💫 Запись на личную консультацию и чекап в клинике доктора Абакумова в Москве → abakumovclinic.ru/ ✅ Еще больше интересной информации в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале → t.me/+Dfu18drEleo3MTYy
Только - что слушала про 100 летнего кардио хирурга, он говорил, что не бляшки хорест. портят сосуды, а стресс. Мясо мои родители ели чутли не каждый день ( а то и 2 раза в день) и ничем не болели, не жаловались на суставы. ( Может другое мясо было, не порошком - химии кормили животных) В яйцах очень ценный желток , много различных витаминов ( на других каналах врачи говорят наоборот, надо есть все яйцо)
Я ем сало 20 грамм, через день на завтрак. Нахожусь на ПП питании, за два года похудела на 38 кг. Вы друг друга слышите? Сплошные противоречия. А мы вас слушаем, верим. Определитесь уже, что вредно, что полезно. В деревнях люди все жарят на сале. И живы, здоровы! Так что я не врач, но могу вам посоветовать. Живём один раз, и жизнь очень, к сожалению, коротка. Кушайте все. Только в меру. И будьте здоровы!
Да,передо мной дилемма,что теперь кушать,все традиционные продукты питания не вошли в список или в мизерном количестве,а я ем не взвешивая.Как жить?Даже теперь картошку не советуют.Чем и как заменить животный белок?Скорей всего мы едим белка меньше нормы..Фруктов едим мало .Дорогие они для большинства населения.Спасибо вам,доктор!Успехов ,здоровья.
Думаю,что если ты здоров ,не нужно ограничивать себя в еде,в широте ассортимента.Главное не переедать,не злоупотреблять жаренной пищей.И всё будет со здоровьем хорошо,даже если ты другой раз покушаешь сала чуть больше нормы.Спасибо за хорошее видео.
❤ Доброго Вам дня . Желток сваренного в смятку яйца улучшает отток желчи ,соглашусь .. Но не запредельное количество желтка ! Послушайте Макса Прогорклого о пользе и вреде яиц . Всего Вам доброго ❤
Что надо делать, чтобы быть здоровым и жить долго - спросите у тех, кто живёт долго и здоров. Многие будут удивлены: большинство долгожителей никаких особых диет не придерживаются и анализы каждые полгода не сдают. И абсолютно все едят то, что приготовили сами - мясо, сало, яйца, рыбу, молочку, овощи, каши, картошку, хлеб - всё это щедро солят и приправляют специями, пьют вино, а некоторые даже курят. И нужна постоянная физическая активность, не запредельная, но достаточная. Плюс - регулярный полноценный отдых, сон 7-8 часов в сутки и доброжелательный характер. Вот и весь "рецепт Макропулоса".
Ты пишешь про тех кто выиграл в лотерею у жизни и сорвал Джек пот в виде крепкого здоровья-генетика!!! А ты,а мы все,мы тоже сорвали Джек пот? Если нет то надо думать чем питаешься,чем дышишь,как живёшь ,сколько спишь и сколько двигаешься?
@@Игорёха-я5и Мы не знакомы накоротке, поэтому предлагаю "на ты" не переходить. Что же касается написанного Вами, то ответить могу следующее. Оглянитесь вокруг - сколько замечательных клиник, где самые лучшие врачи, с помощью самой современной медицинской аппаратуры, используя самые современные технологии, борются за здоровье людей; какое количество аптек, торгующих самыми современными, самыми эффективными средствами, способными творить чудеса; какое количество информации о здоровом образе жизни мы слышим из каждого утюга... И сравните, если имеете достаточные знания и опыт, состояние здоровья населения, какое оно сейчас - и каким было 20, 30, 40 и более лет назад. Элементарный анализ позволит Вам сделать правильные выводы относительно употребления в пищу яичных желтков. )))
@@VitaliyNEW63 Логично. Но неэффективно. Таким путём можно установить лишь общеизвестные, "проверенные временем" вредности - курение, чрезмерное увлечение алкоголем и пр. - для более тонкого анализа будет недостаточно информации. Я живу на свете достаточно долго и накопил немалый опыт, произвёл большое количество наблюдений - в частности, относительно причин, влияющих на здоровье и продолжительность жизни (а также на качество последней). И могу с уверенностью сказать, что на 80% наше здоровье и долголетие зависит от наследственности. То есть, родители передают нам ВОЗМОЖНОСТЬ быть здоровыми и/или жить долго. 15% я бы отдал физической активности, полноценному отдыху и жизнерадостности. И лишь 5% - питанию (отмечу, что готовую, фабричную еду я однозначно отношу к опасным, вредным для здоровья продуктам). То есть, человек, "запрограммированный" на 80 лет жизни, трудоголизмом и злобностью может укоротить её до 65-68 лет (что мы и наблюдаем постоянно), а добряк, весельчак и праздношатающийся лентяй - увеличить свои "предначертанные" 65 лет до 75-78. Употребление в пищу яичных желтков и сала, если согласиться с их вредностью, способно дать разницу в 3-4 года. Вероятно. Но вопрос - а оно того стоит? )))
Я понимаю, что со своим уставом в чужой монастырь не ходят - но возможность комментировать, на мой взгляд, для того и существует, чтобы на суд общественности были вынесены ВСЕ точки зрения. Разумеется, изложенные корректно, без оскорблений, призывов к насилию и ссылок на посторонние интернет-ресурсы. Удалять комментарии, написанные с соблюдением перечисленных условий, как мне кажется - неправильно.
@@ЛюдмилаБелоусова-с3ь Если масса тела 50 кг , то тогда суточная доза сала составит 50 гр . , это порция , которую лучше разделить на два -три приема пищи . За один приём - многовато будет . Всего Вам доброго .
Слушаешь каждого советчика и просто смеяться хочется 😂 я из многодетной семьи (11детей) родители долгожители ушли почти в 90 лет, держали своё хозяйство, пасеку и кормили нас только продуктами собственного производства: мясо, сало, колбасу, яйца, мёд, овощи и т. д. Никаких болезней у нас не было, вели здоровый образ жизни, уходят все в преклонном возрасте и детей нарожали тоже здоровых!!! Сами хлеб пекли, пирожки с хрустящей корочкой - одно удовольствие! А сейчас все болеют ещё молодыми, т. к. не понятно, что мы едим??? Про молочные продукты вообще молчу....
Вот-вот, собственного производства)) А сейчас колхозы развалены, откуда молоко, мясо? Полки ломятся.... А чем напичканы колбасы, можно только догадываться. Особенно, дешёвые ((
@@yaroslavcevsergВ Москве ,в этих самых человейниках, продолжительность жизни значительно выше чем в тех же сельских условиях. Причина в хороших бытовых условиях и хорошем медицинском обслуживании.
Пойду ка я пожарю яичницу, да съем соленого сальца с чесночком и серым хлебом..И попью потом какао с магазинными сливочками и сахаром.Приятного мне аппетита)) 😊
Много всяких советов, 93года соседки , я ей помогала , мучило давление , в 52 удалили желчный пузырь, перитонит, все ела и ест в небольшом количестве и румочку пропустит , оперировалась 60 лет рак матки ,прошла рентген терапию , но одно скажу ,никогда не унывала, не неунывает, физически все делает и легкая зарядка каждый день ,помнит номера телефонов наизусть и пользуется сотовым , вывод: надо двигаться, физически работать и делать зарядку
Мы родом из деревни зимой мясо сало летом молоко хлеб, яйца свежий воздух чистая вода и жили долго про инфаркты и не слышали все кругом отравили вот и отсюда все проблемы.
Скоро червей будут предлагать ? Уничтожают скот и все продукты на пальмовом масле ( техническом ) ! 😢 /Все в программе . ! / Воз ещё не придумал Названия следующей мировой инфекции !????
Почему - ни один доктор, не бьёт в колокола🔔🔊, не кричит, что Володин закупает пальмовое масло все больше и больще‼️Вам видно тоже по хер , что люди едят отраву 😢. Почему вы не стоите на страже народа 😡. А вот к салу , к яйцам 🐔 прикопались . У меня родители всю жизнь держали скот 🦬 и жили до почти 90 лет . Доктор , больше ешь пальмовое масло и будет тебе счастье😂
Вам уважение вы все правильно написали о нашем теперешнем питании, а мне уже много лет, я хорошо помню как мы хорошо питались настоящими продуктами и ели не из пластмассы а из стекла молоко, соки и т.д. а теперь из пластмассы а она вредна, да еще ра пичкано все химией ничего натурального, здоровья вам.
Уже давно известно, что исследования о якобы вреде холестерина, яиц и сливочного масла, на которые все привыкли ссылаться, на самом деле были спонсированы производителями маргаринов и заменителей масла, на порядок более вредных чем животные жиры. Поэтому, когда кто-то говорит "исследования показали", надо сразу уточнять. а кто платил за те исследования. Показать они могут что угодно.
Почему "якобы вреде"? Повышенный холестерин вызывает образование бляшек в сосудах, сужение их и все связанные с этим "прелести". Неужели Вы этого не знали?
Да это был просто мой опрос. И о болезни королей, аналогично, нужно читать исследования, которые подтверждают пользу яиц, как можно аювыбросить желток, а лютеин, 21 незаменимая аминокислота, витамины группы В, фосфолипиды... где брать? Разочаровалась в докторе.
Мой отец прошел войну,всегда ел яйца ,любил,ел всё,выпивал вино и прожил до 87 лет,до 75 не болел практически,много работал,много ходил пешком,автобус ждать не для него.Все соседи говорили,впереди пенсионер,сзади пионер.Сало любил тоже.У него даже голова почти никогда не болела.😊Не знаешь,кого слушать ,правда.
А почему маленьки деткам, с 6 мес дают куриный желток, начиная с половины ложечки и по нарастающей? Наверное у них кишечник еще слабенький А вои белок не дают Вот и верь вам Я пишу про СССР
7:39 Про яйца: белки хорошо отделяются от желтков сырыми, а потом из белков готовлю омлет в микроволновке, а из желтков классное тесто для вареников или пельменей!!
Увпжаемый доктор, австрийцы очень любят картофель "фри" однако они живут очень долго .У.них.часто мясные блюда только из свинины .Однако там очень много.долгожителей Чем это обьясните Вы.Спасибо вам
Много вас таких умных, не знаешь кого слушать, мне 85, ем все подряд, люди не слушайте никого, кроме своего организма, он вам сам подскажет, что можно, а что нельзя.
Кроме алкоголя ешьте все,что просит организм. Но в меру ,если вы испортили свой организм, тогда к врачу. Только к пожилому. А болезни в основном наследуем.
Алкоголики слушают и спиваются, наркоманы... посмотрите ужасающие кадры как люди гниют заживо от наркотика "крокодил". Нас с детства подсаживают и делают зависимыми от вредных и даже не нужных продуктов. Смысл в сладком к примеру полностью отссутствует, зато от углеводов даже у маленьких детей проблемы с зубами, а у взрослых с сердцем. То что у вас здоровья от природы больше не значит, что всем так везёт. Кого-то и алкоголь до старости не берёт. Но в целом слишком много больных вокруг в молодом возрасте.
Самое смешное что -об одних и тех же продуктах -одни врачи запрещают другие наоборот советуют и кто прав .Вы уж там врачушки договаривайтесь между собой
Наша мама дожила до 90 лет прекрасно в полном уме и памяти и каждое утро сьедала натощак кусочек сала 5 грамм,два зубчика чеснока измельченных на блюдце и запивала их водичкой. Срабатывал желчный. Все ок. Потом пила свой любимый кофе очень крепкий и сладкий с коньяком. А потом через время завтракала салатиком из бурячка. Хлеб не ела вообще. Только с красной икрой. 😅 Давление у нее было 120/80 😂
С возрастом количество соляной кислоты уменьшается в 5 раз Соль состоит из натрия и хлора Это растворимые элементы они выводятся из организма Почитайте работы Бориса Болотова
Еще молодой и глупый. Нужно есть то, что требует организм. Мне 81 и я ем то, что мне нужно, что требует мой организм.Не знаю, где находится поликлиника. А соль -моё любимое лакомство.
Ви по генам в родителей или в родственников пошли,крепкая,но не все такие! !!!Потому и живут по разному один до 90 а второй в74,76 и меньше уже заканчивают свой жизненный путь!
Уже есть исследования, которые доказали, что употребление повышенного количества соли 15гр. Не приводит ни к каким неприятностям в отличии от того что предполагалось ранее.
Расскажите, пожалуйста, про Оземпик и подобные препараты для диабетиков. Как они работают, за счёт чего снижается вес, какие частые побочки и какими препаратами можно заменить
А ка же рекомендации очень известных учёных, есть сало, оно снижает ЛПНП( ну не до одури конечно). И яйца всмятку давно разрешили есть ежедневно. Сейчас все практически люди очень грамотные и хлеб берут бездрожжевой и мало его едят. Красное мясо настолько сейчас дорогое, что нет на него аппетита. Лично я покупаю домашнюю курочку или индейку. Сахар не ем вообще , не нравится. Кофе пью с молоком, без сахара, только высококлассный, сваренный. Воду обязательно после кофе, минут через 20. Люблю рыбу любую. Мне 78, я работаю выгляжу на 20 лет моложе. Мой секрет-ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И МНОГО СМЕХА!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!❤❤❤
Моя бабушка прожила 107 лет 5о лет без зубов кушала варёную картошку сало хлеб пила молоко Кисляк фрукты яйца всё с салом жаренн аяяичница кипела в сале и на ужин 100 самогонки 1 неделю лежала перед тем как отойти царствие небесное Акулина
После операции (рак легкого) месяц в больнице в тяжелом состоянии, образовался свищ и гемоглобин - 60; отправили на химию, сделал 2 раза, попал в больницу - сделали операцию по свищу, который не нашли. Вес - 13 кг потеря; установили дренаж для промывания гноя. Врач стал ругаться за плохой вес и гемоглобин. Знакомая посоветовала сало. Стали есть всей семьей (завтрак, обед, ужин). Через 10 месяцев вес увеличился сильно, а гемоглобин стал 140. Врачи решили пациент выздоровел, отказали в инвалидности. Возраст 74 года. Ваши советы, доктор, жизнь разбивает.
Сколько врачей, столько и мнений. А ещё в прследнее время большая толпа нутрициологов, которые говорят,например, что кофе - вред. Яйца - продукт очень аллергичный. Многим их вообще нельзя. Откуда тогда брать белок, если ещё и красное мясо вдруг стало очень вредным, а у курицы полезна только грудка. Сало и картофель уде реабилитированы. Считается, что сало в небольших количесвах полезно для печени. Вы говорите, что 3 кружки кофе в день - полезно. Простите, а какой объём у вашей кружки?
3:10 "Не более 5 гр сала в день" _______________________________ Док, но у меня же нет микроскопа, чтобы определить эту дозу ПС. Люблю я сало, в нем много неразгаданных витаминов (с)
10 гр сала - это кубик со стороной в 1 см, соответственно 5 гр полкубика. Ем сало ежедневно натощак 5-7 гр без хлеба, за полчаса до завтрака. Завтракаю яйцами с желтками и салатом, кофе из зерен ( сама обжариваю, мелю, завариваю в турке). Как-то холестерин повысился до 8, кардиолог настаивал на статинах, поспорила, что через два месяца приду с нормальным холестерином. Убрала из рациона все растительные масла, кроме какосового, нерафинированного подсолнечного, их свела к 2 гр, стала есть по утрам натощак сало, 10 гр сливочного масла в день, отказалась от всей молочки и красного мяса, от всего колбасного и жареного. Через два месяца сдала анализ на биохимию, холестерин в норме, все печеночные показатели в норме. Кардиолог перестал приставать со статинами, все равно их принимать не буду, болячек и так полно, раннюю деменцию прибавлять не хочется.
@@ЛюдмилаЖулина-т5ха я скажу для чего, например, я раньше не знала такого факта про кофе, пила его много, с утра и страдала от вялости и головных болей, когда стала пить его не более 3 раз в неделю, добавила витамины и стала соблюдать питьевой режим, всё!!! Изменилось в лучшую сторону, я была в шоке, насколько неправильное употребление кофе может навредить
Я, ем всё ем в меру. Пеку всё, сама не ем. В 40лет вес был 54 кг. Сейчас мне 70 лет вес тот же. Но не давно узнала, что у меня подагра 531.руки пальцы кривые, шишки на ногах восполялись, что не могла ходить. Лечусь от подагры, но уже поздно. Вы дали очень хорошие советы. Доктор спасибо вам.
Раньше люди, особенно в деревнях, жили на картошке, сале, яйцах, своем молоке и жили, не было никаких тромбов, просто сейчас одна химия в продуктах, в 80х какая была колбаса была, никаких добавок лишних, конфеты были вкусные, без пальмового масла, а теперь, где же не будет у людей тромбов, инсультов и инфарктов
Если много употреблять натрия, то чтобы не было отёков нужно употреблять также и калий, и отёков не будет. А соль она не вредная, просто нужен калий. Это же калиево-натриевый насос в клетках организма
Дорогой врач! Дорогой в полном смысле этого слова, чтобы это все, что вы толкуете в своих постах( я смотрела 2), надо быть не бедным, свободным от детей, внуков, пристарелых родных и других хозяйских забот. Моя мама прожила 98 лет ее подкосила гибель сына, ветеран войны, узник концлагеря. Моя пробабушка прожила 105 лет, умерла сидя на стуле, вязала носки без очков. Они питались простой пищей, были не из зажиточных, но и не бедные. О витаминах не знали ничего, но употребляли все,из леса, огорода, рыбу, птицу. У них не было чипсов, энергетиков, пальмового масла, вэпов, курили натуральный табак, а не мусор, наркотики все выращивалось без пистицидов и гербицидов и другой химии, которой напичканы все продукты, не было ГМО, дышали свежим воздухом, в каждом дворе и на дорогах миллионы машин. А нашему поколению уже ничего не поможет и Ваши советы, что мертвому припарка. Все мрут, как мухи. И это политика, уничтожение лишних.
Спасибо, очень информативно. Мы едим мясо оленя, оно так же относится к красному мясу? Едим его в виде фарша. Так же опасно? Конечно не каждый день, но пару раз в неделю
Доктор спрашивает, поэтому поделюсь своим личным опытом. На протяжении нескольких лет съедал только за обед больше килограмма красного мяса. Килограмма мне не хватало. Организм требовал 1200-1300 грамм мяса на обед. Иногда и больше. Физические нагрузки были очень высокие в этот период и нужны были силы. Ни каши, ни какие-либо другие продукты такого количества сил не давали - перепробовал всё. Соевый белок пробовал - мне не понравилось, не моё. Стейки, отбивные, даже сырым обожал есть мясо. Не жир, а именно мясо. Покупал всегда свежее у хорошего проверенного мясника. Не в супермаркете. Более качественное. На завтрак обычно ел морепродукты. Плюс, ещё и на ужин белок. Часто приходилось ужинать в ресторанах, но в хороших ресторанах, где хорошо кормят. Много регулярно выпивал хороших натуральных йогуртов. Ящиками дорогие йогурты покупал и постоянно они у меня быстро заканчивались, и ехал покупать новые. Много и других полезностей ел. Питание было насыщено всякими полезностями. Плохую и вредную пищу почти не у потреблял. Алкоголь, сигареты и прочие психостимуляторы - это не про меня. Но, красного мяса ел очень много. На момент начала такого питания здоровье было идеальное. Все анализы в норме. Ничем не болел. Многие завидовали моему здоровью. Через несколько лет такого питания начал замечать, что со здоровьем что-то не то. Не заболел. Но, по самочувствию организм начал сигнализировать, чтобы прекращал. Перестал есть красное мясо. Переключился полностью на морепродукты и на качественную морскую рыбу, немного белое мясо (птицу), и умеренное потребление яиц (2-3 яйца в сутки). Нагрузил рацион самой разнообразной клетчаткой и другими полезностями. Чтобы вообще питаться идеально даже по меркам продвинутых диетологов. Чувствовал себя замечательно, буквально летал. Великая благодарность диетологам, что учат нас правильно питаться. Через несколько лет отказа от красного мяса пришло понимание, что это тоже неправильно. Крайности - это всегда результат каких-то ошибок в расчётах. Истина, как известно, где-то посередине. Теперь ем красное мясо наряду с белым и с морской рыбой - чередую. 1-2 раза в неделю говяжья печень. Обычно в день съедаю ещё в районе 2-3 отварных яиц. Обожаю хороший кефир и тоже пью его регулярно. С растительным белком в рационе тоже полный порядок. Питание сбалансированное. Вредно не красное мясо, а злоупотребление красным мясом. Если его разумно чередовать с другими полезным источниками животного белка, то ничего страшного в качественном красном мясе нет. День едим красное мясо, день белое мясо, день рыбу - и все будет хорошо. Если каждый день заталкивать в себя красное мясо сверх меры, то рано или поздно организм начнёт давать сбои. Сначала предупредит. А потом, если не прислушиваться к сигналам здоровья, начнутся уже серьёзные проблемы со здоровьем. Не переедаем и с белком едим достаточно клетчатки.
Есть яйца без желтка? Ну и тупизм! Холестерин? Да. Но именно в желтке и.содержится всё самое полезное. А холестерин холестерину рознь. Желток и фаст-фуд, думаю многие согласны, не одного поля ягоды. Молодой и глупый. Лучше бы как и все, кому не лень, рассказывал о вреде сахара. Во всяком случае, это больше похоже на правду
Кого же слушать? Сколько людей, столько и мнений. Из твоего рассказа я поняла, что нужно питаться воздухом. А нас ещё кормят искусственной едой, с нитратами, с пестицидами. ГОСТы убрали, придумали ТУ, подсолнечное масло идет на экспорт, а нам во все пихают пальмовое. Зачем вы, власть, нас убиваете???
А в желтке находится большое количество витаминов и микроэлементов. Так что не нужно говорить только о холестерине, яйца с желтками нужно есть обязательно!!!
Сало соленое есть немного можно, некусками конечно, яйцо тоже все советуют, самый лучший завтрак по одному два в день,соль мы добавляем в пищу которую варим из свежих продуктов они продаются не соленые, про хлеб верно сказали, после двух онкологий у меня поджелудочная, кишечник не в норме, поэтому ем только говядину, немного и не каждый день, сахар, как можно меньше есть можно, но самую малость. Есть можно все но по не могу.
Добрый день, Всем! А потребление йодизированной соли о чем неоднократно говорят в СМИ, что она полезна но в меру, а яйцо в количестве 4- х штук за утро даже и без желтка не многова- то ли это??? А яйцо с желтком в день также можно в количестве 1- 2- х штук употреблять!!! А хлеб из зерновой ржаной муки разве не полезен? И также полезны ржаные хлебцы. И хлеб и хлебцы можно употреблять, но в меру! Я тоже часто ем и овсяные и гречневые каши, пшеные, однако почему к этим кашам нельзя с'есть 1- 2 куска хлеба ржанного и цельнозернового хлеба??? А если есть красное мясо, но не жирное мясо 2- а раза в неделю, но полезнее конечно белое мясо птицы: курицы, индейки! И опять- таки если человек много занимается физическим трудом то потребление рациона правильного питания также надо пересмотреть т.е. немного увеличив порции, и кто занимается интеллектуальеым, умственным трудом не еужно налегать на пищу и нужно знать меру для принятия полезной и питательной пищи! А также полезны естественно овощи, фрукты, ягоды и естественно физическая нагрузка!!! А кофе и диетологи и нутрициологи советуют заменять его либо шоколадом и желательно без сахара, или темным горьким, либо цикорием, и если и пить кофе, то не на голодный желудок! Хорошего Всем дня! Г. 🎉
Про кофе угадала🎉, мясо красное не ем года четыре, ферритин 20( мало). Более 10 лет ела мед вместо сахара, началась аллергия, вернулась к трем ложкам сахара утром с кофе. Хлебцы ем вместо хлеба, но иногда поедаю булки и хлебушек 😊
Олег! Арахидоновая кислота не ПОЛИНАСЫШЕННАЯ, как вы сказали, а наоборот, полиНЕНАсыщенная кислота, которая содержит 4! двойных связей! (Посмотрите в Википедии.) После этого я с сомнением отношусь к Вашим советам. Что касается солёного сала, то его необходимо съедать 20 г в день, ЧТОБЫ ВОСПОЛНЯТЬ НЕДОСТАТОК АРАХИДОНОВОЙ КИСЛОТЫ. Соль необходима, и по последним исследованиям необходимо употреблять около10 г соли. В соли (NaCl) есть ион хлора, из которого синтезируется соляная кислота, которая входит в желудочный сок ! Нет ни одного овоща или фрукта, который бы содержал ионы хлора, следовательно, если не досаливать пищу, то у нас не будет достаточного количества желудочного сока. При недостатке которого пища не будет перевариваться нужным образом! Это последние данные исследований по влиянию "спорных" продуктов. До же и с яйцами. Если съедать по 2 яйца 2, 3 раза в неделю, то это полезно, т.к. в желтке содержится очень много витаминов и питательных веществ. Я ставлю дизлайк данному не очень осведомлённому диетологу!
Я не поддерживаю врача в его высказываниях. Это абсурд. Мне почти 75 лет. Сало люблю, оно у нас на столе круглый год. Я выросла в селе, где в каждом доме было натуральное хозяйство. Сало-продукт был полезен всегда.Весной доставали сало из деревянной квюадушки , вешали его на крюк, закрывали от мух соленой холщевой тряпицей. Мы, дети, бегая на улице, ведь садиков не было, прибегали домой, отрезали сало, брали хлеб, испеченный в печке и уминали за обе щеки.Оно очень полезно для сердечной мышцы, а яйца-это кладезь здоровья. Разве не полезен омлет, яйцо в мешочек или в всмятку.Мы редко болели, т.к. была здоровая пища. Мы все выросли на молочной манной каше. Всегда стоял мешок манки. Помимо каши:готовили запеканки и пудинги. Манку добавляли в блины, чтобы они расстаялись и их пекли. Вкусно.А разваренка молочная из пшена-это чудо каша. Она с пенкой -из печки, в глиняном горшке. А рассыпчатая пшенная каша с коровьим маслом, которое мы взбивали в четвертях. А зимой капуста из бочки с мочеными яблоками:да к ней картошка в кожуре, она лопнула-так ипросится в рот.Врач не знает вкуса русской пищи. А щи с потрошками. Вот такой вспоминается мне моя жизнь до 15ле, пока я не уехала учиться в горно -машиностроитнльный техникум на бухгалтера в г Скопин Рязанской обл.
Спасибо за видео! Я почти молодец! Все так и делаю, кроме...сахара - полностью не могу от шоколада отказаться 😢 Красное мясо и сало терпеть не могу. За что меня ругают и говорят, что белка наверное, в организме нет. Сдала недавно - все ок! И без мяса.
Зашла послушать, просто для любопытства,что будет это доктор говорить,не хочу слушать не одного из таких, все говорят по разному,ни кому не верю,сколько же их развелось, кушайте в меру,наладить сон,ходить пешком хотя бы пол часа и будет вам счастья😊
Слушала и удивлялась всему . Кофе не пили и незнали о нём в деревнях и жили до 93 лет и выше . Квас из ржаной муки был всегда , холодец на каждый праздник , молоко , суп катрофельный и щи , яички иногда , сало всегда солёное , капуста квашенная , яблоки мочёные , огурцы бочками стояли с яблоками мочёными , помидоры . Жили и не болели .
Зачем накинулись на такого очаровательного доктора? Мне поиятно было на него смотреть, а советы нужно фильтровать, слушая свой организм. Он приобретет опыт и станет настоящим доктором! Врач - это служение.
Никогда не откажусь от сала-оно невероятно полезно, небольшой кусочек с зеленью только во благо!! Сочувствую вам, что вы яйца едите без желтков, там есть холестерин, но он хороший, не плохой. И мы ж не едим по 10 штук яиц в день, пару яиц (обязательно с жёлтом-там ценные холин и лецитин) только на здоровье
Не ешь желтки - мне отдавай!😀 Желток - наиболее ценная часть яйца, яичный белок - это балласт. ...Да, я гипотоник, и я знаю, что мне нужна соль. Одна моя подруга "для пользы здоровья" полностью отказалась от соли((( Ужас что с ней было от этого.... ...Пульмонологи советуют непременно есть сало - это очень полезно для восстановления тканей бронхов и легких. Это было особенно актуально во время ковида-19.
Моя Мамочка в детстве ела яйца, лепёшки из лебеды, супы без мяса и прожила до 92 года.И если ни карона - вирус, то прожила бы до 100лет и больше.Она всю жизнь работала с 12лет , потом вкалывала на даче до 86лет. Вот с кого нужно брать пример! Если что- то болело - она никому не жаловалась!Верила в Бога и за всех МОЛИЛАСЬ и всем помогала во всём! Царство Небесное Мамочке Марии)))
Уже Запутались , каждый врач советует по своему , Друг Друга советы надо читать и На основе научных исследований , давать советы . Моей Любимой Свекрови 102 года , Никаких Диет Не признает , ест все подряд , отдыхает много , никогда не болеет , мало двигается , спит Хорошо и днем и ночью , очень позитивна , не переживает , к жизни относится философский , читает до сих пор ЗОЖ без очков . Никакие рекомендации не использует . Живет И Радуется Каждому Дню . ❤
Дорогой доктор, мой родственник был прооперирован в центре Бакулева по поводу шунтирование коронарных сосудов. Ему дали рекомендации, в том числе - на завтрак 15-20 грамм сала с кусочком черного хлеба как раз из за наличия в нем арахидоновой кислоты, которая препятствует образованию липидов низкой плотности.
Только сейчас одно видео смотрела и там сказали, что сало очень полезное . И давно смотрела видео, там тоже врач говорила что сало очередь полезное. И чтобы не повышался плохой холестерин надо съесть два кусочка, а не половина поросёнока за раз, как это делают многие. 😂
СКОЛЬКО БОГ НАЗНАЧИЛ.СТОЛЬКО И ПРОЖИВЕМ!!! НИ ДНЯ НЕ ПРОЖИВЕМ БОЛЬШЕ!!! ЧИТАЙТЕ БИБЛИЮ!!! ЖИТЬ НАДО ПО ЗАПОВЕДЯМ.КОТОРЫЕ НАМ ОСТАВИЛ ГОСПОДЬ СПАСИТЕЛЬ ВСЕГО МИРА-- ИИСУС ХРИСТОС.ПО НАШИМ ВЕРЕ И ПО НАШИМ ДЕЛАМ .МЫ ПОЛУЧАЕМ! ВЕРЫ НЕТ! МОЛИТВ НЕТ! ПОКАЯНИЯ НЕТ! ЛЮДЕЙ В ЦЕРКВЯХ МАЛО! ДОБРЫХ ДЕЛ НЕТ!!! ИЗ ЭТОГО ВСЕГО ДЕЛАЕМ ВЫВОД..
@@ТатьянаСырых-х2к НЕ ПЛОШАЙ .ЭТО ЗНАЧИТ.ЧТО НАДО ВСЕМ НАМ ЖИТЬ ПО ЗАПОВЕДЯМ.КОТОРЫЕ ОСТАВИЛ НАМ СПАСИТЕЛЬ ВСЕГО МИРА-- ГОСПОДЬ ИИСУС ХРИСТОС. СЛАВА И ХВАЛА ГОСПОДУ!!! АМИНЬ!!!
Спасибо сынок мне 60 лет 20 лет болею диабетом много пережила последние годы ем натуральные продукты таблетки не пью только Метформин инсулин после инсульта пила много таблеток когда молодые врачи как ты лечат людей я радуюсь есть кому будущее поколение лечит удачи тебе пуст бог будет тобою доаолен
Всё с точностью до наоборот. Чем меньше животных жиров мы употребляем, тем сильнее нагрузка на печень, так как она вырабатывает холестирин в нужном объёме. Повышенный холестирин низкой плотности в кровеносной системе, это следствие воспаления внутренних стенок сосудов от повреждения после употребления сахаров и других быстрых углеводов, а так же от употребления жидких растительных масел, которые при взаимодействии с кислородом окисляются и становятся свободными радикалами, то есть ядами. Проблемы с поджелудочной, это тоже следствие употребления углеводов в большом колличестве.
Какая чушь! Холестерин поступает в наш организм не с продуктами питания, а это само тело его вырабатывает, т.к. это важный элемент для метаболизма и обмена веществ. Мы много лет с мужем едим по три яйца каждый завтрак вместе с желтками и овощами, можем еще и в салат добавить днем или вечером вареное яйцо. В желтке заложены все витамины и микроэлементы для новой жизни птенцов! Холестерин у нас никогда не превышал норму. Сало тоже никогда никому вреда не принесло, если его употреблять по -немногу. Вы тут предлагаете налегать на куриное мясо забыв упомянуть, что в курином мясе как раз так много гормонов, что девочки с 8-10 лет уже начинают менструировать! Такого явления никогда в годы жизни наших бабушек-прабабушек не было!!!! Так что лучше лишний раз заменить куриное мясо на говяжье или свиное, но тоже в меру без обжираловки.
Вы провокатор!!> назвали якобы вредные продукты, что же кушать в России они самые необходимые!!!! Что же в России модно кушать !!!> вы провокатор, только и всего
Сало нужно обязательно, оно нужно для легких, 50 г ежедневно утром, чтобы открылся проток жёлчи в кишечник, а желчь для кишечника как фэйри для посуды!!!
За минуту до вас посмотрела ролик, где рекомендуют есть сало и яйца. Вы там в своём врачебном сообществе договоритесь уже. Это ужасно! Кто в лес, кто по дрова. В Советском Союзе медицина была научная и это была помощь, а сейчас это услуга, платная причём. Ужасно!
Не всегда так.У меня дядя,тётя прожили далеко за 90,дядя прошёл войну,а их дети,мои двоюродные брат и сестра умерли он в 35,она в 42. Не пили и не курили,он занимался спортом,бегал по утрам и всё такое.И много таких примеров...
После операции (рак легкого) месяц в больнице в тяжелом состоянии, образовался свищ и гемоглобин - 60; отправили на химию, сделал 2 раза, попал в больницу - сделали операцию по свищу, который не нашли. Вес - 13 кг потеря; установили дренаж для промывания гноя. Врач стал ругаться за плохой вес и гемоглобин. Знакомая посоветовала сало. Стали есть всей семьей (завтрак, обед, ужин). Через 10 месяцев вес увеличился сильно, а гемоглобин стал 140. Врачи решили пациент выздоровел, отказали в инвалидности.
💫 Запись на личную консультацию и чекап в клинике доктора Абакумова в Москве → abakumovclinic.ru/
✅ Еще больше интересной информации в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале → t.me/+Dfu18drEleo3MTYy
Одни доктора говррят, что холестерин не стоит контролировать т , к.организм сам это делает.
Sudavolstviem bi prichla kvam no sajaleniu ia jivu otchen daleko, vdrugom strane....
Только - что слушала про 100 летнего кардио хирурга, он говорил, что не бляшки хорест. портят сосуды, а стресс. Мясо мои родители ели чутли не каждый день ( а то и 2 раза в день) и ничем не болели, не жаловались на суставы. ( Может другое мясо было, не порошком - химии кормили животных) В яйцах очень ценный желток , много различных витаминов ( на других каналах врачи говорят наоборот, надо есть все яйцо)
Ф0хф0
❤❤
Мне 83 года. Живу по принципу все хорошо в меру, что и вам советую
10:41
Сколькогосподь.дал.каждому.прожить.столько.и.прожывеш.аминь
@@ИванСолодовников-л3нне придумуй небелиці, темнота.
Все врачи
Э́э́э́х от
Я ем сало 20 грамм, через день на завтрак.
Нахожусь на ПП питании, за два года похудела на 38 кг.
Вы друг друга слышите?
Сплошные противоречия.
А мы вас слушаем, верим. Определитесь уже, что вредно, что полезно.
В деревнях люди все жарят на сале. И живы, здоровы!
Так что я не врач, но могу вам посоветовать. Живём один раз, и жизнь очень, к сожалению, коротка.
Кушайте все. Только в меру. И будьте здоровы!
Я тоже ем сало каждый день 20 гр и все хорошо, это доктор говорит, что нельзя есть его по 200 гр
Да,передо мной дилемма,что теперь кушать,все традиционные продукты питания не вошли в список или в мизерном количестве,а я ем не взвешивая.Как жить?Даже теперь картошку не советуют.Чем и как заменить животный белок?Скорей всего мы едим белка меньше нормы..Фруктов едим мало .Дорогие они для большинства населения.Спасибо вам,доктор!Успехов ,здоровья.
А сколько.. Болеют онкологией?. Лучший бизнес, это похоронный.. Это с глубинке вам..
@@АннаПолянская-т4и
😊😊
Думаю,что если ты здоров ,не нужно ограничивать себя в еде,в широте ассортимента.Главное не переедать,не злоупотреблять жаренной пищей.И всё будет со здоровьем хорошо,даже если ты другой раз покушаешь сала чуть больше нормы.Спасибо за хорошее видео.
про яичный желток есть исследование что желток очень полезен ! ! !
❤ Доброго Вам дня .
Желток сваренного в смятку яйца улучшает отток желчи ,соглашусь ..
Но не запредельное количество желтка !
Послушайте Макса Прогорклого о
пользе и вреде яиц .
Всего Вам доброго ❤
@@泱洛 и Вам доброго времени суток. Исследование учёных нескольких стран говорят о том что желток и холестерин внём полезны
Т 😮@@泱洛
А белок без желтка есть нельзя, т.к. желток запускает пользу белка, дополняя его своими аминокислотами.
Я согласна только насчет рафинированного сахара!
Что надо делать, чтобы быть здоровым и жить долго - спросите у тех, кто живёт долго и здоров. Многие будут удивлены: большинство долгожителей никаких особых диет не придерживаются и анализы каждые полгода не сдают. И абсолютно все едят то, что приготовили сами - мясо, сало, яйца, рыбу, молочку, овощи, каши, картошку, хлеб - всё это щедро солят и приправляют специями, пьют вино, а некоторые даже курят. И нужна постоянная физическая активность, не запредельная, но достаточная. Плюс - регулярный полноценный отдых, сон 7-8 часов в сутки и доброжелательный характер. Вот и весь "рецепт Макропулоса".
Ты пишешь про тех кто выиграл в лотерею у жизни и сорвал Джек пот в виде крепкого здоровья-генетика!!! А ты,а мы все,мы тоже сорвали Джек пот? Если нет то надо думать чем питаешься,чем дышишь,как живёшь ,сколько спишь и сколько двигаешься?
Ошибка выжившего. Наоборот смотреть надо на тех кто прожил меньше. И анализировать причины их болезней и смерти.
@@Игорёха-я5и Мы не знакомы накоротке, поэтому предлагаю "на ты" не переходить.
Что же касается написанного Вами, то ответить могу следующее. Оглянитесь вокруг - сколько замечательных клиник, где самые лучшие врачи, с помощью самой современной медицинской аппаратуры, используя самые современные технологии, борются за здоровье людей; какое количество аптек, торгующих самыми современными, самыми эффективными средствами, способными творить чудеса; какое количество информации о здоровом образе жизни мы слышим из каждого утюга... И сравните, если имеете достаточные знания и опыт, состояние здоровья населения, какое оно сейчас - и каким было 20, 30, 40 и более лет назад. Элементарный анализ позволит Вам сделать правильные выводы относительно употребления в пищу яичных желтков. )))
@@VitaliyNEW63 Логично. Но неэффективно. Таким путём можно установить лишь общеизвестные, "проверенные временем" вредности - курение, чрезмерное увлечение алкоголем и пр. - для более тонкого анализа будет недостаточно информации.
Я живу на свете достаточно долго и накопил немалый опыт, произвёл большое количество наблюдений - в частности, относительно причин, влияющих на здоровье и продолжительность жизни (а также на качество последней). И могу с уверенностью сказать, что на 80% наше здоровье и долголетие зависит от наследственности. То есть, родители передают нам ВОЗМОЖНОСТЬ быть здоровыми и/или жить долго. 15% я бы отдал физической активности, полноценному отдыху и жизнерадостности. И лишь 5% - питанию (отмечу, что готовую, фабричную еду я однозначно отношу к опасным, вредным для здоровья продуктам).
То есть, человек, "запрограммированный" на 80 лет жизни, трудоголизмом и злобностью может укоротить её до 65-68 лет (что мы и наблюдаем постоянно), а добряк, весельчак и праздношатающийся лентяй - увеличить свои "предначертанные" 65 лет до 75-78. Употребление в пищу яичных желтков и сала, если согласиться с их вредностью, способно дать разницу в 3-4 года. Вероятно. Но вопрос - а оно того стоит? )))
Я понимаю, что со своим уставом в чужой монастырь не ходят - но возможность комментировать, на мой взгляд, для того и существует, чтобы на суд общественности были вынесены ВСЕ точки зрения. Разумеется, изложенные корректно, без оскорблений, призывов к насилию и ссылок на посторонние интернет-ресурсы.
Удалять комментарии, написанные с соблюдением перечисленных условий, как мне кажется - неправильно.
Один говорит ешьте сало, другой говорит не ешьте сало, такое ощущение что их учат по разному.
Точно.Шишонков говорит не есть гречку и свеклу . Запутали...
Кто,что любит,то и едят.Помногу не надо есть сало,50 г.
@@tamarakovrova8970 , шишонин
их учит ВОЗ, всем вакцины в прошлой лихоманке, и даже тем кто выработал естесстевенный иммунитет...заметили что про иммунитет у них ни слова уже7
@@ЛюдмилаБелоусова-с3ь Если масса тела 50 кг , то тогда суточная доза сала
составит 50 гр . , это порция ,
которую лучше разделить
на два -три приема пищи .
За один приём - многовато будет .
Всего Вам доброго .
Сколько врачей столько и рекомендаций ! Еште всё но в меру ! Больше двигайтесь и по больше положительных эмоций! Всем крепкого здоровья и удачи !
Слушаешь каждого советчика и просто смеяться хочется 😂 я из многодетной семьи (11детей) родители долгожители ушли почти в 90 лет, держали своё хозяйство, пасеку и кормили нас только продуктами собственного производства: мясо, сало, колбасу, яйца, мёд, овощи и т. д. Никаких болезней у нас не было, вели здоровый образ жизни, уходят все в преклонном возрасте и детей нарожали тоже здоровых!!! Сами хлеб пекли, пирожки с хрустящей корочкой - одно удовольствие! А сейчас все болеют ещё молодыми, т. к. не понятно, что мы едим??? Про молочные продукты вообще молчу....
Вот-вот, собственного производства)) А сейчас колхозы развалены, откуда молоко, мясо? Полки ломятся.... А чем напичканы колбасы, можно только догадываться. Особенно, дешёвые ((
И в человейниках живут бетонных а не на земле
@@yaroslavcevsergВ Москве ,в этих самых человейниках, продолжительность жизни значительно выше чем в тех же сельских условиях. Причина в хороших бытовых условиях и хорошем медицинском обслуживании.
Верно нет качества продуктов молочка с пальмой и прочее ГМО как колбаса без мясо вода с фенолом
Хорошее здоровье вот и жили долго.и продукты натуральные.
Пойду ка я пожарю яичницу, да съем соленого сальца с чесночком и серым хлебом..И попью потом какао с магазинными сливочками и сахаром.Приятного мне аппетита)) 😊
👍😂
😋😉
Нам также приятного аппетита😂😂😂
Чувство юмора спасёт человечество!!!
А потом пойду в аптеку за пустышками.
Врач здоров не потому, что не ест колбасу ,сало и пр., а потому, что молодой!
А нормальные люди не едят по 5 грамм сала в день.
Доктор Шишонин каждый день ест 50- 100 граммов сала и всем его рекомендует
Он сторонник кетодиеты, правда
Это сколько в реале??? Половина спичечного коробка по площади и толщиной, чтобы читать газету через него???
Вы там договоритесь между собой, что можно а что нельзя.один перед одним один разрешает другой запрещает вас хрен поймешь
😂😂😂 правильно
@@ГалинаТолчина-е8хна
Много всяких советов, 93года соседки , я ей помогала , мучило давление , в 52 удалили желчный пузырь, перитонит, все ела и ест в небольшом количестве и румочку пропустит , оперировалась 60 лет рак матки ,прошла рентген терапию , но одно скажу ,никогда не унывала, не неунывает, физически все делает и легкая зарядка каждый день ,помнит номера телефонов наизусть и пользуется сотовым , вывод: надо двигаться, физически работать и делать зарядку
🎉🎉🎉🎉 4:04
Мы родом из деревни зимой мясо сало летом молоко хлеб, яйца свежий воздух чистая вода и жили долго про инфаркты и не слышали все кругом отравили вот и отсюда все проблемы.
Скоро червей будут предлагать ?
Уничтожают скот и все продукты на пальмовом масле ( техническом ) ! 😢
/Все в программе . ! /
Воз ещё не придумал
Названия следующей мировой инфекции !????
👍👍👍
Почему - ни один доктор, не бьёт в колокола🔔🔊, не кричит, что Володин закупает пальмовое масло все больше и больще‼️Вам видно тоже по хер , что люди едят отраву 😢. Почему вы не стоите на страже народа 😡. А вот к салу , к яйцам 🐔 прикопались . У меня родители всю жизнь держали скот 🦬 и жили до почти 90 лет . Доктор , больше ешь пальмовое масло и будет тебе счастье😂
Какое Безобразие!!!!!Все врачи говорят яйца очень полезные, особенно желток! Вы откуда взялись, болтается такую ерунду!!!!
Вам уважение вы все правильно написали о нашем теперешнем питании, а мне уже много лет, я хорошо помню как мы хорошо питались настоящими продуктами и ели не из пластмассы а из стекла молоко, соки и т.д. а теперь из пластмассы а она вредна, да еще ра пичкано все химией ничего натурального, здоровья вам.
Уже давно известно, что исследования о якобы вреде холестерина, яиц и сливочного масла, на которые все привыкли ссылаться, на самом деле были спонсированы производителями маргаринов и заменителей масла, на порядок более вредных чем животные жиры. Поэтому, когда кто-то говорит "исследования показали", надо сразу уточнять. а кто платил за те исследования. Показать они могут что угодно.
Желаю всем крепкого здоровья, счастья благополучия ,кушайте всё,что нравиться,только,не обожраться,простите,грубо.😊😊😊
😢
Почему "якобы вреде"? Повышенный холестерин вызывает образование бляшек в сосудах, сужение их и все связанные с этим "прелести". Неужели Вы этого не знали?
Л@@VetaiS
Да это был просто мой опрос. И о болезни королей, аналогично, нужно читать исследования, которые подтверждают пользу яиц, как можно аювыбросить желток, а лютеин, 21 незаменимая аминокислота, витамины группы В, фосфолипиды... где брать? Разочаровалась в докторе.
Мой отец прошел войну,всегда ел яйца ,любил,ел всё,выпивал вино и прожил до 87 лет,до 75 не болел практически,много работал,много ходил пешком,автобус ждать не для него.Все соседи говорили,впереди пенсионер,сзади пионер.Сало любил тоже.У него даже голова почти никогда не болела.😊Не знаешь,кого слушать ,правда.
А почему маленьки деткам, с 6 мес дают куриный желток, начиная с половины ложечки и по нарастающей? Наверное у них кишечник еще слабенький А вои белок не дают Вот и верь вам Я пишу про СССР
Нужно есть то что хочешь, но понемногу и не обжираться.
7:39 Про яйца: белки хорошо отделяются от желтков сырыми, а потом из белков готовлю омлет в микроволновке, а из желтков классное тесто для вареников или пельменей!!
Увпжаемый доктор, австрийцы очень любят картофель "фри" однако они живут очень долго .У.них.часто мясные блюда только из свинины .Однако там очень много.долгожителей Чем это обьясните Вы.Спасибо вам
Вот я был пару раз в Австрии и у меня только одно наблюдение,едят всё но очень маленькими порциями.И 200-300гр. вина за ужином.
Ну,ни о чём 😄.Ешьте всё по немногу и будет вам хорошо 😄👍. Не есть хлеб? А как тогда суп есть? Каждому своё!!!
Мясные блюда едят с квашеной капустой.
А порции у них не маленькие, а большие.
Чистая экология вода и воздух это главное
Много вас таких умных, не знаешь кого слушать, мне 85, ем все подряд, люди не слушайте никого, кроме своего организма, он вам сам подскажет, что можно, а что нельзя.
Кроме алкоголя ешьте все,что просит организм. Но в меру ,если вы испортили свой организм, тогда к врачу. Только к пожилому. А болезни в основном наследуем.
Алкоголики слушают и спиваются, наркоманы... посмотрите ужасающие кадры как люди гниют заживо от наркотика "крокодил". Нас с детства подсаживают и делают зависимыми от вредных и даже не нужных продуктов. Смысл в сладком к примеру полностью отссутствует, зато от углеводов даже у маленьких детей проблемы с зубами, а у взрослых с сердцем.
То что у вас здоровья от природы больше не значит, что всем так везёт. Кого-то и алкоголь до старости не берёт. Но в целом слишком много больных вокруг в молодом возрасте.
Да🤍😔😔
Организм у всех разный,что одному хорошо , то другому плохо ,
Купила соль"экстра",читаю состав-глазам своим не верю -в её состпв входит
диоксид кремния!какая забота о нашем здоровье!
ЭКСТРУ НЕ БЕРИТЕ хорошая соль ИЛЕЦКАЯ или ГИМАЛАЙСКАЯ НО БЫВАЕТ ПОДДЕЛКА ЕЩЕ ХОРОШАЯ КРЫМСКАЯ РОЗОВАЯ
После 70 лет пускать на экран. Эти молодые, здоровые, еще ничем не болели, а уже все знают
Чтобы понимать что тюрьма это плохо, не обязательно там отстдеть
Не говори ерунду доктор.
Говорит не совсем правильно про продукты- слушаю и удивляюсь... Сама врач!! Как можно выпускать такие передачи?
Самое смешное что -об одних и тех же продуктах -одни врачи запрещают другие наоборот советуют и кто прав .Вы уж там врачушки договаривайтесь между собой
А мой врач -кардиолог советует есть сало , только обязательно с чесноком и это очень полезно, главное, всё в меру. Будьте здоровы
Наша мама дожила до 90 лет прекрасно в полном уме и памяти и каждое утро сьедала натощак кусочек сала 5 грамм,два зубчика чеснока измельченных на блюдце и запивала их водичкой. Срабатывал желчный. Все ок. Потом пила свой любимый кофе очень крепкий и сладкий с коньяком. А потом через время завтракала салатиком из бурячка. Хлеб не ела вообще. Только с красной икрой. 😅 Давление у нее было 120/80 😂
@@СветланаРодионова-и6зДа, интересно наша молодёжь доживёт до 90 лет
00q
Здравствуйте от вас тоновостих⁹ от4кинлфмльеинлфтдбм.у.каждого.своя.вой😊надж Эбботт...кино.укаждого.своя9
.война@@СветланаРодионова-и6з
То ли от укаждновости..новостидого.своя.война
Ничего не понимаю. Если так скрупулёзно выполнять все советы ваши, надо сидеть дома , вести барский образ жизни и только собой заниматься.
С возрастом количество соляной кислоты уменьшается в 5 раз Соль состоит из натрия и хлора Это растворимые элементы они выводятся из организма Почитайте работы Бориса Болотова
До того,как они выведутся,они находятся в крови)
ы@@ЛюдмилаЛанцова-ю2о16:16
ЯЙЦА ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ЛЕТИЦИН, БЕЛОК И Т. Д.
❤ В пределах разумного
яйца полезны .
Послушайте , пожалуйста ,
Макса Погорелова о пользе и вреде яиц ❤
Яйца - очень вредная пища,на себе испытал...
Это у вас диатез на яйца. И это редко бывает. А я каждое утро должна с'едать по 2 яйца, иначе у меня желчь не выйдет из пузыря.
B@@泱洛
ш@@ИринаЕлатенцева
Еще молодой и глупый. Нужно есть то, что требует организм. Мне 81 и я ем то, что мне нужно, что требует мой организм.Не знаю, где находится поликлиника. А соль -моё любимое лакомство.
Не можна людей оскорблять
Вы про ошибку выжившего слышали?) Наверняка нет)
Класс, я Вас поддерживаю на все 100😅😅😅
Ви по генам в родителей или в родственников пошли,крепкая,но не все такие! !!!Потому и живут по разному один до 90 а второй в74,76 и меньше уже заканчивают свой жизненный путь!
@@vira7576😊😊😊т
Что же вы плетете, только что читала, что необходимо есть жидкий желток, вы отстали от жизни
А меня учили в 60 годах, что в сыром желтке имеется холестерол, а не холестерин, Вам разница понятна?
РазницьІ никакой - в европейских язьІках так и употребляется Холестирол в отличие от постсове тских стран
Ничем нельзя объедаться! Всё хорошо в меру!
Уже есть исследования, которые доказали, что употребление повышенного количества соли 15гр. Не приводит ни к каким неприятностям в отличии от того что предполагалось ранее.
Спасибо за ценную информацию!!!
В советские времена стандартным употреблением соли в день было 20г.
😮
А доктор молодой и грамотный и образованный и прислушиваться нужно!!!!
Почитайте тогда о морской воде с её огромным количеством соли. Это смертоносно.
Расскажите, пожалуйста, про Оземпик и подобные препараты для диабетиков. Как они работают, за счёт чего снижается вес, какие частые побочки и какими препаратами можно заменить
Вес не снижается ,,а сахар нормализуется и для сердца хорошо..худеют не диабетики,, потому что им нельзя колоть препарат для диабетиков...
Хм-м-м, зашла в "бесплатный" тест, а он оказывается платный, очередное бла-бла
А ка же рекомендации очень известных учёных, есть сало, оно снижает ЛПНП( ну не до одури конечно). И яйца всмятку давно разрешили есть ежедневно. Сейчас все практически люди очень грамотные и хлеб берут бездрожжевой и мало его едят. Красное мясо настолько сейчас дорогое, что нет на него аппетита. Лично я покупаю домашнюю курочку или индейку. Сахар не ем вообще , не нравится. Кофе пью с молоком, без сахара, только высококлассный, сваренный. Воду обязательно после кофе, минут через 20. Люблю рыбу любую. Мне 78, я работаю выгляжу на 20 лет моложе. Мой секрет-ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И МНОГО СМЕХА!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!❤❤❤
ой, насмешили - такой й дорогой , что нет на него аппетита 🤣🤣🤣👍👏
Молодец, а где Вы работаете, в 78 лет, это прекрасно, и выглядеть на 20 лет моложе, это класс. Так держать❤❤❤
Ну Класс!!!Здорово!!!!Завидую белой завистью!!!!Здоровья вам,долгих лет жизни!!!!!👍😃
Вы просто уникум. Прожить вам столько же..Удивляйте нас.
Моя бабушка прожила 107 лет 5о лет без зубов кушала варёную картошку сало хлеб пила молоко Кисляк фрукты яйца всё с салом жаренн аяяичница кипела в сале и на ужин 100 самогонки 1 неделю лежала перед тем как отойти царствие небесное Акулина
После операции (рак легкого) месяц в больнице в тяжелом состоянии, образовался свищ и гемоглобин - 60; отправили на химию, сделал 2 раза, попал в больницу - сделали операцию по свищу, который не нашли. Вес - 13 кг потеря; установили дренаж для промывания гноя. Врач стал ругаться за плохой вес и гемоглобин. Знакомая посоветовала сало. Стали есть всей семьей (завтрак, обед, ужин). Через 10 месяцев вес увеличился сильно, а гемоглобин стал 140. Врачи решили пациент выздоровел, отказали в инвалидности. Возраст 74 года. Ваши советы, доктор, жизнь разбивает.
отож советчики , своей головой думайте вам пособия или че там или сало
Уже доказано,что питался хорошо,употреблял жиры,тот выкарабкался из лап Ковида ,от ковидной пневмонии.всегда лёгкие лечили жирами
Мы живём в деревне,едим всё,не болеем ничем😂 а кто в городе живёт,есть - нельзя,болеют всем подряд 😂 вывод- живите в селе и увидите разницу 😊❤
Доктор в кавычках, вводит людей в заблуждение. Задача побольше получить пациентов в свою клинику.
Da , доктор ,Вы правы. Спасибо.
Благодарю Вас 🙏 за труд! 🐝
Всё хорошо, но где получать лецитин? Кроме яйца..?
Сколько врачей, столько и мнений.
А ещё в прследнее время большая толпа нутрициологов, которые говорят,например, что кофе - вред.
Яйца - продукт очень аллергичный. Многим их вообще нельзя. Откуда тогда брать белок, если ещё и красное мясо вдруг стало очень вредным, а у курицы полезна только грудка.
Сало и картофель уде реабилитированы. Считается, что сало в небольших количесвах полезно для печени.
Вы говорите, что 3 кружки кофе в день - полезно. Простите, а какой объём у вашей кружки?
3:10 "Не более 5 гр сала в день"
_______________________________
Док, но у меня же нет микроскопа, чтобы определить эту дозу
ПС. Люблю я сало, в нем много неразгаданных витаминов (с)
5 грамм😂 со спичку. Не наешься же
А у нас морозы до 40 градусов,,, без сала мы замерзнем
Доказано,что сало повышает иммунитет! Особенно зимой!
10 гр сала - это кубик со стороной в 1 см, соответственно 5 гр полкубика. Ем сало ежедневно натощак 5-7 гр без хлеба, за полчаса до завтрака. Завтракаю яйцами с желтками и салатом, кофе из зерен ( сама обжариваю, мелю, завариваю в турке). Как-то холестерин повысился до 8, кардиолог настаивал на статинах, поспорила, что через два месяца приду с нормальным холестерином. Убрала из рациона все растительные масла, кроме какосового, нерафинированного подсолнечного, их свела к 2 гр, стала есть по утрам натощак сало, 10 гр сливочного масла в день, отказалась от всей молочки и красного мяса, от всего колбасного и жареного. Через два месяца сдала анализ на биохимию, холестерин в норме, все печеночные показатели в норме. Кардиолог перестал приставать со статинами, все равно их принимать не буду, болячек и так полно, раннюю деменцию прибавлять не хочется.
Вес меряют весами, а не микроскопом.
дядя, замутил пустой базар. Вряд ли его кто послушает. Когда хочется есть, хватаешь всё, что есть.
Ем хлеб готовлю в хлебопекарне или сама.... И пью кофе с утра каждый день!!! Просто обожаю!!!!!
Вот это крайне нежелательно пить кофе натощак
Оно деминерализует организм и обезвоживает
Ну, и ветер Вам в одно место. Для чего Вы это написали?
@@ЛюдмилаЖулина-т5ха я скажу для чего, например, я раньше не знала такого факта про кофе, пила его много, с утра и страдала от вялости и головных болей, когда стала пить его не более 3 раз в неделю, добавила витамины и стала соблюдать питьевой режим, всё!!! Изменилось в лучшую сторону, я была в шоке, насколько неправильное употребление кофе может навредить
@@ЛюдмилаЖулина-т5х16:55
Только горячий или тёплый хлеб нельзя есть, только остывший. Иначе поджелудочная железа со временем выходит из стооя.
Я буду заходить к вам, только чтобы полюбоваться вашими глазами, а так во многом мы расходимся в мнениях о продуктах.
Всего доброго коллега!)
Да, глаза у него прекрасные. Красотуля.
Я 10 лет не ем красное мясо.А пятка уже второй раз болит.Я думаю подагра.Ем курицу и индейку.Почему болит.
Сходите к ревматологу-один укол в пятку и ок./больной очень/.
Хорош сказано : "Не ем мясо"... а курица с индейкой не мясо что ли,такое же мясо что и любое другое ...
Гарячее ванночки з солью сода
Я, ем всё ем в меру. Пеку всё, сама не ем. В 40лет вес был 54 кг. Сейчас мне 70 лет вес тот же. Но не давно узнала, что у меня подагра 531.руки пальцы кривые, шишки на ногах восполялись, что не могла ходить. Лечусь от подагры, но уже поздно. Вы дали очень хорошие советы. Доктор спасибо вам.
Я казах без мясо это не еда как русский без борща и мясо😅😅😅
Только слушала одно видео, где говорилось о том, что яйца - это такой продукт, который людям пожилого возраста можно кушать сколько желают...
Много нельзя есть,особенно сладкое.шоколад горький надо есть по 30 г. Он лечит сердце.
Кофе э мужской род,
Раньше люди, особенно в деревнях, жили на картошке, сале, яйцах, своем молоке и жили, не было никаких тромбов, просто сейчас одна химия в продуктах, в 80х какая была колбаса была, никаких добавок лишних, конфеты были вкусные, без пальмового масла, а теперь, где же не будет у людей тромбов, инсультов и инфарктов
Если много употреблять натрия, то чтобы не было отёков нужно употреблять также и калий, и отёков не будет. А соль она не вредная, просто нужен калий. Это же калиево-натриевый насос в клетках организма
У каждого всё индивидуально,а это истории для развития кругозора, спасибо ❤
Дорогой врач! Дорогой в полном смысле этого слова, чтобы это все, что вы толкуете в своих постах( я смотрела 2), надо быть не бедным, свободным от детей, внуков, пристарелых родных и других хозяйских забот. Моя мама прожила 98 лет ее подкосила гибель сына, ветеран войны, узник концлагеря. Моя пробабушка прожила 105 лет, умерла сидя на стуле, вязала носки без очков. Они питались простой пищей, были не из зажиточных, но и не бедные. О витаминах не знали ничего, но употребляли все,из леса, огорода, рыбу, птицу. У них не было чипсов, энергетиков, пальмового масла, вэпов, курили натуральный табак, а не мусор, наркотики все выращивалось без пистицидов и гербицидов и другой химии, которой напичканы все продукты, не было ГМО, дышали свежим воздухом, в каждом дворе и на дорогах миллионы машин. А нашему поколению уже ничего не поможет и Ваши советы, что мертвому припарка. Все мрут, как мухи. И это политика, уничтожение лишних.
Какая Глупость! Сало с яйцами по утрам, да так,чтобы желтки оставались жидкими на сковородке - любимый завтрак на протяжении многих лет!
😂доктору нужна реклама,сразу адрес клиники,обращайтесь лохи
Спасибо, очень информативно. Мы едим мясо оленя, оно так же относится к красному мясу? Едим его в виде фарша. Так же опасно?
Конечно не каждый день, но пару раз в неделю
СЧАСТЛИВЧИКИ !!!
Доктор спрашивает, поэтому поделюсь своим личным опытом. На протяжении нескольких лет съедал только за обед больше килограмма красного мяса. Килограмма мне не хватало. Организм требовал 1200-1300 грамм мяса на обед. Иногда и больше. Физические нагрузки были очень высокие в этот период и нужны были силы. Ни каши, ни какие-либо другие продукты такого количества сил не давали - перепробовал всё. Соевый белок пробовал - мне не понравилось, не моё. Стейки, отбивные, даже сырым обожал есть мясо. Не жир, а именно мясо. Покупал всегда свежее у хорошего проверенного мясника. Не в супермаркете. Более качественное. На завтрак обычно ел морепродукты. Плюс, ещё и на ужин белок. Часто приходилось ужинать в ресторанах, но в хороших ресторанах, где хорошо кормят. Много регулярно выпивал хороших натуральных йогуртов. Ящиками дорогие йогурты покупал и постоянно они у меня быстро заканчивались, и ехал покупать новые. Много и других полезностей ел. Питание было насыщено всякими полезностями. Плохую и вредную пищу почти не у потреблял. Алкоголь, сигареты и прочие психостимуляторы - это не про меня. Но, красного мяса ел очень много. На момент начала такого питания здоровье было идеальное. Все анализы в норме. Ничем не болел. Многие завидовали моему здоровью. Через несколько лет такого питания начал замечать, что со здоровьем что-то не то. Не заболел. Но, по самочувствию организм начал сигнализировать, чтобы прекращал. Перестал есть красное мясо. Переключился полностью на морепродукты и на качественную морскую рыбу, немного белое мясо (птицу), и умеренное потребление яиц (2-3 яйца в сутки). Нагрузил рацион самой разнообразной клетчаткой и другими полезностями. Чтобы вообще питаться идеально даже по меркам продвинутых диетологов. Чувствовал себя замечательно, буквально летал. Великая благодарность диетологам, что учат нас правильно питаться. Через несколько лет отказа от красного мяса пришло понимание, что это тоже неправильно. Крайности - это всегда результат каких-то ошибок в расчётах. Истина, как известно, где-то посередине. Теперь ем красное мясо наряду с белым и с морской рыбой - чередую. 1-2 раза в неделю говяжья печень. Обычно в день съедаю ещё в районе 2-3 отварных яиц. Обожаю хороший кефир и тоже пью его регулярно. С растительным белком в рационе тоже полный порядок. Питание сбалансированное. Вредно не красное мясо, а злоупотребление красным мясом. Если его разумно чередовать с другими полезным источниками животного белка, то ничего страшного в качественном красном мясе нет. День едим красное мясо, день белое мясо, день рыбу - и все будет хорошо. Если каждый день заталкивать в себя красное мясо сверх меры, то рано или поздно организм начнёт давать сбои. Сначала предупредит. А потом, если не прислушиваться к сигналам здоровья, начнутся уже серьёзные проблемы со здоровьем. Не переедаем и с белком едим достаточно клетчатки.
Есть яйца без желтка? Ну и тупизм! Холестерин? Да. Но именно в желтке и.содержится всё самое полезное. А холестерин холестерину рознь. Желток и фаст-фуд, думаю многие согласны, не одного поля ягоды. Молодой и глупый. Лучше бы как и все, кому не лень, рассказывал о вреде сахара. Во всяком случае, это больше похоже на правду
Вы не правы доктор, вы называете продукты, которые якобы нельзя употреблять , вы не грамотный врач
Неграмотный пишется вместе- пишите грамотно!
@@galinaneubauer29пишешься слитно, а не вместе
Вы врач?)
Кого же слушать? Сколько людей, столько и мнений. Из твоего рассказа я поняла, что нужно питаться воздухом. А нас ещё кормят искусственной едой, с нитратами, с пестицидами. ГОСТы убрали, придумали ТУ, подсолнечное масло идет на экспорт, а нам во все пихают пальмовое. Зачем вы, власть, нас убиваете???
Вы издеваетесь❓❗Не смешите , не включайте дурака ❗
Вы абсолютно правы
Чтобы вы умерли, это же очевидно, 87 процентов проголосовали за ❤
Все правильно сказал, всего нужно в меру и не жрать что попало как привыкли
Короче, есть можно всё, но в маленьких количествах. Не обжирайтесь, Господа!! 😊
Правильно не обжираться, а на втором приеме пищи можно и догнать упущенное😂😂😂😂😂😂
Моя бабуся Їла все підряд крім постів, прожила сто років, кому вірити не знаю.
Все понятно,есть ничего нельзя!
Но все в меру организму просто необходимо!
А в желтке находится большое количество витаминов и микроэлементов. Так что не нужно говорить только о холестерине, яйца с желтками нужно есть обязательно!!!
Не надо много кушать и будет вам счастье! Полный отказ от чего-либо может сказаться на психическом состоянии, а это тоже вредно для здоровья 😊
Сало соленое есть немного можно, некусками конечно, яйцо тоже все советуют, самый лучший завтрак по одному два в день,соль мы добавляем в пищу которую варим из свежих продуктов они продаются не соленые, про хлеб верно сказали, после двух онкологий у меня поджелудочная, кишечник не в норме, поэтому ем только говядину, немного и не каждый день, сахар, как можно меньше есть можно, но самую малость. Есть можно все но по не могу.
Добрый день, Всем! А потребление йодизированной соли о чем неоднократно говорят в СМИ, что она полезна но в меру, а яйцо в количестве 4- х штук за утро даже и без желтка не многова- то ли это??? А яйцо с желтком в день также можно в количестве 1- 2- х штук употреблять!!! А хлеб из зерновой ржаной муки разве не полезен? И также полезны ржаные хлебцы. И хлеб и хлебцы можно употреблять, но в меру! Я тоже часто ем и овсяные и гречневые каши, пшеные, однако почему к этим кашам нельзя с'есть 1- 2 куска хлеба ржанного и цельнозернового хлеба??? А если есть красное мясо, но не жирное мясо 2- а раза в неделю, но полезнее конечно белое мясо птицы: курицы, индейки! И опять- таки если человек много занимается физическим трудом то потребление рациона правильного питания также надо пересмотреть т.е. немного увеличив порции, и кто занимается интеллектуальеым, умственным трудом не еужно налегать на пищу и нужно знать меру для принятия полезной и питательной пищи! А также полезны естественно овощи, фрукты, ягоды и естественно физическая нагрузка!!! А кофе и диетологи и нутрициологи советуют заменять его либо шоколадом и желательно без сахара, или темным горьким, либо цикорием, и если и пить кофе, то не на голодный желудок! Хорошего Всем дня! Г. 🎉
... нужно... 🎉
Получается,что только воду одну пить
А где взять нормальную воду?
Вот иполучается😮 что и с водой...осторожно
Зачем Вы ерничаете?
для воды тоже много прротиворечий ! от от всех знающих !
Док, а лецитин, который нейтрализует холестерин из желтка? Читала несколько лет назад, что миф о вредности желтка развеян именно наличием лецитина.
Сколько же противоречий от этих умников, кого слушать,кому верить,а верить нужно только себе
Про кофе угадала🎉, мясо красное не ем года четыре, ферритин 20( мало). Более 10 лет ела мед вместо сахара, началась аллергия, вернулась к трем ложкам сахара утром с кофе. Хлебцы ем вместо хлеба, но иногда поедаю булки и хлебушек 😊
Самое вкусное в яйце это желток, а сало очень полезно.
Соль и сало вкус знакомый с детства.
Я сало перекручиваю на мясорубке с чесноком, солю и в баночку стеклянную. В морозилке держу. Открываю и м м м!
Олег! Арахидоновая кислота не ПОЛИНАСЫШЕННАЯ, как вы сказали, а наоборот, полиНЕНАсыщенная кислота, которая содержит 4! двойных связей! (Посмотрите в Википедии.) После этого я с сомнением отношусь к Вашим советам. Что касается солёного сала, то его необходимо съедать 20 г в день, ЧТОБЫ ВОСПОЛНЯТЬ НЕДОСТАТОК АРАХИДОНОВОЙ КИСЛОТЫ. Соль необходима, и по последним исследованиям необходимо употреблять около10 г соли. В соли (NaCl) есть ион хлора, из которого синтезируется соляная кислота, которая входит в желудочный сок ! Нет ни одного овоща или фрукта, который бы содержал ионы хлора, следовательно, если не досаливать пищу, то у нас не будет достаточного количества желудочного сока. При недостатке которого пища не будет перевариваться нужным образом! Это последние данные исследований по влиянию "спорных" продуктов. До же и с яйцами. Если съедать по 2 яйца 2, 3 раза в неделю, то это полезно, т.к. в желтке содержится очень много витаминов и питательных веществ. Я ставлю дизлайк данному не очень осведомлённому диетологу!
Я не поддерживаю врача в его высказываниях. Это абсурд. Мне почти 75 лет. Сало люблю, оно у нас на столе круглый год. Я выросла в селе, где в каждом доме было натуральное хозяйство. Сало-продукт был полезен всегда.Весной доставали сало из деревянной квюадушки , вешали его на крюк, закрывали от мух соленой холщевой тряпицей. Мы, дети, бегая на улице, ведь садиков не было, прибегали домой, отрезали сало, брали хлеб, испеченный в печке и уминали за обе щеки.Оно очень полезно для сердечной мышцы, а яйца-это кладезь здоровья. Разве не полезен омлет, яйцо в мешочек или в всмятку.Мы редко болели, т.к. была здоровая пища. Мы все выросли на молочной манной каше. Всегда стоял мешок манки. Помимо каши:готовили запеканки и пудинги. Манку добавляли в блины, чтобы они расстаялись и их пекли. Вкусно.А разваренка молочная из пшена-это чудо каша. Она с пенкой -из печки, в глиняном горшке. А рассыпчатая пшенная каша с коровьим маслом, которое мы взбивали в четвертях. А зимой капуста из бочки с мочеными яблоками:да к ней картошка в кожуре, она лопнула-так ипросится в рот.Врач не знает вкуса русской пищи. А щи с потрошками. Вот такой вспоминается мне моя жизнь до 15ле, пока я не уехала учиться в горно -машиностроитнльный техникум на бухгалтера в г Скопин Рязанской обл.
Спасибо за видео! Я почти молодец! Все так и делаю, кроме...сахара - полностью не могу от шоколада отказаться 😢
Красное мясо и сало терпеть не могу. За что меня ругают и говорят, что белка наверное, в организме нет. Сдала недавно - все ок! И без мяса.
Вроде уже доказали, что желток яичный обладает особыми свойствами и не несёт добавочного холестерина. Кого слушать?
Думаю, вред от красного мяса сейчас вообще мало кому грозит, по причине его цены 😂😂😂
Зашла послушать, просто для любопытства,что будет это доктор говорить,не хочу слушать не одного из таких, все говорят по разному,ни кому не верю,сколько же их развелось, кушайте в меру,наладить сон,ходить пешком хотя бы пол часа и будет вам счастья😊
Яйца ем каждый день, холестерин 4'7.
А лет вам сколько?
@@Галина-з4н9е 70.
Уже известно, холестерин не от жирного , а от стресса ,а как, впрочем и сахар !
@@southtwilight1340, основное количество холестерина вырабатывает печень, берегите её, правильно питаясь)
Самый плохой холестерин это желток от яйца научно доказано Таджикистан.
Слушала и удивлялась всему . Кофе не пили и незнали о нём в деревнях и жили до 93 лет и выше . Квас из ржаной муки был всегда , холодец на каждый праздник , молоко , суп катрофельный и щи , яички иногда , сало всегда солёное , капуста квашенная , яблоки мочёные , огурцы бочками стояли с яблоками мочёными , помидоры . Жили и не болели .
Зачем накинулись на такого очаровательного доктора? Мне поиятно было на него смотреть, а советы нужно фильтровать, слушая свой организм. Он приобретет опыт и станет настоящим доктором! Врач - это служение.
ДОКТОР, А ЩО ЇСТИ, ЩОБ БУТИ ТАКИМ ГАРНИМ, ЯК ВИ ?
Никогда не откажусь от сала-оно невероятно полезно, небольшой кусочек с зеленью только во благо!!
Сочувствую вам, что вы яйца едите без желтков, там есть холестерин, но он хороший, не плохой. И мы ж не едим по 10 штук яиц в день, пару яиц (обязательно с жёлтом-там ценные холин и лецитин) только на здоровье
Не ешь желтки - мне отдавай!😀 Желток - наиболее ценная часть яйца, яичный белок - это балласт.
...Да, я гипотоник, и я знаю, что мне нужна соль. Одна моя подруга "для пользы здоровья" полностью отказалась от соли((( Ужас что с ней было от этого....
...Пульмонологи советуют непременно есть сало - это очень полезно для восстановления тканей бронхов и легких. Это было особенно актуально во время ковида-19.
😂
Моя Мамочка в детстве ела яйца, лепёшки из лебеды, супы без мяса и прожила до 92 года.И если ни карона - вирус, то прожила бы до 100лет и больше.Она всю жизнь работала с 12лет , потом вкалывала на даче до 86лет. Вот с кого нужно брать пример! Если что- то болело - она никому не жаловалась!Верила в Бога и за всех МОЛИЛАСЬ и всем помогала во всём! Царство Небесное Мамочке Марии)))
Уже Запутались , каждый врач советует по своему , Друг Друга советы надо читать и На основе научных исследований , давать советы . Моей Любимой Свекрови 102 года , Никаких Диет Не признает , ест все подряд , отдыхает много , никогда не болеет , мало двигается , спит Хорошо и днем и ночью , очень позитивна , не переживает , к жизни относится философский , читает до сих пор ЗОЖ без очков . Никакие рекомендации не использует . Живет И Радуется Каждому Дню . ❤
Дорогой доктор, мой родственник был прооперирован в центре Бакулева по поводу шунтирование коронарных сосудов. Ему дали рекомендации, в том числе - на завтрак 15-20 грамм сала с кусочком черного хлеба как раз из за наличия в нем арахидоновой кислоты, которая препятствует образованию липидов низкой плотности.
Только сейчас одно видео смотрела и там сказали, что сало очень полезное . И давно смотрела видео, там тоже врач говорила что сало очередь полезное. И чтобы не повышался плохой холестерин надо съесть два кусочка, а не половина поросёнока за раз, как это делают многие. 😂
СКОЛЬКО БОГ НАЗНАЧИЛ.СТОЛЬКО И ПРОЖИВЕМ!!! НИ ДНЯ НЕ ПРОЖИВЕМ БОЛЬШЕ!!! ЧИТАЙТЕ БИБЛИЮ!!! ЖИТЬ НАДО ПО ЗАПОВЕДЯМ.КОТОРЫЕ НАМ ОСТАВИЛ ГОСПОДЬ СПАСИТЕЛЬ ВСЕГО МИРА-- ИИСУС ХРИСТОС.ПО НАШИМ ВЕРЕ И ПО НАШИМ ДЕЛАМ .МЫ ПОЛУЧАЕМ! ВЕРЫ НЕТ! МОЛИТВ НЕТ! ПОКАЯНИЯ НЕТ! ЛЮДЕЙ В ЦЕРКВЯХ МАЛО! ДОБРЫХ ДЕЛ НЕТ!!! ИЗ ЭТОГО ВСЕГО ДЕЛАЕМ ВЫВОД..
НА БОГА НАДЕЙСЯ, А САМ НЕ ПЛОШАЙ...
@@ТатьянаСырых-х2к НЕ ПЛОШАЙ .ЭТО ЗНАЧИТ.ЧТО НАДО ВСЕМ НАМ ЖИТЬ ПО ЗАПОВЕДЯМ.КОТОРЫЕ ОСТАВИЛ НАМ СПАСИТЕЛЬ ВСЕГО МИРА-- ГОСПОДЬ ИИСУС ХРИСТОС. СЛАВА И ХВАЛА ГОСПОДУ!!! АМИНЬ!!!
Желаю вам Божьих благословений во всем!
Моя мама кушала все жила в диревне сало яйца мясо и прожила 94 года и была полненькая
Спасибо сынок мне 60 лет 20 лет болею диабетом много пережила последние годы ем натуральные продукты таблетки не пью только Метформин инсулин после инсульта пила много таблеток когда молодые врачи как ты лечат людей я радуюсь есть кому будущее поколение лечит удачи тебе пуст бог будет тобою доаолен
Я ем сало. И у яиц самое полезное это желток кушайте и не слушайте. Белка больше в желтке. Белок у яиц бесполезный.
Мальчик,яйца очень полезны! И желток и белок.Все долгожители питались яйцами.
Всё с точностью до наоборот. Чем меньше животных жиров мы употребляем, тем сильнее нагрузка на печень, так как она вырабатывает холестирин в нужном объёме. Повышенный холестирин низкой плотности в кровеносной системе, это следствие воспаления внутренних стенок сосудов от повреждения после употребления сахаров и других быстрых углеводов, а так же от употребления жидких растительных масел, которые при взаимодействии с кислородом окисляются и становятся свободными радикалами, то есть ядами. Проблемы с поджелудочной, это тоже следствие употребления углеводов в большом колличестве.
Какая чушь! Холестерин поступает в наш организм не с продуктами питания, а это само тело его вырабатывает, т.к. это важный элемент для метаболизма и обмена веществ. Мы много лет с мужем едим по три яйца каждый завтрак вместе с желтками и овощами, можем еще и в салат добавить днем или вечером вареное яйцо. В желтке заложены все витамины и микроэлементы для новой жизни птенцов! Холестерин у нас никогда не превышал норму. Сало тоже никогда никому вреда не принесло, если его употреблять по -немногу. Вы тут предлагаете налегать на куриное мясо забыв упомянуть, что в курином мясе как раз так много гормонов, что девочки с 8-10 лет уже начинают менструировать! Такого явления никогда в годы жизни наших бабушек-прабабушек не было!!!! Так что лучше лишний раз заменить куриное мясо на говяжье или свиное, но тоже в меру без обжираловки.
Вы провокатор!!> назвали якобы вредные продукты, что же кушать в России они самые необходимые!!!! Что же в России модно кушать !!!> вы провокатор, только и всего
Ну слушайте, Я постоянно ем на завтрак по 2 яйца, много лет. (с жёлтом конечно) чем заменить это на завтрак, кашей, голодная буду. Люблю яички😊
Яички у мужчин...а едим мы яйца😂
@@ОльгаПономарева-з7й спасибо что сказали, Я сама ну никак бы не узнала😅
Сало нужно обязательно, оно нужно для легких, 50 г ежедневно утром, чтобы открылся проток жёлчи в кишечник, а желчь для кишечника как фэйри для посуды!!!
Потрясающей красоты врач, особенно глаза!!!
Сало моя мама кушала всю жизнь и прожила82года никогда не была в больнице сама лечились травами и людей лечила
И на этом все😂
Желток очень полезен,там лецетин. Ешьте не бойтесь,я тоже доктор.
Есть можно все, только нужно знать меру.
Во многом не согласна!!!
За минуту до вас посмотрела ролик, где рекомендуют есть сало и яйца. Вы там в своём врачебном сообществе договоритесь уже. Это ужасно! Кто в лес, кто по дрова. В Советском Союзе медицина была научная и это была помощь, а сейчас это услуга, платная причём. Ужасно!
Питание тут не причëм, всë дело в генетике, у меня в роду все долгожители, что б они не ели все живут далеко за 90
Не всегда так.У меня дядя,тётя прожили далеко за 90,дядя прошёл войну,а их дети,мои двоюродные брат и сестра умерли он в 35,она в 42. Не пили и не курили,он занимался спортом,бегал по утрам и всё такое.И много таких примеров...
Теперь можно не есть говяжие стейки не потому что деняк нет , а потому что вредно 😂
Во многом не согласна.
Вы врач?
@@ЛюдмилаЛанцова-ю2о Да, эндокринолог
После операции (рак легкого) месяц в больнице в тяжелом состоянии, образовался свищ и гемоглобин - 60; отправили на химию, сделал 2 раза, попал в больницу - сделали операцию по свищу, который не нашли. Вес - 13 кг потеря; установили дренаж для промывания гноя. Врач стал ругаться за плохой вес и гемоглобин. Знакомая посоветовала сало. Стали есть всей семьей (завтрак, обед, ужин). Через 10 месяцев вес увеличился сильно, а гемоглобин стал 140. Врачи решили пациент выздоровел, отказали в инвалидности.
Выживут разумные люди в деревнях, которые имеют свой огород и вернулись ближе к природе
Моя бабушка ела и сало, и яйца, и жирное мясо, прожила 91 год, но... она соблюдала все посты! с 30 лет!!
Я врач и на военноц кафедре в инститкте нам читали на лекции, что в военных условиях мясо разрешается заменять на сала, что оно полезно.....