Ăn Xong Nên Nghỉ Ngơi Hay Vận Động? | SKĐS

SKĐS | Có câu “căng da bụng chùng da mắt”, ý nói đến thói quen của đa số chúng ta, khi ăn no xong thường có thói quen đi nằm ngay. Tưởng chừng như một thói quen vô hại, nhưng thời gian nghỉ ngơi sau bữa ăn và vận động có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật với mỗi người. Vậy ăn xong thì nên đứng, ngồi hay nằm và bao lâu thì được nằm, mời quý vị cùng tìm hiểu ngay sau đây với sự tư vấn của:
BS Nguyễn Huy Hoàng - Trung tâm Oxy cao áp Việt Nga
🔆Nút SHARE của bạn giờ đây rất hữu ích
--------------------
👍Báo Sức khỏe và Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
🖥Website: suckhoedoisong.vn/
💻 FanPage: / baosuckhoevadoisong
💻TH-cam: bit.ly/Baosuckhoevadoisong
💻Tiktok: bit.ly/3hOWND9
#skds #suckhoedoisong