Miért együnk minden nap Tojást?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2023
- A tyúktojás minősége és legfőbb összetevői. A tojás ideális elkészítési módja. Mit tapasztalahtunk a rendszeres, folyamatos tojás fogyasztás hatására?
Termék Rendelés: www.mannavita.hu/
Biogyógyulás Magazin - Az egészség legyen veled:
www.biogyogyulas.hu
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
A videóban megjelenő képek forrásai:
Shutterstock.com (felhasználói azonosító: 111210757)
Dreamstime.com (fiók név: Szabolcs977)
Pixabay.com (royalty free stock)
Kapcsolódó Kutatások, Publikációk:
A tojásfehérje előnyei:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35889...
A tojás tápértéke:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A tojás hatásai:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34472...
Tojás és az egészség:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21459...
A tojás hatásai a HDL-re és az antioxidáns szintre:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28077...
Tojás fogyasztás és egészségügyi előnyök:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt bármiféle változtatást eszközöl a táplálkozásában vagy az életmódjában.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a váloztatos, vegyes étrendet és az aktív, egészséges életmódot.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle új élelmiszert vagy új étrend-kiegészítőt kezd el fogyasztani.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videó megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Na VÉGRE egy olyan dietetikai videó magyarul is ami nem démonizálja a tojást, és korrekt infókat ad róla! Na nem mintha mindezt ne tudtam volna róla rég, de ettől még örömmel néztem végig mert örülök annak hogy az infó azokhoz is eljut akik nem tudnak angolul!
😊 köszönöm szépen!
Köszönöm szépen!
Hálás köszönet ezekért az értékes információkért. Elképesztő, hogy mennyi tévhittel hülyítik az embert, itt most jó néhány dolog a helyére került. Ha 3-4 tojás naponta nem is fér bele az étrendembe, kettő megvan, mióta vannak saját tyúkocskáim. Még egyszer köszönöm, osztom ezerrel!
Valóban jó dolog de ezt is csak mértékkel,mert magas az omega 6 tartalma ami gyulladás fokozó.Namaste🤗
"Elképesztő, hogy mennyi tévhittel hülyítik az embert" Hajaj! És épp most néztél egy ilyen videót! :D
Köszönöm szépen a tájékoztatást. Üdv Márti. ❤
❤ köszönõm.2024. Angliából.
Kedves Zoárd! Köszönjük a hasznos információkat - ismét!👍😊
Mert finom , egészséges és kívánja a szervezetünk.
Köszönjük, a sok hasznos ismeretet és tanácsot! ...hálásak vagyunk azért, hogy közvetlenül hozzájuthatunk ilyen alapos tájékoztatáshoz!!
Kedves Zoárd! Köszönjük ezt részletes, igaz beszámolót! Mi nagyon szeretjük a tojást! Vannak házi tyúkjaim és szép, sötét sárga tojásokat tojnak! A kertben kapirgálnak, szeretik a zöldet! Most is kint vannak az udvarban és eszik a füvet!
És ha szeretnél élből színes tojásokat, akkor vegyél dísztyúkokat, az araucana kéket tojik, az olive egger zöldet és annak minden árnyalatát és a marans pedig sötétbarnát. A legfinomabb, legtáplálóbb tojások. És ha nagyon sok tojást szeretnél egy-két tyúktól, akkor sussex tyúkot vegyél, szinte naponta tojik, tojásgyáraknak is nevezik Őket. Nekem is volt mindegyik, most csak araucana van, ami csodás kék tojásokat tojik.
Az enyémek is! :)
Akkor ti is friss, házi tojást esztek!@@laszloklomer3735
Teljesen egyet értek.
Sokkal energetikusabbnak érzem magam ha meg eszek 3 4 tükör tojást,reggel magába. plussz 1kis pirítot hagymával.
"egyet értek", "meg eszek" - mindkét szó egybe írandó: "egyetértek", "megeszek".
megeszem
Kedves Zoárd! Köszönet a könnyen érthető, rövid, tömör ismertetésért, és a tévhitek eloszlatásáért. További sikereket, jó egészséget kívánok sok szeretettel.💐🌸
Aranyat érnek a videoi!
Köszönöm a hasznos infót. Én 45-50-éve 2-3 tojást eszek reggelire valamilyen formában / szimplán rántotta, főtt tojás, tükör tojás, a leggyakoribb paprika, paradicsom, hagyma, fokhagyma, megdinsztelve és rá 2-3-tojáj/ és minden rendben !
Kedves Zoárd! Számomra is nagyon hasznos volt!
Nyugodjon édesanyám mindig azt mondta,hogy negyed kila hússal vetekedik egy tojás és nagyon egészséges.Köszönjük hogy bizonyságot szereztünk ön által.Legyen szép napja.💝💝🍀🙏👏
🤯
❤😊
Miben vetekszik?
@@PeterMatola1/4kg hússal.
@@Berta5551 Direkt kérdeztem,tisztában vagyok vele ,hogy 25dkg húsról beszélünk.De azért köszönöm.Csak megmosolyogtató volt az állítás.
Évekig sujkolták belénk, h a tojás káros az egészségre. Köszönöm ezt a videót (is).😊
Szívesen. Az információk 95%-a ami a tömeg médiából jön, annak mindíg a fordítottja az igaz.
Azóta rehabilitálták már 3× is😂
Így van, sőt a só ellen is folyton dumálnak, pedig arra is szüksége van a szervezetnek, és az hozza ki az ételek igazi ízét. Csakhogy kizárólag az NaCl, a többi só káros, mert minden vackot beleraknak, bármit is írnak a csomagolásra. Lehet kapni a net-en és a gyógyszertárakban is, megéri!
És még mindig káros is. Csak van aki megmagyarázza, hogy miért egészséges.
@ nagyon jók a videói, hasznos, közérthető, széleskörű tájékoztatást ad, csak az lenne a kérdésem, hogy Ön orvos vagy természetgyógyász, vagy hogyan kapcsolódik az egészségre nevelés témakörhöz...Sehol sem találok erre vonatkozóan adatot, informaciót. Köszönöm ha válaszol
Az első terhességemet egyedül és kifejezetten nyomorogva csináltam végig, annyit tudtam kigazdálkodni élelemre, hogy napi fél kg rizst és 3 db tojást fogyasztottam, azon kívül semmit, csak 2 kávét. Teljesen egészséges kisbabám született és én is teljesen egészséges maradtam, e tapasztalat által merek esküdni a tojás komplett értékére.
Nagyon sajnálom, hogy ennyire kevés ételből kellett tartani a tested.
Szerencse ,hogy nem lett baj.
Nagyon erős nő vagy!!👏 nagyon tisztellek🙏
@@akosbrezovszky3134 nagyon szépen köszönöm kedves szavaid! 🙏
Köszönöm szépen ezt az értékes előadást!
Hú de megkívántam egy kis lágy tojást 😋
Vegre nyugodtan ehetjuk a tojast !! Koszonjuk
Köszönöm szépen a tanácsot szép estét kívánok
Köszönöm, cáfolat a korábbi tiltásra, főleg a magas koleszterinszinttel rendelkezőknek. Küldöm tovább barátaimnak is.
Ácsi! Ez a mértéktelen tojászabálós ajánlás felelőtlen . Javaslom megtekintésre az Ázsiába szakadtam , Koleszterin 3 c. Videóját.
Azért az “Ázsiába szakadtam” dokinak sem kell mindent elhinni…😉Kapták már rajta néhány “turpisságon”. Olyankor törli a hozzászólást vagy letiltja a kommentelőt.😉
Köszönöm a jo információt, szinte soha nem eszek tojást, mert mindig azt mondtak , hogy magas lesz a koleszterin tőle ! Hónaptól minden reggelim az lesz !
Köszönöm ezt a nagyon hasznos videót! 🥰
Nagyon szépen köszönöm 🙂❤️
Köszönöm szépen előre is.
Hálásan köszönöm!
Köszönjük szépen
Köszönjük szépen!! :)))
Köszönöm szépen a munkád!
Nagyon szépen köszönöm!!!!!!!!!!!!!!
Köszönöm a videót
Köszönöm a hasznos információt, nagyon tetszett!👏👍😊
Köszönöm szépen!
Szuper.Köszönöm. Anna
Köszönöm a hasznos információkat
Köszönöm a hasznos tanácsokat!
Köszönöm.
Köszönöm a videót.
Köszönöm szépen. Nagyon szeretem a tojást minden formába. Az a gond nehéz ma már jó,egészséges tojást beszerezni..
Nem olyan nehéz, csak meg kell fizetni az árát, mert a takarmánya többe kerül mint a nem biotyúkoké. Kapirgálós kell, aki sok zöldet tud enni, és kizárólag természetes kajákkal szabad etetni, magok darálva, akkor a legegészségesebb tojást tudod enni.
Halas koszones
@@vargarita28 de bizony nehéz beszerezni egészséges tojást.
Köszönöm szépen
Végre megtudtam mi hiányzott nekem, mert mindig kerültem a tojásos ételeket. Köszönöm; Gabriella.👍🍀
Nagyon szeretem ezeket a videókat
Köszönöm a hasznos információkat!
Hálaköszönet .
Köszönet a hasznos tanácsokért❗️🥰
Köszönöm. 🍳🧅
Köszönöm a sok hasznos információt.🌻
Drága Szabolcs! Mindig s mindenkor,nagyon szépen köszönjük a csodás információkat!😊
Köszönöm szépen a tajèkoztatás NAGYON KEDVES!
Nagyon szépen köszönöm🙏 . Hasznos szép munka !👍
Köszönöm szépen a jó tanácsokat!
Köszönjük.
Nagyon köszönöm ezt a ragyogó magyarázatot!
köszönet ezekért az értékes információkért, az odaadó munkáért!
Tökéletes előadás nagyon köszönöm a hasznos tudnivalót!👍😊
Nyagyon hasznos videó.Köszönjük.
👍🙏köszönöm!
Most láttalak először, fel is iratkoztam. Köszönöm.
Köszönöm szépen!Nagyon értékes beszámoló volt!🤩👍
Köszönöm a tojásrol tartott előadást,nagyon hasznos volt számomra..
Nagyon szepen koszonom a jo tanacsokat ❤❤❤😊😊😊😊😊
Ertelmes,ertheto,koszonom!!!
Köszönöm szépen, hasznos volt!
Imádom a tojást minden formában!
Ez a videó is nagyon hasznos volt. Köszönöm szépen 😊
Nagyon imádom elöadásait köszönöm és kiván hogy hosszú távon lásson el bennünket jó és okos tanácsokkal.
Kedves Zoárd! Nagyon örülök hogy ilyen tömören összefoglalta tojás fogyasztás lényegét! Bátran fogom fogyasztani ezek után! köszönöm,,
Ez egy nagy arany igazság!
Jó volt önt hallgatni.Nagyon hasznosak az előadásai.Tiszteletem.
Tavaly a diétám legfontosabb alkatrésze volt. Minden nap egy rántotta, mellé este ugrókötél és kettlebell. 5 hét alatt 12 kg mínusz👌🏼
Rántottát magam is sokat eszek, de ugrókötelet és kettlebellt még soha nem kóstoltam. 🤣
@@csacsizaza jól át kell párolni 😉
@@mutyusz Talán az ugrókötelet. Bár mostanság már az is műanyag s nem igazán párolódik.
Viszont én konzervatív vagyok. Nincs a birtokomban kettlebell, csak hagyományos vas súlyzó. No, azt lehetne párolni egy darabig.🤣
Köszönet az eloadasert ❤❤❤❤❤
Nagyon jó videó tesó!
Nagyon érthető és hasznos előadásokat nyílvánítassz ezekben az előadásokban, csak gratulálni tudok! Üdv!
Minden szava igaz a - kapirgálòstyùktojásròl! 😊
A furj tojasrol szeretnek egy videot, köszönöm szépen
Azert mert ez inflálodott az egyik legjobban!
Csodás! Míg napi 3 lágytojást ettem, sokkal jobb volt a közérzetem. Ez saját tojás volt. A tápos tojást nem tudom megenni.👌
" Ez saját tojás volt." ???
😲
@@csacsizaza a saját tyúkjaim tojták, nem én😀😀😀😀😀
Én a saját tojásaimat nem eszem meg. A tyúkokét igen.
@@lospadresapa6028 🤣
@@emiliailonaszechenyi4477 🤣
Köszönet!
Köszönjük az értékes tanítást .
Évek óta nézem a videóit...saját maga a legjobb referencia, kedves Zoárd!
Nem öregszik, láthatóan fitt, egészséges. Motíváló, segítő tudást hint itt, köszönöm.
Az internet sok szemete között egy igazgyöngy. Gratulálok!
Köszönöm.
Mert finom!
Köszönet
Köszönöm! Sosem hittem a hivatalos álláspontoknak. Kérdéses a mögöttes szándék. A testem jelzéseinek hiszek. 🙂
Köszönöm a hasznos tanácsokat kedves doktournak🎉🎉🎉🎉❤❤❤😊
Nem vagyok orvos.
Hálásan köszönöm a lehetőséget..hogy megtúdhattam értékes dolgokat a tojásról.Fontos volna minden ember számára ez a túdás a tojástól.Nagyon köszönöm még egyszer.
A túdás hatalóm
Hàla a tyúkokért , és jobbnàl jobb előadàsokért ❕ 🙂
koszonom
Koszonom a tanacsokat!
Nekem tetszett, amikor a 'tudósok' meg akarták magyarázni pár éve, hogy a nagyüzemi tojás ugyanolyan mint a házi.
Amikor házi tojásból csináltam piskótát. akkor az olyan szilárd habot adott, hogy meseszerű volt.
A biológia része is világos, egy nagyüzemi paradicsom vagy eper se olyan, mint a házi.
Köszi a videót. Vitamin.
A tudósok kamuznak, semmi nem olyan, mint a házi!
@@vargarita28 Igazából egyáltalán nem tudósok. Diplomás hazudozók, vagy huszadrangú hivatalnok kutatók.
A Kovid se nyitotta ki az emberek szemét, és ezek után még kevesebb értelme van a vitának és a zombik-kal fejlődést próbálgatni.
32+ év, közel 33 év nem volt elég egy rendszerváltáshoz sem pozitív értelemben. Sokak szerint sikerült lassítani a zuhanást, a populista propaganda szerint is, mondjuk erre én nem lennék büszke.
Jó példa, amikor kivágnak 2 millió darab nagy fát, és ültetnek helyette 5 millió kicsit, és szerintük minden rendben van :), a közte feszülő tömeg és idő különbséget (ezerszeres és minimum 50 év), azt valahogy mégis előadják.
Erdővágók, tüzifa fa-kereskedők egyik huszonéves gyereke mondta, hogy a kivágott erdővel nincs semmi dolog, magától kinő újra. Innen szép győzni, amikor meg se próbálják a részleteket megismerni és megérteni az élővilágban. ...
A tudósok nem kamuznak. A világ nekik köszönheti a folyamatos fejlődést. Neked kéne jobban odafigyelned rájuk, mielőtt butaságokat fecsegsz! - @@vargarita28
Köszönet a hasznos tájékoztatást a beteg bélredszer tisztitására,gyogyitására szabo erzsok
Erzsike! Maga nagyon szerény teremtés lehet, hogy még a saját nevét is kis kezdőbetűvel írta. (Vagy pont ezért egy másik jelző illenék Önre?)
Üdvözlöm! Köszönöm a videót, teljesen egyetértek vele. Engem az aggaszt, hogy kevés hőhatásra az esetleges szalmonella fertőzöttség megszűnik-e. Esetleg az üzletekben kapható tojások már kezeltek ellene? Köszönöm!
ez jó volt
Köszönöm ezt az értékes videót. Szeretném kérdezni, hogy a fürjtojásnál is érvényesülnek a fehérjék stb.
A fürj tojás nem annyira jó,
Üdv! Zoárd úr 🤝ez nagyon hasznos video volt!
átlagos ember vagyok heti 4-5 alkalom járok edzeni ki egyen súlyozottan élek!
Az lenne a kérdésem Hetente csak maximu 1 deci alkohol iszok akkor lehet ennek hátránya izmokra nézve vagy szexuális életre?
Viccelődöket meg kérem mellőzenek!
Köszönöm a választ !
Köszi az infót. Eddig tiltották,mivel sok koleszterint tartalmaz.
👍🥰
Kedves Zoard, a hallas egeszseget megcelzo videot is hallhatnank? Fulzugas, hallascsokkenes, stb. Koszonjuk a csodas tartalmakat.
🙏
Csak már szinte luxus😁
👍
Az kimaradt, hogy a tojás koleszterintartalma az egekbe emeli a tesztoszteronszintet, így erős vágyfokozóként szolgál mindkét nem számára... :-)
Jó lenne❗😁 Még nem érzem.🙈😁
ez jo nagy közhely de legtöbb esetben-fôképpen 50 felett-a kézzel fogható eredmény közröhely sajnos:)
@@freepool09 nem mondanám. ...habár, én csak most töltöm be az ötvenet, de olyan kanos vagyok, ha tojást eszek, mint egy tenyészbika. ...a tesztoszterontermelésért tényleg a koleszterin a leginkább felelős. Endokrinológiailag bizonyított tény. :-)
igen a tojas es cholesterin erositi de kell hozza a jod akkor ugrik igazan.:)
Zoárd nem szokott efféle altesti összefüggésekkel foglalkozni.
Örülök ennek a videónak és köszönet érte. Igazolja az én tudásomat a tojással kapcsolatosan. Ugyanis az orvosom szigoruan megtiltotta a tojás fogyasztást.
Amikor közöltem vele a miértjét a tojás fogyasztásomnak majd ,hogy nem kinevetett.
Van egy ilyen gondom a citrom evéssel kapcsolatosan is.
Napi szinten 2-3 alkalommal elég sok gyógyszert szedek .
Sok a savan ,
erre kaptam savközömbösítőt. Amit nem tartok jó gyógyszernek ugyanis tudomásom szerint károsirja a testemen belül más szervezet.
Pld. a csontokat.
Én úgy tudom , hogy ha citromot fogyasztok az közömbösíti a gyomorsavat.
Szeretném hogyha erre mihamarabb választ kapnék.
Jól tudom vagy nem jól tudom? Esetleg van-e javaslat a gyomorsav kordában tartására gyógyszerek nélkül.
Köszönettel. További sok sikert,
jó egészséget kívánok.
Helló! Kérdezném, h a tojás fehérjét rúd, amit a testépítők használnak az jó dolog? Nem kamu? Köszi a választ!
Minden nap 10 darabot eszem. 👍🙏