❌ CUIDADO con el EXCESO DE SODIO en tu dieta!

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#conciencia2 #excesosodio #masmusculo #franoses #raulcarrasco #sodio

[@etercowboy5314]

Un placer escuchar a expertos tocar estos temas

[@Sin.Cara.FITNESS.2023]

Por cierto Raúl gracias por ti video anterior sobre la explicación del fósforo lo encontré por las nubes en mi última analítica y de ahí razone tu video que lo habías dicho pero también mi dieta se basa en alimentos ricos en este mineral sobre todo la crema de cacahuete ext..

[@agustinignaciomollolopez9920]

Excelente video

[@Sin.Cara.FITNESS.2023]

Esque yo he visto en tiktok y ya a varios que se mete 4 scups de 10g de sodio en el batido de creatina, no se por que se obsesionan con este mineral ni si quiera debe estar tan alto

[@davidcastillo4122]

Gracias por el vídeo . Acabo de cenar una ensalada sin sal

[@agustinignaciomollolopez9920]

Buen dia al menos aca en bs as son las 10:15hs/am jaja bueno voy al punto: me vengo haciendo los batidos pre intra post x mi cuenta con balanza de ""precision"" 0.1g (100mg) Mañana adquiero una de precision 0.001g es decir de a 1mg ya que se me complica con el tema valina iso y sal marina por el bajo peso. necesito saber proporcion de carbos para ciclismo de resistencia 50/100kms (aprox 90/200min) malto 70% dextro 20 y fructosa 10 es buena proporcion ???? Espero no molestar gracias !!!

[@josetomasgarciavalverde6676]

ES UN TEMA BASTANTE PELIGROSO YA QUE AHORA LA MODA ES INCHARSE DE SAL... PERO EL POR QUE DE ESTA MODA ES QUE MUCHOS CANALES DE TH-cam, CON MUCHOS SEGUIDORES DICEN QUE TOMAR BASTANTE SAL ES UNO DE LOS MEJORES SUPLEMENTOS QUE HAY

[@escuderiamastercompeticion763]

DISCULPA AMIGO LA SAL NO ES NINGUN SUPLEMENTO, ESTO ES OTRA MODA LLAMAR A LOS ALIMENTOS SUPLEMENTOS, Y PELIGROSO PUEDE SER LA IGNORANCIA Y DEPENDE DE CON QUIEN ANDES O TE RELACIONES, SALUDOS

[@SamvelHerrera]

PORQUE HABLÁIS CHILLANDO?

[@josem.navarrorojas5763]

Bien videoo👏👏👏

[@felisheikh6062]

Hace un año soy vegano y gano masa fantástico, tengo más energía que nunca entrenando 2x día 😃😊🙏❤️

[@aresyaial]

Que entienda una cosa chicos....entonces el sodio lo obtenemos directamente de la dieta ,no hace falta tomar sal....y esto no es válido para los demás nutrientes,vitaminas ,minerales ,aminoácidos ? De eso sí que no tenemos exceso si tomamos suplementos?

[@umadbro4493]

entonces para que narices se habla de la sal en el mundo del culturismo, si todo el mundo consume de sobra en su dieta diaria? cual es la finalidad?

[@josetomasgarciavalverde6676]

Exacto no tiene sentiendo...

[@SamvelHerrera]

Porque cuando estás en dieta de competición comes limpio y saludable, y es más peligroso no añadir nada de sal que excederte, pero el 90% de los mortales tomamos comidas con sal ya, con lo cual no es necesario tomar de más