50 Minutes Full Body Yoga Workout At Home Based On Hatha Yoga Flow | Yogaraja | Yoga Hanoi Vietnam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 255

  • @phongnguyenthi512
    @phongnguyenthi512 ปีที่แล้ว +3

    Từ năm 2021 bị giãn cách xã hội, tôi tìm được bài tập này, rất ưng ý , đã tập hoài đến nay. Tôi đã tập yoga 7 năm và thấy bài này thật perfec

  • @阮苓玉-z6s
    @阮苓玉-z6s 26 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn thầy cám ơn ng phiên dịch đa cho ra video rất tuyệt vời

  • @ThanhTran-ku4vs
    @ThanhTran-ku4vs ปีที่แล้ว +1

    Cam on thay ruc nhieu a.chuc thAy luon luon gap nhieu ďieu may thay nhe❤❤❤

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว

      rat cam on

  • @thanhnganao8480
    @thanhnganao8480 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Thầy và các bạn đã đăng tải những bài tập tuyệt vời 🙏

  • @vimalajaiprakash3279
    @vimalajaiprakash3279 3 ปีที่แล้ว +4

    Excellent teacher u are. 🙏

  • @ingaeglite2032
    @ingaeglite2032 7 หลายเดือนก่อน

    Confirmed , this is a very beautiful practice!!! Thank You

  • @ThienTran-l5q9k
    @ThienTran-l5q9k ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bá Thiên của mẹ nhiều đã tìm bài yoga này cho mẹ .Yêu con hp bên thế giới của con nhé.Nam mô a di đà phật.

  • @trangdinh6295
    @trangdinh6295 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn thầy và trung tâm ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HannaVo41
    @HannaVo41 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your yoga … it is great
    Have a nice weekend teacher

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว +1

      Thank you! You too!

    • @HannaVo41
      @HannaVo41 2 ปีที่แล้ว

      @@Yograja do you have new video teacher ? Thanks

  • @RadhaCeceYoga
    @RadhaCeceYoga 6 หลายเดือนก่อน

    Amazing class , thank you for sharing ❤

  • @ylpteis7973
    @ylpteis7973 3 ปีที่แล้ว

    I am following you everyday early in the morning at 4 am.

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      thats great 😊 👍 😌

  • @awoman9750
    @awoman9750 ปีที่แล้ว +1

    Excellent practice. Thank you!

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว +1

      You're so welcome!

  • @hangvu7929
    @hangvu7929 3 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất hay dễ thực hiện, Thầy hướng dẫn từng động tác một cách chậm rãi dễ hiểu ❤️❤️❤️

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      rat cam on chi

  • @ramyaa1355
    @ramyaa1355 9 หลายเดือนก่อน

    Nice yoga routine . I have a suggestion. Please it will be more helpful if instruction is told avoid particular stretch for lower back pain in all ur videos

  • @wendyni5350
    @wendyni5350 หลายเดือนก่อน

    amazing practice!🎉but end too suddenly😂

  • @nguyenthiminhtran8846
    @nguyenthiminhtran8846 8 หลายเดือนก่อน

    Your lesson is perfect.

  • @thunguyenthi3980
    @thunguyenthi3980 3 ปีที่แล้ว

    Rất tuyệt. Ban đầu khó 1 chút. Nhưng sẽ cố gắng. Thanks

  • @amalareddy9104
    @amalareddy9104 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😀

  • @Nguyen_hoang0507
    @Nguyen_hoang0507 4 ปีที่แล้ว

    Bài hay, thầy hướng dẫn chậm lại 1ti.nữa là tuyệt vời.tks

  • @mariebrechet1438
    @mariebrechet1438 7 หลายเดือนก่อน

    C'est super gratitude 🪔📿🕉️🛐🌝

  • @ngochien6713
    @ngochien6713 ปีที่แล้ว

    That Tuyet voi, cam on Thay!

  • @vishalbadlani2725
    @vishalbadlani2725 16 วันที่ผ่านมา

    Thankyou

  • @thuydoan411
    @thuydoan411 2 ปีที่แล้ว

    Tks thầy , và người mẫu , bài tập rất hay

  • @tuanhungcty7955
    @tuanhungcty7955 3 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời thầy ơi . Cảm ơn thầy ạ🌺🌺🌺🌺🌺

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Cam on 😀😀

  • @diepphan9811
    @diepphan9811 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập tuyệt vời, cảm ơn thầy và các bạn.

  • @thiloandinh5048
    @thiloandinh5048 3 ปีที่แล้ว

    Rất tuyệt vời dễ hiểu và rất rất hay cảm ơn tác giả

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Rat cam on

  • @hoanganhnguyen4375
    @hoanganhnguyen4375 4 ปีที่แล้ว +7

    I’m practicing all your videos day by day, thanks you so much Master 🙏🏻

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks

    • @hango4770
      @hango4770 3 ปีที่แล้ว

      Bài tập này thật tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều. Thanks

  • @ThaoNguyen-pg1jg
    @ThaoNguyen-pg1jg 2 ปีที่แล้ว +14

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 3 ปีที่แล้ว

    Cam on Thầy nhieu

  • @hoangta9352
    @hoangta9352 ปีที่แล้ว

    Thầy day rất hay va dễ hiểu 👍👍👍

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว

      Many thanks

  • @NgaNguyen-vl5qo
    @NgaNguyen-vl5qo ปีที่แล้ว

    Cám ơn Thầy cám ơn chương trình

    • @Yograja
      @Yograja  ปีที่แล้ว

      cam on

  • @neviawahyundari2125
    @neviawahyundari2125 ปีที่แล้ว

    Tengkiyu master🙏🙏

  • @duyentu7103
    @duyentu7103 2 ปีที่แล้ว

    Thank you❤❤❤

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว

      You're welcome 😊

  • @thuykoso1246
    @thuykoso1246 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for ur exercise a lot! I found the honest from each breath!

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Sounds great 👍🏻

  • @anakarinasevillaruiz6794
    @anakarinasevillaruiz6794 2 ปีที่แล้ว

    amazing practice... thank you so much ... the best

  • @musicon-musicforpeace1887
    @musicon-musicforpeace1887 4 ปีที่แล้ว +5

    Hard to find a dedicated knowledgeable youngster like you. Glad to know that our Indian traditions will be upheld in future too!

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Thanks a ton

  • @violetnoronha3603
    @violetnoronha3603 2 ปีที่แล้ว

    The poses r equally good n val

    • @violetnoronha3603
      @violetnoronha3603 2 ปีที่แล้ว

      Would like to know the names of asanas! Thk U !!

  • @lienvu9259
    @lienvu9259 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Master

  • @hoaluuthi1518
    @hoaluuthi1518 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      You're most welcome

  • @ingaeglite2032
    @ingaeglite2032 3 ปีที่แล้ว +3

    Fantastic practice ! Fantastic way to pass the last day of the Year! Thank You so much !

  • @tuoitran-zt7dt
    @tuoitran-zt7dt 3 ปีที่แล้ว

    Thanks you so much.😍😍

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Thanks 🙏

  • @ThaoTran-bq6ll
    @ThaoTran-bq6ll 2 หลายเดือนก่อน

    love your voice

  • @NNa0630
    @NNa0630 ปีที่แล้ว

    👍🏼👍🏼👍🏼БлагоДарю за практику🕉

  • @mayrayoga4607
    @mayrayoga4607 3 ปีที่แล้ว

    Exellent teacher your is wonderfull ecuador guayaquil

  • @AbhishekSharma-ku5hr
    @AbhishekSharma-ku5hr 4 ปีที่แล้ว +2

    Great learning. I am so happy to see Indian culture blending and helping global people.

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Thanks 🙏

  • @monicaguevara7692
    @monicaguevara7692 3 ปีที่แล้ว

    in yoga always new postures to learn. Thanks

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      Always welcome

  • @thaivuong5203
    @thaivuong5203 3 ปีที่แล้ว

    Bài này raja dạy hay quá

  • @rajsurendranarayan4489
    @rajsurendranarayan4489 3 ปีที่แล้ว

    any diet plan which we have to follow

  • @thithangle6793
    @thithangle6793 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤❤❤

  • @vuthao2272
    @vuthao2272 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much!

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      You're welcome!

  • @ThiNguyen-nx5gr
    @ThiNguyen-nx5gr 4 ปีที่แล้ว +2

    Quá tuyệt vời bạn ơi, bạn lồng tiếng việt như vậy cho dễ hiểu nhé, cảm ơn bạn đã lắng nghe ý kiến của mình

  • @DINESHSINGH-physical
    @DINESHSINGH-physical 2 ปีที่แล้ว

    Sir how to get complete course for weight loss

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 2 ปีที่แล้ว

    Very good class. Thank you.

  • @Ilikeyoutube-1
    @Ilikeyoutube-1 3 ปีที่แล้ว

    Huấn Luyện Viên quá giỏi và tuyệt vời. Mong bạn ra nhiều video mới để chúng tôi có thể luyện tập. Chúc HLV hạnh phúc, thành công, đam mê. Thật là tuyệt vời

  • @ngapham7907
    @ngapham7907 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn thầy rất nhiều

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      cam on chi

  • @txpd11
    @txpd11 3 ปีที่แล้ว +4

    Thanks for the practice! I've been practicing for 3 months now, but I just following your practice for 2 weeks and lately my back been hurting alot . Idk that I'm doing wrong or what... What would you suggest? Thanks!

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว +1

      that is Because of practice, in the beginning it happens . you just keep practicing

  • @yulayogaonline
    @yulayogaonline 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for valuable videos;). After exercise get flexible

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Keep it up

  • @tranquocthanh4271
    @tranquocthanh4271 3 ปีที่แล้ว

    Quá tuyệt vời luôn. Cảm ơn HLV.

  • @lavender5657
    @lavender5657 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Mr Raja for this wonderful practice.

  • @fruitymeadows
    @fruitymeadows 4 ปีที่แล้ว +8

    this is one of the bendiest class i've ever attended. thank you so much for putting out content like this 🙏.

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว +1

      Our pleasure!

  • @nhutuyetanh428
    @nhutuyetanh428 ปีที่แล้ว +1

    Love❤

  • @udayshinde3174
    @udayshinde3174 3 ปีที่แล้ว +1

    i am gonna practise this daily now..

  • @elisabethsimon2459
    @elisabethsimon2459 3 ปีที่แล้ว

    Super yoga mais difficile !

  • @romamutkekar5836
    @romamutkekar5836 3 ปีที่แล้ว

    Nice session... With lots of bending n twisting... Each muscles feels stretched n relax... Kindly show 60min stretching n aasanas for core muscles strengthing.. Thanks in advance

  • @tytystytys4717
    @tytystytys4717 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta tus clases..lo único es que en la mayoría de los videos se corta ya la meditación y la relajación del final..la pose del muerto...ayudándosela en eso de que no se corten tus videos...gracias...espero tu respuesta saludos desde México....

  • @monalisadeo4328
    @monalisadeo4328 3 ปีที่แล้ว

    You are ji perfect 👌 teacher ..am feel privileged to be you ..by my side ..🙏🙌👌🌸😊

  • @quyle474
    @quyle474 2 ปีที่แล้ว

    mình đang cố gắng mỗi ngày

  • @quochungtran6217
    @quochungtran6217 3 ปีที่แล้ว

    Nice, thank u!

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      cam on

  • @lethaoxm5322
    @lethaoxm5322 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bài tập của bạn !

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Rat cam on ♥️♥️🇻🇳🇻🇳😍😍

  • @ingaeglite2032
    @ingaeglite2032 3 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful.I did this practice one more time in a day as a evening practice. Fantastic !! Love it !! Thank You!! Happy New Year !!

  • @kandaridhanbir4962
    @kandaridhanbir4962 3 ปีที่แล้ว

    Excellent flow

  • @nhungnguyen-gz8uj
    @nhungnguyen-gz8uj 11 หลายเดือนก่อน

    Bài của thầy rất hay

  • @mungtothi4379
    @mungtothi4379 2 ปีที่แล้ว

    cám ơn video của bạn

  • @ikaasya3204
    @ikaasya3204 3 ปีที่แล้ว

    Namaste my teacher ❤

  • @Hiiren100
    @Hiiren100 4 ปีที่แล้ว

    one suggestion to you brother that this class with two students and you ... this is the most easy way to me if i want to practice with you... so i think you have to come mostly with these type of videos hope you will .... thanking you ...

  • @nataliaisabelmaydana3818
    @nataliaisabelmaydana3818 2 ปีที่แล้ว

    Excelente las asanas !! Seria muy bien con explicacion en Español gracias

  • @rohitisalwayspositiv
    @rohitisalwayspositiv 4 ปีที่แล้ว

    Very nice Ji 😊🙏
    Thank you

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Most welcome 😊

  • @aniyahya4503
    @aniyahya4503 4 ปีที่แล้ว

    verry good from indonesia

  • @victoriareyesdelgado5570
    @victoriareyesdelgado5570 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias la clase es muy fluida y hermosa, gracias divino hermoso, por enseñarnos. Desde México recibe un abrazo con mucho amor.

  • @nuongo2512
    @nuongo2512 4 ปีที่แล้ว +1

    Ko thể tuyệt vời hơn. Cám ơn HLV lắm lắm.🥰🥰

  • @leduyencaulacbonangvang3740
    @leduyencaulacbonangvang3740 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập rất tốt.

  • @HuongNguyen-ey4ne
    @HuongNguyen-ey4ne ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời ạ

  • @thaohuong6102
    @thaohuong6102 ปีที่แล้ว

    Thầy dậy bài hay

  • @swathis9439
    @swathis9439 4 ปีที่แล้ว

    That was excellent sir...... i had done this just now and i felt the change in my body & mind..... thank u so much.

  • @tandava.bienestar
    @tandava.bienestar 4 ปีที่แล้ว +3

    Practiced this video and I am amazed of how your sequences have helped my arms and chest to open, thank you so much 🙏🏼

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว +1

      That’s great

  • @lifetoinspirefromNammy
    @lifetoinspirefromNammy 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for making this video :) i am practicing regularly by following your classes :) thanks a lot from Austria :)

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      You're very welcome!

  • @mono_Lizzie
    @mono_Lizzie 10 หลายเดือนก่อน

    Is it really yoga for beginners? It means, beginners look like this in your country… 😅
    Great practice, thanks a lot!

  • @karthikraja2843
    @karthikraja2843 4 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @trinhphamthi3698
    @trinhphamthi3698 3 ปีที่แล้ว

    Cam ơn chương trinh đa giup tôi tâp yo ga on line tai nha trong mua dich covi 19 mong răng chương trinh phat thêm nhiêu bai mơi đê moi ngươi nâng cao sưc khoe trong mua dich cuôi cung tôi xin cam ơn nhiêu chuc moi ngươi luôn manh khoe binh an va hanh phuc

    • @Yograja
      @Yograja  3 ปีที่แล้ว

      Rat cam on 😀

  • @poonambodawala6501
    @poonambodawala6501 4 ปีที่แล้ว

    Speachless 👍

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Try it

  • @ThuyBui-bz7wk
    @ThuyBui-bz7wk 4 ปีที่แล้ว

    rat bo ich thanhk you tacher

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Cam on

  • @Yoglaxmi
    @Yoglaxmi 2 ปีที่แล้ว

    Sir what is the difference between hatha flow and vinyasa flow? Please tell.

    • @Yograja
      @Yograja  2 ปีที่แล้ว +1

      The pose which you are practicing they all come in hatha only.
      Vinyasa is not a name of class it is a name of flow ( vinyasa means Breath + Movement or link between two pose)
      Without vinyasa can practice or can make sequence.
      For example Backbend, hip opening, twisting. This all pose are of hatha but in Backbend class we choose the Backbend poses for hatha and fix in Backbend class
      If you are practicing hatha class so that is not hatha, that will be hatha vinyasa.
      Like ashtanga vinyasa, power vinyasa

  • @heroyoga399
    @heroyoga399 4 ปีที่แล้ว +1

    Great brother

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😀

  • @mylanto4138
    @mylanto4138 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much for another awesome class!

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Thanks

  • @norischirinos8751
    @norischirinos8751 2 ปีที่แล้ว

    WUuuaaauú maravilloso

  • @dungnguyenthi5337
    @dungnguyenthi5337 3 ปีที่แล้ว

    Tks yuo

  • @wiwiindrawati2379
    @wiwiindrawati2379 4 ปีที่แล้ว

    Good

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว

      Thanks

  • @raysofcompassion5125
    @raysofcompassion5125 4 ปีที่แล้ว

    Thank you so much ...

  • @yogavietnam4092
    @yogavietnam4092 4 ปีที่แล้ว

    Dear Sir, We want to learn How to Adjust and Adjusting skills technics of Yoga Postures, Can You make Video For Us! ? We are Fresher's in Yoga teaching Field ,

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว +1

      Noted

  • @hanhphamthibich5593
    @hanhphamthibich5593 4 ปีที่แล้ว

    Cam on thay . bai tap hay 👍👍👍

    • @Yograja
      @Yograja  4 ปีที่แล้ว +1

      Cam on