Relaxation music that slows heart rate and lowers blood pressure stress.

Musique relaxation. qui ralentit le rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle le stress.
rythme, cardiaque
a cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau.
Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système nerveux autonome. -- S U I T E et F A Q --
Il est ainsi possible de diminuer son taux de cortisol (hormone-marqueur du niveau de stress excessif) et donc, son stress.
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[@elyann5851]

Bonjour, j'en ai vraiment besoin donc j'essaie merci🙏

[@elyann5851]

C'est efficace 👍je suis passée de 16/9 a 13/8 avec 2 heures d'écoute dans le calme et allongé e,un irnmense merci❤❤

[@Mind7Relaxation]

Merci à vous aussi Elyann ravi d'entendre ça , bon rétablissement Que Dieu vous protège de tout mal

[@nellybeauvoir5309]

Merci j'étais a15/9 et en 1h d'écoute je suis passée à 13/9 vraiment merci mais on peux l'écouter plusieurs fois par jour ?