養生～黑木耳紅棗湯| 能軟化血管，降血糖，對心血管有幫助

有養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。又有助肝排毒，潤肺補肺的功效。還可以降低心血管病發病率。
紅棗木耳湯，對心腦血管有幫助
蘭姨專頁: / lanyikitchen1
蘭姨頻道: / 蘭姨lanyikitchen
食譜網頁:lanyi-kitchen....
訂閱IG: / lanyi.lanyi

[@lingjackson9358]

謝謝蘭姨的分享!🌹🌷🌻

[@lanyikitchen]

😘😁😁😁😁😁😄😄😄😄

[@jennylam3084]

請問坐月子可以飲用嗎?

[@user-ob4su9nt3c]

請問夜晚係唔係唔可以煲薑飲？

[@lanyikitchen]

晚餐飲薑茶是可以的，除非身體有特殊情況，例如有病嘅時候或者有咳嗽，燥熱體質就最好唔好係晚上飲用；飲用薑茶薑水或者吃薑太多會對身體反而有害，吃少少薑對身體有好處，手腳冰冷或者體質虛寒嘅朋友晚上飲啲薑茶或者薑水反而會好訓啲，最後都係要最後都要最後都要留意自己身體狀況不要吃太多。

[@SuriLee-ee5ot]

請問過夜的湯可以飲嗎？

[@madonnama8092]

有慢性腎病可以試飲嗎？

[@lanyikitchen]

這個要問醫生好啲，因為我唔清楚情如何，所以最好問問醫生

[@wendyl5633]

隔天可以飲的吗!

[@lanyikitchen]

如果要隔天飲，建議黑木耳就不要留隔天

[@SC-dm7qn]

可以只是喝汤而已吗？

[@lanyikitchen]

食埋最好的，我自己唔喜歡食木耳，只會食一片就算

[@SC-dm7qn]

我今天开始煮了一小锅，刚刚喝了一碗汤，还有剩下一碗就迟点再喝，木耳就不吃了

[@lanyikitchen]

可以下少少鹽巴調味

[@SC-dm7qn]

有下一点盐巴

[@lanyikitchen]

味道你覺得點

[@cheahlotus8260]

请问一周要吃几次?

[@lanyikitchen]

每週2次

[@cheahlotus8260]

连黑木耳一起吃?

[@lanyikitchen]

最好，如不喜歡吃黑木耳，可以弄碎來煮，盡量吃一點點

[@cheahlotus8260]

@@lanyikitchen 谢谢您的回复。

[@chaupm9236]

可以用白木耳嗎？

[@lanyikitchen]

可以營養各功效都沒有太大差別，對心血管同樣有幫助