@@pilothidayah still recovering. Dah discharge. Terbaring aje di katil. Dah sebulan lebih terlentang. Tangan kiri beransur ok. Cuma pelvic belum ok. Saya mmg nak amik PPL kalau ada rezeki lepas ni. Takut juga x lepas medical akibat cedera pelvic 😢
Yg terbaiknya, 2-3 hari sebelum flight: 1. Dapatkan tidur yang mencukupi. Bila tidak cukup tidur, kita akan penat & resah. Minda kita fikir benda2 negatif. 2. Jaga pemakanan. Makanan pedas & berminyak Boleh buat perut kita tidak selesa semasa dlm flight lalu boleh trigger anxiety. Makan yg light2. Kalau ada gastric, makan supplement yg memgurangkan gastric. 3. Pakai pakaian yg selesa. Terlalu sejuk/ panas akan membuat kita rimas dalam cabin . Kalau duduk di seat business , sekurangnya seat tidak sempit. Tapi kalau naik economy, seat sempit. Cabin ada ramai passenger. Perkara2 mcm ni sebenarnya orang tak perasan yg boleh trigger panic attack. Jadi, pakai pakaian yg selesa. 4. Kalau dpt pergi brisk walk sehari sebelum flight bagus untuk mengurangkan anxiety sebelum flight. “When you exercise, your body releases chemicals called endorphins. These endorphins interact with the receptors in your brain that reduce your perception of pain. Endorphins also trigger a positive feeling in the body, similar to that of morphine.” 5. Fear of flying ini kita boleh kurangkan lagi dengan buat kajian mengenai turbulence (ibarat ombak di atas permukaan air). Ramai yg tidak ketahui bahawa sekiranya engine failed, kapal masih boleh glide pada jarah yg jauh . inshallah, kalau ikut step 1-4, boleh kurangkan fear of flying. Manakala step 5 adalah tambahan knowledge. Apabila ikuti step 1-5, kita jgn lupa doa, tawwakal & redha dengan perjalanan kita. Sesungguh Tuhan yg menentukan segalanya. Tak kira apa apa agama, berzikir lah sebelum, semasa& selepas flight kita. Saya harap ini dapat membantu. Tq
17:00 that landing was damn good
Previous MALAYSIA Airlines’ logo so nice
Salam FO dari malaysia airline hehe. ❤️🇲🇾
Salam saye dari malaysia 🇲🇾 🙏
Walaikumsalam. Saya dari Malaysia juga :D
9mmxx mcm jauh amik lajak tu. Tailwind ke tu?
My fav bird. Channel saya byk saya upload xplane mobile punye flight. Hari2 saya fly. Addicted 😍😍😍
My fleet number 9M-MXS 😅
macam mana recovery lepas accdnt haritu? masih di hospital ?
@@pilothidayah still recovering. Dah discharge. Terbaring aje di katil. Dah sebulan lebih terlentang. Tangan kiri beransur ok. Cuma pelvic belum ok. Saya mmg nak amik PPL kalau ada rezeki lepas ni. Takut juga x lepas medical akibat cedera pelvic 😢
Nice presentation.
Thank you 😊
Nice!!
Aduhhh saya suka balik kampung tp xsuka naik flight. KL - Miri flight 2jam lebih rasa macam 8jam 😭 ada petua x nak bagi hilang rasa aerophobia
Yg terbaiknya, 2-3 hari sebelum flight:
1. Dapatkan tidur yang mencukupi. Bila tidak cukup tidur, kita akan penat & resah. Minda kita fikir benda2 negatif.
2. Jaga pemakanan. Makanan pedas & berminyak
Boleh buat perut kita tidak selesa semasa dlm flight lalu boleh trigger anxiety. Makan yg light2. Kalau ada gastric, makan supplement yg memgurangkan gastric.
3. Pakai pakaian yg selesa. Terlalu sejuk/ panas akan membuat kita rimas dalam cabin . Kalau duduk di seat business , sekurangnya seat tidak sempit. Tapi kalau naik economy, seat sempit. Cabin ada ramai passenger. Perkara2 mcm ni sebenarnya orang tak perasan yg boleh trigger panic attack. Jadi, pakai pakaian yg selesa.
4. Kalau dpt pergi brisk walk sehari sebelum flight bagus untuk mengurangkan anxiety sebelum flight.
“When you exercise, your body releases chemicals called endorphins. These endorphins interact with the receptors in your brain that reduce your perception of pain. Endorphins also trigger a positive feeling in the body, similar to that of morphine.”
5. Fear of flying ini kita boleh kurangkan lagi dengan buat kajian mengenai turbulence (ibarat ombak di atas permukaan air). Ramai yg tidak ketahui bahawa sekiranya engine failed, kapal masih boleh glide pada jarah yg jauh .
inshallah, kalau ikut step 1-4, boleh kurangkan fear of flying. Manakala step 5 adalah tambahan knowledge.
Apabila ikuti step 1-5, kita jgn lupa doa, tawwakal & redha dengan perjalanan kita. Sesungguh Tuhan yg menentukan segalanya. Tak kira apa apa agama, berzikir lah sebelum, semasa& selepas flight kita.
Saya harap ini dapat membantu. Tq
@@pilothidayah alhamdulillah atas nasihat..sy akan cuba nanti, sabtu nk flight blk sarawak, musim hujan plak dh sehari dua ni 😅
Hi pilot.. 737 800 tak guna mcas seperti 737 max ke?
Singapore Airline still use B747? Cargo or pasengger aircraft?
For cargo I think. I'm not so sure :)
Nice
👍👍👍
Kalau AIR ASIA Tujuan Palembang belum lg ya 😔😔
That is my plane. Boeing 737
Dari mana awak tahu tentang first flight setiap kapal terbang?
Airliners.net ada banyak info. Selamat membaca
Pilot Hidayah Hamid terima kasih tuan.
Yg hari ni ke ni?
bukan laa. watermark tarikh video saya dah letak tuuuu
video bagus :) boleh minta pendapatnya mengenai video di channel saya??
mantap channelnya. udah subscribe!
Pilot ke
Ora payu..