ব্রেইন ভালো করার ৭ টি সহজ উপায় - গবেষণা How to improve brain function| Sabbir Ahmed

References:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
link.springer.com/article/10....
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26795...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31476...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31758...

[@armanhossain8922]

এই রমজান মাসের আগেও আমার স্মৃতিশক্তি অনেক দুর্বল ছিল। আলহামদুলিল্লাহ এখন আল্লাহ তাআলার অশেষ রহমত ও দয়ায় আমার স্মৃতিশক্তি অনেক ভালো হয়েছে।
এমনকি বলতে গেলে আমার এতটাই করুন অবস্থা হয়েছিল যে নামাজে দাড়িয়ে নামাজ পড়ার সময় রাকাত সংখ্যা এবং সিজদা সংখ্যা ও ভুলে যেতাম। তাছাড়া যেমন আমি যদি‌ একটা লাইন রিডিং পড়তাম সেটা কয়েক মুহুর্তের মাঝে ভুলে যেতাম😢। আমি একাদশ শ্রেণীর একজন বিজ্ঞান বিভাগের শিক্ষার্থী। সে হিসেবে আমাদের বায়োলজি বইটা আমাদেরকে আত্মস্থ করতে হয়। সেখানে আত্মস্থ করতে আমাকে অনেক বেশি কষ্ট করতে হয়। এই রমজান মাসে আমি পাঁচ ওয়াক্ত সালাত আদায় করার নিয়ত করি ।মনে মনে বিশ্বাস করে নেই সালাত আমার সকল সমস্যার সমাধান করে দেবে ইনশা আল্লাহ। আমি পাঁচ ওয়াক্ত সালাত আদায় করতে থাকি। আলহামদুলিল্লাহ আমার প্রিয় স্রষ্টা মহান আল্লাহ সুবহানওয়া তা'আলা আমার স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে দিয়েছেন। এখন আমি আল্লাহর অশেষ রহমত ও দয়ায়
খুব সহজেই একটি জিনিস আত্মস্থ করতে পারি।
। আমি এই পোস্টটা করেছি কারণ এই ভাইয়ের ভিডিওর প্রথম পয়েন্টটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই।
❤❤সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন।❤❤

[@sadiuzzamansadi-tt1wm]

মা শা আল্লাহ

[@armanrayat5994]

মাশাআল্লাহ

[@sumonhossain4046]

ভালো লাগলো ধন্যবাদ,

[@razuahmed2763]

ভাই এই লেখাগুলো সত্যি অনেক মানুষের অনেক বেশি উপকার হবে ইনশাআল্লাহ আল্লাহ আপনাকে ভালোবাসে এইভাবে মানুষকে ইসলামের দাওয়াত দেবে ভাই

[@user-gl2jg9en6q]

মাশাআল্লাহ❤❤

[@mdtarakulislam5727]

নামাজের মাধ্যমে যে ব্রেইন ভালো থাকে সেটা অনেকেই আগেও জানতো কিন্তু মানতো না।
আলহামদুলিল্লাহ ডক্টর দেরও দাওয়াতি কাজ করার অনেক সুজুক রয়েছে,
আল্লাহ সকলকে দাওয়াতি কাজের জন্য কবুল করুক।
আমিন🤲🤲

[@user-hv4ih5xd2j]

আমিন

[@GamingwithIstiak]

আমিন ❤

[@tawhidislam5050]

নামাজের উদাহরণ গুলো আগেও শুনেছিলাম,আসলেই এটা ভাল মাধ্যম।

[@aaaanee4471]

🎉
❤❤❤❤❤

[@user-dl9cw4dj5r]

আইনস্টাইন নামাজ না পড়েই সবচে মেধাবী বিজ্ঞানী

[@MizanurRahman-ln8uo]

@চটকনা, বলদামী সব জায়গায় করিস না।

[@user-dl9cw4dj5r]

@@MizanurRahman-ln8uo আইনস্টাইন নামাজ না পড়েই সবচে মেধাবী বিজ্ঞানী

[@MizanurRahman-ln8uo]

@@user-dl9cw4dj5r tuito namaj poros na..ta tor abisker konta???

[@tanhakhan4733]

1. Religious practices like prayer
2. Imagine something or predict then match it later
3. Use 5 senses together
4. Eat right omega 3 fatty acid,nuts, eggs,green tea,
5. Exercise
6. Sleep

[@md.salauzzamanprodhan1013]

Thank you.

[@kanijfatema1520]

Ss নিলাম ধন্যবাদ

[@kikout323]

Thanks ❤

[@instagramtubemate46]

এতো বুদ্ধি আপনার।কোন বালিশে ঘুমান

[@binkisharabagam5261]

​@@kanijfatema1520f

[@bijoydey3.0]

মূল বক্তব্য...
✅ব্রেইন এক্সারসাইজ
1. প্রার্থনা করা
2. কল্পনা করা
3. সবগুলো ইন্দ্রিয় একসাথে ব্যবহার করা
4. মনে করার চেষ্টা করে
5. ব্যায়াম করা
✅খাবারসমূহ
1. ওমেগা 3
2. বাদাম
3. ডিম
4. গ্রীন টি
Spread happiness.
#peace

[@hasansj7055]

Tnx

[@mt_media]

ধন্যবাদ। ভিডিও দেখার পরও মনে রাখতে পারছিলাম না। মনে রাখতে সুবিধা হবে

[@Shimlabina]

Thanks ❤❤

[@abulbashar3379]

ধন্যবাদ

[@Student_Md_Azad_Islam]

ব্রেইন কে গতিশীল ও সক্রিয় রাখার বিষয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ...।

[@armzakaria5309]

ধন্যবাদ ভাইয়া সব কিছু সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য, নামাজের বিষয়টা বলায় আরো বেশি ভালো লাগছে ❤

[@mdshehab8793]

খুব উপকৃত হইলাম,আল্লাহ আপনাকে উওম প্রতিদান দান করুক

[@mdnhriyad7504]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক হেল্প পুল এবং তথ্য নির্ভর সমাধান।
অনেক অনেক ধন্য 🥰🥰ভাই❤❤
আল্লাহ আপনাকে আরো আরো মানব সেবা করার তৌপিক দিন।
🤲🤲🤲🤲

[@fashionfueltex4204]

খুবই সহজভাবে ভালো কথাগুলো বলেছেন । অসংখ্য ধন্যবাদ

[@habibhridoy5654]

গুনাহ থেকে বাচো তাহলে ব্রেন Strong হবে,কেননা জ্ঞান হচ্ছে একটা নূর,আর নূরে কখনোই গুনাহ থাকতে পারে না।গুনাহ করবে সৃতি শক্তি কমে যাবে।

[@shahinhelal2046]

😢😢

[@rimiahmad1134]

আপনাকে দেখে অনুপ্রাণিত হই আমি
ধন্যবাদ স্যার
ভালো থাকুন সবসময় ❤️

[@Masoka-cf7tb]

ৃককৃকজককককককল্্েলেওিএটটজৃেকলোেলেলললললোো

[@komolhossain5466]

আলোচনার বিষয়টি ভালো ছিল এবং এ থেকে ভালো কিছু শিখলাম।
আলহামদুলিল্লাহ 🌿🌿💚🍀

[@user-nb9qq8tt2y]

মুসলিম ঘরে জন্মগ্রহণ করার জন্য আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤❤❤❤

[@hozoborolo360]

নামাজে সৃষ্টকর্তা আমার সামনে দাড়িয়ে আছেন এইভাবে চিন্তা না করে, আমি সৃষ্টকর্তার সামনে দাঁড়িয়ে আছি এভাবে ভাবাটা সেইফ হবে। কারন আমাদের মন বাক্যকে/শব্দকে ইমাজিন করেন।

[@armanrayat5994]

ভাই হাদিসে উভয়টির কথাই উল্লেখ আছে

[@jakirjs95]

ভাই আপনি দীর্ঘ দিন বেঁচে থাকেন।আর আমাদের সুন্দর সুন্দর বিষয় সম্পর্কে জানতে সাহায্য করেন❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@asharalo2163]

ধন্যবাদ। খুব ভালো ভিডিও, আমি নিজেও এর কিছু পদ্ধতির সাথে পরিচিত ।

[@shahnawazhaque2098]

Alhamdulillah. তথ্যগুলো খুব ভালো লাগলো।

[@sisahidulislam8346]

جزاك الله خيرا..

[@spiritedrk2213]

Indeed, spirituality like praying helped a lot and which also helped to maintain focus.

[@husmatararumy2630]

ভাইয়া আপনার সাউন্ড সিস্টেম টা আরেকটু উন্নতি করতে হবে।আর আপনার উপকারি ভিডিওর জন্য অনেক অনেক শুকরিয়া।

[@Mahmud-s8b]

Jazakallah Khairan brother ❤️

[@VoiceOfHedayet]

মাশাআল্লাহ প্রথমেই নামাজের কথা বললেন

[@indranilroy5633]

Very Beautiful and Best Exited Video about Human Brain of Sabbir Ahmed.

[@mdakramkhankhan1035]

আলহামদুলিল্লাহ
ভাই আমার কথা গুলো অনেক ভালো লাগছে
আপনার থেকে অনেক কিছু শিক্ষার আছে

[@ahmedhossain6547]

Sir, thanks for your valuable class.

[@tech_factory_DIY]

Sabbir vi, you're doing great job👍

[@salinaparvin6856]

You sir explained in the way anyone ever explained. Better then all those Indian youtuber

[@md.rahatmamun9505]

Very useful information. Thanks sabbir , from Brooklyn New York USA 🇺🇸

[@bloggermehedi951]

❤thank you so much for the information

[@sadikmahmud3026]

মাশা-আল্লাহ অালহামদুলিল্লাহ কত সুন্দর কথাগুলি🥰😍🥰

[@biplobahmedbinbhuiyan1218]

Good decision thanks for admins 🎉❤❤❤

[@md.abdullahalmamun8508]

Alhamdulillah, Excellent

[@29-afrojayesmin25]

Thanks for sharing this video. 🥰💞❣️

[@moulemubasshara4619]

Thanks a lot ❤

[@MdImran-jt1it]

দাবা খেললে অলস হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
তবে ব্রেনটা কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ খেলা।

[@riduanulkarimakib6792]

Thank you scientist sabbir Ahmed 😊

[@rofikmia1851]

আমি কি বলবো যে এক কথায় অসাধারণ

[@gaininfo9806]

ভাইয়া, বাংলাদেশের কিছু স্বনামধন্য কোম্পানির ম্যাংগো-ফ্রুট ড্রিংস (Frutica , Frooto, Slice, Shezan) গুলোতে কোনটিতে কি পরিমাণ আম বিদ্যমান সেটা নিয়ে প্লিজ একটি ভিডিও তৈরি করুন

[@mdthiabislam491]

Ji

[@DoodleDoo]

ki poriman am na, ki poriman color ar sugar ase, sheta test kora uchit.

[@outdoor1239]

এগুলায় নাকি আম তেমন নাই, কালার সুগার পানি আর ফ্লেভার দিয়ে জুস বানায়৷ শিওর না😑

[@salimhayman8948]

amar barir pechone aam gach ache,, seguio diye banai.....

[@msmabia4913]

0%

[@user-sd3ns2kw8r]

Thank you so much......

[@sakhawathosain2639]

Thanks 💝 Jazakallah khair. Masha-Allah.. ❤️❤️💝❤️❤️

[@ISLAMIC_ALO_]

ভাই অনেক ভালো লাগলো 🧡
আশা করি আপনি অনেক ভালো আছেন এবং থাকবেন ইনশাআল্লাহ 🧡

[@starboy1670]

Thanks❤

[@mdsoaibhasan4158]

Great message

[@nafisvai6953]

Thankyou.

[@rokomarihomepage4804]

Mashallah onek sundor akta video ❤❤❤❤

[@mdkhalil2461]

Thank you ভাইয়া ☺️😊❤️

[@mstnijhumakter8314]

thank you vaiya 🙂🙂🙂

[@short.71831]

কথা শুনে অনেক ভালো লাগলো ❤

[@mdfoyjurrahmansafi8371]

আলহামদুলিল্লাহ কথা গুলো ভালো লাগলো 😀😀😊

[@farukspattern1512]

.....Thanks for your suggestion.....

[@ruditrafi2237]

Thanks a lot

[@makkivoice5860]

মাশাআল্লাহ অসাধারণ

[@user-yx6jn4uh9o]

আপনার কথা গুলো অনেক important 👍

[@NBI.]

অসাধারণ আলোচনা

[@MdAbdulKuddus.-rr1de]

পড়া কিভবে মুকস্ত করবো পড়তে পড়তে মুকস্ত হয় না। আর একটু সময় পড়তে বসলে আর ভালো লাগে। বেশি পড়া দেকলে ভয় করে কিভাবে পড়বো একটা রিপ্লাই ভিডিও দিবেন

[@naimahmed4945]

সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ

[@user-ks2zn3xv2k]

Thank you,go ahead

[@MDTanvirRana]

ধন্যবাদ স্যার ❤❤

[@safaislam2941]

নামাজের কথা ভিডিওর প্রথমেই বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ 💖💖💖

[@TahsinAlam-dy8gh]

❤❤

[@moment179]

Love it, brother.

[@PrincePrisom]

Yes she is always with me.
She is almighty💪

[@dreamvspicchita]

ধন্যবাদ

[@webprogrammingtutorials-alo69]

Excellent ❤

[@nilkanthahalder3310]

Valo laglo apnar kotha guli.❤

[@tandrayesmin4080]

Thanks for this vdo ❤

[@mdimamhossainkhan4335]

মাশাল্লাহ। ভাই অনেক সুন্দর হইছে।

[@rahananamsrabon5209]

Good Advice 👍👍👍👍👍

[@EmonKhan-eb9wl]

Nice thanks ❤❤❤

[@marufrakib2689]

মাশাআল্লাহ ভাইয়া ❤️❤️

[@abdussalammondol6234]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া।❤❤❤❤

[@jumaraihanjumaraihan5757]

খুবই ভালো একটা ভিডিও ❤❤❤❤

[@servantofallah5321]

ever Best video brother...lots of ❤

[@mdsoraim4321]

Thank you❤❤❤❤❤❤

[@TechEduBangla]

ভাইয়া, প্লিজ সাইনুসাইটিস সমস্যা থেকে মুক্তির সঠিক ট্রিটমেন্ট টা দিন প্লিজ।
আজ প্রায় ৫ বছর পর্যন্ত কষ্ট করে যাচ্ছি।

[@ayesha72055]

Mashallah awesome 🖤🖤

[@soumyadey.35]

Akdam thik. Ami nija anke agethe kori. Thank you. Ato information dabar jano.

[@firevideochannel]

ধন্যবাদ ❤

[@mujahidulislam238]

অনেক ভালো লাগলো

[@HMJuhirulislam38]

Mashaallh Onek sundr

[@telobroervlog9180]

ধণ্যবাদ 🙏

[@MubtasimFuadAlif]

Amazing ❤❤❤

[@mdfazlerabbi7591]

Excellent!!!

[@riazulislam4770]

Excellent video

[@mhmubin789]

Very informative

[@funnypets7]

It's a very good video 🥰

[@ashanurashanur4868]

মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর কথা বলেছেন আপনি ভাই মন থেকে দুয়া রইলো

[@md.didarhossain7807]

Alhamdulilla, congratulations

[@sobujkhan3288]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া আমাদের এই সুন্দর বিষয়টা বলার জন্য 😊😊😊😊😊

[@MdDelwarRahaman]

Vaiya apnar vdo gula most beautiful and important

[@MrFactExplainer]

darun video

[@nayrinmuhith9815]

Thank you sir nice discussion

[@alifislam588]

শুকরিয়া

[@habibrahman9774]

MAY ALLAH SAVE AND PROTECT YOU SIR

[@Borna-bi5go]

Masallah vayya onk vlo lagese.. Allah apnak susthota dan koruk

[@Abdullah-ht3hn]

Jazhakallah ❤❤

[@Md.Israfil.Bin.Zainal]

ধন্যবাদ ভাই আপনার ভিডিও গুলা আজ থেকেই দেখা শুরু করেছি মাশাআল্লাহ্ আপনার ভিডিও গুলা আমার কাছে ভালো লাগছে। ফি আমানিল্লাহ্ আপনার জন্য দু'আ রইলো

[@rimon.690]

Great Dr.

[@jakariyabhuiyan8992]

ধন্যবাদ ভাই ❤

[@alextalk6017]

Nice talk ✅