안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 악기 연주하시는 분들 중 손목 통증을 호소하시는 분들이 정말 많으시네요~! 아름다운 연주만 생각했는데, 그 안에서 고통은 생각치 못했네요. 손목 통증에는 휴식만큼 도움이 되는 것도 없죠. 좋아진 것 같다고 너무 무리하지 마시고, 멋진 연주도 소중하지만 늘 애써주는 내 손목을 위해 휴식과 적절한 치료로 잘 관리하시길 바랍니다~! 감사합니다 😊
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 골절의 양상에 따라 치료는 달라질 수 있지만 실금 등을 말씀하신 걸로 봐서는 단순 골절일 것으로 생각됩니다. 단순 골절의 경우 4주 정도의 스프린트 고정 치료만으로도 증상이 호전될 수 있으며, 이후의 재활 치료가 필요할 수 있으나, 간단한 손가락 사용 운동 정도로 생각하시면 될 것 같습니다. 물론 정확한 진료를 통한 안내가 아니기 때문에 골절 양상이나 인대 및 근육 손상 등에 따라 그 치료 기간이나 방법 등은 달라질 수 있다는 점 양해 부탁드리겠습니다 감사합니다 😊
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 손목건초염 때문에 수술을 받으신 거라면 물건을 잡고, 들고 하는 근육과 해당 부위는 큰 연관이 있지 않기 때문에 수술 후 한 달 이후부터는 고중량 운동이 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 이러한 손목건초염이 아닌 다른 수부 질환으로 인한 수술이나, 잦은 고중량 운동의 영향으로 발생된 방아쇠수지 등의 질환 수술일 경우 운동 복귀 기간은 달라질 수 있으니 수술 후 담당 주치의와 상의하신 후 운동을 진행하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다 😊
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 진통제와 파스로 한달을 버티실 정도라면 통증이 크셨을것 같은데요. 지금은 통증이 많이 개선되었다고 하나 아직도 통증이 남아있다고 하시니 수부정형외과를 방문해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 다양한 수부 질환 중 일부 질환의 경우 시간이 지나서 통증은 완화되지만 증상이 호전된 것이 아니라 질환의 근본적인 문제는 더욱 심해지는 질환도 있기 때문에 정확한 진단을 통한 올바른 치료가 우선 시 됩니다. 도움을 드리고 싶지만 말씀하신 증상만으로는 손상 여부에 대해서는 답변 드릴 수 없다는 점 양해부탁드리겠습니다. 감사합니다.
hello. This is Pyeongchon Seoul Now Hospital. Sorry for not providing English subtitles. We will make a suggestion so that we can provide you with that service. Thank you for your interest. 😊
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 굿라이프님께서 댓글을 달아주신대로 드퀘르벵은 바로 손목건초염입니다. 다른 이름 탓에 다른 질환으로 오인하시는 경우가 정말 많습니다. 드퀘르벵, 드퀘르벵병, 드꿰르벵, 드꿰르벵병 등 그 이름도 다양하게 부르죠. 모두 같은 질환이며 손목건초염을 의미합니다. 감사합니다 😊
안녕하세요 평촌 서울나우병원 정형외과 전문의 🍒이혁진 선생님과 물리치료사 🍒배민수 선생님 🙏 《손목 건초염》 - 엄지 손가락을 퍼는 힘줄에 염증이 생겨서 아픈 것 - 스마트폰 사용시 엄지 손가락 많이 사용하는 경우 발생 - 엄지 손가락 과사용 안 하기 - 따뜻한 찜질이 도움됨 - 수술 후 재발은 없음 자가진단법 해보면 저는 어느 땐 아프고 어느 땐 아무 느낌이 없을 때가 있어요. 기존 알고 있던 스트레칭 시 아플 때도 안 아플 때도 있었는데 배민수 물리치료사님께서 새롭게 알려주신 스트레칭 따라하니 아무 느낌이 없네요. 엄지 손가락으로 스마트폰 사용 안 하고 스트레칭을 꾸준히 매일 하며 생활하고 있었어요. 알려주신 것 하면서 평생 건강한 손으로 사용할게요. 고맙습니다 🙏💗
![[곽상호의 손, 손목, 팔꿈치] #10 '드퀘르벵 병 (손목 건초염)' #손목건초염](http://i.ytimg.com/vi/t0Mv3sroM6Q/mqdefault.jpg)
![[곽상호의 손, 손목, 팔꿈치] #10 '드퀘르벵 병 (손목 건초염)' #손목건초염](/img/tr.png)
![[DRIP] ‘Love, Maybe’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/U7hwHp95m1k/mqdefault.jpg)
‘고쳐줘 NOW'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
저도 요즘 건초염으로 고생한지 한달정도 된것 같아요~ 스테로이드 주사도 맞고 물리치료도 하고 (체외충격파 하라고 하셨는데 아파서 안한다고 했는데~🤔)
재활샘이 전완근 마사지 해주시고 온찜질 자주 해주니 조금은 좋아진것 같아요. 제일 좋은 치료는 안쓰는거~👍
반주 연습한다고 피아노를 넘 많이 쳤더니 손목이 버거워하네요~🤣
자세한 설명 감사합니다~😊
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 악기 연주하시는 분들 중 손목 통증을 호소하시는 분들이 정말 많으시네요~! 아름다운 연주만 생각했는데, 그 안에서 고통은 생각치 못했네요. 손목 통증에는 휴식만큼 도움이 되는 것도 없죠. 좋아진 것 같다고 너무 무리하지 마시고, 멋진 연주도 소중하지만 늘 애써주는 내 손목을 위해 휴식과 적절한 치료로 잘 관리하시길 바랍니다~! 감사합니다 😊
상세한 설명 감사합니다 ^^
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 해당 영상이 도움이 되셨다니 다행입니다. 댓글 감사합니다 😊
스트레칭이 도움이 되는군요 감사합니다
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 손에 충분한 휴식을 주는 것과, 스트레칭, 온찜질이 증상 완화 및 치료에 큰 도움을 줄 수 있습니다 ^^ 감사합니다 😊
너무 잘 보고있습니다 궁금증이 많이 해결이되어요 ^^*
저는 요즘 뼈궁금이 많습니다 예를들어 발가락 손가락 실금이 간다던가 골절이되면 치료나 치료후 운동 재활 어떻게해야하는지 궁금합니다
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 골절의 양상에 따라 치료는 달라질 수 있지만 실금 등을 말씀하신 걸로 봐서는 단순 골절일 것으로 생각됩니다.
단순 골절의 경우 4주 정도의 스프린트 고정 치료만으로도 증상이 호전될 수 있으며, 이후의 재활 치료가 필요할 수 있으나, 간단한 손가락 사용 운동 정도로 생각하시면 될 것 같습니다. 물론 정확한 진료를 통한 안내가 아니기 때문에 골절 양상이나 인대 및 근육 손상 등에 따라 그 치료 기간이나 방법 등은 달라질 수 있다는 점 양해 부탁드리겠습니다 감사합니다 😊
@@nowhospital 너무감사합니다 답글남겨주셔서 도움이되었습니다 병원은 갔었는데 골절은 아닌거같다고 하셔서 2주정도 치료받고 지금은 괜찮아졌어요 ^^*
@@LEE.Y.O 안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 나아지셨다니 정말 다행이네요~!!
혹시 수술하고 웨이트같은 고중량 운동 가능한가요?
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 손목건초염 때문에 수술을 받으신 거라면 물건을 잡고, 들고 하는 근육과 해당 부위는 큰 연관이 있지 않기 때문에 수술 후 한 달 이후부터는 고중량 운동이 크게 문제가 되지 않습니다.
하지만 이러한 손목건초염이 아닌 다른 수부 질환으로 인한 수술이나, 잦은 고중량 운동의 영향으로 발생된 방아쇠수지 등의 질환 수술일 경우 운동 복귀 기간은 달라질 수 있으니 수술 후 담당 주치의와 상의하신 후 운동을 진행하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다 😊
손목이 아파서 진통제와 파스로 한달 정도 치료했는데, 처음보단 줄었지만 아직 통증이 있습니다. 뭔가 가볍지 않은 손상이 있을 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 진통제와 파스로 한달을 버티실 정도라면 통증이 크셨을것 같은데요. 지금은 통증이 많이 개선되었다고 하나 아직도 통증이 남아있다고 하시니 수부정형외과를 방문해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 다양한 수부 질환 중 일부 질환의 경우 시간이 지나서 통증은 완화되지만 증상이 호전된 것이 아니라 질환의 근본적인 문제는 더욱 심해지는 질환도 있기 때문에 정확한 진단을 통한 올바른 치료가 우선 시 됩니다. 도움을 드리고 싶지만 말씀하신 증상만으로는 손상 여부에 대해서는 답변 드릴 수 없다는 점 양해부탁드리겠습니다. 감사합니다.
English subtitles please 😢😢😢🖤
hello. This is Pyeongchon Seoul Now Hospital. Sorry for not providing English subtitles. We will make a suggestion so that we can provide you with that service. Thank you for your interest. 😊
손목이 아팠었는데 스트레칭이랑 찜질 해야겠네요
감사합니당 🤗💜💜
지인들에게 알려줘야 겠어요👍👍
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 도움이 되셨다니 정말 다행입니다~! 지인분들께도 소문내주시니 더욱 기쁘네요~! 다음에도 더 좋은 영상으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다 😊
손을 쓰는 일이라 늘 건초염 때문에 고생입니다. 알려주신 스트레칭은 염증이 있을 때 해도 효과가 있는 건가요, 아니면 예방 목적으로 하는 건가요?
안녕하세요. 평촌서울나우병원입니다. 영상에서 안내해드린 스트레칭은 질환의 예방과 치료 모두에 도움을 줄 수 있는 스트레칭 영상입니다. 꾸준히 따라하시어 예방 및 치료에 도움되시길 바랍니다~! 감사합니다 😊
상세정보 감사합니다. 항상 잘 보고 있어요.
시청해 주셔서 감사드립니다.
이미 통증이 있는 상태인데... 영상에 나온 스트레칭을 해도 될까요 ??
통증을 더 악화시키지는 않을지 걱정입니다...
드퀘르뱅은 어떻게 관리,치료 하나요
영상에서 살명드린 손목건초염이 드퀘르뱅 병입니다
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 굿라이프님께서 댓글을 달아주신대로 드퀘르벵은 바로 손목건초염입니다. 다른 이름 탓에 다른 질환으로 오인하시는 경우가 정말 많습니다. 드퀘르벵, 드퀘르벵병, 드꿰르벵, 드꿰르벵병 등 그 이름도 다양하게 부르죠. 모두 같은 질환이며 손목건초염을 의미합니다. 감사합니다 😊
안녕하세요 평촌 서울나우병원 정형외과 전문의 🍒이혁진 선생님과 물리치료사 🍒배민수 선생님 🙏
《손목 건초염》
- 엄지 손가락을 퍼는 힘줄에 염증이 생겨서 아픈 것
- 스마트폰 사용시 엄지 손가락 많이 사용하는 경우 발생
- 엄지 손가락 과사용 안 하기
- 따뜻한 찜질이 도움됨
- 수술 후 재발은 없음
자가진단법 해보면 저는 어느 땐 아프고 어느 땐 아무 느낌이 없을 때가 있어요.
기존 알고 있던 스트레칭 시 아플 때도 안 아플 때도 있었는데 배민수 물리치료사님께서 새롭게 알려주신 스트레칭 따라하니 아무 느낌이 없네요.
엄지 손가락으로 스마트폰 사용 안 하고 스트레칭을 꾸준히 매일 하며 생활하고 있었어요.
알려주신 것 하면서 평생 건강한 손으로 사용할게요.
고맙습니다 🙏💗
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 오영도님의 댓글과 정리는 늘 기쁘네요~!! 영상 속 스트레칭으로 많이 호전되셨다니 정말 다행입니다~! 오영도님 아프시지 마시고 늘 건강하셔야해요 감사합니다 😊
4:55
충격파 절대 손목에 받지마세요.
더 악화됨.
이런 영상을 진작 봤어야했는데....
와아 진짜 고소하고싶다.
저두 그 바싼 충격파 4번이나 받았어요..ㅠ.ㅠ
받고 손목이 묵직~~게 통증에 시달리는 중 입다니.😢