嘉義長庚科技大學 實在愛健康 線上課程- ep31 如何找到適合自己的運動強度? ft.蔡茂昌

回應大眾期待!
實在愛健康隆重推出運動系列線上短講
解答您提出的運動疑惑
汗流浹背，好累!
為何我如此認真運動，還是沒長肌肉?!
到底要如何找對運動節奏呢?
快來看看茂昌 管理師分享運動新鮮事!
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