Il migliore allenamento per anti-aging, performance e perdita di grasso

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @michelettipierluigi
    @michelettipierluigi 10 หลายเดือนก่อน

    Grazie Ilaria. Un po' di manubri insieme alla corsa. Molti risultati 😊

  • @tiziana7335
    @tiziana7335 10 หลายเดือนก่อน

    Ciao Ilaria! Se in 362 faccio solo i primi 4 giorni della settimana e non faccio il quinto giorno Cardio sto comunque seguendo il concurrent training?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Cibi antinfiammatori? Si ma non solo 🔥15:29Cibi antinfiammatori? Si ma non solo 🔥
Cibi antinfiammatori? Si ma non solo 🔥Ilaria Berry 362°
มุมมอง 1.1K
Non riuscire a fermare i pensieri. Ecco casa puoi provare.14:12Non riuscire a fermare i pensieri. Ecco casa puoi provare.
Non riuscire a fermare i pensieri. Ecco casa puoi provare.Ilaria Berry 362°
มุมมอง 537
SQUAT: quello che dovresti sapere anche lo fai già!9:32SQUAT: quello che dovresti sapere anche lo fai già!
SQUAT: quello che dovresti sapere anche lo fai già!Ilaria Berry 362°
มุมมอง 371
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Orso in lacrime con tre cuccioli bussa alla porta di un uomo, quello che ha visto lo ha fatto piange28:38Orso in lacrime con tre cuccioli bussa alla porta di un uomo, quello che ha visto lo ha fatto piange
Orso in lacrime con tre cuccioli bussa alla porta di un uomo, quello che ha visto lo ha fatto piangeCuore Animale
มุมมอง 297
Valentine's Day Desserts: Easy and Romantic Recipes to Surprise the One You Love28:49Valentine's Day Desserts: Easy and Romantic Recipes to Surprise the One You Love
Valentine's Day Desserts: Easy and Romantic Recipes to Surprise the One You LovePassionieRicette di MarGi
มุมมอง 238
Giubileo della Vita consacrata: Omelia del Card. Zuppi16:14Giubileo della Vita consacrata: Omelia del Card. Zuppi
Giubileo della Vita consacrata: Omelia del Card. Zuppi12Porte
มุมมอง 249
🔮Qualcosa nel suo cuore è cambiato! Non ti vede più come prima!✨45:56🔮Qualcosa nel suo cuore è cambiato! Non ti vede più come prima!✨
🔮Qualcosa nel suo cuore è cambiato! Non ti vede più come prima!✨Chiedi ai Tarocchi di Silvia
มุมมอง 1.2K
Gelato a Dieta: Quando e Come Mangiarlo Senza Sensi di Colpa! 🍦💪11:23Gelato a Dieta: Quando e Come Mangiarlo Senza Sensi di Colpa! 🍦💪
Gelato a Dieta: Quando e Come Mangiarlo Senza Sensi di Colpa! 🍦💪Ilaria Berry 362°
มุมมอง 552
Lo zucchero ha reso davvero la popolazione mondiale obesa?13:28Lo zucchero ha reso davvero la popolazione mondiale obesa?
Lo zucchero ha reso davvero la popolazione mondiale obesa?Ilaria Berry 362°
มุมมอง 346
Workout Total Body 1 🔥🔥🔥27:20Workout Total Body 1 🔥🔥🔥
Workout Total Body 1 🔥🔥🔥Ilaria Berry 362°
มุมมอง 262
Bodyweight workout ABS focus 🔥🔥🔥22:23Bodyweight workout ABS focus 🔥🔥🔥
Bodyweight workout ABS focus 🔥🔥🔥Ilaria Berry 362°
มุมมอง 196
LEGUMI al posto della CARNE? Ecco come NON sbagliare!18:19LEGUMI al posto della CARNE? Ecco come NON sbagliare!
LEGUMI al posto della CARNE? Ecco come NON sbagliare!Ilaria Berry 362°
มุมมอง 1.3K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K