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Gostei mto desse vídeo. Eu já tinha visto outros, mas esse deixou bem claro o momento em que o drop da raquete deve ser feito. Eu não consigo sincronizar esse movimento. Vou tentar por em prática, pq quando tentava treinar esse relaxamento focava demais na precisão e nunca relaxava. Agora vou tentar mecanizar o movimento e depois penso na precisão!
Fala Weslley!! Primeiramente muito obrigado pelo elogio!! Obrigado pela confiança tb!! Isso aí, treine com foco em objetivos. Tudo se encaixa! Abraço e bons treinos!!
Olá professor...sou iniciante no tênis...acho o saque um dos movimentos mais difícil....o certo seria treinar o saque de maneira separada? Ajuste dos pés... braço...toss...etc?...
Exatamente!! Foque primeiro nos membros superiores. Toss, empunhadura e sincronia dos braços. Depois trabalhe com foco nas pernas. Assim é minha metodologia.
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Exatamente!! Foque primeiro nos membros superiores. Toss, empunhadura e sincronia dos braços. Depois trabalhe com foco nas pernas. Assim é minha metodologia.
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