Hola Milena empece hace un mes y ya estoy wow gracias tengo cintura de avispa abdomen plano y unos super glúteos me encantan tus rutinas te sigo y me siento satisfecha con nuestro trabajo 🤗🤗
Muchas gracias me encantó tus ejercicios ya los estoy haciendo y también lo q me gusta es q los explicas como hacerlos muchas gracias 🙏😃💛👏👏👏👏 feliz día
Hay apenas comenzé el lunes a hacer ejercicio 🏃🏋️🤦y fuiste la que más me hizo sudar y si complete los 30 minutos me encantó muchas gracias ya me suscribí 🥰👌👏un saludo desde Guadalajara
Me gusta mucho estos ejercicios los realizó por la mañana y me he sentido bien muchas gracias por compartir, tengo 65 años, si los puedo realizar, felicidades
yo ago toda la cemana tus ejercicios me gustan y estoy bajando de peso me ayudan muchísimo por que estoy viendo resultado me siento muy bien muchas gracias por compartir tus vídeos
Me parece excelente la forma que lo haces teniendo en cuenta que estamos pesadas y se nos dificulta un poco pero todo es de perseverar. Muchas gracias Milena.
Muchas gracias yo tengo mucho sobrepeso y me gustan mucho tus ejercicios, solo te pediría que nos lo hagas ver cómo divertido y animando a qué ya casi un coco más lo estás logrando vamos tú puedes una sonrisita etc, bendiciones y felicitaciones por cada rutina terminada es un reto logrado, bendiciones
Buenas tarde estoy siguiendo tus ejercicios de cardio y de abdominales soy principiante gracias por tus vídeos Me gustan porque son de pies. Me gustaría hacer para los brazos muchas gracias Dios te bendiga.
Me encanto lo estoy realizando aunque no puedo terminar los 30 minutos!!! mil gracias eres muy encantadora me siento a gusto un abrazo desde BOlivia!!!
Buenas tarde mile.me encanto sude muchisimo .soy hipertensa por este motivo no puedo extralimitarme por este motivo estos ejercicios van a mi medida.gracias
Gracias por este tipo de video; de verdad tenia tiempo sin ejercitarme y atraves de este video me reinicie nuevamente y me ha ayudado a tener mejor disposicion para seguir avanzando y mejorando. Infinitas gracis y bendiciones para ti
Muy bien me encanta tus ejercicios gracias por compartir tu experiencia, bella mujer que Dios te bendiga por siempre. Que tenga excelente día 🌞👍👍🙋😘 hasta mañana
Tu acento colombiano me enloquece, muy guapa mile.. saludos desde California ❤
Me encanta su ejercicio Gracias por compartir bendiciones abrazo saludo
Exelente ami me gusta mucho no soy principiante pero sudo mucho con este ejercicio muchas bendiciones🙏
Holaaa!!hasta hoy te ví,,trate de hacerlos,no tan exactos,pero lo intente,,me encantó,mil gracias,, bendiciones 🙏👍 🙏!!!
Gracias excelente me encanta Dios te bendiga y guarde por siempre feliz día
Holaa ,hace como un mes que no hago ejercios ya retome con estos ,estan rebuenis 💪🇦🇷🤩
Me gusto genial 😍
Eres excelente ejercicios completos de todo un poco, seguiré contigo me gustaron mucho. Dios te bendiga.
Esta muy bueno estos hoy es la prmera vez que los hago ,igual cansa🇦🇷🏋️♂️😍
MILE GRASIAS SUS RUTINAS MUY BUENAS GRASIAS UN ABRAZO🙏
Gracias mile Dios te bendiga eres mi mejor instructora 😘💪
Buenísimo días me encanta ésos ejercicios muchas gracias
Gracias al señor acabo de hacer los ejercicios y me encantó esa rutina se suda mucho .me encantan todos sus vídeos
Gracias chica por compartir estos lindos videos me tienes ocupada los cinco dias de la semana . Bendisiones
Hola Milena empece hace un mes y ya estoy wow gracias tengo cintura de avispa abdomen plano y unos super glúteos me encantan tus rutinas te sigo y me siento satisfecha con nuestro trabajo 🤗🤗
Primera vez q lo hago me encanto gracias x tu tiempo y dedicación para las personas q por uno u otro motivo no podemos ir al gimnasio, Bendiciones.
Msuy agradecida por compartir tu tiempo y super efectivos ejerciciosson son que la vida te bendiga, son muy efedtivos, Un fuerte abrazo
Excelente 👏👏👌👌👌👌
Muchas gracias muy buen ejercicio Dios nos bendiga
Muy buen ejercicio bendiciones
Hola ..buenísimo la rutina de cardio👍
Excelente ya hice poko ejercicios gracias amiga m gusto mucho 🙏 mi primer día de ejercicio
Primer dia vacanisimo felicitaciones 🙏
Me encanto apenas estoy empezando.
Miy bueno
Felicitaciones
Excelente gracias por compartir. Dios te bendiga
Gracias por apollarnos con esta rutina ayer enpese aser los y me en cantaron muchas gracias
Gracias excelente👍👍👍
Buenísimo días muchas gracias q buenos ejercicios Dios te bendiga
Hermosa muy lindo tus ejercicios de cardio me gustó muchooo eres una genia
Excelente trabajo 👍 empecé ayer y estoy muy animada a continuar.
Excelentes ejercicios mil gracis
Aquí vamos gracias
Muchas gracias me encantó tus ejercicios ya los estoy haciendo y también lo q me gusta es q los explicas como hacerlos muchas gracias 🙏😃💛👏👏👏👏 feliz día
Muy buen ejercicio muchas gracias dios la bendiga
Ahora en confinamiento, lo hice y es estupendo. gracias por lo que haces. feliciatacioens
me encantan tus ejercicios Dios te Bendiga 🙏
Muchas gracias,muy buenos ejercicios 😙😙
Muchas gracias muy bueno los ejercicios
Hola muchas gracias hoy hice esta rutina me encantó,saludos désde Costa Rica ,mil bendiciónes
Excelente egercicio
Hola buenas trades si bien chevere..si me puso.a sudar graica senoira Mile.💪💪💪
Exelente me encata este ejercicio muchas gracias Dios la bendiga
Me gusto genial😃
Desde hace tiempo q empece y lo vuelvo y vuelvo a hacer es completo me encanta. abrazos
Súper me ciento muy bien gracias
Me gusta tus ejercicios yo sé que me voy a poner en forma gracias te adoro
Me encantan sus ejercicios. Este de cardio, el de piernas y cola son muy buenos. Geniales.
Te sigo hace poco tiempo, pero estoy encantada
Gracias, gracias
Mil gracias bella por estar acá, por tu apoyo, espero serte de mucha ayuda, un abrazo y bienvenida.
ME ENCANTA 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Hola soy de Panama me En canto esos ejercicios, la felicito,
Muuuuy buenis ejercucios gracias😍😘😀
Me encanta estos ejercicios ,son cortos y efectivos y traspiras ,graciasss Mile ❤🇦🇷
Muchísimas gracias!!
Muy Bueno los ejercicios
muy linda rutina .Me encanto
Hola,ya tengo una semana haciendo los ejercicios y me parecen buenísimos,sudo bastante ,gracias
Hay apenas comenzé el lunes a hacer ejercicio 🏃🏋️🤦y fuiste la que más me hizo sudar y si complete los 30 minutos me encantó muchas gracias ya me suscribí 🥰👌👏un saludo desde Guadalajara
Excelente esta rutina de ejercicios para cardios
Muy buen trabajo
Me gustó muy buenos.gracias..
Gracias por comentar
Hace mucho que no me ejercitaba y este me encantó para comenzar, deberías tener una rutina de entrenamiento para principiantes y seguir todos los dias
Ingresa aquí www.milefitness.com.co/calendarios
Me gusta mucho estos ejercicios los realizó por la mañana y me he sentido bien muchas gracias por compartir, tengo 65 años, si los puedo realizar, felicidades
hola muchas gracias...sudè ...ahì vamos poco a poco...
Me encanto..quede agotada esmu1* cardio💖
muy bien fue mi prinrr dia exelente
Me gustas pero ablas mucho mientras trabaja
Super Dios te bendiga
Saludos muy buena rutina
Buenos días gracias por compartir su tiempo con nosotross
yo ago toda la cemana tus ejercicios me gustan y estoy bajando de peso me ayudan muchísimo por que estoy viendo resultado me siento muy bien muchas gracias por compartir tus vídeos
muy buenas noches milena me encanto, todas las mañanas y noches hago el ejercicio gracias por compartirlo todos los dias
Me parece excelente la forma que lo haces teniendo en cuenta que estamos pesadas y se nos dificulta un poco pero todo es de perseverar. Muchas gracias Milena.
Gracias .excelente ejercicio para principiantes
Muchas gracias yo tengo mucho sobrepeso y me gustan mucho tus ejercicios, solo te pediría que nos lo hagas ver cómo divertido y animando a qué ya casi un coco más lo estás logrando vamos tú puedes una sonrisita etc, bendiciones y felicitaciones por cada rutina terminada es un reto logrado, bendiciones
Hola buenos ejercicios me cance x muy bueno x la salud me encanto
Gracias por compartir tu tiempo y tú ejercicios hermosa bella mujer Dios te bendiga que tenga excelente día hasta mañana 😘👍👟🌞
Felicitaciones muy bueno
Muchas gracias!
Buenísimos los entrenamientos
Gracias estuvo muy bueno
Buenas tarde estoy siguiendo tus ejercicios de cardio y de abdominales soy principiante gracias por tus vídeos Me gustan porque son de pies. Me gustaría hacer para los brazos muchas gracias Dios te bendiga.
Hola me encanto l gicnacia
Desde hace tiempo no hacía ejercicio pase x Una muy mala racha pero gracias a dios estoy saliendo de todo gracias z enseñarnos todo esos pasos
Felicidades!
Muy buenos ✋
Me encanto lo estoy realizando aunque no puedo terminar los 30 minutos!!! mil gracias eres muy encantadora me siento a gusto un abrazo desde BOlivia!!!
Hola si soy nuevas los megusta es
Laparte, de adomi y. Los brazos
Gracias
Buenas tarde mile.me encanto sude muchisimo .soy hipertensa por este motivo no puedo extralimitarme por este motivo estos ejercicios van a mi medida.gracias
Gracias por este tipo de video; de verdad tenia tiempo sin ejercitarme y atraves de este video me reinicie nuevamente y me ha ayudado a tener mejor disposicion para seguir avanzando y mejorando. Infinitas gracis y bendiciones para ti
Gracias Lourdes Figueras por tus lindos deseos, y te felicito por tomar de nuevo esa excelente decisión.
me gusta mucho gracias
Muy bien me encanta tus ejercicios gracias por compartir tu experiencia, bella mujer que Dios te bendiga por siempre. Que tenga excelente día 🌞👍👍🙋😘 hasta mañana
Es buenísimo quede flexible con una semana gracias
Súper Excelente gracias
hola es mi primera vez y estoy muy sastifecha con tu clase muchas gracias y lo are todos los dias
Me encantan estos ejecicios para nuestra salud dios la bendiga
Me dear dando mucho resultado gracias
Me encantó gracias
Súper gracias. Aquí todos los días a las 5
Muy bien lo logre muchas gracias, 👏👏👏👏
Felicitaciones Marielos
acabo de empezar hoy e hice todos los ejercicios, gracias, espero poder lograr mis objetivos
Muy bueno e instructivo , gracias por ayudar a las personas , te admiro y que Dios te de mucha salud.
Amen!
Gracias estuvo genial Dios te bendiga
Me justa este ejercicio ya bajo mi palsa gracia a ti
Me encanto estos ejercicios para principiantes apenas empese.
Te sigo , hago dos tiempos el que dice 10 ejerc para el abdomen y cardio , me mantiene estupenda , me encanta.
Excelente!
B bb
Me da duro movimiento de brazos. Y las pierna no me canso
Muy importante tengo 58 años soy impertensa todo muy bien gracias
Aquí seguimos y sudo mucho
me encanto milena empece hor gracias me gusto mucho bss
Me encanto muchas gracias bendiciones🙏