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最後までゴールを諦めないOBAさんカッコいいです🏃♂️💪これからも応援してます💪応援の気持ちを込めて自身のインスタにOBAさんのイラストを投稿させていただきました🏃♂️🌊🎨
応援ありがとうございます！！そして、あのイラスト！！でらびっくりしました。インスタグラムでレース前に上げていただいていたのに、なんで通知が来なかったのか！本当に嬉しいです。あれはコロナ明け初の１５キロレースの時の姿で、「久々にレースで走れた！」という喜びがイラストでも溢れている素晴らしいイラストだと思います。本当にありがとうございました！宝にします！
ホノマラお疲れ様でした!! 私自身も息子とのランやobaさんとの交流、とても思い入れのある大会になりました。これからも動画楽しみにしております🤙
ありがとうございます！私たちも皆さんにお会いできて嬉しかったです〜。これからもよろしくお願いいたします！
１か月前くらいからOBA RUN CHANNEL 発見して，視聴させていただいてます。（66歳のおじいさんランナーです） OBAさんのチャレンジする姿と諦めない心に感銘してます。（lookingu good )ホノルルマラソンは毎年ありますから 挑戦続けてください。 いつも懐かしいホノルルマラソンの様子や ハワイカイ カピウラニ公園 ココヘッドなど見せていただいて楽しんでます。とういうのも私が最初にホノルルマラソンを走ったのは１９回大会(1991年）で アロハタワーからスタートし、ハワイカイを今より大回りしていた頃です。それから １４回参加しました。OBAさんのyoutubeを拝見して まだ走れるうちにもう一度チャレンジしたいなという気持ちになりました。（長いコメントで失礼しました。また思いついたらコメントしたいと思います）
メッセージありがとうございます！66歳で元気に走っていることは私の一つの目標です。ホノルルマラソンは我がホームレースですので毎年挑戦を続けていきますので、ぜひぜひもう一度ホノルル挑戦しにいらしてくださいね！１９回大会はコースが違ったの知りませんでした。歴史ですね〜。またコメントお待ちしています！
まずはgood jobおじさん、ほんとお疲れ様でした‼️ガシ攣り中ショウタくん含めた家族に「ごめんな」のひと言に思わず感動して泣いてしまいました😭すれ違うランナーには笑顔でエール交換、OBAさん本人はきっと悔しくてたまらないはずなのに､､､今回も楽しくて元気もらえる動画でした😊これからも変わらず応援させて頂きます😙
ありがとうございます！感動していただいて、楽しんでいただけたのが何よりの喜びでございます。私のホノルルマラソンが成仏させることができました。また今後も頑張りますのでよろしくお願いいたします！
オーバさんカッコイイです✨来年こそはベスト更新期待してます！なので、来年まで見続けます😆👍
ありがとうございます！毎年これは身体が持ちそうにありませんので、もっとしっかり走れるようにどうにか対策を練ります！ベスト更新以前に、フルの成功体験が欲しいですね！
今回もたむじょー親子との、ゴール直後のシーンを入れてくださりありがとう😊たむじょー自身の先日のHM動画より溌剌とした感じでとても良いです🎉
ありがとうございます！感動的な親子フィニッシュでした！
ナイスランです！この状態で笑顔でフィニッシュできたのは素晴らしいです！マラソンは個々の楽しみ方があってとても楽しかったです😃
ありがとうございます！おかげさまで笑顔でフィニッシュできました。ただあんな痛い思いは勘弁なのでなんとかしなければ！
ナイスランです🎉苦しい中でも笑顔で走る姿に感動!!これからも応援しまーす!!
ありがとうございます！顔の筋肉まで攣りました！頑張ります！
『ハートはガシ攣りしてない！』名言ですね！それだけで最高十分充分です！来年やってやりましょー！お互い40半ばのおっさん自分も負けねーです！
ありがとうございます！はい、ハートはガシ攣りしてないので、これからも元気に頑張ります😆 やってやりますよ！お互い充実した４０代を駆け抜けましょう！
ナイスラン！まだまだ伸び代があるって事ですね！これからも応援してます❗️グッジョブ👍
ありがとうございます！伸び代だらけですね！引き続き頑張ります！
お疲れ様でした！Obaさんのポジティブパワーいただきました。これからも動画楽しみにしていますし、来年こそ目標達成に向けて頑張ってください！応援📣しています！
ありがとうございます！！来年に向けての対策をこれからもやっていきたいと思います！あんな痛いレースは体に良くありませんので、なんとか頑張ります！
OBAさん、ゴール後に話しかけた千葉県在住の還暦ランナーです。動画に採用してくれてありがとう！いい還暦記念になりました。来年はガシ攣りしないように頑張りましょう！次回は５年後くらいに参加できればと思います。遠く日本から応援していますよー😁
話しかけていただいて嬉しかったです！還暦完走おめでとうございます！毎年ガシ攣りはほんと体に良くないので、なんとか頑張ります！次回またお会いできるを楽しみにしております。ありがとうございます！
お疲れ様でした。あの暑い中とラストの競歩で3.5にまとめたのは流石です。来年こそはベスト出したいですね。応援してます。
ありがとうございます！いつも暑いのでいい加減慣れて、記録が出したいですね！
ナイスラン！！怪我をされてからの動画を思い出しましたよ！涙チャレンジ精神ボンバエ！！個人的に1番面白かったのはゴール付近の競歩のくだり。面白過ぎです😂
ありがとうございます！怪我をしてからの復活で、頑張ったので悔しいさ倍増です。でも大きな怪我もなく終えたので、これからまた頑張ります！二度と競歩にならないように！笑
ホノルルマラソン2023動画楽しみにしていました。OBAさん、Good job!
ありがとうございます！動画編集無事終わって良かったです！
ナイスランです！！これからも応援しています。
ありがとうございます！引き続き頑張ります！
ガシ攣り友Tommyです。いや〜ホントはかなり悔しいし、ショックだったと思いますが、素晴らしいポジティブシンキングですね。私も昨年ハワイカイ曲がった所で人生最強ガシッちゃいましたが、ゴール直前までゾンビ絶望ウォークのままでした😢。一緒に荒ぶるガシ攣り神を鎮める為のお祈りを研究しましょう😂
ありがとうございます！痛いレースはほんと辛いし良くないですね！２週間たった今でも痛いですから。また調子戻して、来年どこかで涼しいレースを走って成功体験をしておかないと心も折れてしまいますね！共に頑張りましょう！
大変お疲れ様でした！記録は残念でしたが楽しかったですね！また来年も宜しくお願い致します！
ありがとうございます！楽しかったですね！来年は痛くないレースにしたいと思います。。またお会いしましょう！
一生懸命やってきたからこそ、凄く悔しいんだろうな。いつか攣らずに走りきれたら、めちゃくちゃ嬉しいんだろうな。とにかく今は全力で挑戦した自分を褒めてあげてください。私はとても感動しました。また、来年に向けて1から頑張ってください。伸びしろしかありません笑。来年こそ現地で全力応援出来たらいいな🎉お疲れ様でした🎖️
もうちょっと戦ってトレーニングの成果が出したかったです！悔しいですね。。今回は頑張ったので、そこは今後に向けてのプラスになっているはずですのでそこを信じてこれからも頑張ります！いつも応援ありがとうございます！まだまだこれから伸ばす予定です。ホノルルぜひ一緒に走りましょう！
OBAさん GOOD JOB！泣いて、笑って、素晴らしいドラマをこの一年見せて頂きました！有難うございました〜〜
ありがとうございました！忙しいおっさんのドラマでしたw フルマラソンは人生詰まってますね！
お疲れ様でした。なかなかの独り言、疲れてもあそこまで喋れるのは素晴らしいことです。痛めてる足の部位の説明、英語だとかっこいいですね。実況、解説も良かったです。
ありがとうございます！あんな独り言言ちゃってるのは、肺が疲れてなくてただガシ攣りをしているからですね！ゼェゼェいって喋るのもしんどいレースができるようこれからも頑張ります！
OBAさん、お疲れ様でした。努力や対策をしっかりされてたのを知ってるので本当に悔しい気持ちが伝わりました😢これからも応援してます！
ありがとうございます！悔しかったですが、動画にして見ていただいているのを含めて皆さんのおかげで総じていい思い出になりました。もう次に向けて頑張っています！
これからも走り続けるOBAさんが見たいからタイムも大事かもだけど頑張って欲しい！独り言と解説が面白すぎる🤣
これからも楽しく頑張ります！苦しいレースはゴメンですけど！実況解説に今回は頑張ってもらいましたw
悔しさ溢れる2023でした。同じような40代成長カーブと挫折を経験した者として、僭越ながらどこかで一度OBAさんにこの経験をお話しできたら、なんて思ってしまいました。お疲れ様でした。
ありがとうございます！悔しいです！2年連続、ガシ攣りで失敗レースでしたが、皆さんの愛に助けられ結果ポジティブな経験をしました。でもやっぱトレーニングの成果をちゃんと発揮したいと思います！こんな不健康な走り方は何年も体が持ちませんから！ニューヨークに修行に出るしかないですかね😆
お疲れさまでした！今年は行けなかったのですが、OBAさんの動画を観て、来年またホノルル走りたくなりました😊
ありがとうございます！来年、ぜひお待ちしておりますよ！
お疲れ様でした。今年はお会い出来て嬉しかったです。来年もよろしくお願いします。
ありがとうございます！また来年もぜひよろしくお願いいたします！
お疲れ様でした...フルマラソンの喜怒哀楽を見てしまいました^^;でも視聴者としては申し訳ないですが楽しませていただきました。絶対いつかホノルルマラソン走ってみたいです(^^)
ありがとうございます！楽しんでいただけて何よりです！フルには人生詰まってますね。ぜひホノルルでお待ちしております！
スレ違った時には、ガシ攣りされていたなんて！攣りながらも笑顔でスゴイです！！！暑くて湿度が高かったから、仕方ないと思います。これからもオリジナルの笑いと編集センスを、楽しみにしています。Keep Runnnig(^^♪
ありがとうございます！動画が面白くなるのは嬉しいですが、ガシ攣りは本当に痛くて健康に良くないのでなんとかしないとですね！なんとか頑張ります！
OBAさん、ナイスランでした〜！編集もおつかれさまでした！ガシ攣り、視聴者としては見応えがあって最高ですが、リベンジする姿も同じく楽しみにしております！来年はOBAさんに近づけるように、僕も負けじとトレーニング積んでいきます☺！
ありがとうございます！ぜひリベンジして頑張ります！切磋琢磨でトレーニング頑張りましょう！
OBAさんナイスランでした！！私も先月の富士山マラソン、ガシ攣りで撃沈しました…攣り始めた時の焦り、完全に攣った時の悔しさ、このレースに賭けた思いが身に染みました。それでも、前を向いて走り続けるしかないですよね！！また来年も期待してます！！
ありがとうございます！富士山マラソンは寒いですよね。それでもガシ攣りしてしまうなんて、一体なんなんだと思いますよね・・。悔しい！だからトライし続けるしかありませんよね。お互い頑張りましょう！
お疲れ様でした🎉すれ違った時全くそんな気配感じてなかったのでびっくりです🫢お互い厳しいレースでしたね。ホノルルの借りはまたホノルルで返しに行きます‼️またお会いできるの楽しみにしてます♪そしてハワイの映像もこれからも楽しみにしてます‼️
ありがとうございます！すれ違った時はすでに攣っていました。あんな攣った状態でハーフ近く走るもんじゃないですよね。。いつか、必ずこの借りは返さないといけないです！頑張りましょう！
悔しさの滲むレースでしたが動画は最高でした！Good job👍またトレーニングや強化に挑むOBAさんを楽しみにしています
ありがとうございます！悔しかったですが、終わってしまったなぁという感じです！また来年、パワーアップして戻ってきます！
また来年期待してます！
ありがとうございます！また来年頑張ります！
OBAさんナイスラン🏃でした！ガシ攣り状態でもみんなにGJで声援を送り続ける姿が最高です！また、OBAランステッカーと共にホノルルマラソンに戻ってきます！
ありがとうございます！何個GJを発射したか、というくらいずっと言ってましたが、こちらが逆に力もらってハイウェイを終えることができたので、あれはやり続けたいと思います！またステッカー新しいの差し上げますのでお願いします！
OBAさんのホノルルマラソンの動画が、来年のフルマラソンのモチベーションになってます！来年の大阪マラソン頑張ります！ありがとうございます✨
ありがとうございます！誰かのモチベーションになっているというだけで私のホノルルマラソンは成仏することができました！大阪マラソン頑張ってくださいね！
お疲れさまでした！ 本番の42.195Kmに対して、からだがパブロフの犬みたいな感じになっているんですかね🥲私の今年のマラソン(4本)は全て40Km過ぎでつってしまい、そんなことを考えていました。すごく良い動画で視聴側としては楽しいのですが、その分OBAさんの悔しさを感じます。これからも応援しています☺
ありがとうございます！ホノルルマラソン特有なものかもしれませんね。他のレースに出てみたいと思います。動画が面白くなればそれも嬉しいですが、やっぱりあんな痛いレースはもうしたくないので、なんとかこれからも頑張って試行錯誤していきます！
おつかれさまでした！ナイスランです🏃✨すれ違ったときお声がけしたら、応援で返していただいて完走まで頑張れました✌️ありがとうございます！
ありがとうございます！声かけていただいて嬉しかったです！完走できて良かった〜。楽しかったですね！
OBAさんナイスファイト❗️オッサンランナーとして誇りに思います。脚攣り克服してください。私も脚攣り防止策で水分とミネラルの補給テーピングしてます。又目標に向かって頑張りましょう😊
ありがとうございます！おっさんランナー引き続き頑張りましょう！脚攣りは永遠の課題ですね。色々と引き続き試していくしかないんでしょうね！
OBAさんガシ攣りにもかかわらず、サブ3.5にて走りきれるのは…流石です。グッジョブの声かけ、流石です。来年のレース頑張ってくださいね。応援しています。
ありがとうございます！逆に最初からサブ３.５を狙った走りをしていたらもっとタイムも良かっただろうしガシ攣りも抑えられたと思います。難しいですね！また頑張ります！
「ガシ攣り劇場」お疲れ様です。すばらしいランでしたよ！
ありがとうございます！また痛いレースでした😭 嬉しいですー。
ナイス👍ランお疲れ様でした。来年に向けてスタートですねー。ガシ攣り対策を練って下さい。来年は、ホノルルマラソンに行きたいと考えています。お会い出来るのを楽しみしてます。😊
ありがとうございます！毎年こんな苦しい思いはしたくないので、来年に向けてまた作戦を練ります！来年ぜひホノルルでお会いできるのを楽しみにしております！
ハートはガシ攣りしていないのが本当にスゴイです。いつかエールの交換できればいいな。これからも動画楽しみにしています。good Job!!
ハートがガシ攣りしていないのは、動画回しているおかげだと思ってます！皆さんのおかげでした！ありがとうございました！
お疲れ様でした。結構長い時間、ゴール地点にいらしたんですね。お会いできなくて残念でした。私のタイムは5時間30分で、昨年より9分早いタイムでした🎉昨年は爪が5本死にましたが、今年は無傷。そして不思議なことにホノルル前より後の方が膝の調子が良くなり、今は毎日10キロ走っています。楽しかったハワイ旅も、終わってしまったまた一緒絵懸命働いてホノルルマラソンに参加したいと思います😊
そうなんですよ〜。結構長い間友達待ったり、喋ったりしてゆっくりしてたんですよ。お会いできなくて残念でした！あんなに怪我をされていたのに、結果無傷で速いタイム、すごいです。やっぱり私は気持ちで負けていたのかもしれません。ホノルルから調子が上がったのはハワイの力でしょうかね！良い年越しを！そして来年もぜひホノルルへ〜。
信頼と実績のガシ攣り！今年もグッジョブです！
外しませんね！ガシ攣り！今年も辛かったですw
お疲れ様でした！補給ジェルなどである程度ガシ攣りを抑えることも出来るかと思います。気温が高いので汗でミネラルやマグネシウムが補給出来るものが良いですね🙆いつも楽しみに見ています♪
汗で失われるので。の間違いでした💦
ありがとうございます！今回は、外から摂取するもの以前に、結局問題は自分の中にあると思い、トレーニングを変えてのぞんだんです。十分に補給ジェルも今回は取れて、トレーニングもちゃんとできたのに攣っちゃったので、どうしようかって感じです！引き続き戦いは続きます！
お疲れ様でした！🎉ナイスラーーーン🎉🎉🎉私も動画にいれてもらってありがとうございました🙇結果は満足いかなかったかもしれないですが、次の課題がみえたんじゃないですかね？私も来年は、OBAさんに追いつけるように頑張ります。また会いましょう😊
今年もありがとうございました！次の課題は、一旦違うレースを狙ってみる、ということになるかもしれませんw でもホノルルを楽しく健康に完走できる様にするのが一番でしょうかね！
一年間しっかりと準備したレースでのガシ攣り、お気持ちお察しします。実は私も12/3のシンガポールマラソンでガシ攣りで撃沈しました。ホノルルと同様、早朝スタート、最終的には30℃くらいまで上がる気温と蒸し暑さにやられました。ガシ攣りは克服したと思っていただけに、ショックでした。マラソンは甘くないことを改めて思い知らされました。でも、難しいから面白いんですよね。お互い、次のレースに向けて準備しましょう。
ありがとうございます！シンガポールお疲れ様でした！自分も気温の高いレースは極端に脚が攣ってしまうのだと思っているので、近いうちに一回寒いレースを走っておきたいと思います！昔、寒い１１月に日本で走ったことがあって、４２キロまで攣らなかった経験をしたことがあるので、うまく走れる体験をしておかないと挫けそうですw
OBAさん、ガシ攣りしながらも完走立派でした👏👏👏Good 👍job‼動画拝見していつの日かホノルルマラソン挑戦したくなりました。アリガトウゴザイマシタm(__)m
ありがとうございます！ガシ攣り完走はほんと体に悪いです！ぜひホノルルお越しくださいー。
ナイスラン！足が攣っても3.5くらいでまとめられたのは良かったですね。足が攣るのはやはり走り方に問題があるんじゃないですかね。私は蹴る走りをする傾向にあって、ふくらはぎが攣ることが多いのですが、三津家さんが良く解説しているお尻を使った走りを意識することで、攣りが軽減されることがわかりました。何かうまい解決法を見つけられることを願っております。
ありがとうございます！要因は単純なものではないと思うので、色々と試していくしかないですね・・私は、人のフォームなんてそう変えたくても変わるもんじゃない、と内心思っているので、まずそこから直していかないといけませんね😆
すれ違った時のOBA さんの笑顔が何か違うような気がしてましたすでにガシ攣りだったのですね練習では何ともないのにマラソンって不思議ですね！
応援ありがとうございました！はい、あの時すでにスローダウンしてキツかったんです。短い距離のレースではあれは出ないのに。。本当に不思議です！
解説のかたのヴォイスが引き続きシブくて良い🤣そして、今年も絶好のフィッシングスポット(攣り場)が訪れたようで😂そんななかでもよく粘れました‼️(結果的には不本意かもしれませんが…)ナイスラン👍ちな、ワイの会社の後輩もホノルルマラソン走ったみたいです😅(どうでもいい情報)
ありがとうございます！解説の方も喜んでいますw しかし体に良くない走り方ですよあれは！二度とやりたいくないですね、と言いながら2年連続でやってますけどw後輩の方はガシ攣りしてませんように！
ゴール前の姿は転ばないように進む姿は痛々しくも、ガシ攣りの中最後まで諦めない姿は息子さん達にも強い父の姿に映るでしょう。Good Job ！リベリオンプロ2の方がいいかもしれませんよ。12/22にサイズアップして買いましたが、柔らかさ感じます。
ありがとうございます！今回は転ばなくて良かったです。息子達はあまり私の動画見ないので、息子たちにうつった父の姿は、やはり競歩している父の姿だけかもしれません笑 プロ２も履いてみたいですが、まず初代プロでいい結果が出したいですね！
かなり暑そうなので、そのせいかもしれませんね😵
気温は一番大きな要因だと思っています！
OBAさん‼️これからも応援します‼️私も頑張ります‼️チカラ💪を貰いました‼️
ありがとうございます！嬉しいです！一緒に頑張りましょう！
ガシ攣りしてしまってとても悔しいはずなのに、見事に動画をエンタメに昇華させたのは素晴らしいです！今後も応援しています、ナイスランでした！
ありがとうございます！本当にこうやって皆さんに楽しんでもらえる動画ができたことで、この悔しさも成仏できます。これからも頑張ります！
一度、フルマラソンで100％の力で走らないで80％の力でつらない状態で完走して、徐々に％を上げていくというのもいいですね！ってハギランチャンネルでやってましたよ！
実際、以前ホノルルでサブ３・５をやった時、最初から楽に行って、後半攣りましたけど、最後まで走り切れたレースもできたことがあったので、来年はもう一回そういうレースをしようかな、とも考えてました！
お疲れさまでした ハイウェイですれ違って声をかけた時にはすでにガシ攣り最中だったのですね まったくそんな風には見えなかったですよ 軽快に飛ばしてる様に見えました 因みに私も去年同様 ガシ攣りしましたまたここから1年楽しい動画楽しみにしてます ガシ攣り劇場閉幕しないでください
ありがとうございます！そうです、絶賛ガシ攣り中でした！なんとかしたいですね！あんな痛い思いはしたくないですよね！まだ痛いですから😭お互い頑張りましょう！！
コメントがすべて面白いです！
嬉しいです！ありがとうございます😁
ニセコでスキーしています。英語とアジア系言語、日本語があまり聞こえません。まだ心拍数175位迄上げられる年齢かと思います。(私は155)足が痙るのは負荷がかかり過ぎたのでしょうが、足が冷えた？ミネラル不足？ツムラの芍薬甘草湯があります。痙っている最中飲めば効く、あらかじめ飲んでスタート。即効性のお守りと思って下さい｡
スキーいいですね！私はレースペースで楽に走れているときは１６０、疲れてくるとズルズル上がってきます。ただ練習でも結構安定して１６０ー１６５の間で負担なく走れていました。サプリ等も色々試しましたが、これは効く！というものに出会ったことがありません。お守りのように持っていますが、やはり自分の内的要因にあるものなんだと思います。
ガシ攣り対策として！ハーフタイツやテーピングを貼ってみてはどうでしょう？マラソンってメンタルスポーツだと思うので、安心感はあると思いますよ。
ありがとうございます！色々とできることを試していくしかないんでしょうが、毎年ホノルルマラソンは１回なので、色々試してたら人生終わってしまいますね😆
ホノルルマラソンは結構坂おおいでしょうか？？練習で平坦ばかり走ってて 坂多いﾏﾗｿﾝ行ったらガシつりしてしまったことがあったのでｗ
ホノルルマラソンはダイヤモンドヘッド以外は比較的平坦なんですが、あのアップダウンが来るタイミングもあるかもしれませんね！
お疲れ様でした。トロッティングを覚えて走りに生かせば、黒爪も脚攣も無くなると思いますよ。
ありがとうございます！癖を無くすのはなかなか至難の技ですが、小さいことからやっていかないと何も変わりませんよね！
リベリオンプロは次回のマラソンも履こうと思いますか？
はい、リベリオンプロでしっかり結果を出したいので、次ももちろん履きます！今回もシューズのストレスは全くありませんでしたので。
足つりならマグネシウムとかいいですよ。補給食でマグオンや２RUNをとったり芍薬甘草湯もいいですよ
ありがとうございます！今回は外から摂るものに解決を求めるのではなく、自分のトレーニングの根本を見直せ！というのがテーマで頑張ってきたんですが、それができなかったのが悔しいです。と言ってもちゃんと補給も今回は予定通りにできたんですけどね。もうどうしましょうって感じです！
ケツいないのか😂思いだしました去年のケツ！ガシ攣りは暑さもあると思います。けど攣っても前向きなOBAさんに感動です。
覚えていただいていましたか！あそこで、ケツは普通は怪しいですからね。本当にしんどい時間でしたが、終わって動画作成して皆さんに楽しんでいただけて成仏しました！ありがとうございます！
いつも踏めてる距離なのに本番の緊張感で水分と補給が間に合ってないんですかね?
いつも１０キロおきぐらいに取るのは本番でも練習でも変わらないので、もしかしてもっとこまめに取るのも手かもしれませんね！
小島よしおや江頭2時50分も走っていたよ！
はい、私はお会いできませんでしたが、お二人ともすごく優しい方だったようですよ！
ガシ攣りには安全ピンで🧷攣ったところをチクチクすると痛さが増すのか、軽減されますよ。お勧めはしませんが、私のお守りです
そのチクチク聞いたことがあります！効くんですね！今度試してみます！
42キロを走り続けられる人なんて、世界人口の1％以下です。その中で納得のいかないレースでも周りを応援しながら笑顔でフィニッシュできる人なんて、どのくらいいるんだろう？ 残念だったかもしれないけど、お疲れ様でした。またOBAさんの笑顔を見にきます。
ありがとうございます！そうやって言っていただけて救われた気がします。皆さんからの、たくさん元気づけられた、という言葉を聞いてやっぱりやってよかった、と感じます。またチャンネルよろしくお願いいたします！
一年かけて積み上げた成果を全く生かせなかったと語るおおばさん、心に響きます。
レース経験が明らかに少ないので、なんとかもう2本ぐらいシーズン走れたら嬉しいのですが。。引き続き頑張ります！
最後までゴールを諦めないOBAさんカッコいいです🏃♂️💪これからも応援してます💪応援の気持ちを込めて自身のインスタにOBAさんのイラストを投稿させていただきました🏃♂️🌊🎨
応援ありがとうございます！！そして、あのイラスト！！でらびっくりしました。インスタグラムでレース前に上げていただいていたのに、なんで通知が来なかったのか！本当に嬉しいです。あれはコロナ明け初の１５キロレースの時の姿で、「久々にレースで走れた！」という喜びがイラストでも溢れている素晴らしいイラストだと思います。本当にありがとうございました！宝にします！
ホノマラお疲れ様でした!! 私自身も息子とのランやobaさんとの交流、とても思い入れのある大会になりました。これからも動画楽しみにしております🤙
ありがとうございます！私たちも皆さんにお会いできて嬉しかったです〜。これからもよろしくお願いいたします！
１か月前くらいからOBA RUN CHANNEL 発見して，視聴させていただいてます。（66歳のおじいさんランナーです） OBAさんのチャレンジする姿と諦めない心に感銘してます。（lookingu good )ホノルルマラソンは毎年ありますから 挑戦続けてください。 いつも懐かしいホノルルマラソンの様子や ハワイカイ カピウラニ公園 ココヘッドなど見せていただいて楽しんでます。とういうのも私が最初にホノルルマラソンを走ったのは１９回大会(1991年）で アロハタワーからスタートし、ハワイカイを今より大回りしていた頃です。それから １４回参加しました。OBAさんのyoutubeを拝見して まだ走れるうちにもう一度チャレンジしたいなという気持ちになりました。（長いコメントで失礼しました。また思いついたらコメントしたいと思います）
メッセージありがとうございます！66歳で元気に走っていることは私の一つの目標です。ホノルルマラソンは我がホームレースですので毎年挑戦を続けていきますので、ぜひぜひもう一度ホノルル挑戦しにいらしてくださいね！１９回大会はコースが違ったの知りませんでした。歴史ですね〜。またコメントお待ちしています！
まずはgood jobおじさん、ほんとお疲れ様でした‼️
ガシ攣り中ショウタくん含めた家族に「ごめんな」のひと言に思わず感動して泣いてしまいました😭
すれ違うランナーには笑顔でエール交換、OBAさん本人はきっと悔しくてたまらないはずなのに､､､
今回も楽しくて元気もらえる動画でした😊
これからも変わらず応援させて頂きます😙
ありがとうございます！感動していただいて、楽しんでいただけたのが何よりの喜びでございます。私のホノルルマラソンが成仏させることができました。また今後も頑張りますのでよろしくお願いいたします！
オーバさんカッコイイです✨
来年こそはベスト更新期待してます！
なので、来年まで見続けます😆👍
ありがとうございます！毎年これは身体が持ちそうにありませんので、もっとしっかり走れるようにどうにか対策を練ります！ベスト更新以前に、フルの成功体験が欲しいですね！
今回もたむじょー親子との、ゴール直後のシーンを入れてくださりありがとう😊たむじょー自身の先日のHM動画より溌剌とした感じでとても良いです🎉
ありがとうございます！感動的な親子フィニッシュでした！
ナイスランです！この状態で笑顔でフィニッシュできたのは素晴らしいです！
マラソンは個々の楽しみ方があってとても楽しかったです😃
ありがとうございます！おかげさまで笑顔でフィニッシュできました。ただあんな痛い思いは勘弁なのでなんとかしなければ！
ナイスランです🎉
苦しい中でも笑顔で走る姿に感動!!
これからも応援しまーす!!
ありがとうございます！顔の筋肉まで攣りました！頑張ります！
『ハートはガシ攣りしてない！』
名言ですね！
それだけで最高十分充分です！
来年やってやりましょー！
お互い40半ばのおっさん
自分も負けねーです！
ありがとうございます！はい、ハートはガシ攣りしてないので、これからも元気に頑張ります😆 やってやりますよ！お互い充実した４０代を駆け抜けましょう！
ナイスラン！
まだまだ伸び代があるって事ですね！
これからも応援してます❗️
グッジョブ👍
ありがとうございます！伸び代だらけですね！引き続き頑張ります！
お疲れ様でした！
Obaさんのポジティブパワーいただきました。これからも動画楽しみにしていますし、来年こそ目標達成に向けて頑張ってください！応援📣しています！
ありがとうございます！！来年に向けての対策をこれからもやっていきたいと思います！あんな痛いレースは体に良くありませんので、なんとか頑張ります！
OBAさん、ゴール後に話しかけた千葉県在住の還暦ランナーです。動画に採用してくれてありがとう！いい還暦記念になりました。
来年はガシ攣りしないように頑張りましょう！
次回は５年後くらいに参加できればと思います。遠く日本から応援していますよー😁
話しかけていただいて嬉しかったです！還暦完走おめでとうございます！毎年ガシ攣りはほんと体に良くないので、なんとか頑張ります！次回またお会いできるを楽しみにしております。ありがとうございます！
お疲れ様でした。あの暑い中とラストの競歩で3.5にまとめたのは流石です。来年こそはベスト出したいですね。応援してます。
ありがとうございます！いつも暑いのでいい加減慣れて、記録が出したいですね！
ナイスラン！！
怪我をされてからの動画を思い出しましたよ！涙
チャレンジ精神ボンバエ！！
個人的に1番面白かったのは
ゴール付近の競歩のくだり。
面白過ぎです😂
ありがとうございます！怪我をしてからの復活で、頑張ったので悔しいさ倍増です。でも大きな怪我もなく終えたので、これからまた頑張ります！二度と競歩にならないように！笑
ホノルルマラソン2023動画楽しみにしていました。
OBAさん、Good job!
ありがとうございます！動画編集無事終わって良かったです！
ナイスランです！！
これからも応援しています。
ありがとうございます！引き続き頑張ります！
ガシ攣り友Tommyです。いや〜ホントはかなり悔しいし、ショックだったと思いますが、素晴らしいポジティブシンキングですね。私も昨年ハワイカイ曲がった所で人生最強ガシッちゃいましたが、ゴール直前までゾンビ絶望ウォークのままでした😢。一緒に荒ぶるガシ攣り神を鎮める為のお祈りを研究しましょう😂
ありがとうございます！痛いレースはほんと辛いし良くないですね！２週間たった今でも痛いですから。また調子戻して、来年どこかで涼しいレースを走って成功体験をしておかないと心も折れてしまいますね！共に頑張りましょう！
大変お疲れ様でした！
記録は残念でしたが楽しかったですね！
また来年も宜しくお願い致します！
ありがとうございます！楽しかったですね！来年は痛くないレースにしたいと思います。。またお会いしましょう！
一生懸命やってきたからこそ、凄く悔しいんだろうな。
いつか攣らずに走りきれたら、めちゃくちゃ嬉しいんだろうな。
とにかく今は全力で挑戦した自分を褒めてあげてください。
私はとても感動しました。
また、来年に向けて1から頑張ってください。伸びしろしかありません笑。
来年こそ現地で全力応援出来たらいいな🎉
お疲れ様でした🎖️
もうちょっと戦ってトレーニングの成果が出したかったです！悔しいですね。。今回は頑張ったので、そこは今後に向けてのプラスになっているはずですのでそこを信じてこれからも頑張ります！いつも応援ありがとうございます！まだまだこれから伸ばす予定です。ホノルルぜひ一緒に走りましょう！
OBAさん GOOD JOB！泣いて、笑って、素晴らしいドラマをこの一年見せて頂きました！有難うございました〜〜
ありがとうございました！忙しいおっさんのドラマでしたw フルマラソンは人生詰まってますね！
お疲れ様でした。なかなかの独り言、疲れてもあそこまで喋れるのは素晴らしいことです。痛めてる足の部位の説明、英語だとかっこいいですね。実況、解説も良かったです。
ありがとうございます！あんな独り言言ちゃってるのは、肺が疲れてなくてただガシ攣りをしているからですね！ゼェゼェいって喋るのもしんどいレースができるようこれからも頑張ります！
OBAさん、お疲れ様でした。
努力や対策をしっかりされてたのを知ってるので本当に悔しい気持ちが伝わりました😢これからも応援してます！
ありがとうございます！悔しかったですが、動画にして見ていただいているのを含めて皆さんのおかげで総じていい思い出になりました。もう次に向けて頑張っています！
これからも走り続けるOBAさんが見たいからタイムも大事かもだけど頑張って欲しい！独り言と解説が面白すぎる🤣
これからも楽しく頑張ります！苦しいレースはゴメンですけど！実況解説に今回は頑張ってもらいましたw
悔しさ溢れる2023でした。同じような40代成長カーブと挫折を経験した者として、僭越ながらどこかで一度OBAさんにこの経験をお話しできたら、なんて思ってしまいました。お疲れ様でした。
ありがとうございます！悔しいです！2年連続、ガシ攣りで失敗レースでしたが、皆さんの愛に助けられ結果ポジティブな経験をしました。でもやっぱトレーニングの成果をちゃんと発揮したいと思います！こんな不健康な走り方は何年も体が持ちませんから！ニューヨークに修行に出るしかないですかね😆
お疲れさまでした！今年は行けなかったのですが、OBAさんの動画を観て、来年またホノルル走りたくなりました😊
ありがとうございます！来年、ぜひお待ちしておりますよ！
お疲れ様でした。今年はお会い出来て嬉しかったです。来年もよろしくお願いします。
ありがとうございます！また来年もぜひよろしくお願いいたします！
お疲れ様でした...フルマラソンの喜怒哀楽を見てしまいました^^;
でも視聴者としては申し訳ないですが楽しませていただきました。絶対いつかホノルルマラソン走ってみたいです(^^)
ありがとうございます！楽しんでいただけて何よりです！フルには人生詰まってますね。ぜひホノルルでお待ちしております！
スレ違った時には、ガシ攣りされていたなんて！
攣りながらも笑顔でスゴイです！！！
暑くて湿度が高かったから、仕方ないと思います。
これからもオリジナルの笑いと編集センスを、楽しみにしています。
Keep Runnnig(^^♪
ありがとうございます！動画が面白くなるのは嬉しいですが、ガシ攣りは本当に痛くて健康に良くないのでなんとかしないとですね！なんとか頑張ります！
OBAさん、ナイスランでした〜！編集もおつかれさまでした！
ガシ攣り、視聴者としては見応えがあって最高ですが、
リベンジする姿も同じく楽しみにしております！
来年はOBAさんに近づけるように、僕も負けじとトレーニング積んでいきます☺！
ありがとうございます！ぜひリベンジして頑張ります！切磋琢磨でトレーニング頑張りましょう！
OBAさんナイスランでした！！
私も先月の富士山マラソン、ガシ攣りで撃沈しました…攣り始めた時の焦り、完全に攣った時の悔しさ、このレースに賭けた思いが身に染みました。それでも、前を向いて走り続けるしかないですよね！！また来年も期待してます！！
ありがとうございます！富士山マラソンは寒いですよね。それでもガシ攣りしてしまうなんて、一体なんなんだと思いますよね・・。悔しい！だからトライし続けるしかありませんよね。お互い頑張りましょう！
お疲れ様でした🎉
すれ違った時全くそんな気配感じてなかったのでびっくりです🫢お互い厳しいレースでしたね。ホノルルの借りはまたホノルルで返しに行きます‼️またお会いできるの楽しみにしてます♪そしてハワイの映像もこれからも楽しみにしてます‼️
ありがとうございます！すれ違った時はすでに攣っていました。あんな攣った状態でハーフ近く走るもんじゃないですよね。。いつか、必ずこの借りは返さないといけないです！頑張りましょう！
悔しさの滲むレースでしたが動画は最高でした！Good job👍
またトレーニングや強化に挑むOBAさんを楽しみにしています
ありがとうございます！悔しかったですが、終わってしまったなぁという感じです！また来年、パワーアップして戻ってきます！
また来年期待してます！
ありがとうございます！また来年頑張ります！
OBAさんナイスラン🏃でした！
ガシ攣り状態でもみんなにGJで声援を送り続ける姿が最高です！
また、OBAランステッカーと共にホノルルマラソンに戻ってきます！
ありがとうございます！何個GJを発射したか、というくらいずっと言ってましたが、こちらが逆に力もらってハイウェイを終えることができたので、あれはやり続けたいと思います！またステッカー新しいの差し上げますのでお願いします！
OBAさんのホノルルマラソンの動画が、来年のフルマラソンのモチベーションになってます！
来年の大阪マラソン頑張ります！
ありがとうございます✨
ありがとうございます！誰かのモチベーションになっているというだけで私のホノルルマラソンは成仏することができました！大阪マラソン頑張ってくださいね！
お疲れさまでした！ 本番の42.195Kmに対して、からだがパブロフの犬みたいな感じになっているんですかね🥲
私の今年のマラソン(4本)は全て40Km過ぎでつってしまい、そんなことを考えていました。
すごく良い動画で視聴側としては楽しいのですが、その分OBAさんの悔しさを感じます。
これからも応援しています☺
ありがとうございます！ホノルルマラソン特有なものかもしれませんね。他のレースに出てみたいと思います。動画が面白くなればそれも嬉しいですが、やっぱりあんな痛いレースはもうしたくないので、なんとかこれからも頑張って試行錯誤していきます！
おつかれさまでした！ナイスランです🏃✨
すれ違ったときお声がけしたら、応援で返していただいて完走まで頑張れました✌️ありがとうございます！
ありがとうございます！声かけていただいて嬉しかったです！完走できて良かった〜。楽しかったですね！
OBAさんナイスファイト❗️オッサンランナーとして誇りに思います。脚攣り克服してください。私も脚攣り防止策で水分とミネラルの補給テーピングしてます。又目標に向かって頑張りましょう😊
ありがとうございます！おっさんランナー引き続き頑張りましょう！脚攣りは永遠の課題ですね。色々と引き続き試していくしかないんでしょうね！
OBAさん
ガシ攣りにもかかわらず、サブ3.5にて走りきれるのは…流石です。グッジョブの声かけ、流石です。
来年のレース頑張ってくださいね。応援しています。
ありがとうございます！逆に最初からサブ３.５を狙った走りをしていたらもっとタイムも良かっただろうしガシ攣りも抑えられたと思います。難しいですね！また頑張ります！
「ガシ攣り劇場」お疲れ様です。すばらしいランでしたよ！
ありがとうございます！また痛いレースでした😭 嬉しいですー。
ナイス👍ラン
お疲れ様でした。
来年に向けてスタートですねー。
ガシ攣り対策を練って下さい。
来年は、ホノルルマラソンに行きたいと考えています。
お会い出来るのを楽しみしてます。😊
ありがとうございます！毎年こんな苦しい思いはしたくないので、来年に向けてまた作戦を練ります！来年ぜひホノルルでお会いできるのを楽しみにしております！
ハートはガシ攣りしていないのが本当にスゴイです。いつかエールの交換できればいいな。これからも動画楽しみにしています。good Job!!
ハートがガシ攣りしていないのは、動画回しているおかげだと思ってます！皆さんのおかげでした！ありがとうございました！
お疲れ様でした。結構長い時間、ゴール地点にいらしたんですね。
お会いできなくて残念でした。
私のタイムは5時間30分で、昨年より9分早いタイムでした🎉
昨年は爪が5本死にましたが、今年は無傷。そして不思議なことにホノルル前より後の方が膝の調子が良くなり、今は毎日10キロ走っています。楽しかったハワイ旅も、終わってしまったまた一緒絵懸命働いてホノルルマラソンに参加したいと思います😊
そうなんですよ〜。結構長い間友達待ったり、喋ったりしてゆっくりしてたんですよ。お会いできなくて残念でした！あんなに怪我をされていたのに、結果無傷で速いタイム、すごいです。やっぱり私は気持ちで負けていたのかもしれません。ホノルルから調子が上がったのはハワイの力でしょうかね！良い年越しを！そして来年もぜひホノルルへ〜。
信頼と実績のガシ攣り！今年もグッジョブです！
外しませんね！ガシ攣り！今年も辛かったですw
お疲れ様でした！
補給ジェルなどである程度ガシ攣りを抑えることも出来るかと思います。気温が高いので汗でミネラルやマグネシウムが補給出来るものが良いですね🙆
いつも楽しみに見ています♪
汗で失われるので。の間違いでした💦
ありがとうございます！今回は、外から摂取するもの以前に、結局問題は自分の中にあると思い、トレーニングを変えてのぞんだんです。十分に補給ジェルも今回は取れて、トレーニングもちゃんとできたのに攣っちゃったので、どうしようかって感じです！引き続き戦いは続きます！
お疲れ様でした！🎉
ナイスラーーーン🎉🎉🎉
私も動画にいれてもらってありがとうございました🙇
結果は満足いかなかったかもしれないですが、次の課題がみえたんじゃないですかね？
私も来年は、OBAさんに追いつけるように頑張ります。
また会いましょう😊
今年もありがとうございました！次の課題は、一旦違うレースを狙ってみる、ということになるかもしれませんw でもホノルルを楽しく健康に完走できる様にするのが一番でしょうかね！
一年間しっかりと準備したレースでのガシ攣り、お気持ちお察しします。実は私も12/3のシンガポールマラソンでガシ攣りで撃沈しました。ホノルルと同様、早朝スタート、最終的には30℃くらいまで上がる気温と蒸し暑さにやられました。ガシ攣りは克服したと思っていただけに、ショックでした。マラソンは甘くないことを改めて思い知らされました。でも、難しいから面白いんですよね。お互い、次のレースに向けて準備しましょう。
ありがとうございます！シンガポールお疲れ様でした！自分も気温の高いレースは極端に脚が攣ってしまうのだと思っているので、近いうちに一回寒いレースを走っておきたいと思います！昔、寒い１１月に日本で走ったことがあって、４２キロまで攣らなかった経験をしたことがあるので、うまく走れる体験をしておかないと挫けそうですw
OBAさん、ガシ攣りしながらも完走立派でした👏👏👏Good 👍job‼
動画拝見していつの日かホノルルマラソン挑戦したくなりました。アリガトウゴザイマシタm(__)m
ありがとうございます！ガシ攣り完走はほんと体に悪いです！ぜひホノルルお越しくださいー。
ナイスラン！足が攣っても3.5くらいでまとめられたのは良かったですね。足が攣るのはやはり走り方に問題があるんじゃないですかね。私は蹴る走りをする傾向にあって、ふくらはぎが攣ることが多いのですが、三津家さんが良く解説しているお尻を使った走りを意識することで、攣りが軽減されることがわかりました。何かうまい解決法を見つけられることを願っております。
ありがとうございます！要因は単純なものではないと思うので、色々と試していくしかないですね・・私は、人のフォームなんてそう変えたくても変わるもんじゃない、と内心思っているので、まずそこから直していかないといけませんね😆
すれ違った時のOBA さんの笑顔が何か違うような気がしてました
すでにガシ攣りだったのですね
練習では何ともないのに
マラソンって不思議ですね！
応援ありがとうございました！はい、あの時すでにスローダウンしてキツかったんです。短い距離のレースではあれは出ないのに。。本当に不思議です！
解説のかたのヴォイスが引き続きシブくて良い🤣
そして、今年も絶好のフィッシングスポット(攣り場)が訪れたようで😂
そんななかでもよく粘れました‼️(結果的には不本意かもしれませんが…)ナイスラン👍
ちな、ワイの会社の後輩もホノルルマラソン走ったみたいです😅(どうでもいい情報)
ありがとうございます！解説の方も喜んでいますw しかし体に良くない走り方ですよあれは！二度とやりたいくないですね、と言いながら2年連続でやってますけどw後輩の方はガシ攣りしてませんように！
ゴール前の姿は転ばないように進む姿は痛々しくも、ガシ攣りの中最後まで諦めない姿は息子さん達にも強い父の姿に映るでしょう。Good Job ！
リベリオンプロ2の方がいいかもしれませんよ。12/22にサイズアップして買いましたが、柔らかさ感じます。
ありがとうございます！今回は転ばなくて良かったです。息子達はあまり私の動画見ないので、息子たちにうつった父の姿は、やはり競歩している父の姿だけかもしれません笑 プロ２も履いてみたいですが、まず初代プロでいい結果が出したいですね！
かなり暑そうなので、そのせいかもしれませんね😵
気温は一番大きな要因だと思っています！
OBAさん‼️これからも応援します‼️
私も頑張ります‼️
チカラ💪を貰いました‼️
ありがとうございます！嬉しいです！一緒に頑張りましょう！
ガシ攣りしてしまってとても悔しいはずなのに、見事に動画をエンタメに昇華させたのは素晴らしいです！
今後も応援しています、ナイスランでした！
ありがとうございます！本当にこうやって皆さんに楽しんでもらえる動画ができたことで、この悔しさも成仏できます。これからも頑張ります！
一度、フルマラソンで100％の力で走らないで80％の力でつらない状態で完走して、徐々に％を上げていくというのもいいですね！ってハギランチャンネルでやってましたよ！
実際、以前ホノルルでサブ３・５をやった時、最初から楽に行って、後半攣りましたけど、最後まで走り切れたレースもできたことがあったので、来年はもう一回そういうレースをしようかな、とも考えてました！
お疲れさまでした ハイウェイですれ違って声をかけた時にはすでにガシ攣り最中だったのですね まったくそんな風には見えなかったですよ 軽快に飛ばしてる様に見えました 因みに私も去年同様 ガシ攣りしました
またここから1年楽しい動画楽しみにしてます ガシ攣り劇場閉幕しないでください
ありがとうございます！そうです、絶賛ガシ攣り中でした！なんとかしたいですね！あんな痛い思いはしたくないですよね！まだ痛いですから😭お互い頑張りましょう！！
コメントがすべて面白いです！
嬉しいです！ありがとうございます😁
ニセコでスキーしています。英語とアジア系言語、日本語があまり聞こえません。
まだ心拍数175位迄上げられる年齢かと思います。(私は155)足が痙るのは負荷がかかり過ぎたのでしょうが、足が冷えた？ミネラル不足？ツムラの芍薬甘草湯があります。痙っている最中飲めば効く、あらかじめ飲んでスタート。即効性のお守りと思って下さい｡
スキーいいですね！私はレースペースで楽に走れているときは１６０、疲れてくるとズルズル上がってきます。ただ練習でも結構安定して１６０ー１６５の間で負担なく走れていました。サプリ等も色々試しましたが、これは効く！というものに出会ったことがありません。お守りのように持っていますが、やはり自分の内的要因にあるものなんだと思います。
ガシ攣り対策として！ハーフタイツやテーピングを貼ってみてはどうでしょう？
マラソンってメンタルスポーツだと思うので、安心感はあると思いますよ。
ありがとうございます！色々とできることを試していくしかないんでしょうが、毎年ホノルルマラソンは１回なので、色々試してたら人生終わってしまいますね😆
ホノルルマラソンは結構坂おおいでしょうか？？
練習で平坦ばかり走ってて 坂多いﾏﾗｿﾝ行ったらガシつりしてしまったことがあったのでｗ
ホノルルマラソンはダイヤモンドヘッド以外は比較的平坦なんですが、あのアップダウンが来るタイミングもあるかもしれませんね！
お疲れ様でした。
トロッティングを覚えて走りに生かせば、黒爪も脚攣も無くなると思いますよ。
ありがとうございます！癖を無くすのはなかなか至難の技ですが、小さいことからやっていかないと何も変わりませんよね！
リベリオンプロは次回のマラソンも履こうと思いますか？
はい、リベリオンプロでしっかり結果を出したいので、次ももちろん履きます！今回もシューズのストレスは全くありませんでしたので。
足つりならマグネシウムとかいいですよ。補給食でマグオンや２RUNをとったり芍薬甘草湯もいいですよ
ありがとうございます！今回は外から摂るものに解決を求めるのではなく、自分のトレーニングの根本を見直せ！というのがテーマで頑張ってきたんですが、それができなかったのが悔しいです。と言ってもちゃんと補給も今回は予定通りにできたんですけどね。もうどうしましょうって感じです！
ケツいないのか😂
思いだしました去年のケツ！ガシ攣りは暑さもあると思います。
けど攣っても前向きなOBAさんに感動です。
覚えていただいていましたか！あそこで、ケツは普通は怪しいですからね。本当にしんどい時間でしたが、終わって動画作成して皆さんに楽しんでいただけて成仏しました！ありがとうございます！
いつも踏めてる距離なのに本番の緊張感で水分と補給が間に合ってないんですかね?
いつも１０キロおきぐらいに取るのは本番でも練習でも変わらないので、もしかしてもっとこまめに取るのも手かもしれませんね！
小島よしおや江頭2時50分も走っていたよ！
はい、私はお会いできませんでしたが、お二人ともすごく優しい方だったようですよ！
ガシ攣りには安全ピンで🧷攣ったところをチクチクすると痛さが増すのか、軽減されますよ。
お勧めはしませんが、私のお守りです
そのチクチク聞いたことがあります！効くんですね！今度試してみます！
42キロを走り続けられる人なんて、世界人口の1％以下です。その中で納得のいかないレースでも周りを応援しながら笑顔でフィニッシュできる人なんて、どのくらいいるんだろう？ 残念だったかもしれないけど、お疲れ様でした。またOBAさんの笑顔を見にきます。
ありがとうございます！そうやって言っていただけて救われた気がします。皆さんからの、たくさん元気づけられた、という言葉を聞いてやっぱりやってよかった、と感じます。またチャンネルよろしくお願いいたします！
一年かけて積み上げた成果を全く生かせなかったと語るおおばさん、心に響きます。
レース経験が明らかに少ないので、なんとかもう2本ぐらいシーズン走れたら嬉しいのですが。。引き続き頑張ります！