Hab dich gerade entdeckt. Da ich Dich direkt sympathisch fand, habe ich auch ein Abo da gelassen. Werde mich in den nächsten Tagen durch deine Videos "kämpfen" 😊 YT kennt anscheinend meine Pläne, nächste Woche starte ich mit meiner Sommerdiät. Viel verlieren muss ich nicht, aber ein/zwei Kilo will ich für die Bikini-Strand-Figur runter bekommen. 👍👍
Vielen lieben Dank, das freut mich total 🥰 1-2kg sollten bis zum Sommer gar kein Problem sein 💪🏼 Falls du irgendwelche Fragen hast kannst du mir jederzeit schreiben ☺️
Hi, gute Einblicke- könntest Du mir ggf. einen Ernährungsplan etc. senden? Mit 3-4 Mahlzeiten am Tag- also was soll ich genau einkaufen usw. Wäre sehr nett von Dir 🙂
Habt ihr noch Fragen zum Thema Diät? ☺️
Hab dich gerade entdeckt. Da ich Dich direkt sympathisch fand, habe ich auch ein Abo da gelassen. Werde mich in den nächsten Tagen durch deine Videos "kämpfen" 😊
YT kennt anscheinend meine Pläne, nächste Woche starte ich mit meiner Sommerdiät. Viel verlieren muss ich nicht, aber ein/zwei Kilo will ich für die Bikini-Strand-Figur runter bekommen. 👍👍
Vielen lieben Dank, das freut mich total 🥰
1-2kg sollten bis zum Sommer gar kein Problem sein 💪🏼 Falls du irgendwelche Fragen hast kannst du mir jederzeit schreiben ☺️
Danke für das tolle Video 😊❤man kann auf jeden Fall was mitnehmen daraus
Das freut mich sehr 😍
Meld dich gerne, wenn weitere Fragen oder Videoideen aufkommen 🥰
Hi, gute Einblicke- könntest Du mir ggf. einen Ernährungsplan etc. senden? Mit 3-4 Mahlzeiten am Tag- also was soll ich genau einkaufen usw. Wäre sehr nett von Dir 🙂
In meinem Video vor 2 Wochen habe ich meinen Ernährungsplan komplett aufgeschlüsselt 😊 Das heißt:
Mit 2200 kcal 4kg in 1 Monat abnehmen