Γυμναστική για Όλους: Συμβουλές από τον γυμναστή Σάββα Γιαζό | Τhe Reload Project E23

#PODCAST #NETCASTZONE #CYPRUSPODCAST
O Ανδρέας Γιάφας φιλοξενεί τον γυμναστή Σάββα Γιαζό, έναν επαγγελματία με μεγάλη αγάπη για τον τομέα της άθλησης. Ο Σάββας μοιράζεται τις απόψεις του για τη σημασία της άσκησης και τη θετική επίδρασή της στην υγεία και την ευεξία. Συζητούν επίσης για συγκεκριμένα αθλήματα όπως το κολύμπι, η ποδηλασία και το τρέξιμο, προσφέροντας συμβουλές και καθοδήγηση για όσους θέλουν να εντάξουν την άσκηση στη ζωή τους.
Listen on 🎧 Spotify 👉 bit.ly/4biMzTn

[@ponpin9530]

Ο Ρονάλντο μετρα και τους παλμούς του..κανει γυμναστικής όλοχρόνα πρώτος πάει στο γήπεδο τελευταίος φέυγει.. από ..μέχρι και προπονητή ύπνου έχει!! Είναι άλλο επίπεδο!αλκοόλ μια φορά στη ζωή του ήπιε το 2016 ένα ποτήρι μετά το Γιούρο .
Δεν είναι 38 ..στα 39.5 είναι πιο κοντά στα 40!! Έκανε το πιο γρήγορο speed στο Γιουρο.