6 أسرار علمية لزيادة التركيز والاستيعاب عشر مرات اكثر ل

تابع المدرب نهاد رجب على الانترنت :
Telegram : t.me/nihadragab
SnapChat : nihadragab
Instagram : nihadragab
facebook : nihad.ragab2011
6 أسرار علمية لزيادة التركيز والاستيعاب ل #نهادـرجب
كنت دائما اجد صعوبة في التركيز لفترات طويلة او قصيرة ، حتى وجدت هذه الخطوات الرائعه ، انصحك بتعلمها واستخداماها في كل المجالات التي تطلب التركيز والاستيعاب ..
٦ من اقوى المعلومات والاسرار المفيدة
يرجى نشر الفيديو لتعم الاستفادة والاشتراك في القناع بالضغط على Subscribe
تحياتي
نهاد رجب
مدرب ومعالج بالتنويم الايحائي
مدرب تنميه بشرية
صفحة الفيسبوك :
nihad.ragab2011
التويتر :
ansemoa

[@السعادةوالحياةجنة]

كلاموا صحيح انا انسانةقوية تركيز وكل ليتكلم عليه انا بعملوا بديهيا للركز والله يا ناس صدقوني كمان شي ضروري ذكر الله والاستغفار

[@samirmeza6627]

souma roza

[@zinebaya10]

souma roza

[@mezobezo7409]

souma roza بجد الكلام ده

[@emanhamdy5021]

souma roza ممكن تقوليلي أدعية اقولها عشان اعرف احفظ انا ثانوية عامة

[@الصقرالثاقب-ت4خ]

الأفضل من كل هذا الكلام لتقوية الذاكرة والاستيعاب هو (قراءة القرآن الكريم والصيام )

[@h-f6539]

صح عليك

[@ياربعفوكورضاك-ط1خ]

صحيح

[@ayamostafs9174]

جواد أبو
ب آية

[@drissguellaa6292]

؟ متى كان الصيام مساعد على تقوية الذاكرة والاستيعاب

[@AR-xd4hq]

Driss Guellaa
من اليوم هههههه 😂😂😂✌✌✌✌اذا حطيت لايك لتعليقي رح ترجعلك زاكرتك باذن الله 👳👳👳

[@مامانونه-غ2ظ]

والله يا جماعه مافيش حاجة بتضعف الذاكرة غير البوعد عن ربنا و اللي يبتعد عن ربنا تكثر همومه و كثرة الهموم و التفكير فيها مش بتضعف الذاكرة بس لا دي بضمر اجهزة الجسم كله توكل على الله ان الله خير معيناً و السلام عليكم ورحمة الله

[@ahmedabdenaser2317]

اخي ..الصلاة وقراءة القرآن و ذكر الله كثيراً سوف تؤثر في الجسم يصبح افضل

[@MohammedAlkhawlani]

قى ل6555 وي.5 4ف

[@fatimasahan5205]

منوعات to Mis

[@rashedhanin5625]

منوعات to Misc بارك الله فيك

[@mohamedsamy712]

منوعات to Misc [e-mail]

[@manarmanarshaoahi9276]

rashed hanin

[@dawoodsameer9289]

صلاه + القرآن + بر الوالدين +الابتعاد على المشاكل = تركيز عاالي

[@A7..]

تأليف +تأليف+تأليف+تأليف=David

[@smsavage1657]

تخلف+وجع دماخ+كلاب+حشريين=كدابين

[@kholoudmahmoud6874]

لا كانوفي خديث عن الرسول تقريبآ و من الحاجات اللي بتقوي الذاكره الصلاه و القرآن و الصيام انت مش عارف ممتكلمش

[@menacerwissem459]

@@ג.עג.ע الله يهديك .. عن جد القرآن منشط ..اعملي لك خلفية مشان ما تلطشي حكي و بخصوص بهيك موضوع و ازا مانك مسلمة عل اقل احترمي الديانة منك مجبورة تحكي بالعاطل

[@jojomziry5881]

نعم

[@zozoaintr3678]

جميل جدا واي شي مفيد يساعد على التركيز والاستيعاب نزلو لنا وجزاك الله خيرا انا ايضا أعاني . صحيح ان التسبيح والقران يزيد من هذي الأشياء وانا مجربه لكان مايمنع نضيف عليها اشياء مفيده وصحيحه

[@Maha6161]

يارب توفق كل الطلاب باختباراتهم وتوفقني و أنقبل بالتخصص اللذي أريده
وشكرًا عل الفيديو الرائع

[@حمدالعنزي-ح3ب]

امين

[@faaj8028]

حمد العنزي 4

[@حمدالعنزي-ح3ب]

امين

[@sihamhassan492]

Maha ali اللهم امين يارب العالمين ولابنتي بنجاح في دراستها الجامعية في الهندسه في المانيا

[@medomedo7542]

Maha ali امين يارب العالمين

[@nanaj93]

تقديم أنيق و بسيط..معلومات رائعة و مفيدة...انا جربتها مباشرة مع الفيديو و شعرت بالراحة و الاسترخاء ...بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك..من أفضل الشروحات في هذا الموضوع. ننتظر جديدك

[@jgbnjvnhh9774]

Najwa Assayed Mohammad.

[@abdojari6519]

بسملةjgbn Jvnhh

[@wowosamrasamra4981]

Najwa Assayed Mohammad.

[@bushbushbushbush3351]

Wowosamra Samra

[@rawanbashar1995]

بس سؤال اللبانه يعني العلج ؟

[@walaaabdelaal3321]

الناس اللي داخلة تقول القران والصيام الراجل مش قال متصليش ولا متصومش ، دا علم ،اتعلموا تحترموا العلم

[@AliAli-rn4rp]

Walaa Abdelaal والله ألقمتهم حجر.

[@فصبراجميلا-ص3ف]

Thanks

[@manalhsn9317]

القران والصيام والصلاة لها نفع للانسان تبعد الشحنات السلبية وتعطي الشخص سلام داخلي ؛ وايضا كل العلم تجده في القرآن

[@amamk5701]

دي اراء ليه لما واحد يتكلم عن أي شئ في الدين الناس بتفكر في حاجه غلط ياناس ده اكبر حتي اللى انت توحد الله حد قال ده مش علم والله لو قال حاجه خارجه اقل واحد هيتسم

[@saadabid7624]

أحسنت احسنت

[@brahimlkhalil7500]

هاد كلم صحيح لكن دكر الله أفضل بكتير وسوف يقويك

[@shadyamr7910]

انا معاك في معظم الكلام البتقوله
بس انا اعتقد ان اهم حاجه فعلا علشان تركز في اي حاجه بتعملها انك تديلها اهميه عظمى
ودليل على كده الشخص البيؤلك ما بعرفش اركز هو نفس الشخص البتلاقيه مركز مثلا وهو بيلعب بلاي استيشن او بيقرأ خبر عن حد بيحبه جدا

[@MOD25.]

+Shady Amr والله صحيح كلامك

[@سواقليموزين]

كلامك حلو وعين العقل
أنصح الشباب يتابعو فيديوهات الدكتور محمد رضى عمرو باليوتيوب صدقوني راح تستفيدوا اللي عنده مشكلة نفسية ورهاب اجتماعي ولاتنسون تدعولي

[@yasmenmhmd4674]

+سواق ليموزين اسم قناته

[@ggfdfgggdb4783]

سواق ليموزين ل

[@user-bs2jp8un2h]

كنت بالمدرسه الاولى وشاطره وافهم الأن مدري شحصل صرت م افهم شي بالدراسه كنت اعشق الدراسه الأن مدري وش حصلي تكفون ادعوا لي دعوه٤٠غريب مستجابه💔💔💙؟؟؟.

[@asmaa790]

نفسه معانه انا كنت شاطرة بس الآن لا 😔

[@LonBe-n9z]

ما في شي اسمه دعو اربعين شخص مستجابه الشي التاني ثقي في نفسك وغيري فكرتك عن نفسك وقولي لنفسك الاحسن لان العقل الباطن بيسمع كل شي

[@الأملبالله-ق6ج]

ماشاء الله عليك أستاذ إستفذت كثير من نصائحك القيمة وإن شاء الله نعمل بيها وتكون في نتيجة إيجابية على مستوى الذاكرة من سرعة في الإستعاب وتذكر و......

[@adm.n9421]

انا عندي اختبارات ادعولي تكفوووون الله يوفق ويساعد كل من يدعي لي فالنجاح والتوفيق

[@invisibleyt2351]

الله معك يارب

[@Almujammaiy]

ما شاء الله استفدت كثير و انشاء الله الكل يستفاد من نصائحك الجميلة

[@مقدامالمقداممقدام]

تستاهل 1000000 موبس لايك واحد تحية من بلاد الرافدين الى بلاد النيل ♥♥

[@صباحالملكي-ح3ب]

جربت صحيح جابت نتيجه بارك الله فيك يا دكتور

[@samahmohamed1602]

شكرا علي المعلومه انا تركيزي الحمد لله رب العالمين تحت الصفر

[@hddvdjzhz6046]

شني تقشمر بروحك هههههههههههههههههههههههههههههههه

[@هناالسباعي-ن7خ]

Samah Moha شكرا على هذه المعلومات القيمه جزاك الله كل خير هل من مزيد وشكرا

[@horiagasem7670]

يعطيك الصحة معلومات هايلة جربت نصفها اثناء مشاهدة الفيديو وفي الحين تذكرت كل ما قلته في الفيديو

[@manarelsayed4571]

طب انا بصلى وبقرا قرآن والحمد لله خاتمه نصه وقريبه من ربنا جدا بس تركيزى ضعيف جدا الحل لو سمحتوا

[@tuxed007]

الأهم من دا كلو ركعتين لله ذات خضوع وخشوعتحسن وضوءها وصلاتها

[@essammohsen260]

انا شايفه انه كلام معقول مفيش مشكله انه الوحد يجربه

[@kawtherabdalazizi]

زيادة التركيز
١.شاهد صور مريحه قطط مناظر طبيعيه أطفال
٢.مضغ اللبان لمدة ٥دقايق قبل المذاكره او القراءة
٣.تبديل فتحة التنفس من الانف
٤.التأكد من وصول ضوء الشمس والاستفادة من فيتامين د او شراء إضاءة تحاكي ضوء الشمس
٥ رش عطر الليمون ورائحة التوت والنعناع يزيد التركيز
٦.الضغط على منتصف الجبهة نقر خفيف وخارج كف اليد اليمين عكس الإبهام ٥مرات والنقر تحت العينين وفوق الفم والذقن

[@لوليمحمد-ث7و]

بارك الله فيك ☺☺☺بس احسن حل هو الصلاه بخشوع والدعاء وحب الشي الذي تقوم به

[@emadomda5403]

كلامك صح

[@مهاعاشتالاياديمهدي]

احسنت دكتور كلامك صحيح وصائب جدا جزاك الله خيرا وثبت اجرك المزيد من التالق أخي الكريم نحن في حاجة ماسة لمثل هذه المواضيع هل تعلم بأنك كنزثمين لكل من يتابعونك

[@saharmekky6961]

قراءة صور البقرة تساعد في تقوية الذاكرة وأشياء كتيرة ايضا

[@ياسمينالجمل-ه2ت]

ييييرب عندي بكرا امتحان كنت خاتمه اجيت اراجع الماده ولا كاني دراسه يا الله ي رب انجح ادعووولي😔😔💔

[@vnghcf744]

الحل في الاستغفار

[@imeneimi2385]

1 شاهد صور مريحة و جميلة
2 مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل بداية المذاكرة
3 غير فتح التنفس تكرار عملية 7 ل 8 مرات
4 إضاءة الشمس
5 العطور تزيد من تركيز و استيعاب (عطر الليمون أو توت أو نعناع )
6 الضغط على أماكن في الجسم لزيادة التركيز ( نص الجبهة 6 مرات _يد اليمنى -تحت العين - تحت الأنف شنب - تحت الذقن )

[@MoHaMeD-cg1ms]

Imene

[@lamiasirine4790]

شكرا على التلخيص جزاك الله خيرا

[@عاشقةنورس-ج6ل]

Imene Imi البانه يعني علكه

[@mahmod7327]

جزاك الله خيرا على التلخيص

[@faresgamal4298]

Imene Imi

[@cedrawalo6821]

اني عندي اخوي صغير عمره ٥ ايام عيونه زرق وكيوت انا كل ما اشوفه تنفتح الدنيا عليه😍

[@mrxxkillerxx9994]

أقسم بالله انه زاد من تركيزي

[@الوردهالبيضاء-ي4ض]

شكرا الكم الفيديو كلش مفيد شكرا جزيلا

[@norhaneharichanemostaganem7929]

الورده البيضاء امور بسيطة

[@رمزيالفارس]

Norhaneharichane Mostaganem2000

[@رمزيالفارس]

مرحبا

[@hawraasaad5322]

شكرا جزيلا
حفظك الله ورعاك

[@abdelahtalbi6385]

hawraa saad
د

[@ismailtayebi8607]

شكرا جدا لكل هاده المعلومات ساقوم بتجربتها عندما اذاكر (:

[@jomana1210]

ابني بارك الله فيك والله معلوماتك مفيده وافادتني في التركيز والحفظ واستمر وفقك الله.

[@عمروعبدالله-ح6ح]

كلام كتير مفيد والي بيقول كلام دجالين خدها نصيحه ليك
5

[@bero101000]

بالنسبة لإي اف تي حتى منطقة الكارتيه مفيدة جدا في التركيز

[@bigshow9726]

لم يتناول اشياء اهم واكثر فائدة اولها صفاء الذهن قبل المذاكرة واهمية القراءة في الصباح الباكر حيث تكون الذاكرة في قمه نشاطها ثانيا اعادة المقروء عدة مرات واسترجاعه بين حين واخر يرسخ المعلومه ثالثا الاستعانه بالكتابة لان ثبت علميا قوة الكتايه في ترسيخ المادة رابعا الاصرار على التركيز في القراءة يساعد كثيرا في التذكر وهناك فنون مختلفة في خزن المعلومه واستعادتها

[@اللهمصلعلىمحمدوآلمحمدارزقنيحسن]

big show
#ماهي الفنون في خزن واستعادة المعلومات ممكن توضيحها

[@nabilkastali3693]

big show Q

[@chouchou2266]

انا بناتي لما يراجعو في الصباح ينساو

[@Mohammedalshreif]

تقنية اﻻ EFT من افضل التقنيات الحمد الله اخذت دورتين فيه دورة مستفيد من التقنية و معالج بالتقنية ذي ..

[@naji7330]

شكراً جزيلاً لك نهاد بس عندي تعليق بسيط . آسف انت ماكنت مركز وانت تشرح آخر المقطع قلت 5 نقاط والمفروض تقول 6 . نسيت اللبان (العلك) شكراً جزيلاً لك اخي .

[@meregoure1077]

1مشاهدة صور كيوت ^-^
2 امضغ لبان لمدة5دقائق
3 بدل فتحة التنفس
4إضاءة عالية(ضوء الشمس)
5شم العطور (عطر الليمون،أو التوت أو النعناع )
6العلاج بالضغط(الضغط على منصف جبهة الوجه ، الضغط على ركن اليد اليمنى، الضغط تحت العينين بالسبابة وتحت الأنف وعلى الذقن )

[@douniabenjeddi8613]

mere goure ماهو اللبان

[@aymenhedjaj4812]

@@douniabenjeddi8613 الشوينقوم

[@marrieislam2428]

شكرا جزيلا

[@hypersonico2645]

شرح والله خطير ومفيد ايضا👍

[@hananebrahim7786]

شكرا على المعلومات الجميله استفادة كتتتتتتتر ربنا يفتحه عليك فتحان مبين

[@sorena1092]

كاوايي ، تعني باللغه اليابانيه { لطيف 😊}

[@رقيةرقية-س6و5ج]

نقطه مضع البانه دى فرقت معايا كتير جدا جدا وانا بزاكر بمضغ لبانه على طول واول لما اروح الامتحان امضغ لبانه وكنت وانا فى الامتحان الى انا زاكرته بفتكره بالظبط وبكون مبسوطه جدا وانا فى الامتحان

[@ebrahimelfoly2964]

جزاك الله خيرا على افكارك

[@eliastabbal7027]

العلم موجود بعض الناس تأخذ الأمور في جدية و البعض الآخر يستخف بالموضوع ومن يكون الله راضي عليه يفتح له نظره... الخ

[@ayaatadnan6758]

شكرا دكتور

[@اسلامالهاشمي-ذ8د]

معروف ام مضغ اللبان يضعف الذاكره ....ومن ظمن مايظعف الذاكره النظر للماء الساكن ..والنظر للمصلوب .. واكل التفاح الحامض ..مظغ اللبان ...اكل سؤره الفار ...الزءبق ..والالمنيوم اذا استطاعت الدخول في جسم الانسان تتسبب بنسيان شديد بل قد يصاب بالزهايمر ..تتواجد في الاواني الالمنيوم في المطاعم وعلب المعلبات والزءبق في اللمبات عند كسرها الماده البيضاء تتسبب بزياده الزءبق في الجسم حشوات الاسنان بعض المستحظرات تحوي مواد ظاره تتسبب بالنسيان والزهايمر في مزيلات العرق والشمبوهات نترات الالمنيوم ...والمياه الملوثه بهذا المعدن

[@ناسملاح-ق1م]

مشكور على الاضافة.. كذلك قلة النوم، الاكل غير الصحي، التعرض للمشاكل الاجتماعية والنفسية الصعبة، ارتكاب المحرمات ... كلها تسبب النسيان. نسال الله العافية في الامور كلها.

[@رجلالسعودي]

اسلام الهاشمي معقول؟

[@aichaachouri4593]

A

[@habebairake8315]

متهيئلي كاواي باليابانية يعني لطيف

[@مۉډي]

المشكله اني مامركز عل فيديو

[@mtcatheer2788]

اني اقرأ التعليقات وماركزت ع الكلام 😂😂

[@lilbo5lil]

اٰبـہنـہ آلـــعــمــآرۿۿہ Ꮇ4:ꪜ امضغ لبانه😂

[@minamenone6836]

@@mtcatheer2788 انا كمان

[@minamenone6836]

حاول تركز

[@محمدعلي-و2ث8ع]

كرر الفيديو وحاول اتركز

[@bap6704]

شكرا ع المعلومات 😊❤ وكل عام وانت بالف خير وصحه وسلامه

[@Casarerla]

شكرا لك الله يسعدك اسمتر جي كثير ان شاء الله الله كريم

[@rachidamalika3570]

salamo 3alaykome ana mocharika jadida chokrane bezaaaf 3la hade lma3loumate l9ayima jazaka allaho khayrane

[@alwe9920]

اللبانه يعني علكة لو شنو

[@rodinakamil7453]

نعم 😊

[@alwe9920]

شكرا

[@amelmekki7770]

alwe 99 اي هيه علكه

[@ايميحلمييتلاشى]

alwe 99 نعم يعني علكة

[@manarmanarshaoahi9276]

alwe 99

[@ehsanaldow3480]

مرحبا الحمد الله ابنى افتونا كثير انت وامثالك

[@حسونيحسوني-ل6ه9د]

ذكر الله وقرائه القرأن ولا سيما ايه الكرسي كثيرا وأكل الزبيب والزيتون

[@g.j1453]

مذهل جدا ورائع جدا لتعليم الاطفال على التركيز

[@أحبعمريرغمالقهر]

بما يخص الخطوة الرابعة وهي ترك اشعة الشمس لأنها تبعث على الافكار الجيدة ... لكني احي عكس ذلك ..فأثناء المذاكرة او كنت ارغب في قراءة كتاب احب أن اظلم الغرفة فأبقي على مصباح او شمعة حتى في وضح النهار ..ربما عامل نفسي لأن علاقتي بالظلام علاقة وطيدة جدا وتساعدني على التركيز وكسب المعلومات بدقة متناهية ..

[@ashrfrashd7042]

لو حقيق مكنتش نسيت مضغ اللبان في المرجع قالت 5 بس ماشي 6

[@TheMrssameya]

الحمدلله

[@reguigreguug2678]

شكرا على الفيديو

[@droubiabdalrajab684]

شكرآ جزيلا على جهودكم

[@Secrets396]

على حسب العرف السائد ان مضغ اللبان بيشتت التفكير

[@badredinmahmoudi290]

Satoo Bay مضغ اللبان 5 دقاىق فقط بمعنى اخر عملية احماء لتركيز على شيئ واحد

[@moonlightchitchat4912]

في ميزان حسناتك انشاءالله يا اخي 👍

[@user-yw9jh6ob3s]

المعلوماتك تهدف ل نزع التوتر لأن التوتر يفقد التركيز

[@christinenabil7749]

شكرا على مجهودك و مشاركتك.بس بﻻش تكرار كلمة تقريبا ﻻنها بتجعلنا متشككين فى صحة المعلومة.مع الشكر

[@samiamasoud2493]

christine nabil

[@محمداحمدابوالوفا-ي8ق]

هذا روعه يا اخى فتح الله عليك

[@kaledaah9046]

حل النسيان بسرعه راجعهم فى اليوم التانى علشان ميتنسوش

[@hananalbaiaty9685]

شكرا جزيلا لك يا اخي الفاضل

[@noussaibty466]

ولكن اعجبني😊

[@douaahamza5944]

حاول تلخص في الفيديوهات القادمة.. مشكور

[@hadeslbtahhh1591]

ادعولي بالتوفيق امانه

[@rasolkirkuk1342]

شكرا لكم
وفقكم الله وبارك فيكم

[@شوشهالدليمي-غ7ل]

أهم شي الاستغفار وقراه صوره يس

[@hameedalhousen4982]

وان شا الله بتفيدني بامتحاناتي

[@user-xi6fv3hm4c]

شكرا استاذ نهاد

[@dodydoly1582]

الفيديو جميل بس بتعيد كتير ما هو مش عشان بنتفرج ع الفيديو عشان نقوي الذاكره مش نعالج الزهايمر. عشان تعيد وتزيد

[@rafikaahrich1459]

thanx you very much

[@قاهرالبنغال]

مضغ اللبان عيب عند الرجل ونقص من الرجوله لاكن مضغ اللبان يحرك عضلات الوجه ويضخ الدم في الراس

[@شبحالاسطورة-ز1ظ]

كلام صحيح وشكرأعلي المعلومة

[@salwaahmed3275]

شكرا على هذا المعلومات اني من العراق في العراق البانه تسمى علك

[@متوكلعلىالله-ط8ص]

جزاك الله خيرا ... مفيد جدا

[@fatimaizelmaden9958]

الله اعطيك الصحة ويزيدك من فضله

[@فيصلالشهراني-ب6م]

مشكور يعطيك العافيه

[@rosaroz8698]

أدعولى أنجح و أتذكر الاشياء

[@rimahope9635]

ادعولي اجيب التامة والله يوفقكم

[@ForqanAlali]

شكرا للمعلومات .. مفيدة ..

[@FaMahamd]

منجد لا مو كلام فراغ اناجربتها وطلها روعه

[@لؤلؤهلؤلؤه-ذ8ي]

انشألله انفذها وشكرا لك

[@azzaabozaid5102]

النظر للاطفال الصغار اقل من سنة بزيد التركيز
مجربة

[@ahmadmohamed656]

انت الي كيووووووووووووووووووووووووت

[@nehadessa2931]

شكراً لك معلومات جميلة

[@naotomori5131]

شكرا على الفيديو مفيد جدا

[@bdlh]

غير صورة المقطع غفر الله لك

[@mohamedwidda7722]

شكرا😇😇😇

[@ahmedexist4368]

يارب وفقنا

[@ommourad4356]

يانهاد ماذا يفعل كل ذلك اذا كان موبايل ابنى اللى ب10 آلاف جنيه ضاع ..أو اذا كان الطالبة بتحب و السرحان و الهيام والبكا ووجع القلب بيطاردها ليل نهار ؟؟ ..النصيحة الوحيدة للتركيز ان الانسان يكون باله رااااااااااااااااااااااايق ويستعين بالله

[@rodinakamil7453]

العفو 😘