😍سلام اسم من فرتاش و اینجا مدرسه هست البته نه اون مدرسه که تو ذهنت میاد بلکه اون مدرسه ای که باید باشه... INSTAGRAM: / ifartash TWITCH: www.twitch.com... DISCORD: / discord TWITTER: / ifartash
کم خوابی بدون هدف باعث آسیب به بدن میشه ، اگه کم میخوای بخوابی باید هدفمند باشه ؛ تا چند سال بعد اون کم خوابی ها و آسیب هایی که به بدنت زدی جبران بشه.
در کل زیاد با این ویدیو موافق نیستم چون من خودم قدیم ها که صبح زود بیدار می شدم، حالم بد می شد و نمی توانستم صبحانه بخورم. در کل به نظرم این موضوع شخصی است و بستگی به خود شخص دارد.
هرجور هم حساب کنی آدم 9 صبح به بعد باید بیدار باشه ، حالا یکی از 6 صبح بیداره ، یکی از 9 صبح . خودم به شخصه از 6 الی 7 به بعد بیدارم ، شب هم تا حداکثر 11 الی 12 خواب هستم .
واقعا مفید وعالی❤
عاااالی یود بازم از این ویدیو ها بساز
عالیییییی
عالی دمتگرم🔥❤️
دس خوش❤
یوتوب فارسی یه همچین چنل مفیدی رو نیاز داشت
دمت گرم🔥
دمت گرم واقعا مفید بود ❤🔥❤🔥
مرسی تلنگر خوبی بود
مفید ترین کانتنت یوتوب فارسی ❤❤
این دومی ویدئو که دارم از کانالتون میبینم و واقعا عالی هستید
واقعا ویدیو های چنل مدرسه عالیه
کاملا مفید ❤🔥
❤❤
تمیزی و مرتب بودن محیط خیلی تاثیر داره ، محیط بهم ریخته و کثیف تمامی انرژی آدم رو میگیره.
همینجوری ادامه بده و بترکون🤍❤
خوب و مفید مثل همیشه
دمت گرم❤
عالی ❤️ مفید بود
Like you man
واقعا ویدیو های چنل مدرسه عالیه واقعا کاربردیه ممنون فرتاش❤
بااازم تجربیاتتو بگوووو❤❤❤
بعد منی که 5 ساعت خوابمه بد نی
کم خوابی بدون هدف باعث آسیب به بدن میشه ، اگه کم میخوای بخوابی باید هدفمند باشه ؛ تا چند سال بعد اون کم خوابی ها و آسیب هایی که به بدنت زدی جبران بشه.
موضوع ویدیو: بالاخره صبح چه غلطی بکنیم؟
من: دیروز صبح ساعت ۷ خوابیدم.🗿🗿
چقدر با حرفایی که تو اینیستا گذاشتی موافقم فرتاش ❤
حاجی یعنی من الان اتاقم مثل توالت عمومی هستش پاشم جمش کنم 🙁🤨
در کل زیاد با این ویدیو موافق نیستم چون من خودم قدیم ها که صبح زود بیدار می شدم، حالم بد می شد و نمی توانستم صبحانه بخورم. در کل به نظرم این موضوع شخصی است و بستگی به خود شخص دارد.
هرجور هم حساب کنی آدم 9 صبح به بعد باید بیدار باشه ، حالا یکی از 6 صبح بیداره ، یکی از 9 صبح .
خودم به شخصه از 6 الی 7 به بعد بیدارم ، شب هم تا حداکثر 11 الی 12 خواب هستم .
🔥🔥❤️❤️