ഈ ബോഡി ഉള്ളവരെ കാണുമ്പോള്‍ പൊതുവെ എല്ലാരും പറയും അവന് protein ഉപയോഗിച്ചിട്ടാണ്, Steroid ആണ് എന്നൊക്കെ. പക്ഷേ ഈ പറഞ്ഞ സാധനം മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നല്ല ബോഡി ഉണ്ടാവുമെങ്കില്‍ ഈ കുറ്റം പറയുന്നവര്‍ എല്ലാരും അത് വാങ്ങി യൂസ് ചെയ്തേനെ. ഓരോ bodybuilders ഉം ജിമ്മില്‍ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെട്ട് ആണ് ആ ശരീരം ഇങ്ങനെ ആക്കുന്നതു. അത് കൊണ്ട് support ചെയ്തില്ലെങ്കിലും കുറ്റം പറയാതിരിക്കുക.
Ananthakrishnan G protein powder orikilum.. steroid aaayi tharadhamyam cheyaruth Bro....... Steroid. Is very dangerous... Entea opinion vech steroid .kuthy body building cheunnath.. thettane.anganea undakunna.bodyod. no like.
അയാൾ പറഞ്ഞ കാര്യത്തിലാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് മറിച്ച് അയാൾ പറഞ്ഞ ശൈലി വിമർശിക്കുകയല്ല ചെയ്യേണ്ടത്( പിന്നെ എന്നുപറഞ്ഞാൽ അടുത്തതായി പറയാനുദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്നാണ് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്)
ഞാൻ നിങ്ങളുടെ video കണ്ടു പിന്നെ like അടിച്ചു പിന്നെ comments ഇട്ടു പിന്നെ comments വായിച്ചു പിന്നെ നിന്റെ പണ്ടാരത്തിലെ പിന്നെ എന്നാൽ പിന്നെ ഞാൻ പിന്നെ ,😙
Well done bro !! , ഞാൻ ആദ്യം വീഡിയോ പിക്‌ കണ്ടപ്പൊ പ്ലാ ചെയ്യാതെ ജസ്റ്റ്‌ സ്ക്രൊൾ ഡൗൺ ചെയ്ത് പോയി , പിന്നീട്‌ എന്തായാലും ഒന്ന് കണ്ടുനോക്കാം എന്ന് കരുതി വീഡിയോകണ്ടു , നിങ്ങളു എടുകുന്ന എഫർട്ടും , ഡെഡിക്കേഷനും നിങ്ങളുടെ വാക്കുക്കളിൽ നുന്നു വ്യക്തമാണു.. പിറകോട്ട്‌ നോക്കാതെ , മറ്റുള്ളവരുടെ കുത്തുവാകുകളിൾ തളരാതെ മുന്നോട്ട്‌ പോകുക , ഞാനും 3 years ആയിട്ട്‌ വർക്ക്‌ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നയാളാണു , സെയിം ഫീൾഡിലുള്ള ഒരാൾക്കെ ഇതിന്റെ കഷ്‌ട്ടപാടു മമനസ്സിലാവൂ.നിരുൾസാഹപെടുത്തുന്നവരോടും , കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നവരോടും ഒന്നേ പറയാനുള്ളൂ “ we don’t need a fan or club to achieve our goal”. Good luck bro 😍
ബോഡി ഒക്കെ കൊള്ളാം. പക്ഷെ എന്റെ പൊന്ന് അണ്ണാ ബോഡി ഒക്കെ കണ്ടു തൊടാനും പിടിക്കാനും ചായ കുടിക്കാനും ഒക്കെ പല പെണ്ണുംങ്ങളും വരും ജീവൻ വേണമെങ്കിൽ ഓടി രക്ഷപെട്ടോണം. ഒരു ചായ കുടിക്കാൻ പോയ മസിൽ മാന്റെ അവസ്ഥ കണ്ടല്ലോ.
Adipwlii bro iam supporting you lot... Bro superb body... Ethreyo days advanichu nediya bodya super super kazyivu supporting you bro..Pne aa protein barinda name onnu parayamo?
ഈ കുറ്റം പറയുന്നവരൊക്ക ഇവന്മാരുടെ സൈസ് കണ്ടു asooyayode നോക്കാറുണ്ട്.... ഇത് കുറുക്കനും മുന്തിരിയും പോലെ അത്രേയുള്ളൂ.... എന്നിട്ട് പറയുകയാ പഴയ തലമുറ ഇത്ര വർഷം ജീവിച്ചിരുന്നു... ഇന്നത്തെ thalamurayo എന്നൊക്കെ... ഇന്നത്തെ ആയുരാരോഗ്യ കണക് എടുത്തു nokunathu നല്ലതാണ്
gym ക്യാശ് ഉള്ളവർക്കും ചെയ്യാം ഇല്ലാത്തവർക്കും ചെയ്യാം...only hard work,good protien diet use punctuality...good supplement use ചെയ്യുക steroid വേണ്ടേ വേണ്ട....
For one year I have been working from my home. But the things are not getting bigger.but if I had used protein powder and other stuff like he uses.it's sure that I will have a better body that I have now
NAVAS MOHAMMED K ...4 വർഷത്തോളം.. ഞാനും ജിമ്മിൽ.. പോയവന്നാണ്...മറ്റുള്ളവർ.. കാണാൻ വേണ്ടിയല്ലാതെ ..ആരോഗ്യം.. നിലനിർത്താൻ.. വേണ്ടി.. ജിമ്മിൽ.. പോകുന്നവർ..100..ൽ..25..പേർ...
Dear brother.. medicine ellathe ulla body kanumpol thanne ariyam oru competition akumpol medicine adikkathe place varillaaaa becoz other builder's medicine adichu nalla formil akum chumma oronnu parayallee oru 16yrs aayittu njan workout cheyunnuu medicine adikunnavareyum allathavareyum nannayi ariyammmm
Kashtta padund sheriya but ithrayum protin kazhychu body fittakkunnathilum nallathu nalla food kazhychu kalichundakunnathu alle iam old body builder ilike it
പിന്നെ ഒരു കാര്യം... പഴയകാല gym competitionഉം ഇപ്പോഴുള്ളതും compare cheyoo....അന്നത്തെ body size ആണൊ ഇന്ന്?ഇന്ന് അത് പോര..മല്സരം tight ആയി...അപ്പോ പഴയ shedule എല്ലാം മാറ്റം സ്വാഭാവികം...ഇനി ഇപ്പൊ sports ...ഏത് വിഭാഗം ആയാലും fitnesinu വേണ്ടി ചെയ്യാത്തവർ ഉണ്ടൊ..ഉണ്ടെൻകില് കുറച്ചു പേർക്ക്..അത് പോലെ തന്നെ ഇതും...കാലത്തിന് അനുസരിച്ച് മാറ്റം വന്നേകാം....പിന്നെ protien മാത്രം use ചെയ്തോണ്ടൊന്നും buldആവൂല പറഞ്ഞു പോലെ food maintain ചെയ്താലേ. ഒരു levelilഎത്തൂ...alchohol വരെ avoid ചെയ്യണം... അതിനു cash കുറചൊക്കെ ചെലവാകേണ്ടി വരും.... താല്പര്യം ഇല്ലാത്തവർ ഇതിനു ചെലവാക്കരുത്...!?
Njanum iru teenager bodybuilder anu ഞാനും preotein പൌഡർ യൂസ് chaiunnund അതുകൊണ്ട് frends kaliyakar und but ഇനി kaliyakkunnavark ഞാൻ ഈ വീഡിയോ അയച്ചു കൊടുകും താങ്ക്സ് broiiii
മോനേ ഒരു അഞ്ചു പത്തു കൊല്ലം ജിമ്മിൽ പോയാലൊന്നും ബോഡിവരത്തില്ല... നീ ഈ പറയുന്ന സാധനങ്ങളൊക്കെ കഴിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ഈ ബോഡി എന്തിന് കൊള്ളാം... ഇത് ഒരു പത്തുകൊല്ലം കഴിഞ്ഞാൽ താങ്കൾക്ക്‌ മനസ്സിലാകും.. ശരീരത്തിനു എല്ലാം സമതുലിതമായാ വേണ്ടത്... തനിക്ക് ബോഡി വേണോ? ഫിറ്റ്നസ്സ് വേണോ? ഫിറ്റ്നസ്സ് വേണമെങ്കിൽ ദിവസവും പത്തു കിലോമീറ്റർ ഓടി ഒരു 50 കിലോ വെയിറ്റിനുള്ളിൽ എക്സൈസ് ചെയ്ത് തികച്ചു.നാച്ചറൽ ആയ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക... മുട്ടയുടെ വെള്ള... ബദാം... ചിക്കൻ... പാല് പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ... ഇവ മതി.. പ്രോട്ടീന്... പിന്നെ ധാരാളം ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുക... സിന്തറ്റിക്ക് അല്ല... കടയിൽപ്പോയി മുന്തിരി ആപ്പിൾ അന്നാർ ഓറഞ്ച് വാങ്ങി ജ്യൂസടിച്ചു കുടിക്കുക... ഇതിലൂടെ കിട്ടുന്ന ബോഡിയും ഫിറ്റ്നെസ്സും ഒരു നൂറു കൊല്ലം നിക്കും... ബാക്കിയൊക്കെ വെറുതെ ഊതിവീർപ്പിക്കുന്ന ബലൂണുകളെപ്പോലെയാ... ഒരു പിന്നു മതി കാറ്റു പോകാൻ.. ബൈ
മോനേ പ്രോട്ടീനെക്കുറിച്ച് താങ്കൾ എന്നെ പഠിപ്പിക്കണ്ട... താങ്കളെപ്പോലെയുള്ളവർ ജനിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഈ പ്രോട്ടിനും ബോഡി ബിൽഡിംഗും കണ്ടയാളാ ഞാൻ.. ഇത്തരം സാധനങ്ങൾ കഴിച് അവസാനം കക്കൂസിൽ പോകാൻ പോലും വടി കുത്തിപ്പോകുന്ന എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ട്.....നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ വേണമെങ്കിൽ എന്തു കൊണ്ട് Raw ആയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നില്ല?...ഫലം കിട്ടാൻ കുറച്ച് സമയം പിടിക്കും എന്നു മാത്രം.. പക്ഷെ അതു ശരീരത്തിനെ ദോഷമായി ബാധിക്കുന്നില്ല.. ബാക്കിയൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം... നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം... എനിക്കറിയാം ഈ പ്രായത്തിൽ ആരു പറയുന്നതും പൊതുവെ യുവാക്കൾ കേൾക്കാറില്ല... ഒരു നാൽപ്പതു വയസ്സിനു ശേഷം ശരീരം അതുവരെ കാട്ടിക്കൂട്ടിയ പാതകങ്ങൾക്ക് മറുപടി പറയുമ്പോൾ വലിയ വിഷമം തോന്നും...
![ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่](http://i.ytimg.com/vi/nX9qpHjVfbQ/mqdefault.jpg)
കേരളത്തിലേ എല്ലാ ജിംമൻ മാർക്കും.. ഒരു ബിഗ് സല്യൂട്ട്.. 😗😗
ഈ ബോഡി ഉള്ളവരെ കാണുമ്പോള്‍ പൊതുവെ എല്ലാരും പറയും അവന് protein ഉപയോഗിച്ചിട്ടാണ്, Steroid ആണ് എന്നൊക്കെ. പക്ഷേ ഈ പറഞ്ഞ സാധനം മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നല്ല ബോഡി ഉണ്ടാവുമെങ്കില്‍ ഈ കുറ്റം പറയുന്നവര്‍ എല്ലാരും അത് വാങ്ങി യൂസ് ചെയ്തേനെ. ഓരോ bodybuilders ഉം ജിമ്മില്‍ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെട്ട് ആണ് ആ ശരീരം ഇങ്ങനെ ആക്കുന്നതു. അത് കൊണ്ട് support ചെയ്തില്ലെങ്കിലും കുറ്റം പറയാതിരിക്കുക.
Ananthakrishnan G protein powder orikilum.. steroid aaayi tharadhamyam cheyaruth Bro....... Steroid. Is very dangerous... Entea opinion vech steroid .kuthy body building cheunnath.. thettane.anganea undakunna.bodyod. no like.
Ananthakrishnan G ഇതിൽ അവൻ protein അടിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് പറയുന്നുണ്ടല്ലോ.. protein വേണം
@@bridgecareerinuk1368 sookedu vereya bro tinnum Illa innatto teetikumilla
@@antonymathew6770 അത് താങ്കളുടെ അഭിപ്രായം. ഞാൻ അതിനെ ബഹുമാനിക്കുന്നു. പക്ഷെ ഒരു competition level വരുമ്പോൾ supplements വേണം.
@@bridgecareerinuk1368 അതിന്‌ ഒരു എതിരഭിപ്രായം ഉള്ളവര്‍ക്ക് കാണാന്‍ ഇട്ട comment ആണ്.
ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിന്റ പാട് ഇവിടെ വരുന്നവർക് അറിയാം YOU MUST ENJOY THE PAIN
uu
No pain no gain
നിന്റെ.. "പിന്നെ " യ്ക്ക് ഒരു കുറവും ഇല്ലല്ലോ എന്റെ പൊന്നേ 😍😍
Sheriya
അയാൾ പറഞ്ഞ കാര്യത്തിലാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് മറിച്ച് അയാൾ പറഞ്ഞ ശൈലി വിമർശിക്കുകയല്ല ചെയ്യേണ്ടത്( പിന്നെ എന്നുപറഞ്ഞാൽ അടുത്തതായി പറയാനുദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്നാണ് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്)
Correct
ഞാൻ നിങ്ങളുടെ video കണ്ടു പിന്നെ like അടിച്ചു പിന്നെ comments ഇട്ടു പിന്നെ comments വായിച്ചു പിന്നെ നിന്റെ പണ്ടാരത്തിലെ പിന്നെ എന്നാൽ പിന്നെ ഞാൻ പിന്നെ ,😙
All the best dude FOR THE COMPETITION.... GOD BLESS YOU...💪💪💪
അല്ലാഹുവാണ് വലിയവൻ വളരെ നന്ദി കാദർ കരിപൊടി ,😘😘😘
Well done bro !! , ഞാൻ ആദ്യം വീഡിയോ പിക്‌ കണ്ടപ്പൊ പ്ലാ ചെയ്യാതെ ജസ്റ്റ്‌ സ്ക്രൊൾ ഡൗൺ ചെയ്ത് പോയി , പിന്നീട്‌ എന്തായാലും ഒന്ന് കണ്ടുനോക്കാം എന്ന് കരുതി വീഡിയോകണ്ടു , നിങ്ങളു എടുകുന്ന എഫർട്ടും , ഡെഡിക്കേഷനും നിങ്ങളുടെ വാക്കുക്കളിൽ നുന്നു വ്യക്തമാണു.. പിറകോട്ട്‌ നോക്കാതെ , മറ്റുള്ളവരുടെ കുത്തുവാകുകളിൾ തളരാതെ മുന്നോട്ട്‌ പോകുക , ഞാനും 3 years ആയിട്ട്‌ വർക്ക്‌ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നയാളാണു , സെയിം ഫീൾഡിലുള്ള ഒരാൾക്കെ ഇതിന്റെ കഷ്‌ട്ടപാടു മമനസ്സിലാവൂ.നിരുൾസാഹപെടുത്തുന്നവരോടും , കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നവരോടും ഒന്നേ പറയാനുള്ളൂ “ we don’t need a fan or club to achieve our goal”.
Good luck bro 😍
ഒരു പാട് കാലത്തെ കഷ്ട്ടപാട് ഉണ്ട് ഇതിന്റെ പിന്നിൽ സൂപ്പർ 👍👍
All the best shereef...you will achieve the mr.asia, god bless you...
സൂപ്പർ 👍👍💕
ബോഡി ഒക്കെ കൊള്ളാം. പക്ഷെ എന്റെ പൊന്ന് അണ്ണാ ബോഡി ഒക്കെ കണ്ടു തൊടാനും പിടിക്കാനും ചായ കുടിക്കാനും ഒക്കെ പല പെണ്ണുംങ്ങളും വരും ജീവൻ വേണമെങ്കിൽ ഓടി രക്ഷപെട്ടോണം. ഒരു ചായ കുടിക്കാൻ പോയ മസിൽ മാന്റെ അവസ്ഥ കണ്ടല്ലോ.
Sibi sibi 😂😂😂
😂😂
hi congraj
😉😉😉😉😋
Manasilayilla
Bai super Kalmykia best of luck my brother
അസൂയക്ക് മരുന്ന് ഇല്ല.....മച്ചാൻസ്...
പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ പിന്നെ
Adipwlii bro iam supporting you lot... Bro superb body... Ethreyo days advanichu nediya bodya super super kazyivu supporting you bro..Pne aa protein barinda name onnu parayamo?
ഈ കുറ്റം പറയുന്നവരൊക്ക ഇവന്മാരുടെ സൈസ് കണ്ടു asooyayode നോക്കാറുണ്ട്....
ഇത് കുറുക്കനും മുന്തിരിയും പോലെ അത്രേയുള്ളൂ....
എന്നിട്ട് പറയുകയാ പഴയ തലമുറ ഇത്ര വർഷം ജീവിച്ചിരുന്നു... ഇന്നത്തെ thalamurayo എന്നൊക്കെ... ഇന്നത്തെ ആയുരാരോഗ്യ കണക് എടുത്തു nokunathu നല്ലതാണ്
Njan gym povaarilla, njn veetinn workouts cheyyarund, but I like bodybuilding very much. That's so great.
1000 pravishyam pinne pinne ennu parayunnu .. best of luck
😂😂😂😁😀
Sherikkum .....enik ishttamayi ...adipoli
ningal kazhnjal ettavum kooduthal "pinne"upayogikunnadh..lovers fon cheyumbhozhanu..pinne ..pinne.
gud luck..
നൈസ് മച്ചാ, ഒരുപാട് ഉയരങ്ങളിൽ എത്തട്ടെ, എല്ലാവിധ ആശംസകളും.
water cutting very dangerous for health.
fitness is always good.
but carefull about drugs,watercuting etc..
wish u all the best.
All wishes... Hatsoff to the discipline...
ശരീഫ്ക all the best.....!നുമ്മ ഉണ്ട് ക്കൂടെ.....
Around 5 supplement,,including protien bar idheham kazhikkunnund,ithu natural ano?any side effects?athum koodi onnu explain cheythal nannayirunnu
polikk machane Alla "pinne"
Which use by Whey protein concentration
Bodybuilding is in my blood. Want to touch with you. I was 2 nd runner up in 2011
ganesh amd .. wr bro usa ?
Good message dear thanks and best wishes for the Asian selection
ഈ പുച്ഛിക്കുന്നവർ.......ഇത് പോലെ ഒന്ന് ചെയ്ത് കാണിച്ചു തരുമോ.......നുമ്മ നോക്കട്ടെ എത്ര പേർക്ക് ഉണ്ട് എന്ന്..?
Abeer Cholayil cheythu kanichal ne eanthu tharum
@@shazilchachu1941 eda...nee oru bodybuilderaana
Shinesha Shameer yes njan eppol trainer aanu in abudhabi
@@shazilchachu1941 okk....but aaray um puchikkaruth...
@@shazilchachu1941 thanikk cheyyan pattaathathokke indengilo....
Best of luck shereef Dear Friend
gym ക്യാശ് ഉള്ളവർക്കും ചെയ്യാം ഇല്ലാത്തവർക്കും ചെയ്യാം...only hard work,good protien diet use punctuality...good supplement use ചെയ്യുക steroid വേണ്ടേ വേണ്ട....
All the best karlee😘😘😘😘😘😘
Masha allah....
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ഹലാക്കിലെ പിന്നെ.. ന്റെ മുത്തേ....
He is a real men
Kalkki muthe
Meharuz Mehar 😂😂😂
pinne kk enthdaa prashnam
എത്ര മാത്രം പിന്നെ..
I support you
I am Mr Trivandrum for pH category
Mr asia akanam .hardwork repays
ഗുഡ് വലിയ ഉയരങ്ങളിൽ എത്തട്ടെ
Wish you all the best my brother
Legs cheyumbol leg lock cheyaruth..he is doing it in the wrong way
For one year I have been working from my home. But the things are not getting bigger.but if I had used protein powder and other stuff like he uses.it's sure that I will have a better body that I have now
ഏത് അമ്മായിക്ക് കേൾക്കാൻ വണ്ടിയാണ് ട്യൂൺ ഇട്ടിരിക്കുന്നത് ഒരു അപശബ്ദം വെറുപ്പിക്കരുത് അവന് പതിയെ ആണ് പറയുന്നത് ഡിസ്റ്റർബ് ഉണ്ടാക്കരുത്
Rasheed Rasheed വെൽഡൺ
God bless you Shareef.👌👌👌
ഓ പിന്നേ പിന്നേ 😀👍👍
A good motivation for shareef
thank you for the chanel
Bro പിന്നെ എന്ന് പറയുന്നത് കുറച്ചാൽ കേള്ക്കാൻ ഒരു സുഖമുണ്ടായിരുന്നു
Hakkeem OBH numma kasrode broo
അറിയാം Bro! ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അതിൻറ്റെ വൃത്തിയിൽ ചെയ്തു കൂടെ കാസർഗോഡ് കാർ മാത്രമല്ലല്ലോ വീഡിയോ കാണുന്നത് എല്ലാവർക്കും കാണാനല്ലേ അതാ പറഞ്ഞത്.
Hakkeem OBH 😂😂😂
@360 Gamers സോറി bro വിവരമില്ലാത്ത നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞത് എൻറ്റെ തെറ്റ് ക്ഷെമിക്കണം
Naadan language anganaa bro.
Don't worry
Great chetta..food inte menu parayuvo body building cheyan
Well. Best of luck Shareef bhai
Carnivor beef protein nallathanoo
പിന്നെ പിന്നെ എന്നു പറയുന്നത് ഓരോ നാട്ടിലെ ശൈലി ആയിരിക്കും. അല്ല പിന്നെ....
😀😀
Yes ente kootukar und ente pono maduthu
Super Sir good information
ഓൾ ദി ബെസ്റ്റ് ”മിസ്റ്റർ പിന്നെ”
Crt
enth poroteian eni kazhichalum masicle varanamenkil workout cheythale pattu frends
T shert ഇട്ടു കൊണ്ടുകപോകുന്നത് കാണുമ്പോൾ പുച്ഛം അല്ല മച്ചു അസൂയ കാരണം അതുപ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് പുച്ഛമായെപുറത്തു വരുന്നതാ q
karthik karthiklissy correct anh bro paranjad
Excellent....
യുവ തലമുറയോട് പറയാനുള്ളത് ബോഡി.. ബിൽഡിങ്ങിന്നു... പോയിട്ടല്ല... നമ്മുടെ... പഴയ. തലമുറ..90..രും..110..വയസ്സുവരെ.. ജീവിച്ചിരുന്നത്..കഠിനധ്യാനം..കൊണ്ടുമാത്രമാണ്... ആരോഗ്യം.. മസിലി..ലല്ല.. മനസിനാണ്.. വേണ്ടത്...
Ali Hasan You Need To Be Both Mentally And Physically Strong To Lead A Healthy Life. And Exercising Is Necessary.
അസൂയക്കും കഷണ്ടിക്കും മരുന്നില്ല
Nee ethade olleeee kalathinanusarich fitnessilum matam varum
Pand alugal kalavandiyila poyirunnath nee ippo kalavandi poyittundo
NAVAS MOHAMMED K ...4 വർഷത്തോളം.. ഞാനും ജിമ്മിൽ.. പോയവന്നാണ്...മറ്റുള്ളവർ.. കാണാൻ വേണ്ടിയല്ലാതെ ..ആരോഗ്യം.. നിലനിർത്താൻ.. വേണ്ടി.. ജിമ്മിൽ.. പോകുന്നവർ..100..ൽ..25..പേർ...
Ali Hasan OOO pinne....
Dear brother.. medicine ellathe ulla body kanumpol thanne ariyam oru competition akumpol medicine adikkathe place varillaaaa becoz other builder's medicine adichu nalla formil akum chumma oronnu parayallee oru 16yrs aayittu njan workout cheyunnuu medicine adikunnavareyum allathavareyum nannayi ariyammmm
Well
Onnum thonnaruthe ithil paraunnath palathum wrong ane bcaa after work out mathramalla during workout kooduthal better. Bcaa eathu time edukkam. Athe recovery mathramalla muscle growth; muscle strength, amino water cut Time mathramalla Athe food pettane digestion avan vendiyane athe eathu Time edukkam
ചുരുക്കി പറഞ്ഞാല്‍ എല്ലാം പിന്നെക്ക് ആണ്.
Nice ,you got Asian and Olympia good luck
No pain
No gain
Pinne vittitt kaliyillallo
Totally 107 pravasyam paranju
Shihab Muhammed 😂😂😂👏
edaa muthe bhashaye kaliyaakkaruth muthe "pinne" njhangalde bhasayil main use cheyyunnathaan oru kaaryam kazhinjhu mattoru kaaryathilekk povunnath kaanikkaan
muthe shemeer e ninnod ilikaan nikkanda ororthan oronn parayumbo nee ninte reethiyilum vishwasathilum jeevikkuga bakkiyullavar avarude reethiyil um vishwaasathilum jeevikkatte
shalu shazz arodanu
Onn Poda Thayoli ksd pillere vitt kali ok
Kashtta padund sheriya but ithrayum protin kazhychu body fittakkunnathilum nallathu nalla food kazhychu kalichundakunnathu alle iam old body builder ilike it
പിന്നെ ഒരു കാര്യം... പഴയകാല gym competitionഉം ഇപ്പോഴുള്ളതും compare cheyoo....അന്നത്തെ body size ആണൊ ഇന്ന്?ഇന്ന് അത് പോര..മല്സരം tight ആയി...അപ്പോ പഴയ shedule എല്ലാം മാറ്റം സ്വാഭാവികം...ഇനി ഇപ്പൊ sports ...ഏത് വിഭാഗം ആയാലും fitnesinu വേണ്ടി ചെയ്യാത്തവർ ഉണ്ടൊ..ഉണ്ടെൻകില് കുറച്ചു പേർക്ക്..അത് പോലെ തന്നെ ഇതും...കാലത്തിന് അനുസരിച്ച് മാറ്റം വന്നേകാം....പിന്നെ protien മാത്രം use ചെയ്തോണ്ടൊന്നും buldആവൂല പറഞ്ഞു പോലെ food maintain ചെയ്താലേ. ഒരു levelilഎത്തൂ...alchohol വരെ avoid ചെയ്യണം... അതിനു cash കുറചൊക്കെ ചെലവാകേണ്ടി വരും....
താല്പര്യം ഇല്ലാത്തവർ ഇതിനു ചെലവാക്കരുത്...!?
Abeer Cholayil sizel alla Karyam muscle perfection anu nokkunathu
I mean that yes....
ushaarayi prayathnam
Pinne pinne pinne
Bro u r height please
Im 20 yr old ma height 171cm& im not satisfd
Ee height matio oru bst bdybuldr aakan?weight 68kg
rply plz
uppaltha pillar ind bro super body
IsO pure one of most chemical mix protein. Please use natural stuffs
ഇത് പോലെ ബല്യ മസില് കച്ചോടക്കാരനാകാൻ എന്ത് ചെലവ് വരും ?
പൈസയും മാത്രം പോരാ... ഒരു മനസ് കൂടി വേണം
Bala Chandran
ഒടിയൻ മാണിക്യൻ
ath paranjath correct aaanu....bhaii....aaadyam athinod thaaalparyam venam..gym..
ath vere level aaanu....
..
Katta Support Bro... Mr.Asia
.
Endhori masilenneppa ichak
boss mattea ikkante dream nadakattea . pinnea njagal malappuram team's ath kaditt illa allea
Hi
Vellam.okke cut chaith ee powder okke thinnal kidney okke pokille????
ഉസാറായിന്
Valare nalla video Anu
പിന്നെ പിന്നെ പിന്നേ....
പിന്നേ.... പിന്നേ പിണ്ണാക്ക്
😂
Njanum iru teenager bodybuilder anu ഞാനും preotein പൌഡർ യൂസ് chaiunnund അതുകൊണ്ട് frends kaliyakar und but ഇനി kaliyakkunnavark ഞാൻ ഈ വീഡിയോ അയച്ചു കൊടുകും താങ്ക്സ് broiiii
Itz just add show...... for protein....sum one sponsored..him.
വീഡിയോ ക്യാപ്ഷനിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് ഷെരീഫിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് സക്‌സസ് സീക്രെട് എന്ന്, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് തന്നെയ്യാണ് സപ്പ്ളിമെൻറ്സ് ഫിറ്റ്നസ് ഇൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് തന്നെയ്യാണ് ന്യൂട്രിഷൻ
Great hard work
❤ KL14 🤩 Daaa🤩😘
😍
AnSaR aNsU ansar tamata😂😚😚
@@ShahidShahid-sv3zg ☠ ☠ ☠
❤️💕💞😂🤣🤩😍😚😘
@@shalushazz9417❤️💞💕🤩😍😘
Katta support,polik bro💪💪💪💪
പിന്നെ X 1000000000000000 😀
Masha allah all the best
Kasarkod kaar angineda pinne pinne parayum.
english kaar so so so so yenn parayunna ketinaa njigal
Best sucsess wishes 4 asia selection
മോനേ ഒരു അഞ്ചു പത്തു കൊല്ലം ജിമ്മിൽ പോയാലൊന്നും ബോഡിവരത്തില്ല... നീ ഈ പറയുന്ന സാധനങ്ങളൊക്കെ കഴിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ഈ ബോഡി എന്തിന് കൊള്ളാം... ഇത് ഒരു പത്തുകൊല്ലം കഴിഞ്ഞാൽ താങ്കൾക്ക്‌ മനസ്സിലാകും.. ശരീരത്തിനു എല്ലാം സമതുലിതമായാ വേണ്ടത്... തനിക്ക് ബോഡി വേണോ? ഫിറ്റ്നസ്സ് വേണോ? ഫിറ്റ്നസ്സ് വേണമെങ്കിൽ ദിവസവും പത്തു കിലോമീറ്റർ ഓടി ഒരു 50 കിലോ വെയിറ്റിനുള്ളിൽ എക്സൈസ് ചെയ്ത് തികച്ചു.നാച്ചറൽ ആയ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക... മുട്ടയുടെ വെള്ള... ബദാം... ചിക്കൻ... പാല് പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ... ഇവ മതി.. പ്രോട്ടീന്... പിന്നെ ധാരാളം ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുക... സിന്തറ്റിക്ക് അല്ല... കടയിൽപ്പോയി മുന്തിരി ആപ്പിൾ അന്നാർ ഓറഞ്ച് വാങ്ങി ജ്യൂസടിച്ചു കുടിക്കുക... ഇതിലൂടെ കിട്ടുന്ന ബോഡിയും ഫിറ്റ്നെസ്സും ഒരു നൂറു കൊല്ലം നിക്കും... ബാക്കിയൊക്കെ വെറുതെ ഊതിവീർപ്പിക്കുന്ന ബലൂണുകളെപ്പോലെയാ... ഒരു പിന്നു മതി കാറ്റു പോകാൻ.. ബൈ
protein nthanennu manasilayilla pullikku
Protein nthan manasilak ule...whey protein undakuna procedure ariyumoda?
മോനേ പ്രോട്ടീനെക്കുറിച്ച് താങ്കൾ എന്നെ പഠിപ്പിക്കണ്ട... താങ്കളെപ്പോലെയുള്ളവർ ജനിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഈ പ്രോട്ടിനും ബോഡി ബിൽഡിംഗും കണ്ടയാളാ ഞാൻ.. ഇത്തരം സാധനങ്ങൾ കഴിച് അവസാനം കക്കൂസിൽ പോകാൻ പോലും വടി കുത്തിപ്പോകുന്ന എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ട്.....നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ വേണമെങ്കിൽ എന്തു കൊണ്ട് Raw ആയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നില്ല?...ഫലം കിട്ടാൻ കുറച്ച് സമയം പിടിക്കും എന്നു മാത്രം.. പക്ഷെ അതു ശരീരത്തിനെ ദോഷമായി ബാധിക്കുന്നില്ല.. ബാക്കിയൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം... നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം... എനിക്കറിയാം ഈ പ്രായത്തിൽ ആരു പറയുന്നതും പൊതുവെ യുവാക്കൾ കേൾക്കാറില്ല... ഒരു നാൽപ്പതു വയസ്സിനു ശേഷം ശരീരം അതുവരെ കാട്ടിക്കൂട്ടിയ പാതകങ്ങൾക്ക് മറുപടി പറയുമ്പോൾ വലിയ വിഷമം തോന്നും...
avar bodybuilding oru career aakan nokunnavara so avare cheyyunnathil thettilla...
ചേട്ടൻ പറഞ്ഞതിലും കാര്യം ഉണ്ട്
All the best sherif
പിന്നെ 99😂😂
Katta sapport undea😍😍😍😍
ഇതെല്ലാം വിദേശത്ത് കുതിരയ്ക്ക് കൊടുക്കുന്ന പൌഡർ ആണ് മച്ചൂ.....
Onnum ariyaand ingane dailog adikkarudh plz
kashttam thannnappa
Asooya anu vittekk
ദുരന്തം 😀
ദുരന്തം
Njan marunnadichittaa enik sugar
Vandu (protein)
Very good
All the best hardwork repays
Bro nice , pinne kurachu kurackkan try cheye
Kidu
I RESPECT YOUR HARD WORK....
Super god bless u
Ikka polichu. Nan 40kg anu enik gymil pokan partumo?
Ikka all the best
Wish you all the best sir
Thank U sherif bro. Wish U all the best ❤💪
Masha Allah