱中症には気をつけてお過ごしください🥵🤗
頑張ってくれました笑
ちくちく言われますよね！
この夏大活躍ですよね🥰
こんばんは〜🍌
ヨーグルトにそのままバナナ🍌😆👍いいね〜。たぶん私もやっちゃう😅
とろろ、おろすの大変だから、おりゃーって刻むのもアリだな、って思いました👏🏻👏🏻👏🏻
身体に良さそうな献立で健康的に過ごせるのは、やっぱり大切ですね😊
料理後の会話も楽しく見ています♪
妊婦時期の体重管理って大変ですよね。
自分＋赤ちゃんと思うとどれが正しいのかと思ってしまうのですが、タンパク質をしっかり摂ってあげると空腹感や甘いものが欲する欲が減りますよ。
今回の動画では、朝晩にタンパク質がなかったので、卵や納豆など簡単に取り入れやすいもので補ってあげてみてはどうでしょうか？
妊婦生活、お身体大事になさってください。応援しています。
会話も楽しんでもらえて嬉しいです！
アドバイスありがとうございます🙇♀️
ヨーグルトはヨーグルトと牛乳混ぜて置いとくだけですか？😳うちヨーグルトメーカー使ってるんですけど、メーカー使わなくても作れるんですね😳😳😳！びっくりー！やってみます😊
そうです！
最初はスーパーに売ってる素で作りました🙆♀️
千切り大根も酢の物合うんですね🤔！
私もまたマネして作ってみます(*'-'*)✨
いつも嬉しいコメントありがとうございます🙇♀️
産太り対策ですか？ちび子ちゃんはまだ若いからチョコで丁度いいかもだけど、アラサー位になったらノーマルが丁度良くなってくるかも😂
玄米フレークもオススメ✨
なるほど！
大人の味ってことですね🤤
いつも楽しく拝見しています。
うちもヨーグルト作りを始めようと思っていますが、ヨーグルトを作られているタッパは熱湯消毒とかされていますか？しなくていいなら、そうしようかなと思っています。
いつも見ていただきありがとうございます🙇♀️
熱湯消毒などはしてません🤔
ご返信ありがとうございます。
じゃ真似して作ってみますね。
お体大事になさって下さい😊
ちび子さん、つわりってしんどくなかったですか、、？私いまつわり真っ只中で何を食べても気持ち悪く、食欲が無いのですが、ちびーずの動画見てると食欲が湧いてきます😭食べると吐いてしまうので食べられませんが、、ちび子さんはつわり中の食事ってどうしてましたか？
あまりひどくなかったんです！
参考にならずすいません🙇♀️
@@user-se3nf2cl6q
返信ありがとうございます！
そうだったんですね、こちらこそ急にすみません😭💦
いつも楽しく見させていただいています！
陰ながら応援しています🥳💓
エンジョイしてますね😉くれぐれも無理しないで下さいね(^.^)
無理せずエンジョイします🥰
創味のつゆが最強👊
美味しいですよね🥰
お腹も育ってきてますね
足の爪とか切れなくなるので ちび太さんに頼んどくとらくですよ お体ご自愛くださいね
ちび子さんお腹大きくなってきてる！！！って思ったらもう妊娠後期なんですね( ´艸｀)段々と体が重くなってきて日常動作も一苦労かと思いますが、無理せずマタニティライフをお過ごしください^ ^
かなり大きくなってきました！
楽しみたいです🥰