dzień dobry mam problem idę do lekarza mam ciśnienie 3x 210/110 a po 8 godzinach już w domu 104/84 i nawet brałem neospasmina na uspokojenie i ziołowe profilaktycznie nie działały. Byłem na luzie a serce bije za mocno oddychanie pudełkowe nie pomogło. Jak uregulować ciśnienie podświadomy lęk egzystencjalny ?
dzień dobry mam problem idę do lekarza mam ciśnienie 3x 210/110 a po 8 godzinach już w domu 104/84 i nawet brałem neospasmina na uspokojenie i ziołowe profilaktycznie nie działały. Byłem na luzie a serce bije za mocno oddychanie pudełkowe nie pomogło. Jak uregulować ciśnienie podświadomy lęk egzystencjalny ?
Jak pomóc dziecku pozbyć się lęku? Gdy chcę mu coś kupić, na przykład jakąś przekąskę, to on mówi, że nie bo ma strach.