Full body zonder benen? Of werd de video te lang? 😉 leuke video man, denk dat vooral de beginnende jongens dit soort gasten als voorbeeld moeten hebben 👍
broeder de enigste reden voor deze reactie is omdat je me hebt laten lachen. sprinkhaan -- grote sprinkhaan 😂 ik heb in elk geval geabonneerd en geliket
We hadden geen tijd meer man, gym ging sluiten en we hadden maar uurtje om alles te filmen. Omdat we tussendoor ook praten enz ging tijd heel snel.... vandaar✌🏽
Deze man zegt wel een aantal dingen die niet kloppen. bij db benchpress moet je niet volledig strekken want zo haal je de spanning er af. Zelfde geld voor fly”s
Bij dumbell press is het vooral belangrijk dat je je schouders niet gebruikt en idd het duurt lang om biggie man te worden. Ben nu een jaar bezig met fitness en het is echt top. Spijtig genoeg zijn de gyms toe door corona.
Niks persoonlijks, maar zelden iemand zoveel onzin horen verkondigen over training. Full ROM tegenspreken en alles... Denk aan de leeftijd van je publiek en leer ze fatsoenlijke dingen
Probz Nesim, je maakt echt gruwelijke content deze dagen🔥👊
Leuk concept volgende misschien : Kosso, Migiboss, the dutch giant
@nSuve Gaat hem niet meer worden pik
2 ervan hebben een eigen supplementen bedrijf dus kan niet haha
nee dutch giant is een fucking saaie gozer
bro nesim ik zeg je deze kwali is echt goed. verdiend meer views b
kan je die vragen volgende keer ff wat langer in beeld laten?
Ik zeg je eerlijk broer, deze serie wordt sowieso motor.
Isgoed scooter
Motornation
@@zqw9358 😂😂😂
Dit heeft me gewoon yusu zwaaaar gemotiveerd💪🏽💪🏽
En nu ben je de lul Gyme dicht
Wanneer nieuwe aflevering??
Nesim dit is één van de interessantste en leerzame series die je ooit hebt gemaakt en vooral heel professioneel!
Gruwelijk concept bro, ga ook langs bij joel Beukers die staat er sowieso voor open
Leuk concept!! Keep at it bro
Je bent gegroeid met je content. Leuk om te zien.
Oprecht leuke video Nesim!! ❤️
Goeie video a G, ben benieuwd naar meer
ga je dit programma weer oppakken nu de gyms weer open zijn?
Goeie programma nesim heel leerzaam, nu moeten wij aan de slag 🙈🙈❤️
Zin in dese seriee!!
Zet dit door ! Mooi concept
Echt gave video. Ga zo door Nesim
1 vid gemaakt en om de 5 maanden eentje weer maken
Dit maakt 2020 goed
Leuke serie man
Leuk concept vaker doen man 👊🏼
Leuke video! Terug motivatie! ✌🏻
Full body zonder benen? Of werd de video te lang? 😉 leuke video man, denk dat vooral de beginnende jongens dit soort gasten als voorbeeld moeten hebben 👍
Leuke seriee! Ga trainen met Migiboss
Toffe video tof concept
Gekke video , maaar never skip leg day broer
broeder de enigste reden voor deze reactie is omdat je me hebt laten lachen. sprinkhaan -- grote sprinkhaan 😂 ik heb in elk geval geabonneerd en geliket
Geen podcast meer?
Harde serie wollah!
00:47 “Alles is groot, alles is groot.” 🤧🤧🤧
Goede content man!
Kun je video opnemen met anthony kruijver ? Leuke serie
Dit mag wel trending.
Nasim goed meegedaan a sbeh walid strijder al lang in the acteerscene goedetijde nog gespeeld long time a go
Toffe video
Goeie content wel
Full body zonder rug en benen? :P De 2 grootste spiergroepen. Is niet echt full body dan haha. Maar toffe serie man, ben benieuwd naar meer!
Dit was een full body gesplits in 2 wss de ene dag deze training en de andere dag andere indeling andere spiergroepen
Dit was push + biceps , geen full body
We hadden geen tijd meer man, gym ging sluiten en we hadden maar uurtje om alles te filmen. Omdat we tussendoor ook praten enz ging tijd heel snel.... vandaar✌🏽
Yusu echt dikke serie nu al
Goeie
Goeie vragen gesteld
Nice man!
Ga trainen met Anthony Kruijver, hij is personal trainer en weet veel over voeding
Hij weet niet waar ie over praat
Nice vid bro
Leuk om Walid een keer te zien en niet Adil haha
Gruwelijke content
Dit zijn ze nessiimm💪🏼💪🏼
Te gek man.. haha ik ben een sprinkhaan.. 😎
Je moet met kosso man, echt goeie gozer
Idd 20 min cardio voor een training is wel goed denkk. Want je wordt echt minder flexibel door het fitnessen zelf
Wat ik heet ook Walid toevalig 👍👍😂😂
Waneer ga je fifa nesim
Heeeelll tofff mann
Deze man zegt wel een aantal dingen die niet kloppen. bij db benchpress moet je niet volledig strekken want zo haal je de spanning er af. Zelfde geld voor fly”s
benen?
Aii noo die views zijn zo laag bij nesim dit verdient hij niet man kijk hoeveel werk hierin zit
Kerim Babo volgende !!!
The dutch giant ff doen
6:02 wanneer nesim knockie is
Ga bij kosso!
Haahahah soldaaaaaat aneefff
Walid is een kennis van m'n pa en werkt bij m'n pa
Toen ik die man zag had ik gelijk zin om mocro maffia te kijken
Adil🤪🙌🏽
☃️❄️🌻💚
Hahah skeer man je views
Haha je kon evengoed ook naar Mobicep gaan..
Leip concept
Hoop wel dat je langs wesley visser gaat
SO NAAR CAMERAMAN VOOR DEZE GEKKE FILMSKILLS
Goeie video. Maar iets minder reclame mag wel jezus
Edit skills gaan echt beter
Wejoow die walid heeft wahed ras del botiyah
Adil KO
Doe groot worden met rico Verhoeven
Hij is 40 maar zit er echt fit uit
Cardio is belangrijk voor je hart, je gaat moeilijk gainz maken als je dood bent😉
cardio boeit niemand
@@kerimtrubljanin3796als iedereen die serieus met fitness is 'niemand' is heb je gelijk!
Bij dumbell press is het vooral belangrijk dat je je schouders niet gebruikt en idd het duurt lang om biggie man te worden. Ben nu een jaar bezig met fitness en het is echt top. Spijtig genoeg zijn de gyms toe door corona.
Hangt van je voeding en genen af. Ben genetisch al groot van mezelf :)
Ik heb dan weer perfecte genen met postuur brede schouders en kleine heupen maar echt hele lelijke spieren
@@opdienikepatta1746 hahah hoe bedoel je lelijke spieren
@@robinw3147 bijv me borst heb geen vierkante maar ronde spieren ofz en er zit een groot stuk Tussen me spieren
Breng Migibosssssssssss
Mobiccep
Niks persoonlijks, maar zelden iemand zoveel onzin horen verkondigen over training. Full ROM tegenspreken en alles... Denk aan de leeftijd van je publiek en leer ze fatsoenlijke dingen
Nessim is soldaat maar hij s mpp dun
full body massage
Joel beuker alex soze roelly winklaar jairzinio rozenstruik
First
Ik vind persoonlijk aankomen echt moeilijk
Veel gaan eten. En verdeel je maaltijden goed over de dag
Niet bang zijn om ongezond te eten, dan kom je aan en gelijk sochtends beginnen met eten en savonds net voor het slapen ook nog eten
Probeer je voeding bij te houden op bijvoorbeeld myfitnesspal
Ja het eten is geen probleem, maar het neemt zoveel tijd in
@@lxufazetrap1670 valt opzich wel mee als je het bijvoorbeeld al vantevoren een beetje invult