Irenko, ja bym bardzo potrzebowała odmiany. Jakieś nowe smaki, nowa kuchnia może. Uwielbiam to, że chcesz gotować szybko i z łatwo dostępnych składników, ale może raz na jakiś czas? Teraz są te tygodnie azjatyckie, hiszpańskie etc w większości marketów. Kuchnia afrykańska chyba byłaby bardzo pro vegan, bardzo mnie ona ciekawi! Coś nowego ogółem 😀 nie granola, nie tortilla z patelni, nie hummus, nie kanapki z pasta, nie pieczarki, nie tofu, nie papryka wędzona i czosnek. Kuchnia afrykanska byłaby takim sztosem w Twoim wykonaniu! Albo coś jeszcze innego, fascynującego! Nie martw się dostępnością zawsze. Mamy też allegro, raz na jakiś czas można zrobić zakupy zbiorcze :)
Albo moze test vege produktów na redukcji z tych wszystkich sfd, kfd etc? Wielu vegan ma problem z dobiciem białka i musi suplementowac się jakaś odżywka, czy batonikiem. Albo kaszka manna z odżywka :D
Halo, Ireno poproszę film o suplementacji w diecie wegańskiej, ale ze wskazaniem na konkretne produkty, takie, które sprawdziły się Tobie. Poza tym oglądam wszystko, co wrzucasz😁
O, jak się miło oglądało!!! Uwielbiam jak jesteś w Kanadzie, mieszkam w USA i lubię podpatrywać jakich produktów używasz do stworzenia tych prostych i smacznych dań! :D Może zakupy w amerykańskim/kanadyjskim sklepie, jakie produkty Ci się sprawdziły, czego brakuje? Pozdrawiam i dziękuję za wszystko co robisz!!! :*
Hej :) ja chętnie obejrzałabym film typu cały dzień jedzenia, ale z pokazaniem makro i mikroskładników, poradami na co zwracać uwagę itd, bo mam problemy z ogarnięciem tego w praktyce 😅
Może taki podstawowy filmik o tym jak zastępować produkty pochodzenia zwierzęcego i od zwierzęcego. Typu mięso mielone - tym, kawałki mięsa - tym, kotlet schabowy - tym, jajka do wypieków - tym, jajka tak do jedzenia - tym, masło - tym. Myślę, że taki film będzie dla wielu osób pomocny. Nie każdy zdecyduje się na bycie wege lub vegan, ale dobrze jeśli od czasu do czasu zamieni sobie coś zwierzęcego na roślinne. Proszę tylko, żeby to był film neutralny, troszkę zachejacy, a nie tendencyjny, że zmień dietę na vegan i tyle 😉
Uwielbiam te twoje filmiki. Są proste, szybkie, i widać że zdrowe. Ja by tylko chciała tak pi razy oko, ile to kcal i ile gram. Dlaczego? Bo mam tendencje do jedzenia oczami i przygotowuje sobie za duże porcje, a przez to waga zamiast spaść to mi rośnie bo odczucie sytości mam popsute (mea culpa i mojej mamy culpa). Pozdrowionka!
Jeśli chodzi o wartości odżywcze i kaloryczność, wszystko masz w opisie filmiku + na blogu w rozwijanej zakładce "Wartości odżywcze" tuż pod wykonaniem! :)
bardzo lubię pizzę z tortilli, ale zazwyczaj najpierw podpiekam placek z jednej strony, a potem go obracam i układam składniki na przyrumienionej stronie, gdy druga się smaży. wtedy jest bardziej chrupiąca, polecam spróbować taką wersję 😊
Chyba nie pojawił się mój komentarz, więc spróbuję jeszcze raz~ Super, że jesteś w Vancouver! Choć chyba było to nagrywane kilka dni temu, bo od wczoraj są upały. Świeże, (lub na granicy) tanie sezonowe owoce i warzywa można znaleźć w Sun Farm Produce. Poza tym świeże i tanie oferuje również Fruiticana~ Jeśli nadal tu jesteś, służę pomocą/radą, cokolwiek by to nie było, mieszkam tu już jakiś czas :3
PIOTREK KASZKUR GWIAZDA POZDRAWIA SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI ❤️ cudownych wakacji życzę powodzenia LOVE POLAND VIVA POLONIA KOCHAM MÓJ PIĘKNY KRAJ POLSKĘ NIECH ŻYJE POLSKA I WAKACJE ❤️❤️
Dla mnie w tej owsiance brakuje czegokolwiek słodkiego jednak, chociażby banana wygniecionego na gładko i wymieszanego z tym jogurtem. + te płatki potrzebują czasu żeby zmięknąć i nie być mączyste. Taka owsianka na jogurcie z owocami mrożonymi to fajna opcja do pracy. Można zrobić w 3 minuty przed pracą, zabrać z sobą i nie chowac do lodówki, po kilku godzinach do przerwy akurat płatki zdążą zmięknąć a owoce się rozmrozić
Myślę, że dobrym pomysłem na film byłoby opisanie w szczegółach, dlaczego jesteś weganką i czy to jest zdrowe. Też dobrym pomysłem byłoby zawarcie w opisie źródeł, na których opierasz swoje argumenty.
Dla zabieganych polecam też na śniadanie kawe i papierosa, a tak na serio to ciężko ludziom przemówić szczególnie w mniejszych miejscowościach żeby zaczęli jeśc śniadanie. W tym mnie
Hej.Witam ciebie.Cenie w tobie ta kreatywnosc.Jetem nowa osoba na kanale ,ktora prowadzi you tube.Prosze o polubienia ,komentarze I tak dalej I polecenia znajomym.Bede wdzieczna.🙂
![เปิดใจ “ต้นหอม ศกุนตลา” หลังโดนพาดพิงธุรกิจที่เคยทำ และผลกระทบทำถูกปลดฟ้าผ่า! | แฉ 24 ต.ค.67 [2/3]](http://i.ytimg.com/vi/vCi5OIqlxaE/mqdefault.jpg)
Może jadłospis bogaty w żelazo ? To byłby super filmik ❤️
Mi zdecydowanie brakuje takich filmów typu "Zdrowe zakupy na tydzień" z haulem :)
Irenko, ja bym bardzo potrzebowała odmiany. Jakieś nowe smaki, nowa kuchnia może. Uwielbiam to, że chcesz gotować szybko i z łatwo dostępnych składników, ale może raz na jakiś czas? Teraz są te tygodnie azjatyckie, hiszpańskie etc w większości marketów. Kuchnia afrykańska chyba byłaby bardzo pro vegan, bardzo mnie ona ciekawi! Coś nowego ogółem 😀 nie granola, nie tortilla z patelni, nie hummus, nie kanapki z pasta, nie pieczarki, nie tofu, nie papryka wędzona i czosnek. Kuchnia afrykanska byłaby takim sztosem w Twoim wykonaniu! Albo coś jeszcze innego, fascynującego! Nie martw się dostępnością zawsze. Mamy też allegro, raz na jakiś czas można zrobić zakupy zbiorcze :)
Albo moze test vege produktów na redukcji z tych wszystkich sfd, kfd etc? Wielu vegan ma problem z dobiciem białka i musi suplementowac się jakaś odżywka, czy batonikiem. Albo kaszka manna z odżywka :D
Halo, Ireno poproszę film o suplementacji w diecie wegańskiej, ale ze wskazaniem na konkretne produkty, takie, które sprawdziły się Tobie. Poza tym oglądam wszystko, co wrzucasz😁
Tak o weganskiej b12 i omega3!
Ja chętnie posłucham o tematach (około)psychodietetycznych
popieram
Uwielbiam jak pokazujesz co jesz przez cały dzień. Motywujące:)
O, jak się miło oglądało!!! Uwielbiam jak jesteś w Kanadzie, mieszkam w USA i lubię podpatrywać jakich produktów używasz do stworzenia tych prostych i smacznych dań! :D Może zakupy w amerykańskim/kanadyjskim sklepie, jakie produkty Ci się sprawdziły, czego brakuje? Pozdrawiam i dziękuję za wszystko co robisz!!! :*
najlepszy kanał z przepisami na ŻARCIE!
Hej :) ja chętnie obejrzałabym film typu cały dzień jedzenia, ale z pokazaniem makro i mikroskładników, poradami na co zwracać uwagę itd, bo mam problemy z ogarnięciem tego w praktyce 😅
O tak!!!!
Może taki podstawowy filmik o tym jak zastępować produkty pochodzenia zwierzęcego i od zwierzęcego. Typu mięso mielone - tym, kawałki mięsa - tym, kotlet schabowy - tym, jajka do wypieków - tym, jajka tak do jedzenia - tym, masło - tym.
Myślę, że taki film będzie dla wielu osób pomocny. Nie każdy zdecyduje się na bycie wege lub vegan, ale dobrze jeśli od czasu do czasu zamieni sobie coś zwierzęcego na roślinne.
Proszę tylko, żeby to był film neutralny, troszkę zachejacy, a nie tendencyjny, że zmień dietę na vegan i tyle 😉
Uwielbiam te twoje filmiki. Są proste, szybkie, i widać że zdrowe. Ja by tylko chciała tak pi razy oko, ile to kcal i ile gram. Dlaczego? Bo mam tendencje do jedzenia oczami i przygotowuje sobie za duże porcje, a przez to waga zamiast spaść to mi rośnie bo odczucie sytości mam popsute (mea culpa i mojej mamy culpa). Pozdrowionka!
Jeśli chodzi o wartości odżywcze i kaloryczność, wszystko masz w opisie filmiku + na blogu w rozwijanej zakładce "Wartości odżywcze" tuż pod wykonaniem! :)
Filmik z przepisami bez produktów przetworzonych, taki vegan raw bez puszek ;) 🙌
bardzo lubię pizzę z tortilli, ale zazwyczaj najpierw podpiekam placek z jednej strony, a potem go obracam i układam składniki na przyrumienionej stronie, gdy druga się smaży. wtedy jest bardziej chrupiąca, polecam spróbować taką wersję 😊
Chyba nie pojawił się mój komentarz, więc spróbuję jeszcze raz~
Super, że jesteś w Vancouver! Choć chyba było to nagrywane kilka dni temu, bo od wczoraj są upały. Świeże, (lub na granicy) tanie sezonowe owoce i warzywa można znaleźć w Sun Farm Produce. Poza tym świeże i tanie oferuje również Fruiticana~
Jeśli nadal tu jesteś, służę pomocą/radą, cokolwiek by to nie było, mieszkam tu już jakiś czas :3
Dźwięk jest bardzo słaby, ledwo słychać :(
PIOTREK KASZKUR GWIAZDA POZDRAWIA SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI ❤️ cudownych wakacji życzę powodzenia LOVE POLAND VIVA POLONIA KOCHAM MÓJ PIĘKNY KRAJ POLSKĘ NIECH ŻYJE POLSKA I WAKACJE ❤️❤️
Czad! W przyszłym tygodniu jadę na kilka miesięcy do Kanady i po amerykańskiej diecie przydałaby mi się coś bardziej zdrowego. :D
Czy rozbieralas juz moze na drobne rozne modne diety?
❤️❤️❤️
Pewnie te takie sznycle sojowe z Biedry i Lidla ,pycha -polecam.:))
Ja potrzebuję inspiracji dla insulinoopornych i bez pszenicy( nie gluten) bo mam z tym duży problem.
Twoje przepisy są świetne, ale skoro pytasz to ja mówię tak trzymaj oraz laktoza+ gluten free
Ja oglądam Twoje filmy tylko te z przepisami i foodbookami, dla mnie pogadanek mogłoby nie być :)
Okłady na skórę ze świeżego moczu polecam.
Wszystkie tresci :) takie jakie Ty chcesz Nam przekazac
Mowienie od serca jest najlepsze 💛
❤️
Dla mnie w tej owsiance brakuje czegokolwiek słodkiego jednak, chociażby banana wygniecionego na gładko i wymieszanego z tym jogurtem. + te płatki potrzebują czasu żeby zmięknąć i nie być mączyste. Taka owsianka na jogurcie z owocami mrożonymi to fajna opcja do pracy. Można zrobić w 3 minuty przed pracą, zabrać z sobą i nie chowac do lodówki, po kilku godzinach do przerwy akurat płatki zdążą zmięknąć a owoce się rozmrozić
Tu te płatki miękną błyskawicznie nawet w jogurcie :). Co do słodkości to dla mnie czekolada deserowa robi robotę
🥰🥰🥰🥰🥰
Mogłabyś nagrać - nowe pomysły na słodkie owsianki
Myślę, że dobrym pomysłem na film byłoby opisanie w szczegółach, dlaczego jesteś weganką i czy to jest zdrowe. Też dobrym pomysłem byłoby zawarcie w opisie źródeł, na których opierasz swoje argumenty.
Czy tam pogoda jest zawsze taka gloomy? 🙈
Dla zabieganych polecam też na śniadanie kawe i papierosa, a tak na serio to ciężko ludziom przemówić szczególnie w mniejszych miejscowościach żeby zaczęli jeśc śniadanie. W tym mnie
Proponuję filmik o KETO na wegetarianizmie, bo na weganizm to chyba niemożliwe. W ogóle co sądzisz o keto?
Hej.Witam ciebie.Cenie w tobie ta kreatywnosc.Jetem nowa osoba na kanale ,ktora prowadzi you tube.Prosze o polubienia ,komentarze I tak dalej I polecenia znajomym.Bede wdzieczna.🙂
Po co ciągle te szósteczki rękoma/ niby okejki? Pani też przeszła na złą stronę mocy czy używa znaków nieświadomie?
nie krytykuje ale masz duze problemy ze skora, przejdz na keto i wypiekniejesz,
Polecam okłady ze świeżego moczu na cerę. Urynoterapia.
a na co chorowalas? bo mowisz, ze nie masz dlatego apetytu?
Covid z tego co pamiętam z insta
♥️♥️♥️
❤