Cara, desde que aprendi a viver sozinha, minha vida está tão tranquila, sabe? Consegui atingir algumas metas para o ano, estou a 2 meses na calistenia, melhorei no vôlei, ganhei foco e disciplina e minhas notas foram tão altas que eu consegui participar de 3 concursos (2 de matemática e 1 de português) e tudo eu consegui graças a você e ao seu conteúdo. Obrigada pela inspiração.
Eu tou Assistido so agora mais eu já tou mudando algumas coisas na minha vida e ta dado muito setor. Valeu cara você deu um conselho de irmão mais velho Valeu guerreiro
Cara so te digo uma coisa. Muito obrigado pelo livro, dicas, e melhorar a minha rotina. Minha vida mudou muito tanto que eu me tornei o cara mais respeitado da minha universidade, e entre os meus amigos, lhes recomendei seu canal também. Deus te abençoe.
Esse ano estou orgolhoso, dei meu maximo mas que meu 100% e consegui realizar todas minhas metas profissionais, financeiras e pessoais. Agora o gas ja acabou então pretendo recuperar a energia nesse final de ano, celebrar pelas conquistas e voltar focado 100% para continuar a conquistar novas metas.
Que ainda esse ano consigamos iniciar ou continuar nossos projetos, não podemos deixar a procrastinação, o nervosismo e a inação tomar conta... Como eu deixei... O primeiro passo é reconhecer o erro e melhorar, nem que seja 1% por dia. Pra cima meus irmãos, vamos conseguir!
esse ano? esse ano eu falei que seria meu ano, mais realmente foi?, melhor que o ano passado com certeza foi, Melhorei no basquete, Adquirir conhecimentos, Arrisquei, Quebrei minha timidez para vira um cara extrovertido, conheci pessoas incriveis, aprendi, Comecei a fazer natação, antes era viciado em um jogo ai hoje nao sou mais. começei a ler a biblia, frequentar um pouco a igreja, fui pro hopi hari (melhor dia do ano kkk), mentalidade nova e muitas coisas, entao sim tenho certeza que esse ano foi bom e ruim, E 2025 vai ser O MELHOR ANO Da minha vida eu garanto.
Bro como vc ainda n viralizou?! Vc MERECE viralizar esse canal. Me ajd pra caralho e me motivou mt. Conheci vc por um amg que quis fzr calistenia, e agr eu apresento vc a td mundo q eu conheço, até minha MÃE te apoia. #Rumoaos100mil
Cara eu no começo do ano eu tava motivado mas perdi a motivação mas agora no final eu conseguir muda umas coisas na minha vida em fim que DEUS abençoe todos vcs
1. recuperar o entusiasmo e rever seus planos de 2023 para 2024. Você precisa de um motivo real, acima da disciplina, escola, ou trabalho são ótimos mas, são fracos, precisa vir de você. 2. Se desculpe pelos seus infinitos erros, Deus que é perfeito te perdoa todo dia, nós aprendemos mais com nossos erros do que com os dos outros, aprenda a perdoar, e veja como uma possibilidade. 3. Se desafie mais, o ano está acabado, ou você se arrisca, ou nada muda, aumenta uma coisa para dificultar mais, hahaha isso me lembrou do que fiz no ano, uma pessoa que não era com um físico saudável e nem em educação, me falou que era mais fácil passar um dia estudando do que sem comer, eu fiz os dois, passei o dia todo estudando, trabalhando, quando foi de tarde já estava com fome mas, treinei o normal de sempre, de noite que comecei a sentir fome de verdade e a barriga roncar, eu dormi, no dia seguinte comi um bom cuscuz com manteiga, leite e café, depois falei para essa pessoa "realmente é difícil passar um dia sem comer, ou ter dieta mas, não nos compare, porque estudar é mais", nesse dia eu entendi que empatia é importante mas, se só uma pessoa tem empatia, só ela fica bem, a outra que não tem diz que tudo dela é pior, eu pensava nos dois, testei os dois e sei qual é o pior, não vou desmerecer nenhum mas, se me perguntar, sim, estudar é mais difícil, foi um ano estranho, eu já estava para desistir, só teria paciência até o último dia do ano, se não eu iria aceitar qualquer coisa pouca, mas, advinha, deu tudo certo, que ano estranho mas, bom, graças a Deus ksksksk, que Deus nós abençoe.
Esse canal tenho que admitir Foi umas das melhores coisas que já aconteceu comigo Comecei a treina taewondo por causa dele parei de te motivação para assim vir a disciplina comecei a ler um pouco mais a bíblia
as vezes me decepciona ouvir que você não vai ser a pessoa "perfeita" do mundo, por que as vezes a minha motivação é isso, tentar ser o "perfeito" melhorar a própria aparência e mudar pra melhor até se sentir melhor consigo mesmo, e resumindo a pessoa "perfeita" que existe em minha mente
Tudo bom Jotzz? Meu nome é Matheus tenho 14 anos,faço karatê toda terça e quinta à noite aqui em Mogi das cruzes rodeio,sempre fico na procrastinação em casa e queria ser mais focado e disciplinado,ficar mais inteligente estudando com meu notebook aqui em casa,jogo futebol também,e queria evoluir sozinho,e quero treinar melhor a calistenia para aprender os movimentos como: Handstand,FrogStand,Muscle up e Front Lever,2025 vou para p Ensino Médio e eu sei que posso fazer o meu melhor,e queria uma rotina saudável para tudo isso e pedi para minha mãe comprar uma corda para treinar que nem vc👍🏻.
2024 comparado aos meus anos anteriores foi bem melhor, eu amadureci mais, larguei o vício em vídeos curtos e etc mas poderia ter sido muito melhor pois eu tinha ficado 1 mês treinando focada mas depois eu parei
Opa jotzz queria falar que adoro seus vídeos e me fez refletir e começar a treinar e me afastar de amizades ruins comecei meu treino ontem: Acordar: 600 ml de água, cardio: Pula corda polichinelos flexão na parede agachamento Abdominal Prancha 30 segundos Exercícios de perna Corrida parada 50 socos 50 chutes Treino Pedaço de madeira Manobras. Banho: 3 minutos Ler a bíblia: 20 minutos ou menos. Estudar todas matérias: 30 minutos, Escrever: 10 minutos. Fim... Todos os dias Treinar Shadow boxing, obrigado vou continuar meu treino firme e forte tenho 12 anos um abraço
Meu amigo eu consigo lhe ajudar Seguinte comece no dia q animar Mantenha constância Desanimou lembra - no longo prazo vai valer - a motivação volta E se desanimar vai mais intenso que nunca Animou no próximo dia mantém Animou continua Desanimou lembra do longo prazo Espero que tenha te ajudado 💪🗿👍
Gente dos comentários queria pedir a ajuda de vocês, eu tenho na escola os amigos que são os mais inteligentes, só que o único assunto deles é sobre mulheres e pornografia, só que eu odeio isso, e toda vez que eles conversam sobre isso me incomoda, eu acabei percebendo que os nossos propósitos não são os mesmos, então eu queria me afastar deles, só que toda vez que eu tento me afastar eu sempre volto de novo com a amizade, acho que isso é dependência emocional, como eu poderia me afastar deles de forma saudável?
Oi mano blz eu conheci o seu canal atraves de um outor canal que e o nizy e nao ele nao falo sobre vc eu conhcei atraves de segundo canal dele que foi atravez de outro canal que nao ne lembro o nome kakakak mais em fim gostei do seu canal.mano olha do achando que vc em 😎
Olá mano tudo bom?Mano o meu sonho é não ser mais gordo e ser zuado na escola,já sofri bullying pelo valentão lá da minha sala que me zoou numa Roda de pessoas,Depois daquele dia fiquei bem triste, até que conheci esse canal e o seu canal secundário,que está me ajudando demais,queria que vc fizesse um vídeo ensinando shadow boxing ou aonde vc aprendeu ou está aprendendo,obrigado Deus abençoe por me ajudar a ter vontade de ganhar
cara eu quando treino falho sempre em 2 dias na semana mas eu queria treinar todo dia eu acho isso muito estranho já que eu comecei a treinar três messes atrás mas eu contínuo sempre a falha e dois dias da semana independentemente se estou focado ou não acontece sempre lago que me impede de fazer o treino de segunda a sábado eu não estou falando que esta sendo um completo faças o treino teve os seu resultados mas eu queria treinar sempre
Opa mn tudo bem, cara pode me ajudar? É que eu tenho vergonha de alguem fica vendo eu treinar e isso me atrapalha pq por causa disso eu fico sem treinar, eu tenho vontade de ir na praça da minha cidade para fazer barra mais não vou por causa da vergonha.
SALVE JOTZZ MN ME RESPONDE ALGUÉM AI PORFAVOR EU QUERO TREINAR CALISTENIA SÓ QUE EU SOU TODO TORTO MINHA EXECUÇÃO DE FLEXÃO NÃO É DAS MELHORES POSSO TREINAR CALISTENIA?
Mano no começo recomendo você fazer flexão de joelhos depois que você já tiver com os músculos mais forte você tenta fazer pelo ao menos uma flexão do jeito certo. Recomendo você a ver tutorial no yt sobre calistenia.
Jotzz, minha namorada te odeia por que eu estava pornografado e depois de te assistir eu parei de fazer isso oque eu posso fazer pra eu não viver desse jeito e viver melhor ( alguém se quiser pode me ajudar também).
Cara, desde que aprendi a viver sozinha, minha vida está tão tranquila, sabe?
Consegui atingir algumas metas para o ano, estou a 2 meses na calistenia, melhorei no vôlei, ganhei foco e disciplina e minhas notas foram tão altas que eu consegui participar de 3 concursos (2 de matemática e 1 de português) e tudo eu consegui graças a você e ao seu conteúdo. Obrigada pela inspiração.
Oloko, meus parabéns! Qual a sua idade?
@RipZeNiedits obrigada. Tenho 15 anos
@@sammy_bunny4meus parabéns espero que vc seja bem sucedida na vida e peço para que continue motivada e do jeito que vc é parabens
@@Harley-u4q obrigada!
Pra cima rapaziada, buscar evolução nunca é Demais . Deus acima de tudo, dá tudo certo 🙏🏻👊🏻
Salve jotzz 😢
Amém 🙏
Amém 🙏🙏
Eh isso mesmo irmão💪🏻
SÓ BORA RAPAZEADA
Eu tou Assistido so agora mais eu já tou mudando algumas coisas na minha vida e ta dado muito setor. Valeu cara você deu um conselho de irmão mais velho Valeu guerreiro
00:32 Coisa 1
02:41 Coisa 2
04:10 Coisa 3
Obrigado meu prefeito 🤝🤠
Cara so te digo uma coisa. Muito obrigado pelo livro, dicas, e melhorar a minha rotina. Minha vida mudou muito tanto que eu me tornei o cara mais respeitado da minha universidade, e entre os meus amigos, lhes recomendei seu canal também. Deus te abençoe.
Esse ano estou orgolhoso, dei meu maximo mas que meu 100% e consegui realizar todas minhas metas profissionais, financeiras e pessoais. Agora o gas ja acabou então pretendo recuperar a energia nesse final de ano, celebrar pelas conquistas e voltar focado 100% para continuar a conquistar novas metas.
Cada ano que passa minha vida só melhora, parece um sonho, não existe palavras pra descrever a bondade de Deus 🙌
Espero que seu canal só cresça seu canal e o que me faz acorda pra vida
MANO GRÇAS AO SEUS VIDEOS ESTOU FICANDO MAIS FOCADO E MAIS DICIPLINADO. MUITO OBRIGADO MESMO TMJ CARA.
Que ainda esse ano consigamos iniciar ou continuar nossos projetos, não podemos deixar a procrastinação, o nervosismo e a inação tomar conta... Como eu deixei... O primeiro passo é reconhecer o erro e melhorar, nem que seja 1% por dia. Pra cima meus irmãos, vamos conseguir!
1Pedro 4:8
Acima de tudo, amem
sinceramente uns aos
outros, pois o amor
perdoa muitos pecados
❤ *BOA NOITE*
Amém boa noite mani
Foque em vc e em deus, tire toda procrastinação, preguiça, distrações vamo dar o nosso melhor pessoal 🎉🎉
esse ano? esse ano eu falei que seria meu ano, mais realmente foi?, melhor que o ano passado com certeza foi, Melhorei no basquete, Adquirir conhecimentos, Arrisquei, Quebrei minha timidez para vira um cara extrovertido, conheci pessoas incriveis, aprendi, Comecei a fazer natação, antes era viciado em um jogo ai hoje nao sou mais. começei a ler a biblia, frequentar um pouco a igreja, fui pro hopi hari (melhor dia do ano kkk), mentalidade nova e muitas coisas, entao sim tenho certeza que esse ano foi bom e ruim, E 2025 vai ser O MELHOR ANO Da minha vida eu garanto.
A meta é ser sempre melhor a cada dia, passo a passo💪🏻
Man muito obrigado você me ajudou no meio do ano, você me deu motivação de treina novamente você foi a minha inspiração,muito obrigado 🫂
Homens, deixem de lado a imoralidade sexual e as drogas foquem em Deus e na evolução🙏
Deus abençoe todos vocês.
Amém
Amém
Amém
Amém
Amém
Foco sempre em ser melhor a cada dia💪🏻
Bro como vc ainda n viralizou?! Vc MERECE viralizar esse canal. Me ajd pra caralho e me motivou mt. Conheci vc por um amg que quis fzr calistenia, e agr eu apresento vc a td mundo q eu conheço, até minha MÃE te apoia. #Rumoaos100mil
Claro que não viralizou, não é o que a maior parte das pessoas gostam. Preferem se iludir absorto em ideias pútridas e más.
Cara eu no começo do ano eu tava motivado mas perdi a motivação mas agora no final eu conseguir muda umas coisas na minha vida em fim que DEUS abençoe todos vcs
1. recuperar o entusiasmo e rever seus planos de 2023 para 2024.
Você precisa de um motivo real, acima da disciplina, escola, ou trabalho são ótimos mas, são fracos, precisa vir de você.
2. Se desculpe pelos seus infinitos erros, Deus que é perfeito te perdoa todo dia, nós aprendemos mais com nossos erros do que com os dos outros, aprenda a perdoar, e veja como uma possibilidade.
3. Se desafie mais, o ano está acabado, ou você se arrisca, ou nada muda, aumenta uma coisa para dificultar mais, hahaha isso me lembrou do que fiz no ano, uma pessoa que não era com um físico saudável e nem em educação, me falou que era mais fácil passar um dia estudando do que sem comer, eu fiz os dois, passei o dia todo estudando, trabalhando, quando foi de tarde já estava com fome mas, treinei o normal de sempre, de noite que comecei a sentir fome de verdade e a barriga roncar, eu dormi, no dia seguinte comi um bom cuscuz com manteiga, leite e café, depois falei para essa pessoa "realmente é difícil passar um dia sem comer, ou ter dieta mas, não nos compare, porque estudar é mais", nesse dia eu entendi que empatia é importante mas, se só uma pessoa tem empatia, só ela fica bem, a outra que não tem diz que tudo dela é pior, eu pensava nos dois, testei os dois e sei qual é o pior, não vou desmerecer nenhum mas, se me perguntar, sim, estudar é mais difícil, foi um ano estranho, eu já estava para desistir, só teria paciência até o último dia do ano, se não eu iria aceitar qualquer coisa pouca, mas, advinha, deu tudo certo, que ano estranho mas, bom, graças a Deus ksksksk, que Deus nós abençoe.
Eu agradeço a esses vídeos mudei muito dos últimos meses pra cá
Pra mim, eu só tenho um objetivo até o final desse ano, mas já tenho projetos pra o próximo, e sei que tudo vai dar certo
PRA CIMA!!!
Estou preso na parte de me perdoar, realmente vai ser a parte mais dificil
Qualquer um pode começar, mas apenas os determinados chegam até o fim
Opahhhhh jotzzzzz, tudooo bommm mano ? Graças a você estou mais focada nos meus objetivos obrigado ❤
por tua causa eu melhorei so tenho 10 anos e me orgulho de mim mesmo obrigado es o melhor canal obrigado
PARABÉNS MANO, DEPOIS QUE COMECEI A MARATONAR SEUS VÍDEOS, COMECEI A SER MELHOR EM MUITA COISA... ESTOU MAIS DEDICADO!
Lhe acompanho desde o meio do ano e digo que seu canal foi um achado e tanto🫡
Jotz, muito obrigado por ter feito esse vídeo, eu tava precisando escutar isso
Esse canal tenho que admitir
Foi umas das melhores coisas que já aconteceu comigo
Comecei a treina taewondo por causa dele parei de te motivação para assim vir a disciplina comecei a ler um pouco mais a bíblia
É isso ai, bora pra cima
Eu estou destruindo com problema de pensamentos intrusivos mas eu sei que vou conseguir pois Deus é a minha salvação
O ano só acaba, quando você desisti de si mesmo. Vamos para cima
as vezes me decepciona ouvir que você não vai ser a pessoa "perfeita" do mundo, por que as vezes a minha motivação é isso, tentar ser o "perfeito" melhorar a própria aparência e mudar pra melhor até se sentir melhor consigo mesmo, e resumindo a pessoa "perfeita" que existe em minha mente
Mkultra
Opa jotzz cara realmente é isso mesmo você tem cido meu youtuber favorito muito obrigado por estar me dando essas motivações muito obrigado 😁
Pra você que está lendo isso, esse foi mais um ano que passou, ou foi mais um ano concluido? Você só existiu ou aproveitou seu tempo?
Já cheguei aqui Jotz
Brabo
Jotzz só me motivando a ser minha melhor versão
Marcando presença, eu posso até falhar algumas vezes mas desistir eu não desisto.💪
Sempre forte💪🏻
@@Fatos_Elementar sim
obrigado pelo video mano, amo seus videos e a sua pessoa🤩
Braboooo!!🫡
Jotzz, vou me inspirar em você pra criar conteúdo
Se eu vi o video com 10 dias de atraso, entao faltao 30 dias, e eu acabei de ver outro video do jottz sobre miorar em 30 dias. Qurm diria.
Tmj jottz
Tenho 15 anos, mais um ano acabando... Eu mesmo jovem, sinto estar jogando meu tempo fora
Salve Jotzz
Jotzz, cria uma playlist com musicas legais para treinar
Mais canal de motivação, virou o novo nicho do youtube mesmo.
Acontece que quando você começa a assistir 1 ou dois vídeos aí o algoritmo começa a mostra mais e mais kkkk
Eu assistindo 3 vezes Kkkkkk pra anotar , entender e nn perde nenhum conselho 😊
tenho 60 kg mas sou meio magro e busco buscar o potencial do meu corpo, começei a treinar a uma semana e meia, espero que eu mantenha isso consistente
Tudo bom Jotzz? Meu nome é Matheus tenho 14 anos,faço karatê toda terça e quinta à noite aqui em Mogi das cruzes rodeio,sempre fico na procrastinação em casa e queria ser mais focado e disciplinado,ficar mais inteligente estudando com meu notebook aqui em casa,jogo futebol também,e queria evoluir sozinho,e quero treinar melhor a calistenia para aprender os movimentos como: Handstand,FrogStand,Muscle up e Front Lever,2025 vou para p Ensino Médio e eu sei que posso fazer o meu melhor,e queria uma rotina saudável para tudo isso e pedi para minha mãe comprar uma corda para treinar que nem vc👍🏻.
Boa mano
Muito obrigado mesmo
Nao vou negar que parei, mas eu vou voltar com tudo, graças aos seus vídeos eu vou voltar
Jotzz faz um vídeo para ter um Glow up nas férias
2024 foi um ano do qual me arrependo muito, mais com as dicas vou tentar recuperar
Just do It 🔥
NIKE🔥
2024 comparado aos meus anos anteriores foi bem melhor, eu amadureci mais, larguei o vício em vídeos curtos e etc mas poderia ter sido muito melhor pois eu tinha ficado 1 mês treinando focada mas depois eu parei
Voltei a treinar hoje, vou fazer 50 flexões até 2025, vou começar a dormir cedo e acordar cedo, a disciplina é tudo 🌫
Se fizer 1 por dia você consegue 😮
2024 foi um ano estranho.
Esse ano vai terminar muito bem para mim ja tenho um resultado doa meus treinos
Oi mano eu gostei muito do seu video adorei 👏👏👏
Jotz, porque vice não faz um servidor no discord pra comunidade se comunicar?
Vamo mudar chefe!!
Nos buscamos a ficar na zona de conforto
Boa tarde jotzz❤😊
Boa tarde🙏
Mn comecei hj cara tava parado a um tempo tô muito preguiçoso, acabei relaxando demais quero voltar a ter disciplina
Você é um cara muito legal e com o corpo asterico mais eu recomendo você corta o cabelo mn não estou te zoando estou só te dando uma recomendação!!
Opa jotzz queria falar que adoro seus vídeos e me fez refletir e começar a treinar e me afastar de amizades ruins comecei meu treino ontem: Acordar: 600 ml de água, cardio:
Pula corda polichinelos flexão na parede agachamento
Abdominal Prancha 30 segundos Exercícios de perna
Corrida parada 50 socos 50 chutes Treino Pedaço de madeira Manobras. Banho: 3 minutos Ler a bíblia: 20 minutos ou menos. Estudar todas matérias: 30 minutos, Escrever: 10 minutos. Fim...
Todos os dias
Treinar Shadow boxing, obrigado vou continuar meu treino firme e forte tenho 12 anos um abraço
A rotina ta braba, só não desiste quando começar a ficar cansado mano 👏🔥
@eusoujotz vou desistir nunca pai
Jotzz tenho 12 anos e começei a treinar calistenia
Lá vem o e-book
O mano faz rotina de treino de calistenia para 2025
Manda salve irmão
Eu tinha duas metas
Emagrecer (quase consegui)
Me concentrar nas aulas (meio ruim)
Eu assisto seus vídeo treinado deixa eu mais focado
Cuida pá cuida menino
O futuro começa agora...
Lembre-se disso.
VAI TOMANDO
Jotzz preciso de uma dica
Eu sempre começo a treinar, fazendo tudo direitinho, mais nunca completo nem uma semana, porque paro antes. Me ajuda
Meu amigo eu consigo lhe ajudar
Seguinte comece no dia q animar
Mantenha constância
Desanimou lembra - no longo prazo vai valer - a motivação volta
E se desanimar vai mais intenso que nunca
Animou no próximo dia mantém
Animou continua
Desanimou lembra do longo prazo
Espero que tenha te ajudado 💪🗿👍
Gente dos comentários queria pedir a ajuda de vocês, eu tenho na escola os amigos que são os mais inteligentes, só que o único assunto deles é sobre mulheres e pornografia, só que eu odeio isso, e toda vez que eles conversam sobre isso me incomoda, eu acabei percebendo que os nossos propósitos não são os mesmos, então eu queria me afastar deles, só que toda vez que eu tento me afastar eu sempre volto de novo com a amizade, acho que isso é dependência emocional, como eu poderia me afastar deles de forma saudável?
Like e Hypar
Oi mano blz eu conheci o seu canal atraves de um outor canal que e o nizy e nao ele nao falo sobre vc eu conhcei atraves de segundo canal dele que foi atravez de outro canal que nao ne lembro o nome kakakak mais em fim gostei do seu canal.mano olha do achando que vc em 😎
KKKKKKK Que bom que gostou! 🙏❤
Como faço para ter uma rotina boa? Tenho 18 anos quero ser a minha melhor versão
Olá mano tudo bom?Mano o meu sonho é não ser mais gordo e ser zuado na escola,já sofri bullying pelo valentão lá da minha sala que me zoou numa Roda de pessoas,Depois daquele dia fiquei bem triste, até que conheci esse canal e o seu canal secundário,que está me ajudando demais,queria que vc fizesse um vídeo ensinando shadow boxing ou aonde vc aprendeu ou está aprendendo,obrigado Deus abençoe por me ajudar a ter vontade de ganhar
ele ja fez,acho que foi no kevistenic
@Nardo_b a vlw mano
O sonho do cara é não ser zoado na escola . 😂 mkultra irmão
cara eu quando treino falho sempre em 2 dias na semana mas eu queria treinar todo dia eu acho isso muito estranho já que eu
comecei a treinar três messes atrás mas eu contínuo sempre a falha e dois dias da semana independentemente se estou focado ou não
acontece sempre lago que me impede de fazer o treino de segunda a sábado eu não estou falando que esta sendo um completo faças o treino teve os seu resultados
mas eu queria treinar sempre
Vdd❤
Opa mn tudo bem, cara pode me ajudar? É que eu tenho vergonha de alguem fica vendo eu treinar e isso me atrapalha pq por causa disso eu fico sem treinar, eu tenho vontade de ir na praça da minha cidade para fazer barra mais não vou por causa da vergonha.
Eu tenho a mesma coisa, viu tentar começar nas férias, mas não tenho um quarto e tenho vergonha de fazer isso na rua, mas fé em Deus.
A unica coisa em que eu me mantive foi na academia pq nem video eu produzi e nd mais
Alguém tem dicas de investimentos confiáveis?
Cara eu sou outra pessoa desde que conheci esse canal
Faz como ser igual o kwo de cobra kai
Lindo
Boa amei muito
Em 2024 eu so fiz 3 cirurgias 😅 kakakak quase morri 😂😂😂
TO PERTO DE ZERAR OS VIDEOS DO SEU CANAL E ESTOU COLOCANDO TUDO EM PRATICA
Ajudou cara
SALVE JOTZZ MN ME RESPONDE ALGUÉM AI PORFAVOR EU QUERO TREINAR CALISTENIA SÓ QUE EU SOU TODO TORTO MINHA EXECUÇÃO DE FLEXÃO NÃO É DAS MELHORES POSSO TREINAR CALISTENIA?
Mano no começo recomendo você fazer flexão de joelhos depois que você já tiver com os músculos mais forte você tenta fazer pelo ao menos uma flexão do jeito certo. Recomendo você a ver tutorial no yt sobre calistenia.
devo lutar tem um menino na minha escola que me chateia
Não,😅
Rumo au 1%
Jotzz, minha namorada te odeia por que eu estava pornografado e depois de te assistir eu parei de fazer isso oque eu posso fazer pra eu não viver desse jeito e viver melhor ( alguém se quiser pode me ajudar também).
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Tirando feio e gordo eu to pobre
Os cara são tudo beta eles desistem porque quando chegar ano novo eles vão pra festa se estraga denovo