Tashi Delek, Good to know your daily routine. I truly appreciate your good work. You’re the inspiration for future. Please, focus on your self-care. You’re what you eat and drink, so watch what’s on your plate and listen to your body. Well, I would like to ask you a question, it’s scientifically proven that we need 7 to 9 hours of sleep. But is there a specific time to sleep according to Buddhist teachings? Before I leave, let me tell you one thing, don’t ever focus on negative comments. I’m 100% sure they themselves are surrounded by negative people. As a result, they subconsciously absorb negativity and project it onto others without realizing it.
Venerable Beri Gyalsey Prince, my wife and I admire you for your presence and what you do! I like to be a student of your forthcoming Tibetan class! I donot type Tibetan therefore I am compelled to write this in English! Do forgive me! Please let me know how I can register my self for this course! Let me tell you both my wife and I are teachers and we have earnest wish to take some good class in Tibetan language class. Hope you will consider my request! We wish you health and best of luck! Gompo Tsering a former staff of Tsurphu Labrang
Very interesting and meaningful life. Look forward to hear from you soon 🙏 Thashi Delek 🙏🙏🙏
Genla, I really like your mindset towards life, it is quite inspiring👏🏼. Thank you for sharing your life in a day.
Guru Ji Good Massage 🙏🙏🙏🌹 Thanks
Tashi Delek,
Good to know your daily routine. I truly appreciate your good work. You’re the inspiration for future. Please, focus on your self-care. You’re what you eat and drink, so watch what’s on your plate and listen to your body. Well, I would like to ask you a question, it’s scientifically proven that we need 7 to 9 hours of sleep. But is there a specific time to sleep according to Buddhist teachings? Before I leave, let me tell you one thing, don’t ever focus on negative comments. I’m 100% sure they themselves are surrounded by negative people. As a result, they subconsciously absorb negativity and project it onto others without realizing it.
རྒན་ལགས། ཞལ་ལག་མང་ཆེ་བ་སྟབས་བདེ་ཤ་སྟག་རེད་ཤག་དེས་སྐུ་གཟུགས་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཆེ།
❤❤❤❤
ཡག་པོ་དཔེ་འདུག་་རྗེས་སུ་ཡི་རང་ཡོད་་་དགེ་བཤེས་ལགས་་་🙏🙏🙏
དགེན་བ་རི་རྒྱལ་སྲས་ལགས་བརྙན་དཔེ་ཡག་པོ་བཟོས་འདུག
དགེ་བཤེས་ལགས་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས☕️
ཡག་པོ་གསུངས་གནང་འདུག་བཀའ་དྲིན་ཆེ།
སྔ་བ་ལ་དགེན་ལགས།
🎉🎉🎉
Nice routine life. I am proud of you gen la. Keep it up 💪😊
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
ཡག་པོ་འདུག རྒན་ལགས།
སྙན་པོ་འདུག་རྒན་ལེ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་བསླབ་བྱ་བཟང་པོ་བརྙེད་སོང་།
ཡག་པོ་བཤད་སོང་་་ལེགས་ཆ་ལེན་ཡཱ་འདུག
🙏🙏🙏
རྒན་ལགས་སྐུ་ཁམས་བཟང་།
སློབ་མཚན་ཤིན་ཏུ་ཡག་པོ་འདུག་ཡི་རང་དང་བསྔགས་བརྗོད་ཞུ་✌️✌️🫰👍🙏🍀🌿🍎🥰🌹☑️☘️🥬🥛✌️🫰👍🙏🌷
རྒན་ལགས་ཉིད་ཀྱི་ལམ་རིམ་ཆེན་མོའི་སྒྲ་འཇུག་ང་ཚོར་རག་གི་རེད་པས་།
ཡག་པོ་འདུག། བསམ་ཚུལ་མཐུན་པའི་ཆ་མང་པོ་འདུག ཞོར་དུ་ཞུ་འདོད་པ་ཞིག་ལ་སྟབས་ཐུག་པོ་མང་པོ་མ་བཞེས་དེས་རྗེས་མ་སྐུ་གཟུགས་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཆེན་པོ་བཟོ་གི་རེད། 🎉
རྒན་ལགས་སྔ་དྲོ་ཁ་བཏོན་དགེ་སྦྱོར་བྱེད་ཐུབ་ན་ལེགས།།
༼ རྒན་ལགས་ཐུག་སེམས་བཟང་དཔེར་ཡག་པོའདུག་་ཧཧཧ་ཁ་ལག་🍰🎑💐🍊💎
རྒན་བེ་རི་མཆོག་ལགས། མཚན་ཚོུད་ག་དུས་གཟིམས་ཀྱི་ཡོད་ན།
རྒན་ལ་ཞོགས་པ་བདེ་ལེགས།
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
Venerable Beri Gyalsey Prince, my wife and I admire you for your presence and what you do! I like to be a student of your forthcoming Tibetan class! I donot type Tibetan therefore I am compelled to write this in English! Do forgive me! Please let me know how I can register my self for this course! Let me tell you both my wife and I are teachers and we have earnest wish to take some good class in Tibetan language class. Hope you will consider my request! We wish you health and best of luck! Gompo Tsering a former staff of Tsurphu Labrang
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
Laso tashi delek drang-med shue-ghin
yo-dho gyen berri lak
ཞོགས་པ་དང་པོ་ཆུ་གྲང་མཆོད་པ་ལས་དྲོད་འཇམ་མཆོད་ན་ཕོ་བ་ལ་ཕན་ཐོག་ཆེ་བ་ཡོད་བཟོ་འདུག་
མི་ཞིག་ལ་མཚོན་ན་ཕྱོགས་ཐམས་ཅད་ནས་དཀར་པོ་དཀར་རྐྱང་ཞིག་མེད། ངས་ཁྱེད་ལ་རྟག་དུ་གུས་ཞབས་བྱེད་པས་རྒྱུ་མཚན་ནི། ང་རང་བོད་པ་ཡིན་པས་བོད་སྐད་ཡིག་ལ་དགའ་ཞེན་ཆེ།
རྒན་ལགས་གྲཱ་པ་ཡག་པོ་ཡིན་ཕྱིན་ཆད་ལ་དགེ་བ་མ་གཏོགས་སྡིག་པ་དཀོན་སྙམ་
རྒན་ལ་ཞོག་པ་བདེ་ལེགས།
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
གཙོ་བོ་ནང་ལ་ཡོད་པའི་སེམས་དེ་ཡིན་པས། ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་དང་ཤེས་ཡོན་ཡག་པཟ་འདུག་ལ། སྤྱི་ཚོགས་ནང་ལའང་ཕན་ཐོག་ཆེན་པོ་བྱེད་བཞིན་འདུག
དགེ་བཤེས་ངག་དབང་ཚིག་ལོ་ལ།།
འབྲས་བུ་མི་འདུག་ས་མ་ཡ།།
ག་དུས་ག་དུས་ཉམས་ལེན་དེ་འདྲ་གནང་ན་ཡག་ས་རེད།
🎉
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
Good morning genlaa
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
རྒན་ལགས་ fatty liver ཡིས་ན་ཚ་མང་པོའི་གཞི་རྟེན་བྱེད་ཀྱིས་རེད་གསུངས་ཀྱིས་་་་་ ཐུགས་སྣང་བྱེད་རོགསསསས
སྐུ་ཉིད་མ་འོང་པའི་ང་ཚོི་རེ་བ་དང་དམིགས་དཔེ་བྱེད་་ས་ཡིན་ ཚིག་ཇ་མང་པོ་མ་བཞེས་རོགས་གནང་ ཞལ་ལག་གང་བྱུང་མ་བཞེས་རོགས་གནང་ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
རྒན་གྱི་སེམས་ཚོར་དྲག་པོའི་ངང་ནས་གསུང་སོང་། ❤❤❤
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
རྒན་ལགས་ཁ་ལག་དོ་སྣང་ངལ་པར་གནང་དགོས་རེད་ད་ལྟ་སྐུ་གཟུགས་རྒྱགས་པ་རེད་འདུག་ཨཱ་སྟབས་བདེ་ཐུག་པ་ཕོར་བ་གནོད་ཆེ་ཤོར་རེད་་་་་
རྒན་ལགས་བདེན་པ་གསུང་སོང།། རྒྱབ་སྐྱོར་ཡོད།།
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
སྔགས་སྐོར་འཛིན་གྲྭའི་དུས་ཚོད་གཏན་འབེབས་ཡོད་དམ།
ཆོས་གྲོགས་མཆོག་ གཟུགས་པོ་བདག་སྐྱོང་ཡག་པོ་བྱས་ ཁ་ལག་ལ་འཕྲོད་བསྟེན་བྱས་ ངས་ཁྱོད་མ་འོངས་པ་རེ་བ་བྱེད་སར་གཅིག་ཡིན་ད་
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
@@mmbb750 ཁྲིམས་མེད་སྒྲིགས་མེད་ཀྱི་དྲྭ་ཐོག་ནས་ཁུངས་མེད་ལུང་མེད་མི་དེས་ཅི་ལབ་ཀྱིན་ཡོད་
རྒན་ཁྱོད་ནི་དཔེ་ང་ལ་མཚོན་ན་ཤིན་ཏུ་བཀའ་དྲིན་ཆེན་པོ་ཡིན་། མགོ་བསྡུས་གྲྭ་འཛིན་གྲྭ་ནས་སྐབས་ལྔ་པ་འཛིན་གྲྭ་བར་སུམ་རྟགས་རྣམས་ཁྱོད་ཀྱིས་སྒྲ་སྒམ་ཉིད་ཉན་ནས་རག་ཙམ་ཤེས་སོང། ཉན་བདེ་པོ། ་གོ་བདེ་པོ།
བཀའ་དྲིན་ཆེ།🙏🙏🙏🙏🙏
མི་དེ་སྡོམ་ཤོར་འཁྲབ་སྟོན་པ་ཡིན་རེད
@@mmbb750 གཞན་ལ་རྗེས་སུ་ཡི་རང་བྱེད་ན་་་་་་་་་རང་ལ་ཡང་དགེ་བ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བསགས་སྲིད་དོ།
འཁྲབས་སྟོན་པ་ཞེ་དྲགས་རེད་འདུག
སྡོམ་པ་ཤོར་ཚར་དུས་དགོན་པར་ཞུགས་ཐབས་ཡོད་མ་རེད་ དེ་བས་མགྲོན་ཁང་གླ་བསྡད་
ཚིག་ངན་འདི་འདྲ་ལབ་མཁན་མི་ངན་རང་རེད། ཁོང་གིས་ཕན་ཐོགས་མ་གཏོགས་མི་ལ་གནོད་བསྐྱལ་མི་འདུག་བ། ཁྱེད་རང་འདི་ནས་མི་ལ་ཚིག་ངན་ལབ་ནས་གནོད་བསྐྱལ་རང་རེད
@@berryyang3610 བོད་ཡིག་ཁྱབ་སྤེལ་བཏང་པ་བཟང་ཆ་ཡིན་ཡང་། དེ་ལ་བརྟེན་ནས་རྒྱུ་ནོར་དང་སྙན་གྲགས་ཐོབ་རྗེས་བུད་མེད་མང་པོ་ཉལ་ནས་སྡོམ་པ་ཤོར་བ་ཡང་དོན་དངོས་རེད
@@mmbb750 དེ་ཁྱེད་རང་ཇུས་གཏོགས་ཡོད་མ་རེད། མ་གཞི་ཁྱོད་རང་མིག་གིས་དངོས་གནས་མཐོང་སོང་ངམ། གལ་སྲིད་དངོས་གནས་ཡིན་ཡང་དེ་ཁོ་རང་གི་རང་དབང་རེད། ཁྱེད་ལ་ཚིག་ངན་བཤད་རྒྱུའཁ་ཐོབ་ཐང་ཡོད་མ་རེད།
ཁྱོད་ག་རེ་བྱེད་ན་ང་ཚོ་ལ་འབྲེལ་བ་ག་རེ་ཡོད་རེད་་བེ་རི་སྡོམ་ཤོར་འཛག་རྒན་འདྲ་མི་འདྲ་ལྟོན་མ་ཡོང་ཨ་་་་
སྙིང་རྗེ་ཁྱེད་ལྟ་བུ་ང་ཚོ་བོད་པས་རྐང་པ་འཐེན་་རང་ཉིད་བྱེད་མ་ཐུབ་ནའང་གཞན་རྗེས་སུ་ཡིད་རུང་ཞུ་ན་མ་འོངས་ཁྱེད་རང་སློབ་སྦྱོང་ལ་དོ་སྣང་ཡོང་སྲིད་་་གཞན་ལ་ཕྲག་དོག་དང་ང་རྒྱལ་ནས་རང་ཕམ་གཞན་ཕམ
@@Anatomanwnwn ང་ཚོ་ཕྲག་དོག་ལོང་ཡ་གཅིག་ཁོའི་ག་རེད་བྱེད་ཐུབ་ཁོ་རང་སྐྱ་གོ་སེར་གོ་གཉིས་ཆ་མ་ཆོད་ནས་སྙོན་པ་ཆགས་འདུག
@@gforgurdak1140 ཁྲོན་པ་ནང་དུ་སྦལ་བ་དང་གཅིག་པ་རེད།ཁྱེད་རང་ལུས་ལ་ན་བཟའ་གྱོན་ནའང་བྱས་སྟངས་དང་བསམ་བློ་ཁེལ་སྟངས་སྐྱོ་པོ་རེད།མ་ཡིན་ཡིན་མདོག་བྱེད་དགོས་མ་རེད་་ཁྱེད་རང་ཐ་མའི་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་འགྲོ་སྟངས་ཙམ་ཡང་མེད་མོད།
ཁོང་གིས་ཁྱོད་ཀྱི་རྐུབ་ལ་རྒྱོ་བྱུང་བས། གལ་སྲིད་་ཁྱོད་ཀྱི་རྐུབ་དབྲལ་སོང་ན་ཁྱོད་ལ་ཁག་མེད།
ཁྱོད་ཁོང་དང་འབྲེལ་བ་མེད་ན་ག་རེ་བྱས་ནས་ཁོང་གི་བརྙན་ལྟ་གི་ཡོད
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤