ANKSİYETE VE DEPRESYON | Avukatlığı nasıl bıraktım
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Destekleriniz benim için çok önemli, videoyu beğendiğiniz için teşekkür ederim 🫶🏻🤍
📱BENİ BURADAN DA TAKİP ET 🌸
Instagram: / anyakurtini
TikTok : / anyakurtini
Videoda ürün yerleştirme veya işbirliği bulunmamaktadır.
Kendi durumuma dışarıdan bakabilmemi sağladığın için çok teşekkür ederim. Çok samimi bir video gerçekten, yaşamayan bilmez.
Avukatlık sanırım herkesin psikolojisini bozuyor
Abla tufan senin hayatının içine etmiş
Bence, genlerde olan sıkıntı,çoğunlukla 18,21 yaşları arasında patlak veriyor ve çoğunlukla üniversitenin ilk yıllarında risk başlıyor.Hukuk okumakla ilgisi yok.
Bence güvenli alana geçince insan kendini salıyor, hani temizlik yaparsınız ya da gezersiniz en sonda da oturursunuz ve o dinlenme anına geçince ne kadar yorulduğunuzu farkedersiniz ve hatta yerinizden bile kalkamazsınız ya, psikolojik olarak da böyle olduğunu düşünüyorum. Güvenli alana geçince aslında daha önce yaşayamadığımız, dışa yansıtamadığımız üzüntüleri, stresi yaşıyor olabiliriz. Belki bunun etkileridir. Ben de yakın süreçlerden geçtim ve en iyi gelen şeylerden biri duygu düşüncelerimi ifade etmeye çalışmak ve duygularımı yaşamama izin vermek oldu. Her zaman özgüvenli, iyi vs. olmak zorunda değildik ve bunu sonunda farkettim ve iyileşme sürecine girdim.
Ne kadar güzel özetlemişsiniz,tebrik ederim.
Yaşadıkların normal tamamen alışık olduğun ortam ve insanlardan kopmuşsun yanlzı hissetmen çok doğal.Olabildiğince insanlarla olmaya ve pozitifte kalmaya calıs.İçe dondukce negatifler iş başında olur.O konuşan olumsuz sesler seni değersiz hissetirmeye ve hayattan koparmaya saplantılı düşünceler ve sanrılara neden olur.Yazacak çok şey var ama videonu başından sonuna kadar izlediğimde anlattığın duygu ve düşünceleri çok iyi gördüm. Karşında görünmez bir düşman var emin ol.Maneviyata yönelebilirsin. O sese olabildiğince kulak verme dinlemeKullandıkları silah zaten korkutmak kaygılandırmak böylece kendini yetersiz ve değersiz hissetmen.İdaası zaten şeytanın bu.kendini üstün bulan kibirli şeytan insanıdeğersiz bulru ve vesvese verir.ne kadar o sesi dinlersen o kadar kötüye gider insan.Umarım tedavinden verim alırsın büyük vadede.Ama bence maneviyata da yönelirsen ruhunu daha çok güçlendirirsin
Ben de bir psikolojik danışmanım. Öznel bir yaşantı olmasına rağmen durumu betimlemeniz ve kullandığınız kelimeler gerçekten nokta atışıydı. Anksiyete ve depresyon çikolata partileriyle ya da tatillerle aşılabilecek bir şey olmuyor çoğu zaman. Durumun ciddiyetine dikkat çektiğiniz için ayrıca teşekkür ederim Anya. Sizin için en iyi olabilecek zamanda ruh sağlığınıza yeniden kavuşmanızı ve hayatın sizin için çok daha rahat ve yaşanılabilir olmasını dilerim. ❤
yok mu bunun başka bir çaresi, çok gittim psikoloğa ve psikeatra. Hiç faydası olmadı :D
@@Komutan_Logar93 Buradan elimizde veri olmadan ne konuşsak yüzeysel kalacaktır. Probleminize göre terapi etkili ve yeterli midir, ilaç kullanmanız gerekir mi ya da her ikisi beraber mi gitmeli, önce onu bilmek gerekir. Ayrıca gittiğiniz uzmanların yeterliliklerini teyit etmenizi de öneririm. Sizin ihtiyaçlarınıza göre farklı ekollerden ilerleyebilecek bütüncül yaklaşan uzmanlar daha etkili olabilir. Tabii ki bunlar sizi tanımadığım için genelgeçer ifadeler. Sağlıklı günleriniz olsun Muzaffer Bey.
@@MerveALATAS-wh2on Niteliklisine de gittim niteliksizine de. Bence bazı durumlar hiçbir şekilde geçmiyor.
@@Komutan_Logar93 Umarım bir yol bulabilirsiniz. Güzel dileklerim sizinle olsun.
@@Komutan_Logar93PSIKOLOK İZZET GÜLLÜYÜ TAKİP EDİN NOKTA ATIŞI %100
Çalışma hayatının insanın değerini belirliyor zannediyoruz. Hiç öyle değil ama buna insanın kendini inandırması çok zor olabiliyor. Anlattıklarınızı inanılmaz iyi anladım ❤
Anya seni o kadar iyi anlıyorum ki. Ben de benzer dönemlerden geçtim ve yaptığım en büyük hata benim de çevremden kötü hissettiğimi saklamak ve onlar yük olmak istememekti. Başkasına muhtaçmış gibi his olması gerçekten çok kötü. Şu an yavaş yavaş atlatmış olsam da geri gelebileceğini biliyorum. Ve biraz da maneviyatımı arttırdığım için yavaştan geçtiğini fark ettim. Psikolojik destek de iyi geliyor ama en büyük şey manevi yönden kendimi iyi hissetmem, hayatı tekrardan sevmeye başlamam ve hayatın anlamını kavramam ile oldu. Önceden böyle şeylere çok vakit ayırmazdım ama son birkaç haftadır özellikle dikkat etmeye başladım. İçim aşırı rahatladı ve düşünmeyi artik bıraktım. Sadece yaptığım şey fussilet kurandan sureleri video şeklinde youtubedan açıp her gün bir iki video izlemek. Zaten çok kısalar 15 dk lik olanlar da var 2 dk olan da. İçeriğinin uzunluğuna göre sayıları değişiyor. O yüzden ben başta öylesine kısa videolara baktım. Ve aşırı iyi geldi. Yani dinle fazla ilgili olmayan birileri olsa dahi sadece bir denemek için bakmanızı öneririm. Hayatımı gerçekten neden yaşadığımı ve nasıl yön vereceğimi bana tekrardan hatırlattı gibi bir şey oldu ve neden önceden fark etmemişim diye düşünüyorum. Bir de dinlerken huzur veriyor. Öyle faydaları da varmış yaydığı ses frekansın dolayı rahatlatıcı. Ve yanliz olmadığını bil ❤ Emin ol bu dönemde gerçekten çok fazla kişi bunu hissedip yaşıyor ama bilinçli olup destek almayı da düşünmüyor o yüzden işin içinden çıkamıyor da. Fark etmen çok büyük bir adım olmuş ve büyük bir çoğunluğun aşmışsın 🥹 Ben de sanırım yavaş yavaş aşıyorum, aşmaya çalışıyorum. Spor yapmaya tekrardan başlayacağım. Bana iyi gelen dinç tutan ve hormonlarını da iyileştirip beni mutlu eden, sağlıklı hissetmeme yardım eden bir şey olduğunu fark ettim. Bırakınca hep kötü hissedip kötü düşünüyorum. Ama uzun süredir buna da halim yoktu asla yapasım gelmiyordu. Yapmam gerektiğini biliyorum ama yapamıyordum çok garip ve kötü hissettiren şeyler bunlar. Şimdi dönüp bakınca diyorum ki bazen de hayatın çok hızlı ve yoğun gittiğinde biraz durup dinlenmen için soluklanman ve bir şeylerin farkına varmak için olan bir dönem, bir süre. Bu gözle bakıyorum. Bakınca aklıma bu geliyor. Çünkü ailemizde annemiz babamız veya kardeşlerimiz bir yere kadar bizimle. Daha sonra evleniyoruz ve eşimiz hayat arkadaşımız oluyor. Bambaşka yeni bir döneme adım atıyoruz. O kadar kurulu düzenimizden sonra yeni şeyler bize ağır da gelebiliyor. Bu iyi şeyler olsa dahi. Ama zamanla adapte oldukça alışıyoruz ve yeni düzenimiz oluşuyor. Ama o döneme kadar hep zorlanmalar, duraksamalar, mücadeleler oluyor. Umarım en kısa zamanda toparlanıp güzel bir şekilde hayatımızı yaşamaya devam ederiz ❤ Videon önüme çıktı seni dinledim ve anlattıkların bana birçok şeyi fark ettirmiş oldu. Söylediklerine dikkat edeceğim ❤ Hep mutlu ol her şey dilediğince olsun ve kendini üzme artık hiçbir şey için. Çünkü düşündüğün gibi yetersiz de değilsin kötü de değilsin başarısız veya işe yaramaz da değilsin. Sen kendi işine odaklanıp güzel düşündükçe bunlar otomatik olarak kafandan uzaklaşacak. Düşünme demiyorum çünkü ne kadar düşünmeyeceğim dersek o kadar düşünüyoruz bir şeyleri. O yüzden onun yerine hep güzel şeyler düşün, oku, izle hatta yaz. İçinden geldiği gibi her şeyi yaz. Ya bir defterine ya da telefonunun kilitli olan notlar kismina. Veya bir kağıda yaz daha sonra kağıdı yırtıp çöpe at. İçinden nasıl geliyorsa. Ama terapi veya psikolojik destek dışında bunu her gün kendimiz için yapmamiz gerekiyor. Bu planlı olmak için vs değil tamamen kendimizle İletişimde olup o odağı kaybetmemek için. Çünkü çok koşuşturmalı bir dönemden geçiyoruz. Dünya çok hızlı akıyor. Durmaya vaktimiz yok. İş, ev, aile, eş derken kendimize vaktimiz yok. Durup düşünmeye vakit yok. O yüzden en çok lazım olan şey de bu. Ve her şeyi ; yapmak istediklerimiz, yaptıklarımız, yapamadıklarımız, güzel şeyler, üzücü şeyler, hatıralarımız yani kısaca aklımıza gelen her şeyde bunu yapabiliriz. Birçok faydası var yazmanın ama en çok faydası da anksiyete ve depresyonu yok etmeye başladığı. Umarım sana da benim yöntemlerim işe yarar. Ben de çok şey denedim ama işe yarayan bu dediklerim oldu. O yüzden sende bir denersin olmazsa zaten yapmazsın ama sana tavsiyem bunları en az 1 hafta devam ettir. Sonuç almazsan devam etme. Ama ilk 3 günden bile kendini çok iyi hissedip eskisinden daha dinç olacağına emin olabilirsin 🥹🩷 Çok güzel bir enerjin var. Şu an kendini iyi hissetmeden video çekmene rağmen o şeyi aldım ben ekrandan izleyerek de olsa. O yüzden kendini asla öyle hissetme. Çevrendeki arkadaşların, ailen, eşin seni çok seviyor ve sen onlarla paylaştıkça, onlardan destek istedikçe sana yardım edebilirler ve sen de daha hızlı toparlanirsin. Ve şöyle düşün. Bu olayı sen değil de başkası yaşasaydı yani bir arkadaşın senin yaşadığın bu durumda olsaydı sen onu yargılar miydin yoksa elinden geleni yapıp ona destek olup yardım etmek için çaba mı gosterirdin? İkincisi tabiki. O yüzden kendin için de yaşadığın her olayda böyle düşün. Biz bazen kendimizi ikinci plana attığımız için bu şekilde hayatimizin kontrolünü kaybedip kötü hissedebiliyoruz. Bir de kendimizi sabote ediyoruz iyi giden şeyler olduğu zaman. Ben de bunu çok yapıyorum onu fark ettim. Ama yapmamam lazım. Çünkü eskiden kötü şeyler oldu diye onlarla mücadele ettik diye yeni mucadele edecek şey olmadığında beyin afallıyor ve diyor ki eskisi gibi değiliz. Nasıl hareket edeceğini ve karar vereceğini anlayamıyor. Ve yine bildiği kötü ruh haline gelmek istiyor veya o şekilde olacağın şeyler yaratıyor. O yüzden kendimizi sabote etmeden güzel şeyleri kabullenerek ve yeni şeylere, dinginliğe,mutluluğa kendimizi hazır hale getirmeliyiz 😊 seni çok sevdim kendine iyi bak kolay gelsin ❤❤❤
Abla bunu insan okuyacak ya
@@hakanyldrm1963 okuma o zaman hakan. ne garip insanlarsınız ya
Maşallah ne kadar güzel Kuran dinlemek…❤️🌹
Merhaba hayat hikayelerimiz bir noktada benzediği için yazmak istedim. Ben de üniversiteden beri yaklaşık yedi yıldır Ankara’da yaşıyordum. Bu senenin başında tüm sosyal çevremi, işimi ve arkadaşlarımı bırakıp Samsun’a ailemin yanına taşındım. Normalde umursamazlığı ve rahatlığıyla bilinen bir insanken en küçük olayı bile büyütmeye başladım, sürekli başıma kötü bir şey geleceği endişesiyle yaşıyor ve gece uyuyamıyordum. Okuduğum haberler beni o kadar kötü etkiliyordu ki yanlış bir yanlış anlaşılma yüzünden hapse atılacağımı ya da sokakta yürürken birisi tarafından bıçaklanacağımı düşünüyordum. Anksiyetik düşüncelerin bir kısmı hala devam ediyor ama biraz azalmış durumda. Bence yeni bir şehre taşınmak ve düzeni değiştirmek ile çok alakalı bir süreç ve çoğu kişi bunu yaşıyor. Ben spor yapmak ve sosyal medyadan uzak durarak ilerleme kaydettim. Senin de daha iyi olduğunu görmek çok güzel.
Aynı hisleri yaşıyorum. Bunun tek sebebi izlediğimiz kötü haberler olmalı. Ben de bırakmalıyım bunları. Her şeyden korkar oldum. Çocuğumu bile okula göndermek istemiyorum 😢
Merhaba bende Samsun'da yaşıyorum eğer isterseniz tanışmak isterim bende benzer süreçlerden geçiyorum terapi alıyorum pek arkadaşım da yok yeni evlendiğim için buraya alışmaya çalışıyorum.
Bende izlemeye başladıkça kendimi çok kötü hissettim sosyal medyadan olan şeyler
Yeni mezun olmuş ve doğup büyüdüğü şehirde tamamen bilmediği bir şehir olan İzmir'e taşınmış 22 yaşında bir genç kız olarak tüm videonuzu gözlerim dolu dolu, kalbim sızlayarak izledim. Yaşadıklarınız beni çok etkiledi ve çok üzdü. Çünkü birçok noktada hislerinizi o kadar iyi anladım ki... Tüm arkadaşlarım doğup büyüdüğüm yerde kalmış, sevgilim okuduğum şehirde kalmış, yeni taşındığımız yeri tanımıyorum, hiçbir insan tanımıyorum, bir yandan yeni mezun olmuş ve çalışmam gerektiğinin farkına varmışım. Yeteri kadar iyi değilim, mesleğimde yeterince faydalı olamayacağım, neyi nasıl yapacağım, neden beni alsınlar benden çok daha donanımlı diğer tüm insanlar... Uzak mesafe nasıl yürüteceğiz, arkadaşlarımla eskisi kadar yakın olabilecek miyiz, burada hiç arkadaş edinebilecek miyim, aileme yük oluyorum, bir yere gitmemeliyim, bir şey istememeliyim, sessizce odamda oturmalı evdeki işlere yardım etmeliyim.. Çalışmaktan çok korkuyorum ya beğenilmezsem, ya beceremezsem.. Özellikle son iki buçuk ayım bu şekilde geçti ve artık ne arkadaşlarıma ne aileme ne de sevgilime bu hislerimden bahsetmeye korkar oldum çünkü onların gözünde hislerimin abartı, gereksiz ya da şımarık görülmesinde korktum sürekli sürekli bahsetmeye dilim vardıkça. Bu yüzden çareyi önce kendimi tamamen bırakmakta buldum. Ne yattığım ne kalktığım saat belliydi. Bomboş aylar geçirdim. Sonra kendime ne kadar kötü davrandığımı fark etmeye başlayarak kendime kızdım. Çok minik hedefler koydum kendime. Çalan alarmı kapattıktan sonra geri uyumamak gibi. Bunu başarabilmek bile günlerimi belki haftalarımı aldı. Sonunda başarınca ise kendimi çok ama çok iyi hissettim ve o gün kendimi fırsat bulduğum her an yüreklendirdim başarabildiğim bu şeye günler boyunca sevindim. İnsan o derece çaresiz hissedebiliyormuş kendini. Tabi ki buna da bin şükür bu dertlere de çok şükür, dermansız dert vermesin Allah hiçbirimize. Umuyorum ki çok daha iyi hissedilen günlerimiz olur. Umarım çok ciddi boyutlara ulaşmadan bu hislerden kurtulunur herkes için. 💛💛
Mezun olduktan sonra farklı şehre nasıl gidebildiniz
@@b.beyzab ailem iş gereği İzmir'e taşınınca ben de mezun olduktan sonra onların yanına taşınmak durumunda kaldım
@@aleynac56 anladım 😊
Ağlayarak dinledim seni sarılmak istedim sana video boyunca aynı şeyleri yılardır yaşıyorum 🤍
nerde ağladın çok merak ediyorum
@@nilkayal806 acaba empati yoksunu olabilirmisiniz ?
Videonun sonuna kadar Rus olduğunuzu anlamadım. Kendini ne kadar güzel ifade edebilen, düzgün Türkçe konuşan biri diye gıbta ederek dinledim. 😳👏🏻
Çok geçmiş olsun ama iyi olan tarafı şu siz olanın bitenin farkında olan ve çok güçlü bir karaktersiniz
mide ve sindirim problemlerimden dolayı doktora gittim ve endoskopi yapıldı.. Doktorum gastrit ve hiperkinetik mide (uykuda narkozda bile sürekli aktif) teşhisi koydu ve bir psikiyatriste gitsen iyi olur dedi.. Anlatacak bir şeyim yok ki ben iyiyim ne diyeceğim dedim,sen benim teşhisimi ona sun yeterli dedi.. Sonrasında hep kendimi yokladım ve kaygılı bir insanve problem çıkmasın kavga olmasın diye her şeyi alttan alan sonra kendimi suçlayan bir kişi olduğumun farkına vardım ama bunu kendimizden bile saklıyoruz nedense...Tam da psikiyatrist randevumun olduğu gün sizin anlatımınıza denk gelmek beni rahatlattı,yalnız değiliz.
Normalde bir yere yorum yapma gibi bir alışkanlığım yok hatta hiç yapmam izler geçerim ama yaşadıklarımız birbirine çok benziyor. Bende hayatımın belli dönemlerinde depresyonla ve anksiyete ile mücadele ettim ama destek almadan kendi başıma atlatabiliyordum yada ben öyle sanıyordum ta ki bu seneye kadar. Bu sene üniversite 1. Sınıfa gitmeye başladım (sınav senesi kazanırsam başka hiç bir sorunum kalmayacak dediğim üniversite) daha üniversite okuyacağım şehire gitmeden önce içimde bişeyler olduğunu aslında gitmek istemediğimi anladım aileme söylediğimde gitmem gerektiğini söylediler gittim bende. Hayatımın hiçbir döneminde arkadaş sorunu yaşamadım orda da yaşamadım sosyal hayata hemen adapte oldum ama bi sorun vardı anlayamıyordum aradan birkaç gün geçtikten sonra mide sorunları yaşamaya başladım ve okula gidememeye yurttan çıkamamaya başladım 3-4 gün hiçbirşey yemeden sadece odada uyuduğumu biliyorum baya bir kilo kaybı yaşadım sonra böyle olmayacak diyerek ailemle yaşadığım kavga kıyametten sonra İstanbul’a eve döndüm o günden sonra her şey daha kötü gitmeye başladı bu sefer evden çıkamamaya başladım dışarı her çıktığımda midem bulanacak diye çok korkuyordum belli bi süre sonra odamdan bile dışarı adım atamamaya başladım ailem arkadaşlarım hepsi sırtını döndü bana yada ben onlara bu kadar kötü olduğumu söylemedim bilmiyorum. Okulu dondurduğumu çevreme söylemek zaten bir işkenceydi daha sonra okulu bıraktın madem işe git çalış denmeye başlandı çevrem tarafından ( odamdan bile çıkamadığımı unutmayalım) bu sefer ben herkese yük oluyorum diye düşünmeye başlayarak daha kötü hissettim sürekli uyuyordum bunları düşünmemek için ama aylar geçmesine rağmen hiçbir şey düzelmiyor daha kötü oluyordu ve ben böyle yaşamak istemiyordum ölümü düşünmeye başladım her akşam ne yiyeceğimi düşünür gibi ölüm düşünmeye başladım Daha sonra şuanki erkek arkadaşımla konuşmaya başladık onu çok sevmeme rağmen beni dışarı çağırır yada başka bişey olur diye anksiyetem yüzünden onunla aramı açtım sonra baktım onsuz da olmak istemiyorum ona her şeyi anlatarak tekrar konuşmaya başladım. Yani bunu nasıl anlatabilirim bilmiyorum ama aynı tufan abi gibi her şeyimi okeyliyordu ben nasıl iyi hissederim diye sürekli düşünüyordu psikiyatristimin yazdığı ilaçları bile benim için araştırıyordu ben bile kendimden umudu kesmişken beni yavaş yavaş toparlamaya başladı ne dersem yapıyordu beni hiçbir şeye zorlamıyordu hep mutluluğum için uğraşıyordu şuanda da hâla öyle ailemin arkadaşlarımın yapmadığını yaptı bana en yakın arkadaşlarım bıraktı ailem bıraktı o tuttu elimden ben varım artık düşünme bişeyi dedi sanki bana o olmazsa yaşayabilir miydim gerçekten bilmiyorum. okulu buraya alma gibi bi sorunum var onlarıda halledersem her şey düzelecek gibi hissediyorum bide şuan her şey stabil olsa bile terapi almak istiyorum. Bunları buraya benzer şeyleri yaşayan insanlar varsa kendilerini yalnız hissetmesinler her şeyin güzel olacağına inansınlar diye yazıyorum kim bilir belki birkaç ay sonra okulumu İstanbul’a aldığımı ve aktif bir sıkıntım kalmadığını yazarım öyle olacak eminim. Son olarak bu yorumu okumayacak olmanı bilmeme rağmen seni çok sevdiğimi ve sana çok minnettar olduğumu bilmeni isterim sevgilim umarım bunları sana hissettirebiliyorumdur seni çok seviyorum💙
Merhaba Anya. Paylaştığın derdin için çok cesursun. Senin yaşadığın bende beğenzer şeyler yaşadım ve seni çok iyi anlayabiliyorum. En çok senin de dediğin gibi insanlar depresyonu ve anksiyete cidi alınmaması ve depresyonu yaşayan kişiyi anlamaması çok üzücü ve zor . Bende İzmirde yaşıyorum, evlilik için taşındım , yabancıyım ve bende aynı senin gibi mesleğimi bıraktım, kendi ülkemde beş sene oğretmenlik yapıp , burada benim de arkadaşlarım ve ailem olmadığı için desteksiz ve yetersiz hissetmekten dolayı Türkiyede depresyona girdim ve mesleğimi yapmaya hazır hissetmiyorum . Ama mücadeleye devam, kendi kendimize destek, sevgi ve saygı verip bence tüm sorunları biz kendi kendimizi kabul ettikten ve sevebildikten sonra çözülecek . 🥰 Diğer videolarını da izledim, çok tatlısın ve samimi, soru video kayın valide ile izledim kültür farklılığından dolayı bu kıyafet meselesi bende karşılaştım, benim de kayın validem aynı düşünüyor. 😅 Yalnız değilsin ,bizim gibi çok insanlar var. Sana mutluluğunu diliyorum, umarım bir zaman sonra anksiyetsiz mutlu hayatlarımızı yaşayacaz. 💕
35 yaşımdayım hayatımda hiç depresyon yaşamamıştım son 4 yıla kadar...
3yıldan uzun sürdü bu zaman içerisinde partnerim hep yanımdaydı ama görmek istemiyordum çünkü ben değersiz çirkin ve kilo almış bir kadındım beni kimse sevmezdi... Ben daha çok çalıştım kendimi kapattım günde 17 saat çalışmaya başladım...
Çünkü değersizim param olursa sevilmek için bir sebebim olur düşündüm.
Sonra da para biriktirmek hayatımda ki en önemli şey oldu paramı harcayamadım hiç kullanmayıp sadece biriktiriyordum bu sefer birikimimi kaybetmekten korkmaya başladım partnerime de veremedim yani 🙃 çünkü depresyon böyledir mantık olmuyor.
Bu zamanda anladığım tek şey oldu sana da yardımcı olur belki tufan senin için birşeyler yapmaktan mutlu oluyor senin için alışveriş ödemeler gibi gibi. bu yük gelmiyor seni seven insanlara yeterki paylaş anlat ve sen mutlu olmaya iyileşmeye başla. Bu kadar kötü günler yaşarken ve kafanda hiç birşeyi çözemezken partnerin senin çirkin mi giydin bakımsız mı gözüküyorsun bunları asla önemsemiyorlar çünkü gerçek seven kimse bunu yapmıyor. Sen kendini düşün tufan şişman ve bakımsız olsa depresyon yaşarken sen ayy çok çirkin olmuş demeyeceksin değil mi? Onun ilk önce mutlu olması lazım sonra fiziksel görünüşü düzeltmek sonra. Ve sen iyileştiğinde ve mutlu olfuğunda tufan en çok sevinecek kişi olacak.
Kısaca tufan sen para kazanıyorsun yada sen güzel bir kadınsın diye senle evlenmedi ilk fiziğin ve güzelliğin dikkatini çekmiş olabilir ama içinde bizlerin göremediği en güzel şeyleri gördü asıl bu yüzden evlendi sen ilerde yaşlandığında kırıştığında bastonla gezdiğinde de sevecek😊 kg aldın ve çalışmıyorsun diye seni terk etmeyecek ve evsiz kalmayacaksın kızım 😁 bu bir hastalık hiç bitmeyecek gbi gelse de bitecek emin ol 4 yıl mücadele ettim bitecek motivasyon çok önemli unutma. Mesut sürede çok sevmiştim sizi anlamıştım o kadar çok gülerken kesin birşey var bu hatunda diye yakın hissetmiştim hastalıklarımız aynıymış. Seviliyorsun ❤
Abla nasıl atlattın ilişkin devam ediyor mu bende bu durumdayım ayrıldım paylaşmak veya görmek istemiyorum çünkü çok kilo aldım kendimi yetersiz hissediyorum sadece ise gidiyorum onun dışında evden çıkmak istemiyorum
Yataktan kalkamamak, hayattan zevk almamama, hiç bir şey yapmak istememe, kalabalıklar arasında yapayalnız hissetme vb benimde içinde bulunduğum bir durum güzel insan bu kadar samimiyetle paylaştığın için çok teşekkürler
Ne zamandır böylesiniz? Bende hep yatıyorum o kadar kötüyüm ki hep böyle mi olcak çok korkuyorum😭
@@mervegeckin9972 baya oldu kardeşim
Anya,paylaşma cesaretinden dolayı seni tebrik ediyorum.Ben yapamazdım söyleyecek
Cok şey varken hep kendime sakladım.hayallerime çok erken kavuştum fakat hayaller gerçekden daha güzel olduğunu anladım.Kendime daha zor ulaşması daha güç koydum ki Dertlerime ayıracak vakit olmasın.
Acil şifa diliyorum.
Mutlu günler,
Bu video için çok teşekkür etmek istiyorum. Çok uzun zamandır bunların içinde boğuluyorum ve aslında her şeyi de yaptım.
Psikolog, kitaplar, videolar, meditasyon her şey. Ama bunların temelde aslında bu durumu sadece benim yaşadığımı ve hiç bir zaman içinden çıkamayacağımı düşünüyorum. Avukatlık ve ilişkilerle ilgili durumların da benzerlerini yaşıyorum. Seneler önce hayalim olan şeyleri yaşıyorum, bunlar için çok çaba harcadım. Ama sonunda bu düşünce kaosunda kaybolurken buluyorum kendimi. Her aradığım çözüm geçici olarak beni biraz iyi hissettiriyor sonra yine başa sarıyor. Psikologla, yakın arkadaşlarımla konuşurken de belki %98 ini anlatamıyorum. Lakin bu video ile birlikte aylardan sonra ilk kez yalnız olmadığımı hissettim ve bununla ilgili ciddi bir adım atarsam belki ben de bu şekilde iyileşme yoluna gidebileceğime inandım. Anya, çok teşekkür ederim. Kocaman sarılıyorum.🧡🌸
Canım Anya, öncelikle şeffaf bir şekilde yaşadıklarını bizlerle paylaştığın için teşekkürler.Videoyu izlerken kocaman sarılmak istedim sana.Böyle bir dönemden geçerken tesadüfen gördüm bu videoyu.Benimde sürecim iş hayatında kötü niyetli insanlara denk gelmekle başladı.2 yıl oldu daha toparlanamadım.Tüm özgüvenimi, öz sevgimi, şefkatimi kaybettim.Ama bu süreçte öğrendiğim bir şey en çok kendimizi sevmeli, merhamet etmeliyiz.Kafamızın içinde susmak bilmeyen, hesabı bitmeyen o mevzular insanı çok dibe çekiyor.Ben 2 yılın sonunda kalbimde sorun olduğunu öğrendim.Doktorun yanından ayrılınca çok kızdım kendime, kimler için ne için kendini bu hale getirdin diye.Sonsuza kadar böyle gitmeyeceğine inanmak istiyorum.Bu bir süreç ve geçecek 🤍
O kadar samimi ve objektif anlatmaya çalışmışsın ki, umarım yaşayan herkese rehber olur. Bu zor süreçten farkındalığın ve hayatındaki insanın anlayışıyla çıkabilmişsin. Bazen gerçekten karşımızdaki kişinin davranışlarını doğru yorumlayamayabiliyoruz. Umarım herkes sizin farkındalığınıza erişir bir gün. Ne mutlu size...
Abla daha videonun başındayım. Senin depresyon ve anksiyete yaşayacağımı hic tahmin etmezdim. Merakla izlicem. Umarım her şey güzel olur
Anya merhaba.
Senin anksiyete sorunu yaşamanın nedeni çocukluğunda yaşadığın travmalarla ilgili.
ÇOCUKLUĞUNDA
Anne - baba ayrılığı
Anne - baba kavgaları
Annenin depresyona olması
Taşınmalar
Sevdiklerini kaybetmen
Ölüm korkusu yaşadığın olaylardan kaynaklanır.
Ya birini ya da birkaçını yaşamış olabilirsin.
Birde çocukken
eleştirilme
yargılanma
suçlanma yaşadıysan
mükemmelliyetçi ebeveynlerin olduysa
narsist ebeveynlerin olduysa
avukatlık yaparken bu tarz sorunları yaşamana neden olur
İyide güzel kardeşim bunları yaşamayan insan yoktur ki.Hangi evde hangi ailede bunlardan birkaçı yaşanmıyor bilemedim çözümü nedir peki teşhis doğru olabilir ama çözüm nedir
ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ 6 ТИПА ЛЮДЕЙ
1 От тех, кто презирает мысли твои,
2 Те, кто заставляет тебя чувствовать себя никчемным,
3 От тех, кто высасывает всю твою энергию,
4 Те, кто не думает ни о чем, кроме собственных интересов,
5 Из тех, кто не признает своих ошибок и всегда играет на правильной стороне,
6 От тех, кто не слушает тебя всем сердцем и не хочет понять тебя...
Seni dinlerken aglamaya basladim o kadar iyi anliyorum ki yasamayan bilemez❤
Ablasının gülü benim de şu anda yaşadığım ruh halini o kadar samimi bir şekilde anlatmissinki bu kadar samimi ve açık yürekli bir şekilde bizimle paylaştığın için çok teşekkürler demek ki sadece bende olan bir durum değilmiş iyiki varsın güzel yürekli kardeşim
Ah be kardeşim ne yaşamışsın öyle ya, çok şükür atlatmışsın.. bende benzer dönemlerden geçiyorum ama bir erkek olarak çalışmak zorunlu sosyalleşmem gerekiyor belki bunlar beni daha hayatta tutuyor..
Çok geçmiş olsun. Allah'tan şifa dilerim. Benim de böyle kısmen tecrübelerim oldu. Çevreden ziyade, kendi farkındalığımla çözüme kavuştum. İlaçlarda işimi kolaylaştırdi. Şimdi çok daha iyiyim çok şükür
Umarım bu bahsettiğin sorunları sıkıntıları tamamen atlatırsın. Ben de eski bir jandarmayım. Yaşadığım şeylerin ismini daha yeni öğrendim senin sayende. Yine de şanslıymışsın çünkü her daim senin yanında olan bir eşin var. Benim yaşadığım dönemde ise nişanım bozuldu. Demek istediğim bir de halden anlamayan bir partner varsa iş daha da çıkmaza giriyor. Eşinle sana mutlu bir hayat diliyorum.
Anya’nın yaşadıklarını son 7 yılda 2 kere yaşadım. Destek olacak bir partnerim ve anlayabilecek bir ailem yoktu. Psikoterapi kendinize yapacağınız en büyük yatırım. Denemediyseniz mutlaka deneyin. Nişanınızın bozulması kötü bir deneyim olsa da aslında değil, insana hayat boyu destekleyici, sevgi bağı kuvvetli bir yol arkadaşı lazım. Sıkıntılı anınızda yanınızda olamayan kişi yol arkadaşı olmayı da hayatı paylaşmayı da hak etmiyor demektir.Umarım hayatı gönlünüzce yaşayabileceğiniz zihinsel sağlığınız ve paylaşabileceğiniz partneriniz olur :)
Teşekkür ederim güzel yorumunuz için . Sizinde umarım güzel, mutlu ömrünüz olur 🙏🏻
@@tugbaturhan7502 kesinlikle öyle
İstifa ettikten sonra kendine gelebildin mi peki ?
@@muhammedcihanergun6392 Evet çok şükür. Ama öyle bi niyet varsa işini ayarlayıp bıraktıktan sonra çok daha iyi oluyor
Anya merhaba,
İzlediğim ilk ve tek videon, seni tanımıyorum.
Ailen hayatının neresinde? Fiziksel olarak uzaktalar mı? Onların desteğini yeterince alamadığını düşünmek seni eşine bağımlı hissettirmiş olabilir mi?
Problemler yalnızlıktan ayyuka çıkmış olabilir. Evden çalışmak sana iyi gelmemiş olabilir, insanlarla sosyalleşebileceğin minimum toksiklikte bir yerde çalışmak iyi gelebilir. Lütfen evde takılmaya devam etme ve istemesen de kendini çalışmaya, sanat/ spor gibi en azından bir şeylerle meşgul olmaya zorla.
Dinini bilmiyorum, fakat dua ve ibadet etmek iyi gelebilir.
Hepimiz kafamızda bir şeyleri kuruyoruz zaman zaman. Hepimiz toksik insanların zorbalığına uğrayabiliyoruz. Evlilik de herkese göre olamıyor, insan umduğunu bulamayabiliyor bazen. Sana naçizane tavsiyem, kafan netleşene kadar çocuk yapmaman.
Sevgiler.
Gözümü kırpmadan izledim Anya. Çünkü benzer şeyleri yaşamışız, bu hem çok üzdü hem de çok rahatlattı. Üzüldüm çünkü bunu yaşamanı istemezdim, rahatladım çünkü yalnız olmadığımı gördüm. Ama cesaretini taktir ettim tüm yaşadıklarını şeffaf ve objektif bir şekilde anlatabilmek hiç hiç kolay değil çünkü. İnsanız Anya iyisiyle kötüsüyle insanız. Bunu samimiyetle hatırlattığın için teşekkür ederim.
depresyon hayatin tam ortasında yakalıyor. çoğu kişi farketmiyor bile .ben tv de konuşan psikolog konuşurken farketmiştim depresyona girip çıkmışım haberim olmamış. ne uyumuştum anlatamam aynı anlattığın gibi . telefon jarzi gibi dolup çıkmışım. bunda da bir hayır vardır. hayatında kolaylık mutluluk ve huzur dilerim iyiki varsın cann
Çok güzel bir anlatım olmuş,anksiyete sahibi bir insan olarak sizi çok iyi anlıyorum.Yakın zamanda tamamen iyileşmeniz dileğiyle
ilaç kullanıyor musunuz? iyi misiniz simdi?
Ben 33 yaşındayım, Öğretmenlik mezunuyum, şu an Kpss’ye hazırlanıyorum. Ama yıllardır devam eden depresyonum sanırım tavan yaptı. İçinden çıkamıyorum ve yanımda duran bana destek olan kimsem yok. Tek başıma mücadele etmeye çalışıyorum, öylesine bir acı ki ara ara intihar notları yazıp sonra siliyorum. Aşar mıyım bilmiyorum. Tek başına insan her şeyle mücadele edemiyor…
Psikoterapi desteği alın ne olur.32 yaşındayım son 7 yılda 2 kere majör depresyon ve anksiyete bozukluğu tanısı aldım.Destek olacak kimsem yoktu. 4 yıldır terapi alıyorum, son birkaç aydır iyiyim. Maddi açıdan çok zor biliyorum, belki vites küçültüp daha niteliksiz işlerde çalışıp parasal olarak kaynak yaratmanız gerekecek, ben öyle yaptım. Ama vazgeçmeyin kendinizden. İnsanın hayatı 1 günde değişiyor bazen.
insan ililskiler icinde iyilesen bir varlık.. her seyi tek basımıza halledememek o kadar insani ki..
Kesinlikle profosyonel destek almalisin...
Yıllardır hatta 15 yıldır psikiyatri ilaçları kullanıyorum bir adım ileriye gidemedim ne yapacağımı şaşırdım paylaşımınız için teşekkür ederim inşallah tam anlamıyla çözüm yolu bulursunuz 💕🙏
Psikolog İzzet Güllü dinleyin lütfen
Lütfen yanlış anlamayın hayat tarzınızı bilmiyorum ama 15 yıl o kadar fazla ki ilaç olarak yani muhtemelen artık anlık etki için kullanıyorsunuz çünkü ne kadar beyin fonksiyonlarını düzelimi için rol alsa da diğer fonksiyonlar da etkilenir ve artık yan etkiler sizi daha da çıkmaza sokar günümüzün daha çok yaygın kullandığı gençlerden başlayan ve ayrılmaz parçası oldu ama olmamalı ani sinir krizlerde hapa bağlanmak yani su gibi ihtiyaç çıkmaza girer asla yanlış anlamayın ama dua etmek, namaz kılmak ruhunuzu sakinleştirir belki de asla bunları aksatmayan birisinizdir rutin olmuştur bilmiyorum ama artık derinlik arayıp bunları neden yaptığınızı ahireti düşünüp mükafatlandirilicağizini düşünün ruhunuzu o an dingin bir hale getirin yani bunları neden söylüyorsun diyebilirsiniz ama amacım psikoloji ilgilenen bir genç olarak size bilimin dinden başka bir durumla çözülemeyeceğini belirtmek istedim bir yaşlı psikiyatrist beyefendi var o kadar pozitif ve dinle bağdaştırıyor ki yani sadece rutinlerinizi değerlendirin demek isterim.
@@Zynpp-r9h çok teşekkür ederim yorumunuz için İzzet Güllü hocamızı yeni farkettim keşke yıllar önce öğrenseydim diyorum inşallah sayesinde ilaçları bırakacağıma inanıyorum 🙏
@@user32890 çök teşekkür ederim yorumunuz için çok haklısınız söylediklerinizde ,, inanın ilaçlarını zararl oldu yararı olmadı. şu an azaltma aşamasındayım bir iki ay sonra tamamen bırakacağım 🙏
@@user32890 çok teşekkür ederim yorumunuz için, söylediklerinizde çok haklısınız,, inanın ilaçların zararı oldu yararı olmadı ne yazık ki geç fark ettim bırakmaya karar verdim şu an azaltma aşamasındayım bir iki ay sonra tamamen bırakacağım 🙏
Hayat herkese herseyi vermiyor. Mutlu olmaya calisin. Allah a yönelin. Dininiz ne olursa olsun.
Tufan abii helall babalar sözünü tutar🤣😇 Anya abla sende Maşşallah de 🧿🧿💖💖💖
Sen iyi bir insansın Anya ve iyi ki varsın❣️
avukatlığı bırakmak çözüm değil bizim gibi ülkelerde yaşamak oldukça zor zaten . Gelişmiş ülkeler gibi sosyal devlet olan insan hakları olan ülkelerde bi nebze yaşama şansı var ama günümüzde parsellenip satılan ülkelerde , enflasyonun zirve yaptığı ev kiralarının ve işssizliğin zirve yaptığı ülkelerde anksiyete ve depresyon olmak zorunda . Hatta yaşamak imkansıza yakın
But duyduklarıma çok üzüldüm.2 senedir böyle bir durumun içerisindeyim.Şimdiye kadar böyle değilken ne oldu da bu hale geldim diye düşünürken sosyal medya yüzünden böyle olduğunu anladım.Sosyal medyada çok fazla aktif olmamama rağmen insanların sürekli gösterişli yaşaması hep maddiyat üzerinden yaşamaya çalışma( bu maddiyattan kastım sadece para değil maddi olan her şey) sürekli birilerinin çıkıp kişisel gelişim hakkında yönlendirme yapması yalnızlığa alıştırma çabaları sen, kendine yetersin kimseye ihtiyacın yok, etrafındaki insanları temizle gibi üstü kapalı yönlendirme yapan insanların sayısının çoğalması ile sanki her insan aynıymış, aynı olaya aynı tepkiyi veriyormuş gibi insanları tektipleştirme çabaları ve bunu da psikolog sosyolog adı altında yapmalarından çok etkilendiğimi fark ettim.İnanır mısınız normalde hiç takılmadığım şeylere takılmaya başladım düşünme hastalığına yakalandım, aklımdan sürekli bir şeyler kuruyorum oysa ki çoğu gerçek değil.Ben bunları fark ettiğimde çoktan iş işten geçmişti sorunun nereden ve kimlerden kaynaklandığını fark ettiğimde kendime kızdım ama 2 sene az bir zaman değil bu olumsuz düşüncelere alışmıştım artık.Ben bir insanım bedenim maddi olabilir ama ruhum manevi bedenimi maddi şeylerle doyurabilirim ama bu maddi şeyler ruhumu maneviyatımı içten içe çökertti şu an kendimi düzeltmeye çalışıyorum ( yalnız kaldım çevremdeki herkesi dağıttım ) çok zor olacak, sosyal medyayı tamamen bıraktım insanların o yalan hayatlarını görmek isteöiyorum herkese aynı tavsiyeyi veren kişisel gelişimcileri dinlemiyorum, öfkemi kontrol etmeye çalışıyorum.Bizi üstü kapalı olarak bu hake getirenlerede hakkımı helal etmiyorum.Kendi çıkarları için bizi yalnızlaştıran insanları gerçekten affetmeyeceğim.
Haklısınız terapi yapıp ücret almak için hee önüne gelen konuşuyor insanın kafası karışıyor
Araba sıkıntı çıkarınca servise gittiği; yönelmesi gerektiği gibi ... İnsan da sıkıntı ve bakım için yaratıcısına yönelmeli...hiç bir sıkıntı kalmayacaktır...
Kalpler yalnızca Allah'ı anmakla huzur bulur.” Ra'd Suresi; 28. Ayet
Ne kadar güzel anlatmışsınız kendinizi.
Merhaba. Yaşadıklarınıza üzüldüm ancak şimdi daha iyi olmanıza sevindim. Çoğumuz dönem dönem benzer şeyleri yaşıyoruz. Ben aktif olarak avukatlık yaparken 2019 yılında evlenip Ankara'dan eşimin işi dolayısıyla Muş'a taşındım. Farklı sehiry, farklı sosyo kültürel çevre, issizliky, para kazanamıyor olmam, arkadaş ortamı olmayışı vs nedenlerle dediğiniz süreçleri aynen yaşadım. Yalnız benimki 5 yıl sürdü daha yeni yeni toparlanmaya başladım diyebilirim. İnsanın bağlarının bulunduğu yeri terk etmesi, para ve sevgi yönünden güvensizlik duygusu içinde boğulması (bu hisler gerçeği yansitmasa da) çok çaresiz hissettiriyor. Sevgi kısmını aştım ama para kısmında hâlâ sürmenaj yaşıyorum. Üstelik avukatlığı da hem seviyorum hem de nefret ediyorum. Seviyorum çünkü yaptığım işe yüklediğim anlam çok büyük, nefret ediyorum çünkü insanların ne kadar kötü olabileceğini (suç tipleri vs)görmeye ve yetersizlik hissine bazen tahammül edemiyorum. Malum bu meslekte sorunsuz insanla karşılaşmak çok zor sürekli negatif enerji yüklü oluyor insan. Her neyse bu işi bırakmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum umarım bunu ve parasızlık anksiyetemi aşıp yol alabilirim. Kendini böyle açtığın ve açıkladığın için teşekkürler.
Anya, seni o kadar cok iyi anliyorum ki... sen de kendimi gordum resmen. Ayni seyleri yasamisiz.
geçmiş olsun bacım Allah kolaylık versin...
hiç bir şey yapmamak benim hayatım olmuştu, cümlesi beni anlatıyor
Paylaştığın için teşekkürler, bende belli bir süredir senin yaşadıklarına benzer duygu ve düşünceler içerisindeydim. Umarım daha iyi olup iyileşeceğiz❤️🩹🪬
Güzel kız öyle bir enerjiniz varki emin olun delirseniz bile size aşık olunur❤️bunu size yazan 65 yaşındaki bir teyzeniz. Size ve eşinize mutluluklar diliyorum. 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿💕💕💕💕💕💕💕💋💋💋
Samimiyetini takdir ettim, benzer pek çok durumu bende yaşıyorum maalesef yazsam destan olur belkide bazen insan acısını hiç tanımadığı biriyle paylaşmak istiyor, benim hikayemde bambaşka ama zor..
Aynı durumu yasiyorum sanki hic bir şeye hevesim yok yabancısın ortamın yok ve bu durmla yıllardır yasiyorsun. Ve ekstrada eş seçimini yalnış yapiyorsun oda narsist çıkıyor ömrünü bitiriyor. Ayriliyorsun ama etkisinden cikamiyorsun kayip giden yilar genclik. Her seyin var ama mutlu dilsin.
Merhaba cok gecmis olsun..bende yasadigim issizlikten dolayi kendimi okbler anskiyete icinde bulmustum..psikatra gitmek de bana tabu gibi biseydi bunu kabul etmesi de zor çünkü evet psikolojim bozuk demek..Bence herseyi onemseyen insanlarin basina gelme ihtimali daha yüksek cok gecmis olsun umarım bir daha boyle seyler yasamayiz..Daha iyi olmak icin de kendinize zaman verin..Bende hala anlamsiz kaygilara düşüyorum dusunceler kafamda büyüyor geçtiginde neden boyle düşündüm diye sasiriyorum 🫠sizi cok iyi anliyorum yani❤
Selamlar istagram varmı birşey sorucam size
Sorunlu müvekkil konusunda o kadar beni anlattın ki Anya🥹
Dinlemek çok iyi geldi iyiki varsın ❤
Tek çare İzzet güllü videoları••••
İnsan çoğu kez zeka ve eğitimi ile karşılaştığı sorunların çözümünü bulacağını sanır. Aslında çoğu kez öyle de olur. Aslında milyarlarca insana göre mükemmel bir hayattan bahsederken bir anda hayattan kopmayı düşünecek kadar yıkıma uğramışsınız. Özetle herkes için bir gün gelir, ne zekası, ne eğitimi, ne de çevresindeki insanlar yardımcı olabilir. Heryer karardığında insan gerçek ışığı arayacaktır. Kalpler ancak Allah’ı anmakla huzur bulur. Rad 28.
Anya kalbim senle 🥰 güçlü bir kadınsın.. Bana yol gösterdin. Lütfen nasıl bi yol izlediğini daha detaylı anlatır mısın duygu düşünce kontrollerini nasıl sağladın 😇
Rus aile yapısı ve Türk aile yapısı birbirine çok benziyor sanırım. Benim de ablam evlendikten birkaç ay sonra ciddi depresyona girdi. Taşındıkları yerde iş bulamadığı için, 19 yaşından beri çalışıyordu ve sürekli evde olmak ona ağır gelmişti. Annem severek isteyerek evlendiğini, şımarıklık yaptığını söyleyerek onu hiç dinlemezdi.
Hayatınızda anlam veremediğiniz insanlar varsa dediniz ya.İşte bu nokta çok önemli.ACİİİLLLLLLLL Uzaklaşın onlardan acillllllll.Ne pahasına olursa olsun.
O kadar biz ki... anlattıkların... teşekkür ederiz ❤
Аня привет, тысяч прекрасная женщина ❤ Всё будет ок 🤗
ayni sebeplerden dis hekimligini biraktim,cok hastaydim ,her hasta baktiktan ve bakarken nabzim 150 oluyordu,aslinda deneyimli ve iyi bir dis hekimiydim hastalarimda memnundu ama söyle bir sorun oldu covid salgini geldiginde beni cok etkiledi daha da iyilesemedim..simdi cok iyiyim,kafam rahat,en önemli sey saglik gerisi bos,azicik asim kaygisiz basim..pisman degilim.iyiki böyle vir karar aldim.depresyonun anksiyetem gecti mi hayir ama kontrol edilebilir duzeyde allaha sukur.
Merhaba, bahsettiğiniz nabız yükselmesini bende kendi iş hayatımda yaşıyorum.Ve hizmet sektörü olduğu için beni çok etkiliyor.İletişim kurarken veya servis sırasında bunu yaşıyorum.Bunun üzerine kardiyologa gittim.Kalp kapağımda kaçak varmış.Ben paikolojik bir şey sanarken durum bu çıktı 😢eğer nabız yükselmeniz çok sık ise lütfen muayene olun.
ilaç kullanıyor musunuz? iyi misiniz simdi?
Bu benim 10 senelik rutinim.depresyon hiç geçmiyor seni anlıyorum 😢
ilaç kullanıyor musunuz? iyi misiniz simdi?
Maneviyat eksikliği olabilir mi acaba diye düşündüm. Çünkü inançlı insanlar en zor şartlarda bile psikolojik olarak en dirayetli olan insanlar oluyor. En güçlüye güvenirse insan hayatta sadece eşi bile olsa endişelenmiyor . Çünkü Rab bizi bizden iyi biliyor ve bizi başıboş bırakmadı
bence işinize dönün.basit davalar alın.karışık davalar gelince bir arkadaşınıza havale edersiniz.belki oda size basit davalarını devreder.evde oturmak bir iş yapmamakda gereksiz kurgulamalara neden olur.zamanla tecrübeniz, kendinize güveniniz artar ufak ufak zor davalarada başlarsınız.
Büyük geçmiş olsun.
Of o surekli kontrol etme olayi bende de var
Bence sen çok güzel sin.biraz okutun size rukye yaptırın üzerin de göz olabilir çünkü çok güzel siniz maşallah.bol sadaka verin.
Üniversiteden mezun olup kpss için dersaneye gittiğimde anksiyetenin başlangıcı oluştu bendede sonrası sınavı kazanamama iş bulamama evlenememe derken kendimi eve kapattım çevremi 3-5 kişiyle sınırladım ve tamamen manevi yolculuğuma odaklanmayı seçtim mücadele edemediğim noktalarda ilaç kullandım ama bu hastalık ne yazıkki geçmiyor hatta gün geçtikçe ilerliyor ne yazıkki o kadar fazla kaygı ve korku yaşıyorki insan hayatını düzeltemiyorda bu yüzden ilaçlar sadece kafayı susturuyor mutlu ediyor ama harekete geçmek için gerekli motivasyonu asla vermiyor en korktuğum bu hastalığın ilerlemesiydi ve ilerledide anksiyete beraberinde depresyon, takıntı, kuruntu ve hatta kafamda kurma noktasına kadar ilerletti beni bundan sonra ne olacak bilmiyorum ilaç kullanmak istemiyorum ama çevreme zarar veriyorum çok zor gerçekten keşke ölsem en azından çevreme zarar vermem
Aynı sürecin içindeyim KPSS kaygılar evlenmemek vs aile sorunları vs. Şunu fark ettim bu kaygılara bu durumlara sokan duygunun aslında özellikle sosyal medya ve çevredeki insanların sorunsuz mutlu giden hayatları ile istemeden kendimi kıyasa sokmam olduğunu gark ettim. Sosyal medyadan uzaklaşmak bir tık daha iyiye götürdüğünü fark ettim en azından daha da acı vermesinin önünü aldığımı fark ettim ama ne yazıkki TH-cam vs de mutlu huzur dolu hayatlara yada akraba arkadaş hayatlarından sıyrılamadığmı fark ettim. Bu kıyas hep devam ediyor ama günün sonunda şunu çok iyi biliyorum ama yine onu yapmaya da gücüm olmuyor rabbine ve inancına bağlanmak. Hepsinin tek tedavisi bu aslında ama bunu yapmaya da güç gerekiyor. Ki o yola grince şak diye herşey de düzelmeyecek sabır da gerekli ama işte sosyal medya çağ insanı sabırsız bireylere dönüştürdü ne yazıkki. Aslında herşeyin farkındayım garındayız ama kalkıp yapacak gücümüz yok. Neyse ki umut var birgün o umudun içinde rabbim bizimledir diyeceğimiz günlere inşallah…
@@Zeyneppze sosyal medya gerçekten çok etkiliyor ben kapattım kurtuldum özellikle yakın çevrenin sanki hiç sorunları yokmuş gibi paylaşımları falan. Allah yardımcın olsun inşallah senin sürecin çabuk geçer. Allah’a sığınınca biraz iyi oluyor insan ama dediğin gibi ona bile güç lazım bazen öyle oluyor ki insan yemek yemeye bile takat bulamıyor inşallah bizde mutlu oluruz bir gün..
@@Zeyneppzesosyal medyada hep iyi mutlu pozlar veriliyor halbuki bir evin içinde her türlü şey yaşanıyor iyi zamanda oluyor pek iyi olmayan zamanlarda mesela anya yi bir programda izledigimde onun da böyle bir ruh hali yasayabilecegini tahmin etmezdim o yüzden sosyal medyada gorduklerimiz sadece bir an kamerayı kapatınca bir evde olabilecek her şey ordada yaşanıyor diye bakmak lazım
Cok net anlatimdi boyle videolara bazen ihtiyacimiz var sanirim
Kızım я много лет жила с такими проблемами и уже 6 лет как пытаюсь выйти из этого. современная психология не излечивает а облегчает.реально мне помогли лекции Лазарева и в Стамбуле bağlanma merkezi Адем Гюнеша
Okadar zaman içinde bunları yaşamak 😢 Peki nasıl söyledin paylaştın tam olarak tüm gerçekleri Tufan abiyle
Abla Tufan nin sıkıntı etmeyeceği şeyleri sen kendi kafanda kurup büyütmüşsun keşke Tufan la paylaşsaydin belki bu kadar sıkıntı çekmezdin beraber bir çözüm yolu bulurdunuz.
Arkadaşlar.Söyleyebileceğim tek şey bizleri bu hale getiren toplumun istekleri, toplumun göz önünde çok fazla olan insanların üstü kapalı baskıları.27 yaşındayım, 25 yaşına kadar cıvıl cıvıl hiçbir şeyi önemsemeyen, sadece üzülmem gereken şeylere üzülen bir insanken şu an yazı yazmaya bile üşeniyorum.
Psikolog İzzet Güllü dinleyin lütfen
Bu kadar olmaz inanın şaşkınım, bende Psikolok İzzet Güllüyü önermeyi düşünürken sizin yorumunuzu okumam.
@@ŞükranBulut-w7s bende böyle birinin yazdığı yorumdan buldum O yazan kişi kim bilmiyorum Allah razı olsun
benim eşim de yabancıydı.. Ben kıymetını bilemedim. ara sıra senın vıdeolarını ızlıyorum..Özlemimi gidermek için Keşke ben aptallık yapmasaydım ve keşke o benım yanımda olsaydı
bunu yaşamayan gerçekten anlamaz o kadar zor ki
Degerli deneyimini paylastigin icin tesekkurler
Canım benim seni çok iyi anlıyorum sabırlı ol ben 4 yıldır bu hastalıkla yaşıyorum ama ilaçları düzenli kullanıyorum ve çok iyiyim
PSİKOLOK İZZET GULLU İZZET GULLU İZZET GULLU %100
Hayat kisa ,hicbir seye takilma ,
büyük ihtimalle bahsettiğiniz müvekkil sizi korkutmuş, önce anksiyeteye sonra da depresyona götürmüş..
Geçmiş olsun, avukatlık mesleği stresli bir meslek.
Psikolog İzzet Güllü'nün videolarına bakmanızı öneririm
Dediğin gibi önceden sinyalleri veriyor daa insan kendini ihmal ediyor 😢😢taaa çocukluk lise çağları depresyondan muzdariptim 1:24
Neyi çok düşünürsen enerjin ona gider, kötü şeyleri düşünerek enerjinizi kötü kullanmayın
Mükemmel anlatım ❤
Anksiyete ve depresyon yoktur, az, papatya çayı vardır, ben doktor değilim kullanmadan önce doktorunuza danışın. Not mutlaka aç karnına günde en az 3 fincan😊
çok kez psikoloğa gittim ama hiçbir fayda göremedim, doğru uzmanı nerden buluyorsunuz her türlü tavsiyeye açığım
Psikolog İzzet Güllü
Psikolog İzzet Güllü
Bende psikoz hastasıyım ve icra katibiyimdim ve istifa ettim 😮😅😅😅 kurtuldum yani adalet sarayından çok şükür
@@pelinpelin5656 peki sağlık bakanlığına nasıl girdiniz yani kpss ile olabilecek en iyisi neyse artık başka şehirde işim düzenim olsun istiyorum yoksa bulunduğum yerde kafayı yicem
@@pelinpelin5656 yorumları siliyorum sizde silin isterseniz yazışmış gibi olduk biraz 😊 teşekkürler bu arada bilgiler için
@@pelinpelin5656 inşallah :( yorumları silersiniz ☺
Selam, Anya kanalında başarılar öncelikle 🥰 Dün ilk defa bu videonu izledim sonra kanalına baktım videoların güzel.. Şunu fark ettik ne alaka diceksin ama 😂 bi videonda kirpiklerim kısa ve dik çok az sarı demişsin benim de öyle 😂 Trabzon'luyum. Anneannem sarışın senin gibi. Anne tarafım kuzenlerim falan genel böyle. Ben sarışın değilim ama çok beyazım kirpiklerim aynı senin gibi ben de diyodum neden böyle 😅 bı arkadaş Rusya'da yaşamış beni Ruslara benzetiyodu aslında benzemedigimi düşünuyorum. Atalarimda Trabzon'da Rumlar olduğu için bı rumluk olabileceğini düşünüyodum ama sanırım Rusların Trabzon işgalinden bı rusluk olabilir.. Anne kuzenlerim mavi gözlü sarı saçlı tamamen size benziyo gibiler 😂 Ve Trabzon'da bizim köye Rusların geldiğini günlerce işgal altında kaldıklarını dışarı cikamadiklarini anlatmislardi büyüklerimiz ama hiç böyle düşünmemiştim. Şuan tamamen şüphe ettim.. Bir şeyler olmuş olabilir.. Depresyonuna ilgili sunu söylecegim.. Atalardan gelen karmalara inanır mısın bilmem? Böyle mistik inanışların var mıdır? Ama bende böyle bir hikaye vardı.. Bı kadın cocuklarinin yanında kocası vuruluyor ve sanırım tecavüze uğruyor.. Ben bunu bı yere oturtamamistim.. Sonuçta mistik bir şey.. ama şuan oturdu... üst soylarimda boyle bir atam olabilir ve bu Rus işgali sırasında da olmuş olabilir.. Çok şüphe ettim ve konu sanki oturdu.. Neyse böyle durumlarda ataların için bir şeyler yaparsın sanırım ben de onun için bir şey yapacağım bir iyilik güzellik diyelim ♥️ Gelelim sana Anya 😍 Bazen bazı sorunlar teeee çok uzaklardan atalardan gelebilir.. Türkiye'yi sevdiğin için burda olduğunu söylemişsin Belkı bı karman vardir bilmiyorum hiç baktirdin mi? Belki onlar için bir şeyler yapman gerekiyordur.. 🤷Neyse.. Başarılar diliyorum kanalın güzel.. Ufak tefek şeyleri takma kafana 🇹🇷♥️
mesut sürenin programıyla sizi tanıdım ve benzer seyleri yasıyoruz ben evli degilim mezuna kalan bipolar anksiyete teshisi almıs aile evinde yasayan bir ögrenciyim
ve sizi o kadar iyi anlıyorum ki anlatamam
gectigimiz sene maalesef bir deprem yasadık ve ailecek enkazda kaldık kayıplarımız oldu neyse ki deprem bölgesinde kalmadık ve yeni bir sehire tasındık yeni okul yeni ev vb. hayatım degisti yani.
simdi etrafıma bakıyorum depremi yasayan herkes mutlu bi ben depresyondayım kafasındaydım.zamanla arkadaslarım da azaldı su an yalnızım ve bu daha kötü etkiliyor
senin geçtiğin yoldan bende geçtim anksiyete ve okb teşhisi aldım sınava hazırlandığım dönem, sana söylemek istediğim tek şey bunların stresten ortaya çıkması ve sınavdan minimum düzeye ineceği. lütfen kendine inan neyi başarmak istiyorsan çabalamaya devam et çünkü yolun sonu ışık ✨
Uzun zamandır yoksun anya lütfen tekrar videolara başla
Bende MEB'den istifa edebilirsem eminimki anksiyetem bitecek umarım hepimiz için güzel iş kapıları açılır❤
Neden ki :(
@@CansuErgul-jw5lq İdareden yapılan mobbingler, ilgisiz, okumak istemeyen, zorla okula getirilen öğrenciler, olmayan disiplin ve daha pek çok şey umursamayan insan için hiçbir şey umursayan için çok şey :)
@@pofu4462ben de yakında atanacağım da idareden ne tarz mobbingler yapılıyor acaba bu beni çok korkuttu
Bnde iş istiyorum 😢
Sizi o kadar iyi anlıyorum ki, çünkü ben de aynı durumdayım… mobbing kadar insanı sömüren, nefesini daraltan çok az şey vardır bence hayatta.. üstüne bir de işeyaramazlık hissi eklenince insan hiçbir kaçışının olmadığını zannediyor🥲 içinizi bunaltmış gibi oldum ama belki yalnız olmadığınızı bilmek biraz daha iyi hissettirir🥹❤️🩹
Sizin yaşadıklarınızın bir evre gerisinde gibiyim geceleri misafirlere güzel yapamadığım yemek bile dert oluyor uyumama engel oluyor. Gelecek hakkında senaryolar kurmaktan uyuyamıyorum kendimi telkin etsem de geçmiyor. İlaç işe yarar mı sizce artık çok yoruldum
dövmenin ruh enerjısını kapattgı ile ilgili bırsey okumustum sonrasında dövmenın anxıteyı arttırdıgıyla ılıglı calısmalar var mı dıye arastırma yapmıstım..4 tane bılımsel calısma yapılmıs dogrudan etkılı oldugu ıle ılgılı calısma yapılmıs ılgılı makelelerı ıstersen gonderırırm
Videonun sonunda depresyondan çıktığınızı söylüyorssunuz ama nasıl çıktığınızı anlatmamışsınız.
Bende de bu anlattıkların çocuktan sonra oluştu 🥹
Merhabalar bu sıkınti bende de var bunun için ne yaptınız
Merhaba konu dışı kameranız osmo kaç birde hangi pc ye aktarıp edit yapıyorsunuz❤
Bu güzellikle ne depresyonu ya
Dinlerken daraldım eşine sabır :D