❤me encantaron tus recetas. Apenas estoy empezando a consumir chia. Y me encontré con tu canal. Eres genial. Mil bendiciones 🙏🏻 gracias por compartir 🙏🏻
Hola Ricci 👋 Al agregar la chía, solo deben pasar máximo horas. Si vas a tener en el refri, coloca la chía solo justo un tiempo ante de consumir, para que no se te pasen.
Expectacular todas tus recetas. Camila te pregunto si no tengo matcha podría hacer aparte con un te verde en poquito agua y agresarselo para q así contenga el antioxidante de esta receta. Mil gracias por responder 😘
Gracias Esnelly por visitar y comentar 💕 El matcha es un tipo de té verde. Si usas una infusión tendrá que ser muy poco liquido, sino cambia la consistencia de la receta.
@@CamilaKost ya los hice. Riquísimos. Tanbien. Hice la leche condensada me fascinó muchas gracias por esas deliciosas recetas mucho éxito para usted mil bendiciones
Hola! Podrías probar, aunque siempre es mejor que lo hagas para consumir un rato después o incluso dejarlo toda la noche para que las semillas se hidraten bien 🙂
Macros: Budín de chía Calorías: 119 kcal | Grasas: 7,7 g | Grasas saturadas: 0,7 g | Carbohidratos totales: 8,5 g | Carbohidratos netos: 2,5 g | Proteína: 4,3 g Budín de Chía sabor Maní Calorías: 297 kcal | Grasas: 23,9 g | Grasas saturadas: 3,8 g | Carbohidratos totales: 15,4 g | Carbohidratos netos: 6 g | Proteína: 9,8 g Budín de Chía sabor Chocolate Calorías: 238 kcal | Grasas: 18 g | Grasas saturadas: 7,2 g | Carbohidratos totales: 16,1 g | Carbohidratos netos: 6,9 g | Proteína: 5,6 g Budín de Chía sabor Fresa Calorías: 137 kcal | Grasas: 8 g | Grasas saturadas: 0,8 g | Carbohidratos totales: 17,2 g | Carbohidratos netos: 5,8 g | Proteína: 4 g Budín de Chía sabor Matcha Calorías: 150 kcal | Grasas: 9,5 g | Grasas saturadas: 1,9 g | Carbohidratos totales: 12,6 g | Carbohidratos netos: 3,5 g | Proteína: 5,8 g Budín de Chía sabor Coco Calorías: 441 kcal | Grasas: 41,2 g | Grasas saturadas: 31,7 g | Carbohidratos totales: 17,6 g | Carbohidratos netos: 6,3 g | Proteína: 6,8 g Estos son los macros de cada budín 😉
Hola Dani, Para la versión de COCO (6,3 g de carbos netos) 👉Sustituye la leche de almendras por leche de coco ( puede ser de lata, solo mira que no tenga azúcares añadidas)
Yummy yummy 😋se ven sabrosisimos. Los puedo preparar un día antes y refrigerar? Cuánto tiempo durarán refrigerados? Y otra pregunta la crema de leche es la que se le pone a los tacos?😬
Hola VR, sí se pueden refrigerar lo pongo al final: 💡 TIP: Para un budín más cremoso añade una cucharada de crema de leche a tu mezcla. ¿Hiciste mucha cantidad? Estos budines son perfectos para congelar. Si eres de México es la tipo Lyncott para batir, sin azúcar.
¡Hola Adalena Cruz! Al realizar el pago de manera exitosa, te llega entre tus correos uno bajo el asunto “Tu Nueva Cuenta en Ketolicias” Allí tendrás un usuario y contraseña para acceder al área de miembros. Revisa también tu bandeja de SPAM porque suelen llegar allí . Si no lo has recibido, discúlpame, algunos servicios de mensajería me bloquean los mail. Escríbeme a contacto@ketolicias.com y con gusto te ayudo para acceder 😘.
Si le echo una cucharada de avena ya no sería low carb? Es que solo de cría me sabe muy fuerte con una cucharada de avena todo cambia y me sabe delicioso
Keto y Low Carb son dietas bajas en carbohidratos. La avena es muy alta en carbos, Pero si no haces keto usa lo que más te guste según tu estilo de alimentación, 😜
Hola! Prefiero no "demonizar" alimentos, la chía tiene un montón de beneficios como su aporte de fibra, pero como todos los alimentos, hay que consumirlos con moderación, sin excesos 🤗
Si estás siguiendo la dieta keto, puedes consumir de estos postres, por ejemplo, hasta tres veces en la semana, pero siempre dependiendo del plan que sigas. En el caso de seguir otra dieta, implementar chía te ayudaría a mantenerte satisfecha y aportaría nutrientes, pero recuerda no consumir en exceso 😘
Amé! ❤ Me encantaron todos y muy bien explicado, con buen carisma y alegría. Gracias! ❤
Perdón, quería decirte que tus recetas son maravillosas y muy fáciles de hacer 💞💞
Gracias Pamela por visitar y comentar 😘😘😘
Haré la opción ONE! Gracias 🎉❤
Excelente justo para este calor en Paraguay una merienda ideal
La solución ideal para el calor 😊😊
Me encantan tus recetas.
Hola 🤗!! Qué ricoooooo !! MMMM😋😋😋 saludos cordiales desde Córdoba Argentina 🤗🇦🇷🤗🇦🇷🤗🇦🇷😘
Nancy muchas gracias por dejarme tu saludo desde Argentina 💙🤗
Sus recetas son espectaculares. SALUDOS!😊desde perú
Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊
Hermosa muchas gracias excelente receta, Camila eres única, bendiciones
Gracias Marcia por elegir mis recetas
❤me encantaron tus recetas. Apenas estoy empezando a consumir chia. Y me encontré con tu canal. Eres genial. Mil bendiciones 🙏🏻 gracias por compartir 🙏🏻
Gracias Paty, espero que disfrutes un montón de las recetas ✨😊
Están deliciosos me encantaron
Muy versátiles y saludables ¡bon appetit! ✨
Siempre geniales tus recetas y contagiosa tu alegría desbordante!! bendiciones!
Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩🍳💖
Se ven riquísimos!!! Voy a hacerlos!!!
Luego me cuentas tu resultado. Cariños
Hola!, soy nueva por aquí, vi muchas recetas de pudines de chía, pero tu video es el mejor que encontré. Gracias por explicarlo todo tan bien 😊
¡Qué alegría Yoli! Me contenta que disfrutes de este combo de budines 😍✨
@@CamilaKosthoy haré de 3 sabores diferentes 😉 en vez de pasta de maní voy a usar dulce de leche 🤭
¡Más que tentador! 😍
Gracias Cami!!
Riquísimos haré el de chocolate 🍫 saludos desde Guadalajara jal Mexico
Mil gracias por estar presente del otro lado 😘😘😘
A ti hermosa, 🥰 he logrado bajar de talla comiendo lo que más me gusta gran bendición eres. Shalom
¡Enhorabuena Ross! que alegría saber que mis recetas te han ayudado 🥰
Tengo todo hoy mismo lo hago. Gracias Kamila son increíbles tus recetas
Gracias a ti por seguirme y espero que la disfrutes🥰💖
Me encantó lo haré 😊💕gracias camila bendiciones
Déjame saber luego los comentarios en casa 🎉🏘️
Muy buenos todos. Gracias por la receta. La leche de coco es la de lata?
Hola Isabel! me contenta saber que te gustó 😊. Sí, fíjate que sea sin azucares añadidas.
Deliciosas recetas, mil gracias
Gracias a ti por elegir mis recetas Alicia 😍
Excelentes ideas! Especial para el verano😎
Si Cecilia, disfruta!!
Lo puedo endulzar con un poquito de azúcar mascabado ?
Espectacular!!!
Manos a la obra 🥰
@@CamilaKost Ya preparé una versión, la de frutos rojos.
Riquísima!!! Me encantó!
Que alegría Melisa! Me alegra mucho saberlo 🤗
¡Riquísimos budines! Gracias!
Me alegra mucho que te gusten Stella 🤩
Me encantan .felucidades
Angela manos a la obra 👩🍳 🤩
Me encantó
Gracias Mafer, es lindo saber que disfrutas de las recetas 💗
Q delicioso se ve todo
Son irresistibles Rubidia 😍
Muchas gracias Bella, por tus deliciosas recetas.
Gracias a ti Gladys por compartir conmigo a través de la pantalla
Hola. Consulta, la chia antes de verterla en la leche de almendra, hay q enjuagarlas? Gracias!
Gracias linda me encanta tu energía excelente tu recetas como siempre cariños ✨💜🙏🌻🦋✨
Gracias a ti María por las lindas palabras y por elegir mis recetas 😍
Hola camila ❤...quería preguntarle...cuantos días se puede tener en la nevera...gracias...
Hola Ricci 👋
Al agregar la chía, solo deben pasar máximo horas. Si vas a tener en el refri, coloca la chía solo justo un tiempo ante de consumir, para que no se te pasen.
Muy buenos. Gracias.👍👍👍
💗
Que rico 🥰🥰🥰 gracias
Gracias a ti por seguirme y espero que la disfrutes🥰💖
Se pueden guardar para desayunar ósea se dañan ?
Ayer hice uno,es una delicia,le puse semillas se anís 😂😂😂😂😋😋😋😋😋
Que rico Evy, gracias por compartirlo ❤️
Cami! Gracias por tus recetas ❤
Gracias a ti Maribel, por seguir este canal.💗
Expectacular todas tus recetas. Camila te pregunto si no tengo matcha podría hacer aparte con un te verde en poquito agua y agresarselo para q así contenga el antioxidante de esta receta. Mil gracias por responder 😘
Gracias Esnelly por visitar y comentar 💕
El matcha es un tipo de té verde.
Si usas una infusión tendrá que ser muy poco liquido, sino cambia la consistencia de la receta.
Hola amiga muy rico te felicito 😘🌹
No te lo pierdas 😉
@@CamilaKost ya amiga gracias 🙂😊💕
😊
@@CamilaKost 🤗🥰
Excelente tutorial....cpmo suavizas la pasta de mani?
Muchas gracias! sólo batiéndola con tenedor o cuchara hasta que quede mas cremosa y fácil de manejar 😊
Ayy. Que ricosss
Muchas gracias! espero te animes a ponerlo en practica en casa 🤗🧡
@@CamilaKost ya los hice. Riquísimos. Tanbien. Hice la leche condensada me fascinó muchas gracias por esas deliciosas recetas mucho éxito para usted mil bendiciones
Gracias a ti por poner mis recetas en práctica y por seguirme 🥰💖
@@CamilaKost a usted mil gracias por regalarnos tanta dulzura 😘
@@CamilaKost también hice el cheesecake me quedo. Riquísimos
Rico!
Sii, no te lo pierdas 😉
Holaaa....se pueden freezar??
Hola! Podrías probar, aunque siempre es mejor que lo hagas para consumir un rato después o incluso dejarlo toda la noche para que las semillas se hidraten bien 🙂
Qué rico Cami, quiero hacer los 5!!!!
Uno para cada día d e la semana 😊
@@CamilaKost si exactamente eso pensé
Disfruta Nicole!
Hola! Camila, podrias confirmar cuantos carbs netos tiene cada uno de estos postres? gracias :)
Macros: Budín de chía
Calorías: 119 kcal | Grasas: 7,7 g | Grasas saturadas: 0,7 g | Carbohidratos totales: 8,5 g | Carbohidratos netos: 2,5 g | Proteína: 4,3 g
Budín de Chía sabor Maní
Calorías: 297 kcal | Grasas: 23,9 g | Grasas saturadas: 3,8 g | Carbohidratos totales: 15,4 g | Carbohidratos netos: 6 g | Proteína: 9,8 g
Budín de Chía sabor Chocolate
Calorías: 238 kcal | Grasas: 18 g | Grasas saturadas: 7,2 g | Carbohidratos totales: 16,1 g | Carbohidratos netos: 6,9 g | Proteína: 5,6 g
Budín de Chía sabor Fresa
Calorías: 137 kcal | Grasas: 8 g | Grasas saturadas: 0,8 g | Carbohidratos totales: 17,2 g | Carbohidratos netos: 5,8 g | Proteína: 4 g
Budín de Chía sabor Matcha
Calorías: 150 kcal | Grasas: 9,5 g | Grasas saturadas: 1,9 g | Carbohidratos totales: 12,6 g | Carbohidratos netos: 3,5 g | Proteína: 5,8 g
Budín de Chía sabor Coco
Calorías: 441 kcal | Grasas: 41,2 g | Grasas saturadas: 31,7 g | Carbohidratos totales: 17,6 g | Carbohidratos netos: 6,3 g | Proteína: 6,8 g
Estos son los macros de cada budín 😉
Que buena pinta😋
Cuantos días se pueden guardar en nevera.
Gracias
No más de 2 en nevera, pero los puedes congelar en el freezer, no tienen la misma consistencia cuando se descongelan, pero sacan de apuro. 😋
Camila por favor, donde compras los botecitos?
Beth los consigo en cualquier tienda que venda accesorios de cocina
Hice el de chocolate, quedó exquisito 😍😍
Me alegro muchísimo que te guste y espero la disfrutes mucho en casa 💖
Hola como estas? El te verde lo usaste en polvo, sin disolver en agua? Sos una genia!
Exacto! se disuelve en la leche de almendras 😊
Hola Cris! lo agregué sin diluir, gracias por visitarme 🌷
Hola Cami, una consulta, al de coco solo le pines leche de coco(de lata?) o le pones al principio leche de almendras tambien?!
Hola Dani,
Para la versión de COCO (6,3 g de carbos netos)
👉Sustituye la leche de almendras por leche de coco ( puede ser de lata, solo mira que no tenga azúcares añadidas)
Cami hola! Se puede hacer de linaza ? :O
Si Benjamin, puedes probar, te va a cambiar el sabor
Cuantos días se pueden tener en la heladera?
No más de 2 días, la chía se pone medio dura si pasa más tiempo.
Yummy yummy 😋se ven sabrosisimos. Los puedo preparar un día antes y refrigerar? Cuánto tiempo durarán refrigerados? Y otra pregunta la crema de leche es la que se le pone a los tacos?😬
Hola VR, sí se pueden refrigerar lo pongo al final:
💡 TIP: Para un budín más cremoso añade una cucharada de crema de leche a tu mezcla. ¿Hiciste mucha cantidad? Estos budines son perfectos para congelar.
Si eres de México es la tipo Lyncott para batir, sin azúcar.
@@CamilaKost muchas gracias por responder.
¡Con gusto! seguimos en contacto 🤗
Hola se pueden hacer para toda la semana????
¡Hola! si claro, los puedes freezar incluso para que duren más tiempo y tener toda la semana 😊
Hola cuando me va a llegar el libro de recetas
¡Hola Adalena Cruz!
Al realizar el pago de manera exitosa, te llega entre tus correos uno bajo el asunto “Tu Nueva Cuenta en Ketolicias” Allí tendrás un usuario y contraseña para acceder al área de miembros.
Revisa también tu bandeja de SPAM porque suelen llegar allí .
Si no lo has recibido, discúlpame, algunos servicios de mensajería me bloquean los mail.
Escríbeme a contacto@ketolicias.com y con gusto te ayudo para acceder 😘.
En algunos sitios dicen que es necesario moler la chía para aprovechar sus nutrientes. Es necesario hacerlo en estas recetas? Gracias
Hola 👋🙂
Realmente se pueden activar sin moler, queda a tu gusto personal.
Dónde se consigue el eritritol??
En dietéticas o MP. No es económico.
Cuanto tiempo puede durar en la nevera?
¡Hola!
Te recomiendo consumirlo en máximo dos días, por la chía 😃
Si le echo una cucharada de avena ya no sería low carb? Es que solo de cría me sabe muy fuerte con una cucharada de avena todo cambia y me sabe delicioso
Keto y Low Carb son dietas bajas en carbohidratos.
La avena es muy alta en carbos, Pero si no haces keto usa lo que más te guste según tu estilo de alimentación, 😜
leche de almendras es obligatoria? o cualquiera puede ser
Hola Lady, puedes utilizar leche de coco también, o crema de leche 🙂
Hola como estás y si no quieres usar insultantes?
Hola Yoanka,
Disculpa, no comprendí 👀
Que son frutos rojos?
Ana son arándanos, frambuesas, fresas.
@@CamilaKost ahhhh ok, los berries, ya.
💛😘
Se ven deliciosas.. lo voy a hacer.. Sos Santiagueña??? Porque pronuncias muy raro las Ll... Decís mantequia...vainiia.. etc.
Jajjaja. No soy Santiagueña. es la mezcla por estar viviendo en otro país
Jols , disculpen La chia engorda?
Hola! Prefiero no "demonizar" alimentos, la chía tiene un montón de beneficios como su aporte de fibra, pero como todos los alimentos, hay que consumirlos con moderación, sin excesos 🤗
@@CamilaKost lo que pasa esque estoy a dieta y por eso era mi pregunta. Saludos!
Si estás siguiendo la dieta keto, puedes consumir de estos postres, por ejemplo, hasta tres veces en la semana, pero siempre dependiendo del plan que sigas.
En el caso de seguir otra dieta, implementar chía te ayudaría a mantenerte satisfecha y aportaría nutrientes, pero recuerda no consumir en exceso 😘
@@CamilaKost gracias de hecho , la consumo diario y me sacia bastante , solo que me salto esa duda.
Saludos! Gracias x tu respuesta.
Genial, cuidando las porciones, no hay problema 😉
Cariños 💞
Que ricis
😃💗
Hijoles mis chías viejas no se activaron buuu, comprare nuevas jeje, de todas formas gracias Kami!
Ohh que pena, espero que la próxima prueba te salga bien y la disfrutes 😍
Porque no espesaria mis budines???
Justo te respondí el otro comentario 😉
99
Hola Amanda, si deseas hacer alguna consulta de la receta estaré por acá 🙂
No son BUDINES!!!
Se llaman PUDING!!!
Demasiado dulce en los pudines 😢
Confieso que soy golosa de alma 🙈, ¡sumale tu toque personal!
Me encantó hermosa gracias
Qué gusto Sandra! 🤗💗
Increíble receta Camila. 💯 👍. Gracias
Me alegra mucho que te guste 😊 💕