🌟 Kannst du dich selbst emotional auffangen? 🌟

🌟 Was passiert, wenn plötzlich etwas Unerwartetes in dein Leben kommt - und du stehst alleine da? Welche Bilder malst du dir aus? Siehst du nur das Dunkle, das Trostlose? Oder kannst du dir selbst Halt geben?
Viele brauchen Impulse von außen, die ihnen sagen: „Es ist doch gar nicht so schlimm.“ Doch was ist mit dir selbst? Wie sprichst du mit dir, wenn es dir nicht gut geht? Kritisch und hart - oder wie ein guter Freund, der dir Zuversicht gibt?
🔍 Tipp: Lerne, dir selbst Liebe, Vertrauen und Geborgenheit zu schenken. Statt dich mit Handy, Laptop oder Fernsehen zu betäuben, nimm dir wirklich Zeit für dich. Hör auf, dich mit Druck zu pushen - denn ständiges Funktionieren ist nicht die Lösung, sondern Teil des Problems.
💫 Wenn du dich jetzt fragst, wie du das lernen kannst, dich emotional aufzufangen - unabhängig vom Außen - dann schreib’s in die Kommentare!
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