Согласен, поэтому лучше есть/пить преимущественно натуральную растительную (там содержатся почти все полезные аминокислоты, минералы и витамины - из которых в организме образуются гормоны) пищу и напитки + тренироваться или/и работать под нравящуюся музыку. От чего происходит позитивное закрепление, создание положительной привычки и результаты хоть по развитию тела, хоть касательно дела, будут видны сразу и будут гораздо лучше, чем если заставлять себя и работать из под напряжения )
но для начала нужно выйти из состояния напряжения, зависания на простом удовольствии, ты осознаёшь это, а мозг просто не научили по-другому думать и работать, и он будет возвращаться постоянно к самому лёгкому пути
@@nikitazabelin8878 по части питания, сна, водных процедур и нагрузок, касательно физического, да, осознаю, а вот относительно как раз, цифровых увлечений и развлечений пока ещё нет и вряд ли это будет скоро ) Т.е., каждому своё и в своё время, главное, начать действовать и смотреть на своё состояние. Научить себя можно, главное, просто расслабиться если напряжён и укрепить себя, если слаб. Со слабостью проблем нет, если конечно не переросла в зависимость, нужно просто понять это и отойти от слабящего, начав укрепляться, средств десятки. Однако в этом случае, всё же, собой будешь, хотя и ослабленным, но понять и почувствовать себя проще - и ситуаций будет достаточно и своё состояние подскажет. А вот как раз осознание или хотя бы понимание, что ты напряжён, иной раз путь нескольких месяцев, если не лет )
весь эфир ➞ t.me/BazaArsenMark_bot?start=NDU1NjM1Mzk5
С такой музыкой на фоне видосы лучше ведут честно
Спасибо, фидбэк - очень ценная вещь
@@markaryantendency а с видеорядом прям даже лучше усваивается.)
как музыка называется?
@@markaryantendency
@@markaryantendency хотел бы тоже оставить фидбек. Соглашусь с комментарием про музыку)
Тружусь в кайф, получаю удовольствие от своих достижений.
Согласен, поэтому лучше есть/пить преимущественно натуральную растительную (там содержатся почти все полезные аминокислоты, минералы и витамины - из которых в организме образуются гормоны) пищу и напитки + тренироваться или/и работать под нравящуюся музыку. От чего происходит позитивное закрепление, создание положительной привычки и результаты хоть по развитию тела, хоть касательно дела, будут видны сразу и будут гораздо лучше, чем если заставлять себя и работать из под напряжения )
но для начала нужно выйти из состояния напряжения, зависания на простом удовольствии, ты осознаёшь это, а мозг просто не научили по-другому думать и работать, и он будет возвращаться постоянно к самому лёгкому пути
@@nikitazabelin8878 по части питания, сна, водных процедур и нагрузок, касательно физического, да, осознаю, а вот относительно как раз, цифровых увлечений и развлечений пока ещё нет и вряд ли это будет скоро ) Т.е., каждому своё и в своё время, главное, начать действовать и смотреть на своё состояние.
Научить себя можно, главное, просто расслабиться если напряжён и укрепить себя, если слаб. Со слабостью проблем нет, если конечно не переросла в зависимость, нужно просто понять это и отойти от слабящего, начав укрепляться, средств десятки. Однако в этом случае, всё же, собой будешь, хотя и ослабленным, но понять и почувствовать себя проще - и ситуаций будет достаточно и своё состояние подскажет. А вот как раз осознание или хотя бы понимание, что ты напряжён, иной раз путь нескольких месяцев, если не лет )
Закончилось на самом интересном (((