HOW TO STOP OVERTHINKING | ज़्यादा सोचने से परेशान हो तो ये 5 तरीके अपना लो | RJ KARTIK MOTIVATIONAL
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- How to Stop Overthinking - ज़्यादा सोचने से परेशान हो तो ये 5 तरीके अपना लो !!
#motivation #motivational #rjkartik #overthinking
Check out my New Story on every Monday morning @ 9:30 & Learning series video on every Friday Morning @ 9:30 !!
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जो नहीं मिला उसके लिए रोते रहोगे तो जो मिला है उसे भी धीरे धीरे खोते रहोगे 🔥
दयालु बनो कमजोर नहीं, ज्ञानी बनो अहंकारी नहीं।
भैया एक वीडियो इस पर ही बनाओ complitily....
Plz
Thanku sir ji 🙏🙏🙏💐💐
Jai shree krishna 🙏🙏
दादा धन्यवाद 🙏
th-cam.com/users/shortszhfovYSKup4?feature=share
क्या करे सर रोजगार नहीं है हमारे पास इसलिए दिमाग मैं विचार चलते रहते है।🥺😔
@shivamagrawal148me bhi same condition se suffer kr rhi hu .. all time negative thinking aati he😮😮 bahut pareshan ho chuki hu . Khud ko khtm kr lu Aisa lgta he ab to
"Overthinker" like this comment
आपकी बात सुनते ही एक नए विचार आते शरीर में सकारात्मक उर्जा भर देती है
Bilkul sahi
Everything is temporary ...so that always be happy 😊,focus on your present 💝 and believe in equation of karma 🙏🏻
Hi
Sorry sir mne overthinking me bhut time bast kar diya 😭😭😭😭
😞😞 mujhe bhi ab kase ho bhai
kya karu sir mere apne hi mujhe bhat dard dete hai ch kar vi me khus nhi rh pati hu
कौन कौन Rj सर को अपना आदर्श मानते हैं..!!
Mein maanta hoon
Like nhi milengi
I am also
Apne apni dp me tricolour ulta kyon lagaya hai
बहुत बहुत आभार गुरु जी 🙏🏻🙏🏻🙏🏻।
आभार गुरु जी,,,, मेरे साथ भी ऐसा ही हो आ रहा है, पिछले कई महीनों से??????
अशांत मन रहता है।
पर आज आपका यह वीडियो देख कर बहुत खुश हुआं ❤🥰🥰.
आज से इस विडियो और आपकी इन बातों को अपने जीवन में लागू करूंगा।
एक बार फिर आभार गुरु जी 🙏🏻🙏🏻❤🥰
शिक्षक से सवाल करना अच्छी बात है क्योंकि यह आपको ज्ञान के मार्ग की ओर ले जाता है।
Sahi baat hai
Would you like to view My stories , must watch 😊
Right
@@DeepakKumar-nt9tf 🤗
@@faridakhan3687 😔
😊😊😊
अपना बेस्ट दो....बाकी सब ऊपरवाले पर छोड़ दो।।
Overthinking kills your happiness 😢
Correct
नींद से इतना भी प्यार न करो कि मंज़िल भी ख्वाब बन जाए।
Bilkul
@@sirftum8524 😊
Right
Right but jb kuch smj ni aaye tho ni d lena hi Acha lgta h
@@riyaagarwal7460 😂😂
😢mere ander bhi ,,,, unlimited,,,over thinking 😢😢,,,,, isliye paresaan rhiti ho
Ab ye dawai chod di hai kya ja abi v le rahe ho
अगर हमे अपने मेहनत पर विश्वास हो और सच्चे लगन से काम करे तो हमे सफल होने से कोई रोक नहीं सकता उसी का एक आदर्श है ये really motivational video ❤
हम ज्यादा नहीं सोचते सिर्फ
छोटी सी समस्या का हल करने की कोशिश करते हैं।
लेकिन निकट संबंधी नई
समस्या खड़ी कर देते हैं।
की करें?
कठिन परिश्रम से सफलता मिलती है, आलस्य से पराजय, अहंकार से कठिनाइयाँ I
Depression kaa aaalam dekho...mene ye b dhng se nhi sun payi 😢😂😂😂😂
श्री स्वामी समर्थ
बहुत खूब बताया जी आपने | स्वामीजी आपको सुखी सुदृढ निरोगी निरामय रखे |
Right 👍
Would you also like to see my stories 😊🥰
Nothing is impossible for those who try.
❤❤❤❤
सर इसी विडियो की तलाश थी।
आपने तो सरल शब्दों में overthinking का समाधान बता दिया 🙏✅💯
धन्यवाद सर 🙏
Yes, me too 🙂
Do u also wants to see my stories also 😁
😇
सर जी में खुद ज्यादा सोचता हूं कुछ करने जाता हूं लेकिन कर नहीं पाता मैं क्या करूं ऐसा जिंससे में ख़ुश रह सकु प्लीज़ सर जी 😢😢😢😢
KB se soch rhe ho
Hmesha apki videos meri situtaion se related hoti h
❤ thanks alot for always motivating
Jay Shree Krishna 🙏 thank you so much respected rj kartik sir 🙏 it's very helpful to me 🙏🙏🙏🙏🙏🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🚩♥️❣️🌻😊🙏😊⭐🙏
th-cam.com/users/shortssK76aav0ZMI?feature=share
Thank-you..thank-you..I'm really very gladfull listen to you.. Sir mai kitna bhi thanks bolu wo kam hai..
Mai aap ki iss video se Kafii inspire hui hu sir.. Thank you so much..
Aap ki video humare life me bohot positivity lati hai sir.. Aap ka bohot bohot Dhanyawad hume aise inspirational videos dene ke liye sir.. Aap humesha aise hi muskurate rahiye.. Or hum sab ko bhi khushiya baatte rahiye.. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Right me too
Do u also wants to see my stories 😇
Must watch
Thankyouuuuuuu soo much♥️ for making this video
Wonderful message... first time seeing this... will be sharing with my son.. thank you Karthik ji
यूहन्ना 14 : 1 सच्ची दाखलता मैं हूं; और मेरा पिता किसान है। 2 जो डाली मुझ में है, और नहीं फलती, उसे वह काट डालता है, और जो फलती है, उसे वह छांटता है ताकि और फले। 3 तुम तो उस वचन के कारण जो मैं ने तुम से कहा है, शुद्ध हो। 4 तुम मुझ में बने रहो, और मैं तुम में: जैसे डाली यदि दाखलता में बनी न रहे, तो अपने आप से नहीं फल सकती, वैसे ही तुम भी यदि मुझ में बने न रहो तो नहीं फल सकते।
आप सही कह रहे है सर् overthinking की समस्या बहुत है ।
मैं जब अपने कोचिंग जाता हु तो बिलकुल मन लगा के ध्यान करता हू अपनी पढ़ाई पर लेकिन घर आते ही घर मै ऐसा माहौल होता हैं जिससे लगता हैं कि आज का दिन भी मेरा खराब गया मैं जिंदगी मे बहुत कुछ कर सकता था जब मेरा परिवार सपोर्ट करता ❤ लेकिन फिर भी अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर रहा हु की जिंदगी मैं कुछ तो करना है चाहे दुनिया वाले आपके बारे मैं कितना ही सोचे ❤ 😢
Overthinking ke wajese raat ko thik se soo nahin pati hoon main ..😔
I understand ur pain.keep doing yoga
Do meditation before sleeping & make a good sleep hygiene
I feel it's not problem that you face it's you don't ask for help is really affect many
Mera bhi yahi haal hai
A
Same here
बहुत अच्छा कहा आपने सर
थैंक्यू सो मच🙏🙏
Mujha 4 month se yeh ho raha hai maine sab se baat ki sab Mujha pagal bol ke chhorr deta hai or mujha vi yahi lagta hai ki mai pagal ho rahi hu koi problem nahi hai bari mujha bs future mai mere mummy papa nahi rahenge to kya karugi or agar mai kisi ko dekhti hu to sochti hu ki vo kaise rahage mai bohat paresaan hu
Bahut acchi jankari di apne,,mera stress thoda km ho gaya
*||ॐ: नमस्ते सदा वत्सले मातृभुमे त्यवा हिन्दुभुमे सुखम वरधि तोहम, महामंगले पुण्यभुमे त्यदर्थे पतत्ये सकायो नमस्ते नमस्ते ॐ:||*
*> वंदे मातरम् साधु साधु
Thank you sir for such a beautiful video...❤️❤️❤️
kbhi mere saath podcast kre sir❤❤
बहुत ही अच्छा कहा आपने आपका बहुत ही धन्यवाद🙏
After my results I was really in depressed😨, now I understand how to overcome overthinking🙏
@nitagawande8687 assicon ye kya hai
One way to stop overthinking by replacing thoughts towards the leelas of lord krishna..harinaam. And glories of their devotees... This helps a lot..🙏
Past times plays of lord krishna.. Rememberance of his baal leela in vrindavan mathura etc.. Bhakton ka aur bhagwan ke beech prem ka reciprocation. Gaur leela jisme krishna prem k bare mein anand le skate hain.. Jo ki humare overthinking process se bachne k lie help krega if we replace negative thoughts to this spiritual plays of lord krishna or any other.. Hare krishna😊🙏
@@sidhigupta8202 हरे कृष्णा 🙏💞🤗
1st comment
Aaj 3 saal se overthinking se pareshaan tha but aap ke aise kai videos dekh kr hamari overthinking hi khatam ho gayi..thank you kartik bhai
Muje bhi kaho kaise overthinking se dur huye
Bhai app kaise theek hue please batao?
Simply aapko overthinking tb hoti hai jb aap kisi cheez ko lekar overpossesive ho jaate aap uss cheez ko sochana hi chhod dijiye sb thik ho jaayega...aur kartik sir ka video bhi dekhkar mujhe bahut motivation Mila hai...iss duniya mein koi bhi cheez permanent nhi hoti hai
(1) Agar hamari pasand se hamare apno ko dikkat ho to?
(2) hamari wajah se kisi ka nuksaan hua ho to?
Sahi kha sir mei sagai shadi tension le na start ki 12 ganta sota bhe muje nind aati the fir mene kam kiya y dhirey sb shi hogya es vidio muje bhot help ho Hui 😊😊😊
धन्यवाद् सर मुझे आपकी बातें बहुत मोटीवेट करती है 😊😊
NICE VIDEO ON HOW THINK AND GROW IN OUR LIFE .😊😊
Aap jo btate hai o bahut hi accha hai😊😊
0:25 Overthinking leads to exhaustion or decrease willpower! 1:20 Catch Trigger Point 2:15 Stop seeking Perfectionism! Accept that we can do mistakes! Just stay or focus in Present! 3:50 don't stay too much alone! 4:50 Start writing in Diary 6:10 Forgive people & go for walking, Exercise! 7:00 Write ✍️ those things ehi h are stressing you & try to find their solutions!
Thank you so much sir for your great motivation...🙏🙏🙏🙏
Karthik bhai bariya bate bolte hai sahi bola love 💖❤️❤️ you
Scientists को समझाइए
वे कहते हैं मंगल,टाइटन
आदि नरक में जाकर बस्ती
बसाएंगे। ज्यादा सोचते हैं।
Sir आपका वीडियो देखते देखते ही सोचने लगा हूं समझ नहीं आता कि मैं कैसे ओवरथिंकिंग से बाहर निकलू
Mera to pareshani sabse alag hai mai sochta hu ki kam dikhai de to kam dikhai dene lagta hai sochta jindagi me kuchh nahi samajh aa raha to waise hi hone lagta aur mere sath jindagi me bura hone lagta hai aur overthinking hone lagti hai bahut pareshan hu 😢😢😢😢
You are right sir....
Always I agree with you.....😃❤️
Aapki baate sunkar positive energy aa jaati hai .Pata nahi kyo ham overthinking karte rahte hai.
Thank you kartik sir 🙏🙏👌👌❤❤
✨Thank you sir for sharing solution of overthinking ♥️😊🙏🏻
me bahut jyada sochti hu.. Bhut jyada stress me rahti hu ...kosis karty hu fir bhi nahi shi ho pati hu...😢😢
@shivamagrawal148 ji
Very very very inspiring.... thanks a lot Sir 👍🙏
Thank you,
Kartik Sir is wkt is gyan ki ji jarurat thi muze
राधे राधे 🙏🏻🙏🏻
Mujhe hmesa mrityu ka darr lga rahata hai, Mujhe ya meri 👪 family ko kuch ho na.... Plz gys help me suggestions jisse Mai is Dipression se bahar nikalu 😢😢
Ek ek baat satik hai mere upar aaj hi staff se ladayi ho gayi uske bad sir ke sath galti ho gayi jise chupa diya tha but aaj pakdi gayi subha 10 baje se abhi raat ke 11:26 ho rhe hai ,man me abhi tak jo huya bar bar soche ja rha hun but answer nhi mil rha hai solution nhi nikal pa rha hun isme ek gali mere or ek galt meri nhi hai abhi yeh video dekha #skridervlog 😢 roz overthinking me hi hun kuch na kuch ho jata hai lag rha hai ab pagal hone laga hun , par samjh kuch nhi aa rha hai karu
Thank you sooo much Sir.... Keep making such motivational videos.... 🙏
Bhaiya mujhe btaiye overthinking kaise khtm kre nhi toh iske wajah se mujhe life khtm krna pdega... 😭
KB se ho rha h
Yes sir 🙏
You are right💯
Aapki video bahut inspired karti hai🙏
Thank you so much 🙏
❣️👍
Jay hind🇮🇳
Sir exam h or overthinking or nagativity bhut h bhut likha or mere to dusro ko btadeti hu ese m or jyda panic ho jati hu
Sir mera Sapna h government job ka mere Ghar me bhi mujhse sabko bahut umeed h but Mai pta nhi ki positive nhi rah Patti yahi sochi hu kya hoga aur exam hall me pahuchne ke baad ghabra jaati hu kya karu bahut koshish karti hu isse Bahar Nikalne ki par nhi ho rha h mujhse kya karu
Who is Suffering from Overthinking since last 5 years
Thank you sir aapki wajah se mera overthinking thik hogaya❤🙏🙏
कर दिखाओ कुछ ऐसा कि दुनिया करना चाहे आपके जैसा।
Tu kar lega anu Bhai....🤜🤛
कर दिखाओ कुछ ऐसा कि दुनिया करना चाहे आपके जैसा।
Tu kar lega anu Bhai....🤜🤛
Overthinking ke wajah se mhuje brain tumors hogye
खाली दिमाग शैतान का घर नही बल्की भगवान का घर होता हे, जब मेरे दिमाग मे कूच्छ नही होता, कोई विचार नही होता तब परम शांती का अनुभव होता हे
Aaise koi mind nhi hota jisme kuch na ho...
If you find yourself troubled by overthinking, try practicing these 5 methods to help reduce excessive thinking:
1) Set aside designated "worry time,"
2) Focus on the present moment through mindfulness techniques,
3) Practice self-care and relaxation techniques,
4) Challenge negative thoughts and replace them with positive ones, and
5) Take action towards solutions to address your worries. Remember, it's possible to break free from overthinking and live more mindfully and peacefully.
Mara love marriage che mara in law's Mane potani nathi manta and hu ej thinking karu chu k a Loko Mane svikalse potani manse
Kartik, this is one of your finest video clips on this channel. I have been watching your motivational clips for quite sometime, especially during Covid19 period. This one was particularly well researched and well presented with good supporting visuals too. Kudos to you and your team 👏👍
th-cam.com/users/shortssK76aav0ZMI?feature=share
Ha
Sir aapne bahot acche sé samjaya.. Mai bahot sochti rahati Hu..
mere mn me esa khyal ata hai koi chizz drd hoti he sir me ya seene me chest me pain hone lgta hai blood pressure hay ho jata ha low ho jata ha esa lgta hai ki abhi duniya chhod ke chla jaunga abhi to mene life jiya nhi abhi nhi jana chata ese dimg me ata retha hai
Tu kaise sochte ki transfer apna Dhyan nahin rakhta kya sarkari karne ke liye latest chakke mishri Saraswati jitni bijali current dene ke liye transfer ke bich mein badh Tere sir jhataka lag
Very nice explanation and very useful for life
Thank you sir
Kartik Bhai Me Overthinking , Meditation , ki class knha se le skte h ??
Sir aapki kahani bahut shiksha deti h
M kafhi time se aapki khaniya sunta hu or apne school ke program me sunata bhi hu
Overthinkig से बचने के उपाय:_
1. Positive लोग के साथ रहें।
2. Perfection की तलाश ना करें।
3.khud को अकेला ना रखें।meditation, dairy writing, walking.
4. अपने आप को और दूसरों को माफ कर दीजिए।
5.meditation, writing जो चीज परेशान कर रहा हो।
😊चिंता overthinking को जन्म देता है।
4.
Thanks for 1400 subscribers..❤❤
Sasuraal kaise change kru. Sare hi gnde h yha
Bahut hi tough question h aapka
Bahut koshish karti hu kuch na Sochu fir bhi khyal ate hai husband ke jane ke baad ghare bahu rakhna nahi chahti mere liye khana kapda nahi hai ab aap ji bataye kya karu
Agra mein aaram se Shanti se baitha hun lag raha hai to mere ko hil pad gai hai chakkar a rahe hain memory card mein uth Gaya lag raha hoga aapko ki mere ko bol message catch karane a dekho hath dekh Kar dekho thande hote hain mere hisab se to aapko lag Raha hoga ki memory card kharab
Manjil unhen Ko milati hai jindagi sapnon mein Jaan hoti hai
Guru ji Apka motivation se mind fresh ho jata ❤
કાતિક ભાઇ બહુજ સરસ બોલો છો ભાઇ
Fokas.karte.he.fir bhi khayal.aate.rehte.he.kya.karu.sir
Jitendra maurya theek hai mai aapko maf kar diya mufhe aapse koi matlab nahi hai
Overthinking permanently on me ❤
Goodmorning kartik sir
Good morning have a great day dear 🧑🦼🧑🦽💯🧠💔🚩🚩🕉️🕉️🙏🙏
Very good morning
Excellent
Aaj 16 April se mai Start kar rahu workout Meditation and Morning walk, ke sath sath 5 Step to reduce overthinking aur next 16May ko aakar Apna Benifit bataunga.
Magar kaha par batawoge
Thankyou sir . mai ek housewife hu aur Ghar me akele rhti hu din bhar kuchh v sochati rhti hu.aaj mujhe mere swalo ka jwab mil gya.
Ky sochte h
Bahut bahut dhanyawad sir ji 🙏😊
Stay in present moment ❤❤
Thanku so mush sir sach btau m bohot parshn tha apni problem se anxity orvethinking maine apki baat bohot dhayn se suna or mujhe ye samjh aya m kay ker raha hu ab m waisa kuch bhi sochne ko samaye he nai dunga family friend out door wlk sab karunga ❤
Best way is first do yoga, pranayam, meditation and in end savasana