Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды(беременным просто теплую). И обхватите пальцами анальную область между булками и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но достаточно сильно,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать. При резком желании сразу садишься на унитаз. (И Бросай курить и пить спиртное)
Слушаю и понимаю как много в жизни сделала ошибок😢, самая страшная ошибка это сладкое и мучное😢.Перешла на фрукты утром и вечером и здоровье стало лучше!
Спасибо доктор. Принимаю долгое время прогестерон и антидепрессанты. Запор замучал, но без этих препаратов никак. Перепробовала все что можно и нельзя. Придумала сама себе рецептик, может кому то тоже поможет. Чернослив и грецкий орех перемолоть на мясорубке, залить медом, размешать. Принимать на ночь( можно и не на ночь) вприкуску с теплым кипятком, можно чаем. Очень хорошо помогает.
@@dihailiniha может вам помог бы просто чернослив? зачем вы его медом и орехом?)) я прогестерон мажу на грудь. запор замучал тоже (до геля от тоже был). но врач говорит, что доза ничтожна мала в геле и не может вызывать запор ((
@@irinaskotina я просто чернослив уже есть не могла. Орех грецкий тоже от запора норм помогает. Ну а мед чтоб слаще было. Чем то на пасту Амосова похоже. Вкусно.
При атонических запорах каловые массы обильные, оформленные, колбасовидные; дефекация осуществляется с большим трудом, очень болезненная. При спастических запорах испражнения приобретают форму овечьего кала
Советы ни о чем. Все это известно и без советов этого доктора, однако, на практике ничего не помогает. И зря доктор рекламирует псилиум и коллаген детокс они тоже не помогают. Идите, доктор лучше в поликлинику работать, я не в ютубе советы раз давайте и дурите народ.
Очень полезно! Четко и ясно.) Спасибо, Елена Борисовна!
Благодарю вас за комментарий!)
Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды(беременным просто теплую). И обхватите пальцами анальную область между булками и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но достаточно сильно,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать.
При резком желании сразу садишься на унитаз.
(И Бросай курить и пить спиртное)
Слушаю и понимаю как много в жизни сделала ошибок😢, самая страшная ошибка это сладкое и мучное😢.Перешла на фрукты утром и вечером и здоровье стало лучше!
К счастью нам организм прощает многие ошибки, исправляем все с умом
@@ЛарисаСтефаненко теперь изучайте по фруктам))) тот же сахар. я за лето на нектаринах, черешни и ягоде набрала 3 кг)) и сахар повысился
Спасибо доктор. Принимаю долгое время прогестерон и антидепрессанты. Запор замучал, но без этих препаратов никак. Перепробовала все что можно и нельзя. Придумала сама себе рецептик, может кому то тоже поможет. Чернослив и грецкий орех перемолоть на мясорубке, залить медом, размешать. Принимать на ночь( можно и не на ночь) вприкуску с теплым кипятком, можно чаем. Очень хорошо помогает.
@@dihailiniha может вам помог бы просто чернослив? зачем вы его медом и орехом?))
я прогестерон мажу на грудь. запор замучал тоже (до геля от тоже был). но врач говорит, что доза ничтожна мала в геле и не может вызывать запор ((
@@irinaskotina я просто чернослив уже есть не могла. Орех грецкий тоже от запора норм помогает. Ну а мед чтоб слаще было. Чем то на пасту Амосова похоже. Вкусно.
Свеклу варёную или сырую? Спасибо Доктор.
Донат сначала помогал, сейчас не очень...
Псиллиум меня крепит.
Уже ждем!!😊
Благодарю! Выпуск уже на канале!
Скажите, пожалуйста, как избавится от привыкания к глицериновые свечам от запора
как узнать какой запоро. спастический или атонический. При интервалом голодании не избежно? раз мало ешь
При атонических запорах каловые массы обильные, оформленные, колбасовидные; дефекация осуществляется с большим трудом, очень болезненная. При спастических запорах испражнения приобретают форму овечьего кала
Советы ни о чем. Все это известно и без советов этого доктора, однако, на практике ничего не помогает. И зря доктор рекламирует псилиум и коллаген детокс они тоже не помогают. Идите, доктор лучше в поликлинику работать, я не в ютубе советы раз давайте и дурите народ.