Apple cider vinegar inumin nio po with warm water kung may honey po kayo pwede din po lagyan...inumin nio po early in the morning wlang laman ang tiyan...basta wla po kayong acid reflux maganda po yan...
Pure water ka lang muna pra cleansing o detox tgen low carbs ka… more fruits or veggies… try mo infuse drinks like lemon at pipino… hiwain tapos ibabad sa drinking water. Isang pitcher per day…
Blissful day papa ryan. Happy Holidays to you and to your family. Eat less carb, salty foods and sweets. More on veg. salad. Fruits with less sucrose like avocado, guava, papaya, apples. More on water , avoid milktea, sodas and energy drinks. Mas mainam pa yong garlic,ginger and lemon tea. Pampababa ng cholesterol. Konting disiplina lng sa pagkain dahil prevention is better than cure.🙏🙂
Hello papa Ryan good morning 🙋 merry christmas din sayo papa ryan happy po ako na papa nonood ko ang christmas party ninyo ng team tanim ang saya-saya ko pong nanonood 👍 ingat palagi paps🥰 God bless 🙏❤❤❤
Kung pagbawas ng timbang, d best walang sugar, kanin, tinapay, natatamis ba inumin at pag kain. Best for wt loss: neat, chicken w/ skin, fish, eggs at keafy vegetables. Nagpa taas sa Uric acid ay fructose ( fruits, sugar, fruit juice ). Low carb- ketogenic diet effective for wt loss & metabolic dysfunction
Good morning papa Ryan silent viers mo ako lgi Kang mag ingat khit saan k mgpunta hnd ako rliheyosong tao pero pray k lng lgi pra sa ung mga nrramdam God bless us ❤🙏
Kahit tilapia huwag ulo ,pakpak ng manok bawal lahat ,hipon ,pusit .ganyan ang sakit , cholesterol,high sugar, high uric acid ,Paris Pati bawal din.halos bawal lahat breast ng manok ang hindi bawal ,maski egg yolk bawal din mataas ang cholesterol.
@PapaRyan oo npnood ko nga un. Gintaan mo pa.mlkas sa acid un laman loob. Bsta lhat ng laman loob paps bawal yan. Wag kn magkkpe. Gatas nlang or milo. Merry christmas
Bawal sa iyo ng tahong pusit crab isda na walang kaliskis. Yumukha mo parang may manas ka iwas ka sa maaalat at mamantika kung pwede steam at nilaga o ihaw. Ok lang monggo wag lang sobra kse ok yun sa manas. Konting diet kse kung kumain ka todo pasa. Your not getting any younger health is wealth. You need to be mindful of the food you eat. Hindi porke masarap sige ka sa kain. Merry X’Mas !! Godbless ingat lagi.
Merry Christmas po sa ating lahat ❤🎉
Blessed Merry Christmas to you Papa Ryan at sa buong pamilya mo🎉❤🎉
MERRY MERRY CHRISTMAS PO PAPA MAHAL NA MAHAL KA NAMIN NI MAMA❤❤❤GODBLESS YOU ALWAYS❤
@@ayavlog5186merry christmas sa buong family
Merry christmas everyone
Apple cider vinegar inumin nio po with warm water kung may honey po kayo pwede din po lagyan...inumin nio po early in the morning wlang laman ang tiyan...basta wla po kayong acid reflux maganda po yan...
Pure water ka lang muna pra cleansing o detox tgen low carbs ka… more fruits or veggies… try mo infuse drinks like lemon at pipino… hiwain tapos ibabad sa drinking water. Isang pitcher per day…
Blissful day papa ryan. Happy Holidays to you and to your family.
Eat less carb, salty foods and sweets. More on veg. salad. Fruits with less sucrose like avocado, guava, papaya, apples.
More on water , avoid milktea, sodas and energy drinks. Mas mainam pa yong garlic,ginger and lemon tea. Pampababa ng cholesterol. Konting disiplina lng sa pagkain dahil prevention is better than cure.🙏🙂
Merry Christmas to you and to ur loving family ingatz God Bless🙏❤😊🎄🎁
Hello papa Ryan good morning 🙋 merry christmas din sayo papa ryan happy po ako na papa nonood ko ang christmas party ninyo ng team tanim ang saya-saya ko pong nanonood 👍 ingat palagi paps🥰 God bless 🙏❤❤❤
Kung pagbawas ng timbang, d best walang sugar, kanin, tinapay, natatamis ba inumin at pag kain. Best for wt loss: neat, chicken w/ skin, fish, eggs at keafy vegetables. Nagpa taas sa Uric acid ay fructose ( fruits, sugar, fruit juice ). Low carb- ketogenic diet effective for wt loss & metabolic dysfunction
Ako nong nagka diabetic konting rice nalang sa ng doctor 1cup nalang at hindi na ako umiinom ng softdrinks madaling bumaba ang sugar ko.
Xmas na dito maski diyan Ryan. Merry Xmas sa i yo diyan sa Taiwan. Maulan din dito ng 24 at 25 ngayon
Good morning papa Ryan.... Pinabati kita at ang team tanim sa live ni ka loko kagabi..... Sana mag kita kita ulit ang team tanim at team dagat ❤
Merry cristhmass papa ryan and happy new year god bless 🙌 🙏🏾 keep safe ingat kayo palagi ❤😊
Uminom po kayu maraming tubing papa Ryan.silent views here . Ingat po palage . God bless
Merry Christmas po s inyo, GOD bless you po 🙏🙏🙏🙏🙏
Health is wealth kaya kailangan talaga alagaan.bawal talaga ang mga lamang loob taas sa purine.tama ka!
Hello papa Ryan merry Christmas po God bless always 🙏🏻🎄🎉🎊🥳⛄
Merry Christmas to you and your family God Bless !
Merry Christmas to you & Mama Ryan & Aya 😊❤
Hi Papa Ryan,ngayon lang naka chat sa you,bawal ako magtagal manood.naggamot ako sa mata ko,merry christmas po.ingat po kayo lagi,❤❤❤
Merry Christmas Papa Ryan🎄❤ huwag mong pilitin may tamang panahon para dyan na kayo ay maging OK❤❤❤
Merry Christmas idol at sayo mag ina ni Aya god bless you all
Merry Christmas po sa ating lahat god bless po us and ingat palagi
Merry Christmas papa ryan.god bless you always ingat palagi.🎄❤️
Ang galing ng photograher sya pa nagayos ng buhok mo. Merry X’Mas!!!!
Merry Christmas din papa Ryan at sa iyong family 🙏
Merry Christmas Papa Ryan and your family 💖🎄💖
500 PESOS?!?OH MY GOSH ANG MAHAL NAMAN MAS MURA PA DITO SA PINAS😂 IT'S CHRISTMAS TODAY BUT IT'S RAINING HERE IN MANILA🌧️☔️ MERRY CHRISTMAS EVERYONE🎄🎅🏼
Merry Christmas,
More blessings sayo 🎉🎉🎉
Kung may himalayan salt dyan papa ryan, much better yan gamitin mo dahil medicinal salt at maraming health benefits.
Good morning papa Ryan silent viers mo ako lgi Kang mag ingat khit saan k mgpunta hnd ako rliheyosong tao pero pray k lng lgi pra sa ung mga nrramdam God bless us ❤🙏
Merry Christmas Papa Ryan.
Good morning Papa Ryan, Merry Christmas! God bless you always. 🎉🎉🎉🙏
Merry Christmas po papa ryan ❤❤❤
Hello papa Ryan.. MERRY CHRISTMAS
..
Merry xmas paps at sa iyong mga viewers❤❤❤
Merry Christmas po idol God bless you po ❤️
MERRY CHRISTMAS PAPA RYAN AND ALL TEAMTANIM GOD BLESS US ALL
Tamang kain lang no need ng mga lowcarb go glow grow foods un ang tama Iwas softdrinks mantika at maalat
Merry Christmas sayo Ryan and your family ❤
Morning 🌞 papa Ryan merry Christmas po 🎄🎄🎄🥰
oo paps dala ako ng mga gulay sarap nun
Merry Christmas 🎄
Merry Christmas PAPA RYAN😊 kabusisi ng tanda nayan !!😂😂
Hello papa ryan merry christmas ingat palagi jan sa taiwan
Merry Christmas 🎁🎁
Merry Christmas papa Ryan ❤
Merry Christmas po papa Ryan..pray lang po
Company o factory?Don't forget to wear your safety glasses when operating a machinery!
🎉 merry Christmas papa rhayan
Merry Xmas's paps ❤❤❤
Happy celebrating xmas
❤❤❤ morning po merry Christmas 🎅
Ang ganda ng araw ko ke photographer
hello Ryan aya good morning merry Christmas ❤😂🎉
Merry Christmas 🎉🎉🎉Papa Ryan God Bless
Papa Ryan kapag mag sasabi ka ng food huwag mong lalagyan ng S, lage mong sinasabi Foods.
Hpy holidays😊
Dami ko tawa Kay photographer 😂😂😂😂😂 grabe Ang mahal,dapat pa copy na lng next time paps para di na mahal
Merry christmas papa ryan🎉🎉🎉
Tilapia ay punong puno ng purine
Kahit tilapia huwag ulo ,pakpak ng manok bawal lahat ,hipon ,pusit .ganyan ang sakit , cholesterol,high sugar, high uric acid ,Paris Pati bawal din.halos bawal lahat breast ng manok ang hindi bawal ,maski egg yolk bawal din mataas ang cholesterol.
ang damo ksi kumain kamilangan bawas s kanin mdyo kaunti diet pra mawala lhat ingat s sobra kain
Merry christmas po Papa Ryan
❤❤❤
Merry Chritmas Papa Ryan🎄🎄🎄🥰
Merry Christmas 🎄🌲 paps
Your bro alvin dont work with u anymore? Havent watch in a while.
Merry Christmas papa Ryan, God bless. 💝
Merry Christmas paps ingat ka lagi
Para saan po yang mga products nyo pap?
Merry xmas paps,Ryan...ingat lagi..
Morning Papa Ryan merry Christmas
🎄🎄🎊🎉💖
Merry Christmas papa Ryan
7:12 ang maha ng 500 !!! Kahit un 350 mahal pa rn 😅
Merry Christmas paps
San kuya Alvin mo kuya rayan
Lamang loob mga mani balatong maraming bawal kasiang apo ko napipilay at hirap lumakad pag nakakain ng sala
puntahan natin paps
merry xmass papa Ryan
Bakit hindi na kayo magkasama ni bro alvin?
Pati kamustahan nga ayy Hindi na magawa Yung pang magkasama😅😅😅😅
Bakit dimona nakasama kuya mo nag away ba kayo papa ryan.
Ang lupit ng photographer parang director sa pilikula he he he! Kaya mahal ang bayad, merry Christmas paps Ryan god bless
Less rice ka lng
Ituloy mo lang barley mo
Kala ko for good ka napinas
Hindi bale jan si fren mo adventure
Hello papa ryan👋🙂
Merry Christmas po Papa Ryan ingat po kayo!!God bless po
Bawal ang sardinas mga
Bilis humaba ng buhok mo
merry christmas po papa ryan
bumalik ulit taiwan ano pa at umuwe ka ph. sabimo ph ka nlng kinain mo sinabi mo
Aaahaaaay kaya nagkagulo n ang Pinas dhil sa kitid minsan ng mga utak....isip isip nman po
di ba pudeng mabago desisyon sabuhay apectado kaba kung bumalik sya
Paps pati laman loob bawal sayo. Street foods. Beer. Kape. Sitaw monggo. Bawal yan.
Kaya pala sir nong binigyan ako ni mr.mark ng bahay guya o laman loob ng manok nag iba timpla ko hehe
@PapaRyan oo npnood ko nga un. Gintaan mo pa.mlkas sa acid un laman loob. Bsta lhat ng laman loob paps bawal yan. Wag kn magkkpe. Gatas nlang or milo. Merry christmas
Okie lng ang kape Basta puro at wag matamis or rice kopee cya.
Puro vege ka na nyn konting rice Iwas ka sa laman loob.sitaw.munggo spinach colly flower en brocolly.@@PapaRyan
Bawal sa iyo ng tahong pusit crab isda na walang kaliskis. Yumukha mo parang may manas ka iwas ka sa maaalat at mamantika kung pwede steam at nilaga o ihaw. Ok lang monggo wag lang sobra kse ok yun sa manas. Konting diet kse kung kumain ka todo pasa. Your not getting any younger health is wealth. You need to be mindful of the food you eat. Hindi porke masarap sige ka sa kain. Merry X’Mas !! Godbless ingat lagi.
Merry xmass paps. godbless po
D nyo po b kapatid c bro alvin?
Merry christmas papa Ryan
Merry Christmas paps
❤❤❤