Muito legal o tema, o convidado - super importante a questão da respiração, fundamental!!!!! Mas creio que a respiraçao, no caso do pânico seja um sintoma, não a causa! numa crise, ok, vc pode resolver com a respiração, mas a causa do fenômeno é emocional, psicológica, o trauma; daí temos de interferir com outras terapias para dar conta... a ansiedade gerada por tais questões leva às alterações na respiração, não o contrário...
Consegui passar de 40 e fiquei me sentido um super herói,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.
Eu comecei usar TH-cam pra medir quanto tempo ficava sem respirar, achava mó dahora ficar sem respirar antes, ainda acho na real é só que nunca mais pensei nisso
Eu treino isso, porém debaixo d'água, se chama apneia, eu consigo ficar 1:30 minutos sem respirar, porém desesperado no final kkk Com uma pessoa do lado olhando, pois se eu apagar essa pessoa me salva. Eu fiz esse teste do vídeo agora e durei apenas 17 segundos, assim que me deu vontade de respirar eu respirei, eu poderia ter aguentado muito mais, mas o teste não é esse.
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EU fiz isso e depois quando já não conseguía mais até parece que ia sufocar ou tipo ficar tonta. Amei este convidado lutz
Sempre pensei isso! Se exercitar ficar sem ar faz sentido
Muito legal o tema, o convidado - super importante a questão da respiração, fundamental!!!!! Mas creio que a respiraçao, no caso do pânico seja um sintoma, não a causa! numa crise, ok, vc pode resolver com a respiração, mas a causa do fenômeno é emocional, psicológica, o trauma; daí temos de interferir com outras terapias para dar conta... a ansiedade gerada por tais questões leva às alterações na respiração, não o contrário...
Eu só consigo chegar a 25 segundos se eu inspirar sem expirar, se eu expirar antes de prender a respiração n consigo
Nossa q descoberta loka
Consegui passar de 40 e fiquei me sentido um super herói,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.
Eu consigo até 1 minuto kkkkkk
Tá fazendo errado kkkkkk
@@ALEGRIAxl tá fazendo mais errado ainda kkkkj
Eu consegui kkk eu sou fumante 😮😮
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Bem explicado
Eu comecei usar TH-cam pra medir quanto tempo ficava sem respirar, achava mó dahora ficar sem respirar antes, ainda acho na real é só que nunca mais pensei nisso
Tentei e deu 1 minuto, e eu achando que ia estar pior
Se eu treinar a prender a respiração é perigoso?
Claro, dependendo do exercício você até pode desmaiar e se lesionar
Eu treino isso, porém debaixo d'água, se chama apneia, eu consigo ficar 1:30 minutos sem respirar, porém desesperado no final kkk
Com uma pessoa do lado olhando, pois se eu apagar essa pessoa me salva.
Eu fiz esse teste do vídeo agora e durei apenas 17 segundos, assim que me deu vontade de respirar eu respirei, eu poderia ter aguentado muito mais, mas o teste não é esse.
@@patokujo5928 vdd debaixo d'água é o real jeito de treinar isso, eu aguento quase 3min tampando o nariz mas aguento nem 20 segundos debaixo dagua
Cara eu ronco demais, respiro errado, e consigo fica em média um minuto e 40 de baixo dagua.
Inspirar e prender e facil, eu fico 2 mnts, o teste é vc inspirar, expirar e depois prender, fiz aqui agora, consegui so 40 segundos sofrido mesmo kkk
Top......
o meu dru 18 seg não ando bem
Consegui prender por 2 minutos e 5 segundos.
F
Gostei obgdo¹
Win Hof
Aguentei quase 3 minutos
😮
Tá fazendo errado kkkkk
Consegui prender por ums 40 poucos segundos
Eu fiquei 32
39
Um pouco tempo me sinto mais homem
Gtei MT bm
40
65
27