혜경님 말에 너무너무 동감합니다. 재미. 남보다 무겁게, 남보다 오래, 남보다 많이, 남의 몸과 비교. 그러다보니 어느순간 운동이 스트레스고, 운동을 하지않을려고 합리화하는 자신을 발견하고 저도 혜경님 같이 재미와 적정선을 정하고 매일하는게 더 저에게 좋은 방법인 걸 깨달았습니다ㅎㅎㅎ 아 그리고 운동 이야기 콘텐츠니까 생각난건데 예전에 일상 브이로그 너무 재밋게 봤습니다 혜경님 운동하러 들어갔다 나온 것만 나와서 아쉬웠는데 운동하는 모습 브이로그도 보고싶습니다ㅎㅎㅎ
전 해 본 운동은 피구, 수영, 헬스, 검도, 농구 정도? 본격적으론 안해보고 다 어정쩡하게 하긴했네요. 다 다른 이유로 시작해서 다른 부분에서 장점을 느끼고 다른 목표를 가지고 있지만 해서 나쁠게 없다는 생각이 드네요. 올해는 클라이밍 너무 하고 싶어서 영상 찾아다니고 그랬는데 이번 겨울에 해보러 가봐야겠네요, 플랭크 쇼츠 올려주세요 ㅋㅋ
운동해야 하는 이유와 관련하여 영화 비포미드나잇의 한 장면을 언급하고 싶어요 영화 초반부에 에단호크가 자신의 아들을 공항에서 배웅한 뒤 줄리델피에게 "팀 스포츠는 굉장히 중요한 거야. 그걸 통해서 배우는 게 얼마나 많은데"라는 대사를 뱉어요 성인이 되어서는 런닝, 헬스, 클라이밍처럼 혼자 하는 운동을 주로 하지만 어릴 때엔 축구, 피구처럼 팀스포츠를 많이 하잖아요. 그걸 통해서 사회성이 많이 성장하는 것 같아요 저도 어릴 때부터 지금까지 풋살을 계속 하고 있는데, 내가 컨디션이 좋은 날이 있고 나보다 동료가 컨디션이 좋은 날이 있잖아요. 그럴 때에 내가 동료를 이끌어주기도 하고 때론 내가 동료에게 의지하기도 하고, 서로 호흡이 맞지 않을 때에는 의견을 나누며 어떤게 더 좋은 방향인지 논의하고 합의하기도 하고… 그런 삶에서 필요한 자세들(꼭 운동이 아니어도)을 팀스포츠를 통해서 많이 배우게 돼요 그래서 어릴 때 팀스포츠를 겪지 않은 분들에게는 지금이라도 팀스포츠를 시작해 보시면 신체적 변화 외에 다른 깨달음(?)들도 얻으실 수 있을 거라 생각해서 추천합니다..!
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](http://i.ytimg.com/vi/YEL6aJFd9fg/mqdefault.jpg)
업로드가 너무 늦었죠 이장님들ㅠ 기다리고 계셨을 이장님들께 너무 죄송하다는 말씀드립니다😭 부디 즐감해주시길.. 끄앙ㅠ💜
아니!! 안 기다렸는데!!
정형돈: 아니! 아닌데!
누님들 오늘도 예쁘십니다 잘볼게요!
팔레타운 보면 친구끼리 수학여행와서 잠안자고 떠드는 것 같아서 힐링됨…
오늘 하루 버렸구나 하고 누워있다가 헬스장들렸다가 런닝 뛰고 왔어요 감사해요
대단해요👍
곧 구독자수 7만이네요!!! 금방 10만 찍으실거에요!!
22:32 플랭크 쇼츠 원해요!!
이번 주제 너무 공감돼요 ! ! ! 긍정적이고 건강한 이야기가 이렇게 재밌을 줄이야...
혜경님 눈빛이 다른 영상에서보다 초롱초롱해요ㅋㅋㅋ
플랭크 쇼츠 진행시켜주십쇼ㅋㅋㅋㅋㅋ
건강한 주제 최고🔥
혜경님 좋아하는 주제 신나게 얘기하시는 게 넘 귀여움ㅋㅋㅋ
어느 날 갑자기 여러분이 알고리즘에 떠서 보게 되었는데 정말 라디오 듣는 것 같아서 설거지할 때 도움이 됩니다. 앞으로 자주 시청할게요🎉 오늘 설거지 뒤졌다
17:55
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같이 웃었습니다ㅋㅋㅋ숨 쉬어 보세요ㅋㅋㅋ
플랭크 쇼츠 원합니다 ㅋㅋㅋ
왔다 내 사랑 팔레타운 ..!!!!!!!
아침 수업 전 팔레타운 영상보며 아참먹는데 행복하다 ㅎㅎㅎ❤❤❤❤❤
와 분량봐라 배 터지겠네 ㅋㅋ
귀불르다 귀불러
플랭크 배틀 기다리고 있겠습니다 ㅎㅎ
운동은 하기전이랑 후가 매우 다르다고 생각해요! 항상 후회 하더라도 하고나서 후회하기!!
팔레타운 영상을 최근에 정주행 중인데 뭔가 다른 유튜버와는 다른게 잔잔한 동질감 및 자극을 함께 주는 것 같아 너무 감사해요~ 청취자들 모아서 여러 이야기를 나누는 것도 참 좋을 것 같아요^^ 항상 파이팅 입니다!!~
영상 보고 운동하러 갑니다,,
긴영상 좋아요❤
플랭크 숏츠 원해요!🤩
혜경님 말에 너무너무 동감합니다. 재미. 남보다 무겁게, 남보다 오래, 남보다 많이, 남의 몸과 비교. 그러다보니 어느순간 운동이 스트레스고, 운동을 하지않을려고 합리화하는 자신을 발견하고 저도 혜경님 같이 재미와 적정선을 정하고 매일하는게 더 저에게 좋은 방법인 걸 깨달았습니다ㅎㅎㅎ
아 그리고 운동 이야기 콘텐츠니까 생각난건데 예전에 일상 브이로그 너무 재밋게 봤습니다 혜경님 운동하러 들어갔다 나온 것만 나와서 아쉬웠는데 운동하는 모습 브이로그도 보고싶습니다ㅎㅎㅎ
8:51 짱구 ㅋㅋㅋ웃김
운동은 주 2 회 라도 꼭하세요
하고싶은거 찾아서!!
건강+우울감치료
우리다같이 행복합시당❤
끄앙 건강한 생활 너무 좋아요ㅠㅠㅠ!!!
살려고 억지로 운동하는 사람인데 이렇게 즐기면서 운동하시는분들보면 진짜 너무 부러워요... 나도재밌어하는 운동을 찾고싶다ㅠㅠ
저두 요즘 클라이밍 시작했는데 재밌어요! 원래 러닝은 좋아해서, 러닝 다음날 클라이밍 다음날 러닝 무한 반복중 ㅋㅋㅋㅋ 클라이밍 잘하고 싶은데... 수진님 클라이밍 영상 올리면 흥할 것 같은 느낌?
남자친구랑 같이 배드민턴 배우고 게임 치는데 꿀잼이에요..!
같은 팀으로 호흡도 길게 맞춰보니 더 끈끈해지는 느낌 ◡̎
수진님 어깨라인 미쳐따 ~
전 해 본 운동은 피구, 수영, 헬스, 검도, 농구 정도? 본격적으론 안해보고 다 어정쩡하게 하긴했네요.
다 다른 이유로 시작해서 다른 부분에서 장점을 느끼고 다른 목표를 가지고 있지만 해서 나쁠게 없다는 생각이 드네요.
올해는 클라이밍 너무 하고 싶어서 영상 찾아다니고 그랬는데 이번 겨울에 해보러 가봐야겠네요,
플랭크 쇼츠 올려주세요 ㅋㅋ
맨날 정주행하면서 기달리는 팔레영상들❤😊
운동 얘기에 다들 행복해 보여요😊
기다리던 팔레타운 ❤
플랭크 숏츠 원해요오오오!!! 기대하겠습니다😁😁 그 배드민턴도 재밌구, 탁구도 재밌어용 친구랑 하는데 쉬지 않고 3시간 했다가 허벅지 알겼어요... 복싱도 저는 체육관 다니기보다 탭볼 이용해서 아주 가끔 스트레스 받을 때 합미댜
오늘 영상두 잘 보겠습니당 ㅂ❤❤
새벽농구 재밌겠당
플랭크 영상 보고싶어요오
수영 배워놓니까 물놀이 갈 때마다 재밌더라 추천
갓경누나 최고다
힐링😊
중간에 앉아있는 귀요미는 누군가요?
0:33 동경하는 햄토리
요즘은 풋살도 많이 하더라구요! 농구가 재밌으시다면 풋살도 추천 드립니다~
저도 유도 했는데 진짜 재밌었어요
수진님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우셔…..
너나잘해 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ ㅜ아
다혜님 쥴리 닮았서요 ㅎ
설혜경 사랑한다 정말류!!
나이먹을수록 운동을 해야합니다
운동해야 하는 이유와 관련하여 영화 비포미드나잇의 한 장면을 언급하고 싶어요
영화 초반부에 에단호크가 자신의 아들을 공항에서 배웅한 뒤 줄리델피에게 "팀 스포츠는 굉장히 중요한 거야. 그걸 통해서 배우는 게 얼마나 많은데"라는 대사를 뱉어요
성인이 되어서는 런닝, 헬스, 클라이밍처럼 혼자 하는 운동을 주로 하지만 어릴 때엔 축구, 피구처럼 팀스포츠를 많이 하잖아요. 그걸 통해서 사회성이 많이 성장하는 것 같아요
저도 어릴 때부터 지금까지 풋살을 계속 하고 있는데, 내가 컨디션이 좋은 날이 있고 나보다 동료가 컨디션이 좋은 날이 있잖아요. 그럴 때에 내가 동료를 이끌어주기도 하고 때론 내가 동료에게 의지하기도 하고, 서로 호흡이 맞지 않을 때에는 의견을 나누며 어떤게 더 좋은 방향인지 논의하고 합의하기도 하고… 그런 삶에서 필요한 자세들(꼭 운동이 아니어도)을 팀스포츠를 통해서 많이 배우게 돼요
그래서 어릴 때 팀스포츠를 겪지 않은 분들에게는 지금이라도 팀스포츠를 시작해 보시면 신체적 변화 외에 다른 깨달음(?)들도 얻으실 수 있을 거라 생각해서 추천합니다..!
플랭크 쇼츠.
브이로그보고 보니까 영상들이 스핀오프 ㅋㅋ
😊
❤❤❤❤❤❤❤
르끼비끼
스피닝 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
MMA 수련하는사람이있네