esas mallas de Wong las conocí gracias a ti y son una pasada, salgo con niebla y bajo cero y no paso no pizca de frío en las piernas, ademas son compresivas y me encantan. Esas mallas son una pasada de buenas. aun que yo solo llevo dos capas. camisa de manga larga algo gordita y el cortavientos y voy genial así. Muy buenos consejos y buen video. saludos. por cierto yo uso los guantes de under armour con forro 2.0 y eso me van muy bien
Por ejemplo en una carrera en playa con calor de 30 grados muy húmedo y que te exigen una chaqueta impermeable , cuál es la mejor recomendación transpirable y no te haga sentir que vas dentro de un horno , el UTMB de vallArta en mexico lo exige 😅, un corta vientos también es impermeable o no ?? En si cuál sería ahí la mejor opción si te agarra una tormenta fuerte con calor
Buen vídeo Javier, tengo una pregunta, en estas condiciones a parte de ir bebiendo agua, que nos dices de las sales minerales ??? Gracias y “a pinchu” 👍🏻👍🏻
Javi, puedes hacer un vídeo ( o si lo tienes grabado no lo he visto, perdona jj) sobre técnico de tráil de subida y bajada. Como afrontar subidas suaves vs fuerte, en cuanto a si es mejor zancadas cortas o largas, mas o menos cadencia de subida, si se afronta subidas de forma diferente con o sin pierdas e igual para las bajadas, bajas largas y poca pendientes vs bajadas fuertes...con o sin piedras..raíces.. Lo siento si me pasado de preguntas, pero creo que eres de los que mejor puedes explicar esto. Un saludo y mil gracias
otra pregunta: soy de Mallorca, aquí no hace mucho frío pero la humedad cala, me gustaria correr con una sudadera fina como primera capa, ¿cuál me aconsejas? y, una pregunta para Paula; llevo un sujetador bastante bueno pero al absorción del sudor en mínima, es el "schock absorver" siempre se queda mojado o húmedo y aunque lleve una camiseta de rápida absorción.. el suje lo fastidia todo, ¿sabéis si existe algún producto tipo spray o polvos para que no se quede mojado? ¿alguna recomendación con otro tipo de suje?. jeje a ver si Paula me puede ayudar. MIL GRACIAS
Este video es impresionante e imprescindible
Molan estos videos! El siguiente lo mismo pero para andar e bici a bajo cero.
Mola! Lo preparo! Que últimamente tengo mucha experiencia en ello! 😜👍
Buenos consejos Javi👏👏👏💪💪
Muy buenos consejos para los que padecemos de manos frias...muy buena idea lo de la ducha post estiramientos En Casita☺☺
Muy buenos consejos. Gracias. Ahora uno para competición...
GENIAL... EL VIDEO.. UN ABRAZO.. Y GRACIAS POR TUS CONSEJOS.. BUENÍSIMOS...
Per.....fec......to, mil gracias
Oleeee 💪😃
Que paza Javi, gran vídeo, gracias por los consejos
"El plumas" me encanta 🤭
Muy bueno, molan tus consejos👏👏👏👏
Me alegro mucho que te puedan ayudar! 💪
Gran video Javi, muy buenos consejos!!! Como ya pusieron más abajo, ahora igual para la bici!!! ;-)
Siii, hay que hacerlo! 💪😃
Geniales estos videos Javier! Muchas gracias!!!
Pues a seguir dándole caña! 😃💪
esas mallas de Wong las conocí gracias a ti y son una pasada, salgo con niebla y bajo cero y no paso no pizca de frío en las piernas, ademas son compresivas y me encantan. Esas mallas son una pasada de buenas. aun que yo solo llevo dos capas. camisa de manga larga algo gordita y el cortavientos y voy genial así. Muy buenos consejos y buen video. saludos. por cierto yo uso los guantes de under armour con forro 2.0 y eso me van muy bien
Siiii!! Las mallas de Wong son una pasada!
Buenos consejos!!!
Saludos desde México.
Un abrazo!!
Por ejemplo en una carrera en playa con calor de 30 grados muy húmedo y que te exigen una chaqueta impermeable , cuál es la mejor recomendación transpirable y no te haga sentir que vas dentro de un horno , el UTMB de vallArta en mexico lo exige 😅, un corta vientos también es impermeable o no ?? En si cuál sería ahí la mejor opción si te agarra una tormenta fuerte con calor
Buenos consejos Javi.... Super importante tema resfriado... Es mejor prevenir aunque sea con el plumas en casa jajajajaja 👍👌
jajaja la gente flipa cuando me ve con el plumas en casa! 😆
Para los que hacemos bici, yo como segunda capa utilizo muchas bicis los mallot y chaquetas de ciclismo.
Es una opción también!!
Gran video, as usual. Buenos consejos, sigue así, 💪💪
Siempre A PINCHU!!
Te comenté que no me gustaba el fondo de madera, pues oye, que hoy me gusta más jajaja queda chulo
jajaja nos vamos acostumbrando! 😀
Buen vídeo Javier, tengo una pregunta, en estas condiciones a parte de ir bebiendo agua, que nos dices de las sales minerales ??? Gracias y “a pinchu” 👍🏻👍🏻
Una pregunta: con frío, ¿es normal que se disparen las pulsaciones al principio?
Javi, puedes hacer un vídeo ( o si lo tienes grabado no lo he visto, perdona jj) sobre técnico de tráil de subida y bajada. Como afrontar subidas suaves vs fuerte, en cuanto a si es mejor zancadas cortas o largas, mas o menos cadencia de subida, si se afronta subidas de forma diferente con o sin pierdas e igual para las bajadas, bajas largas y poca pendientes vs bajadas fuertes...con o sin piedras..raíces.. Lo siento si me pasado de preguntas, pero creo que eres de los que mejor puedes explicar esto. Un saludo y mil gracias
Me lo apunto y lo preparamos! 💪😃
Javier, y para entrenar, ¿debemos ir menos abrigados? o por qué dices que hay que llevar diferente ropa?. gracias
Me imagino que te refieres a competición => en competi los ritmos son distintos y en general, se necesita menos ropa!
eso, quería decir en competición @@JavierOrdieres
@@JavierOrdieres gracias Javierin!!!
otra pregunta: soy de Mallorca, aquí no hace mucho frío pero la humedad cala, me gustaria correr con una sudadera fina como primera capa, ¿cuál me aconsejas? y, una pregunta para Paula; llevo un sujetador bastante bueno pero al absorción del sudor en mínima, es el "schock absorver" siempre se queda mojado o húmedo y aunque lleve una camiseta de rápida absorción.. el suje lo fastidia todo, ¿sabéis si existe algún producto tipo spray o polvos para que no se quede mojado? ¿alguna recomendación con otro tipo de suje?. jeje a ver si Paula me puede ayudar. MIL GRACIAS
Like por el "FrigoPie" 😂😂😂
Tú qué eres ciclista también,por qué no haces lo mismo para ciclismo?
Lo haremos! 💪😃
Y las piernas ?