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th-cam.com/video/8fxZTMq063w/w-d-xo.html有新影片囉！各位朋友快來看看郭董最近都在為基層棒球做些什麼
阿舅超棒！
郭哥哥比以前還更帥喔！
可惜、你的姪子不練左投否則早就進大聯盟
不過....我相信 郭大哥想告訴你的是。傷病
@@傑帥-v9u 據說他是天生左撇子，如果他用左投說不定球速會更快！像我是天生右撇子，以前還刻意去練左投，練到2隻手都可以丟球，可是左手再怎麼練，丟出來的球也比不上天生的右手快！
希望他不要覺得這個阿伯很囉唆 因為這個囉嗦的阿伯在很多人心中是個神
是舅舅😂
先從100調整到85分，再慢慢適應到120分，好棒的教學理念😄，很棒的天賦，加上超強舅舅，未來無可限量！（對了我是舅舅的粉絲，當年三振老爹超帥的）
我也是球迷而且剛好他又是道奇隊的投手（我是道奇隊球迷…）
@@周邵雍 +1道奇球迷
讚
有這麼強的舅舅好爽喔
三振老爹真的超帥
誰不想要這種教練？很多東西不是廉價的，蠻喜歡郭董的理念，希望他能為台灣多調教出MLB等級的投手！
有這種舅舅指導真的幸運，有球速天賦，先姿勢調整固定(避免受傷或影響控球)，再加強控球準度，再來就加強球路犀利度，日美職明日之星可期待
要收費的，只是舅媽出（我猜的）
還是太瘦了重訓多做一點吧國外高強度的比賽身體素質沒跟上身體很容易受傷爆掉球速雖然重要，但是那只是你到國外一個門檻而已，能不能適應才是重點
@@sungshiou 重訓是一定會做的，但棒球員的重訓不是一般健美式的那種，能讓他運動表現變好的才是好重訓，所以肌肉圍度不一定會增加
@@tanshlai1339 贊同，練到精壯就好，練太大塊頭，跑起來都是負擔
@@廖想不到 我看是 媽媽出吧
郭，真的有料，說的很棒，先降球速讓身體做對記憶好不受傷的姿勢，等身體記憶習慣了自然就會把做的好的加速力量用上去就可以突破，而不是為了催球速用了易受傷的姿勢投不長久，他說的很有說服力。
他曾經也是經歷很多受傷砍掉重練反反覆覆又回到職業的球員 他體會到的真的都是很寶貴的經驗
怎樣都會受傷啦
2:58起有一部分的話語感覺郭董像在對過去的自己溝通，回想起以前報紙很常看到郭董不死鳥復活之類的字句，自己內心突然在想如果郭董當時能有這些評論與指導會不會根本不會受大傷冠上不死鳥的名稱或境遇會更好時難免感到感傷，但無論如何後面的評論講得真的很好，尤其是先求動作穩定再求速度，這句話對所有人做人做事都很實用! 謝謝! 也希望林振瑋在投球穩定後的未來能發光發熱! 加油!
真的，郭教練說的太好了，要先找到自己身體的最佳啟動密碼，才能練出既穩定又不容易受傷的球路。而在穩定協調中加速，就會有更穩定的均速，才能走的更長更久，令人驚艷的球速只像流星般閃爍，能不受大傷站穩職棒舞臺，像恆星般投個十年，才是真勝利。😊如果郭教練當初沒受傷肯定能創下更多輝煌紀錄。
科學化的教學再加上自己曾經受傷的經驗，更讓人能夠信服郭董的教學！回想起來，郭董能夠在過去沒有那麼科學化的訓練、重量訓練沒那麼盛行的年代，飆出那樣的球速及成就，這才是令人佩服的地方！而真正更讓人景仰的，是那受傷後仍永不放棄的精神，希望郭董的侄子能學習到這樣的態度及精神，成為明日之星！
郭董講的很好 相當於換檔的概念 檔位換的正確 才有辦法更快速 讚讚讚
一直很好奇國內職棒怎麼沒有找郭教練去執教，但現在看了才了解，郭教練正在讓台灣產生世界等級的棒球選手，希望不久之後能重溫當年熬夜看MLB的美好日子，加油，謝謝您
大聯盟製造機！
國內就爛制度，都老屁股老教練用關係在卡位，有的什麼都不會教叫你球來打就對了
因為老實講“國內”根本跟不上或是解釋無法適應或是說等級差太多，郭泓志所給的訓練菜單完勝現在所謂的中職球團
@@謝仁傑-w3t 真的，遠大又偉大的一條路
其實像小小郭這種資歷，自己開專業的訓練中心能讓更多職棒球員增進自己實力，比在職棒單一球隊執教造福更多選手
真的覺得台灣可以出很多很好的投手，像郭董這種又會投又會教的投手才是最缺乏的科學化的訓練跟指導一定可以讓台灣的投手再一次登上世界的舞台加油！
不要忘了 王建民
@@eric880000 投的好不代表教的好王也很強 但是可能天生個性關係 我倒覺得他的個性當教練可能沒那麼適合郭不一樣 口條方面什麼都很好 教導的話我相信成效會比較好
真的就跟鋒哥一樣打擊很猛但當教練感覺....
@@賽夏章 沒吧，王建民不是把中信很多投手都調得很好嗎
@@賽夏章 王加入中信之後很多投手不是都進步嗎還是跟王沒關係
他的身材條件真的很好，但也因為身高高，抓投球姿勢的協調性也要一些時間。巨怪Randy Johnson當年也是因為身高太高雖然三振能力強但四壞保送也很多，那個球速破百mile砸下去不是開玩笑的。他也是很幸運遇到了貴人Nolan Ryan調整他的前踏腳和投球姿勢後，改造之後也煥然一新。雖然Ryan也是大聯盟四壞球最多的紀錄保持人，可是巨怪是非常感謝他當年的指點，講了一句話就是Ryan對他的傾囊相授就是讓他了解棒球的傳承意味。所以，現在小小郭對自己的外甥的提點也是棒球的傳承，正因為經歷了數次的手術傷痛更希望幫助那些還在成長的年輕投手，不需要再跟自己一樣走辛苦的路。外甥還年輕，一步一步來不要急，或許過幾個月每隔一陣子再請阿舅看姿勢調整得如何，幫助自己成長突破。希望能讓一個充滿光明的年輕投手未來都有很好的發展，加油！
完全充滿實戰經驗跟說服力！！ 短短幾句話 就包含20幾年生啀的一切經歷郭董講話沒搞笑時，內容豐富的可怕！👍。
我當球僮的時候現場看過今年大專盃林振瑋157的速球 現場不用測速槍都感覺的出來比其他投手快不只一個等級
超強大的訓練經驗分享！！！已經到頂級球速的選手，還能看出哪些地方可以更加以改進，這部片專業程度真的很高！！宇智牛棚猛喔，可以接150以上欸！！
有舅舅指導真的很幸福，而且小郭口條又非常好，句句重點，加油!
專業ㄟ~小郭在講棒球的時後，眼神跟態度真的令人敬畏
小小郭講的是對的。很疼愛自己的姪子，這個道理要參透，不簡單。改變本來就不簡單
有這個專業教練的舅舅，這是何等的人生幸運，可以少走很多冤枉路！❤️❤️👍🏼👍🏼健康是最重要，有好身體才能走遠。
最美的傳承～郭👍👍👍
傳奇投手!!小小郭!! 指導的部分真的很簡扼直擊要點!
有那麼棒的親屬關係，又是美國大聯盟等級的舅舅指導，這是多麼幸福跟幸運的待遇，人生勝利組，跟著舅舅學習，乖乖聽舅舅的話，先改變再求進步，只要能把之前的錯誤慢慢改進，換成把未來的傷害降到最低，這絕對值得一試的，也換來未來強大厲害的你，相信未來的你，絕對無可限量的，或許總有一天，時機一到，你球技慢慢穩健成熟了，你也一定能夠跟著舅舅腳步，慢慢接近那個最高殿堂，也是全世界的棒球員，最渴望也是最期待的，也是夢想的美國職棒MLB，祝福你台灣未來之心，要加油喔😊👍❤️
完全看不夠，麻煩郭懂請一定要繼續出下集
有這樣的舅舅，真是很好運👍 肯定是大拇指 ~~~
以前身為運動員，現在身為運動防護員，對於最後小郭講的那段話很有感覺。求有再求好，維持好的感覺再推向卓越。不是現在的自己有多亮眼，而是現在的自己可以走多遠。
有料 真的有料還請務必繼續加油
乾 有這個阿舅真的是投胎對了！這樣帶後輩太感動了
當年的火球郭那熱血永生難忘,太感謝了
感謝阿舅
舅舅你真的太帥了啦~~~~~
影片簡短有力，重點都有抓到，絕對不囉唆！帥！
阿舅太感心❤️期待下一位上美國大聯盟的球員林選手加油
幸福喔 有阿舅的指點
😯👍👍👍👍👍青出於藍，勝於藍！
謝謝郭教練為基層棒球的付出，台灣有您真好！
郭董的觀念很棒ㄟ!真的要慢慢來~
很棒，謝謝小郭慢慢的將MLB對球員的訓練及指導帶回台灣。
原來郭哥有YT阿 趕緊訂閱~期待多拍其他影片!!!!!郭哥上節目都很好笑~全明星觀察中也很讚喔!
+1,一看標題以為是郭台銘，原來是棒球郭董，哈哈!!
好帥😎
小郭真的太帥了，講話好有魅力
郭～好久沒有看到你了！🤛傳承👍👍👍有空再來台中吃豆花喔
永遠支持郭董！謝謝你在球場留下的美好回憶！
看起來又有機會在幾年後熬夜看球了，看這個漢草、看這個臂長、看這個天賦、還有看這個阿舅…，很有機會啊!!
好看耶~~~~!!讚!
其實可以檢測左髖內旋角度以及內旋肌力，身體會往左邊倒，有可能是大腦太習慣用左髖外展外旋肌群去帶動旋轉，而左臀大肌、髖內收內旋肌群、半腱半膜肌無力，如果檢測這幾個肌肉確定無力，強化後說不定改善機制上每個點timing問題。
好喔 謝謝提供意見 🥰
@@Kuo56 不好意思，因為我是學運動醫學，忍不住多嘴了，如有打擾，我在此向您道歉。
@clark lee 你說的儀器我在美國很常用，只是檢測有很多方式，沒有儀器的情況下，也有沒有儀器的檢測方式，還是能找出問題。
有測試ROM，左髖內旋角度確實較差～我們遇過蠻多選手有這個問題，專業推一個！
@@uncleshabala 因為我之前有帶伍祐城手肘開刀後復健，發現在分析他的動作時，前導腳踩地轉身時膝蓋常會打太開，投球釋放時膝蓋又會往內側壓進來，這個會讓下半身動力鏈傳遞產生斷鏈或傳遞效率變差，以至於選手大腦很容易依賴比較強壯的髖外旋外展肌群出力，變成身體無法維持軸心而偏離原本位置，除了放球點會偏移，而且也會因為下半身力量傳遞不順，變成常依賴上半身投球，這樣很容易增加肩肘受傷風險，畢竟投手丘上的投球跟外野手不太相同，前進速度沒那麼快，多半還是依賴旋轉動作創造動能，而下肢髖旋轉以內收內旋肌群帶動居多，若有力，旋轉速度除了變快，軸心也會很穩定，不管投球還是打擊都是一樣的。
一顆台灣的球星，又冉冉升起。感謝阿舅小小郭！
我郭讚讚！
讚餒～球速催的出來 又有專業的舅舅當教練 未來不可限量👍🏻
太瘦了
郭哥你好我是郭弟☺️你在大聯盟打哪幾年~只要有你出賽盡量抽空觀看 打從心底佩服你的投球氣勢,還有帶有殺氣般的眼神 帥到不行~之後你回台灣之後參加多場國際重要賽事；每場我都有看！投的超好👍 身體曾經受過多次傷 還可以如此在球場為國家付出,真厲害！加上你那不屈不饒的精神讓人更配服你到五體頭地~~你用行動證明了 只要用心在困難的事情的做的到👍
哇噻～郭董真帥～
舅舅就是強~
這舅舅超讚的✌
不死鳥真的是傳奇~那個殺氣的眼神~永遠留在我心中
郭火球，支持你成為百萬youtuber
專業的指導與潛力新秀 真的帥到炸裂 還有其實我是來看舅舅的XD
我最愛的不死鳥
感謝下巴辣有這麼好的場地+超專業的小郭教練
記得小郭有投到99mph過 沒意外現在還是台灣左投第一快 不得不說 現在的運動科學真的好棒 可以讓選手們的素質提升和減少受傷的風險
159km
@@莊富賢-d8d 99.xx就是160
有一場在紅襪球場對老爹投出97mph，超熱血！
對手打不到
2006年在道奇丟過159kph..
好福氣阿，名師調教，果然不同凡響!!!
喜歡影片最後的結尾，有大聯盟等級的舅舅提點，真的很幸福，期待日後發光發熱☺️
帥
謝謝分享感覺jacob degrom的投球機制是小郭講解的最佳典範👍
振瑋努力向他學習
幸運的小朋友 加油啦
水啦，最珍貴的經驗傳承配上科技輔助。侄子很幸福，好好加油！！
好猛! 這就是經驗的傳承, 郭泓志超讚的！
小時候 看中華隊 比賽 看到郭董出場 那球速 尾勁 讓人看的很爽！
謝謝小小郭培育台灣的下一代，20年前種的果實，現在開始長種子💪
讚讚讚 看到真正的專業
郭教練棒！
大樓是一層層按部就班建起，如果哪天有個工班進度神速，自然還是要慢下來等其他工班趕上才能進行下一步。片頭5秒時的那顆球，身體跟揮臂貌似有哪裡怪怪的，所以回看很多遍，直到後面說身體傾斜會讓手早早拉直我才懂了。
好帥。好認真。 好野。讚。
磅磅磅的真爽
很有水準的指導！
郭董先發啦！
台灣棒球就需要這種高質量的傳承啊！！話說小郭什麼時候要傳承侄子打擊技巧啊？要記得順便教甩棒花！之前back to back to back那場真的忘不掉！
這部影片其實可以給很多基層棒球員看，第一不是所有時刻都要求把最大速度催出來，第二要學會接納自己的優缺點，第三如何學習正確發力由下半身臀腿髖的力量帶動上半身，進而做出肩髖分離！
我們現在就基層巡迴中喔！
@@Kuo56 下次河濱再戰一次，我不會再被你打三壘安打了XDDD
覺得說的超棒，這些好觀念不僅僅在棒球，也完全可以應用在人生及生活裡！
這小子好棒，自身努力，再加上有個超級球星舅舅的有料指導，與下巴拉科學訓練，為來不得了。
加油 這超棒的
有這樣的舅舅兼教練真的是要感謝主，小郭當年在MLB真的猛 絕對是Pro級的
最可惜的是玻璃手臂
@@Tonyanderson79 可惜了. 傷痛是最大敵人
當年那支全壘打真的帥爆,差點忘了郭董是投手
@@Tonyanderson79 就是受過傷 才擔心姪子會受傷 ....
馬上訂閱！ 最喜歡聽科學棒球的講解 超棒的
科學化專業帶進台灣，很棒！
這影片內容很棒，水夠深！
這影片適合現在很多因為遇到瓶僅要重新換姿勢的投手看一下 基礎真的很重要
好好看!!!!!! 好強啊啊啊啊啊!!!
真的有料，讚讚！
感覺有把精神跟技術傳承下去，很讚❤
郭董還是一樣神
最後那段話值得給每個運動員聽
郭董變好瘦！！！
先求穩再求快 很棒的建議 更難能可貴的 還要堅持住心裡能夠接受的因素 大部分的球員 可能靠著天份及良好的身體素質 在投球有時卻忘了 身體也有失常的時候 若是穩住的功夫沒做好 受傷就是從這裡開始 包括心裡障礙也從此產生
同意 控球第一 球速其次作為快慢輔助！
心裡建設 從獲得成功開始建立自信心
好專業的建議
加油，郭之魂
太棒的教練了
加油💪。一定會更好。期待你在美國的法光哦。
好羨慕有一個好舅舅
郭哥把大聯盟經驗傳承後輩,感謝球壇有你~
郭老師利害
好有哲理，退到85分才有力氣加強基礎，進而能走的更遠。這觀念可以用在許多領域。讚
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]](http://i.ytimg.com/vi/bzivN4KDg-k/mqdefault.jpg)
th-cam.com/video/8fxZTMq063w/w-d-xo.html
有新影片囉！各位朋友快來看看郭董最近都在為基層棒球做些什麼
阿舅超棒！
郭哥哥比以前還更帥喔！
可惜、你的姪子不練左投否則早就進大聯盟
不過....我相信 郭大哥想告訴你的是。傷病
@@傑帥-v9u 據說他是天生左撇子，如果他用左投說不定球速會更快！像我是天生右撇子，以前還刻意去練左投，練到2隻手都可以丟球，可是左手再怎麼練，丟出來的球也比不上天生的右手快！
希望他不要覺得這個阿伯很囉唆 因為這個囉嗦的阿伯在很多人心中是個神
是舅舅😂
先從100調整到85分，再慢慢適應到120分，好棒的教學理念😄，很棒的天賦，加上超強舅舅，未來無可限量！（對了我是舅舅的粉絲，當年三振老爹超帥的）
我也是球迷而且剛好他又是道奇隊的投手（我是道奇隊球迷…）
@@周邵雍 +1道奇球迷
讚
有這麼強的舅舅好爽喔
三振老爹真的超帥
誰不想要這種教練？很多東西不是廉價的，蠻喜歡郭董的理念，希望他能為台灣多調教出MLB等級的投手！
有這種舅舅指導真的幸運，有球速天賦，先姿勢調整固定(避免受傷或影響控球)，再加強控球準度，再來就加強球路犀利度，日美職明日之星可期待
要收費的，只是舅媽出（我猜的）
還是太瘦了
重訓多做一點吧
國外高強度的比賽身體素質沒跟上身體很容易受傷爆掉
球速雖然重要，但是那只是你到國外一個門檻而已，能不能適應才是重點
@@sungshiou 重訓是一定會做的，但棒球員的重訓不是一般健美式的那種，能讓他運動表現變好的才是好重訓，所以肌肉圍度不一定會增加
@@tanshlai1339 贊同，練到精壯就好，練太大塊頭，跑起來都是負擔
@@廖想不到 我看是 媽媽出吧
郭，真的有料，說的很棒，先降球速讓身體做對記憶好不受傷的姿勢，等身體記憶習慣了自然就會把做的好的加速力量用上去就可以突破，而不是為了催球速用了易受傷的姿勢投不長久，他說的很有說服力。
他曾經也是經歷很多受傷砍掉重練反反覆覆又回到職業的球員 他體會到的真的都是很寶貴的經驗
怎樣都會受傷啦
2:58起有一部分的話語感覺郭董像在對過去的自己溝通，回想起以前報紙很常看到郭董不死鳥復活之類的字句，自己內心突然在想如果郭董當時能有這些評論與指導會不會根本不會受大傷冠上不死鳥的名稱或境遇會更好時難免感到感傷，但無論如何後面的評論講得真的很好，尤其是先求動作穩定再求速度，這句話對所有人做人做事都很實用! 謝謝! 也希望林振瑋在投球穩定後的未來能發光發熱! 加油!
真的，郭教練說的太好了，要先找到自己身體的最佳啟動密碼，才能練出既穩定又不容易受傷的球路。而在穩定協調中加速，就會有更穩定的均速，才能走的更長更久，
令人驚艷的球速只像流星般閃爍，能不受大傷站穩職棒舞臺，像恆星般投個十年，才是真勝利。😊
如果郭教練當初沒受傷肯定能創下更多輝煌紀錄。
科學化的教學再加上自己曾經受傷的經驗，更讓人能夠信服郭董的教學！
回想起來，郭董能夠在過去沒有那麼科學化的訓練、重量訓練沒那麼盛行的年代，飆出那樣的球速及成就，這才是令人佩服的地方！而真正更讓人景仰的，是那受傷後仍永不放棄的精神，希望郭董的侄子能學習到這樣的態度及精神，成為明日之星！
郭董講的很好 相當於換檔的概念 檔位換的正確 才有辦法更快速 讚讚讚
一直很好奇國內職棒怎麼沒有找郭教練去執教，但現在看了才了解，郭教練正在讓台灣產生世界等級的棒球選手，希望不久之後能重溫當年熬夜看MLB的美好日子，加油，謝謝您
大聯盟製造機！
國內就爛制度，都老屁股老教練用關係在卡位，有的什麼都不會教叫你球來打就對了
因為老實講“國內”根本跟不上或是解釋無法適應或是說等級差太多，郭泓志所給的訓練菜單完勝現在所謂的中職球團
@@謝仁傑-w3t 真的，遠大又偉大的一條路
其實像小小郭這種資歷，自己開專業的訓練中心能讓更多職棒球員增進自己實力，比在職棒單一球隊執教造福更多選手
真的覺得台灣可以出很多很好的投手，像郭董這種又會投又會教的投手才是最缺乏的
科學化的訓練跟指導一定可以讓台灣的投手再一次登上世界的舞台
加油！
不要忘了 王建民
@@eric880000 投的好不代表教的好
王也很強 但是可能天生個性關係 我倒覺得他的個性當教練可能沒那麼適合
郭不一樣 口條方面什麼都很好
教導的話我相信成效會比較好
真的
就跟鋒哥一樣
打擊很猛
但當教練感覺....
@@賽夏章 沒吧，王建民不是把中信很多投手都調得很好嗎
@@賽夏章 王加入中信之後很多投手不是都進步嗎
還是跟王沒關係
他的身材條件真的很好，但也因為身高高，抓投球姿勢的協調性也要一些時間。巨怪Randy Johnson當年也是因為身高太高雖然三振能力強但四壞保送也很多，那個球速破百mile砸下去不是開玩笑的。他也是很幸運遇到了貴人Nolan Ryan調整他的前踏腳和投球姿勢後，改造之後也煥然一新。雖然Ryan也是大聯盟四壞球最多的紀錄保持人，可是巨怪是非常感謝他當年的指點，講了一句話就是Ryan對他的傾囊相授就是讓他了解棒球的傳承意味。所以，現在小小郭對自己的外甥的提點也是棒球的傳承，正因為經歷了數次的手術傷痛更希望幫助那些還在成長的年輕投手，不需要再跟自己一樣走辛苦的路。外甥還年輕，一步一步來不要急，或許過幾個月每隔一陣子再請阿舅看姿勢調整得如何，幫助自己成長突破。希望能讓一個充滿光明的年輕投手未來都有很好的發展，加油！
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短短幾句話 就包含20幾年生啀的一切經歷
郭董講話沒搞笑時，內容豐富的可怕！👍。
我當球僮的時候現場看過今年大專盃林振瑋157的速球 現場不用測速槍都感覺的出來比其他投手快不只一個等級
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宇智牛棚猛喔，可以接150以上欸！！
有舅舅指導真的很幸福，而且小郭口條又非常好，句句重點，加油!
專業ㄟ~小郭在講棒球的時後，眼神跟態度真的令人敬畏
小小郭講的是對的。很疼愛自己的姪子，這個道理要參透，不簡單。改變本來就不簡單
有這個專業教練的舅舅，這是何等的人生幸運，可以少走很多冤枉路！❤️❤️👍🏼👍🏼
健康是最重要，有好身體才能走遠。
最美的傳承～
郭👍👍👍
傳奇投手!!小小郭!! 指導的部分真的很簡扼直擊要點!
有那麼棒的親屬關係，又是美國大聯盟等級的舅舅指導，這是多麼幸福跟幸運的待遇，人生勝利組，跟著舅舅學習，乖乖聽舅舅的話，先改變再求進步，只要能把之前的錯誤慢慢改進，換成把未來的傷害降到最低，這絕對值得一試的，也換來未來強大厲害的你，相信未來的你，絕對無可限量的，或許總有一天，時機一到，你球技慢慢穩健成熟了，你也一定能夠跟著舅舅腳步，慢慢接近那個最高殿堂，也是全世界的棒球員，最渴望也是最期待的，也是夢想的美國職棒MLB，祝福你台灣未來之心，要加油喔😊👍❤️
完全看不夠，麻煩郭懂請一定要繼續出下集
有這樣的舅舅，真是很好運👍 肯定是大拇指 ~~~
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有料
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還請務必繼續加油
乾 有這個阿舅真的是投胎對了！這樣帶後輩太感動了
當年的火球郭那熱血永生難忘,太感謝了
感謝阿舅
舅舅你真的太帥了啦~~~~~
影片簡短有力，重點都有抓到，絕對不囉唆！
帥！
阿舅太感心❤️
期待下一位上美國大聯盟的
球員
林選手
加油
幸福喔 有阿舅的指點
😯👍👍👍👍👍
青出於藍，勝於藍！
謝謝郭教練為基層棒球的付出，台灣有您真好！
郭董的觀念很棒ㄟ!真的要慢慢來~
很棒，
謝謝小郭慢慢的將MLB對球員的訓練及指導
帶回台灣。
原來郭哥有YT阿 趕緊訂閱~
期待多拍其他影片!!!!!
郭哥上節目都很好笑~全明星觀察中也很讚喔!
+1,一看標題以為是郭台銘，原來是棒球郭董，哈哈!!
好帥😎
小郭真的太帥了，講話好有魅力
郭～好久沒有看到你了！🤛
傳承👍👍👍
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永遠支持郭董！謝謝你在球場留下的美好回憶！
看起來又有機會在幾年後熬夜看球了，看這個漢草、看這個臂長、看這個天賦、還有看這個阿舅…，很有機會啊!!
好看耶~~~~!!讚!
其實可以檢測左髖內旋角度以及內旋肌力，身體會往左邊倒，有可能是大腦太習慣用左髖外展外旋肌群去帶動旋轉，而左臀大肌、髖內收內旋肌群、半腱半膜肌無力，如果檢測這幾個肌肉確定無力，強化後說不定改善機制上每個點timing問題。
好喔 謝謝提供意見 🥰
@@Kuo56 不好意思，因為我是學運動醫學，忍不住多嘴了，如有打擾，我在此向您道歉。
@clark lee 你說的儀器我在美國很常用，只是檢測有很多方式，沒有儀器的情況下，也有沒有儀器的檢測方式，還是能找出問題。
有測試ROM，左髖內旋角度確實較差～我們遇過蠻多選手有這個問題，專業推一個！
@@uncleshabala 因為我之前有帶伍祐城手肘開刀後復健，發現在分析他的動作時，前導腳踩地轉身時膝蓋常會打太開，投球釋放時膝蓋又會往內側壓進來，這個會讓下半身動力鏈傳遞產生斷鏈或傳遞效率變差，以至於選手大腦很容易依賴比較強壯的髖外旋外展肌群出力，變成身體無法維持軸心而偏離原本位置，除了放球點會偏移，而且也會因為下半身力量傳遞不順，變成常依賴上半身投球，這樣很容易增加肩肘受傷風險，畢竟投手丘上的投球跟外野手不太相同，前進速度沒那麼快，多半還是依賴旋轉動作創造動能，而下肢髖旋轉以內收內旋肌群帶動居多，若有力，旋轉速度除了變快，軸心也會很穩定，不管投球還是打擊都是一樣的。
一顆台灣的球星，又冉冉升起。
感謝阿舅小小郭！
我郭讚讚！
讚餒～球速催的出來 又有專業的舅舅當教練 未來不可限量👍🏻
太瘦了
郭哥你好
我是郭弟☺️
你在大聯盟打哪幾年~只要有你出賽
盡量抽空觀看 打從心底佩服你的投球氣勢,還有帶有殺氣般的眼神 帥到不行~
之後你回台灣之後參加多場國際重要賽事；每場我都有看！投的超好👍 身體曾經受過多次傷 還可以如此在球場為國家付出,真厲害！
加上你那不屈不饒的精神
讓人更配服你到五體頭地~~
你用行動證明了
只要用心在困難的事情的做的到👍
哇噻～郭董真帥～
舅舅就是強~
這舅舅超讚的✌
不死鳥真的是傳奇~那個殺氣的眼神~永遠留在我心中
郭火球，支持你成為百萬youtuber
專業的指導與潛力新秀 真的帥到炸裂 還有其實我是來看舅舅的XD
我最愛的不死鳥
感謝下巴辣有這麼好的場地+超專業的小郭教練
記得小郭有投到99mph過 沒意外現在還是台灣左投第一快 不得不說 現在的運動科學真的好棒 可以讓選手們的素質提升和減少受傷的風險
159km
@@莊富賢-d8d 99.xx就是160
有一場在紅襪球場對老爹投出97mph，超熱血！
對手打不到
2006年在道奇丟過159kph..
好福氣阿，名師調教，果然不同凡響!!!
喜歡影片最後的結尾，有大聯盟等級的舅舅提點，真的很幸福，期待日後發光發熱☺️
帥
謝謝分享
感覺jacob degrom的投球機制是小郭講解的最佳典範👍
振瑋努力向他學習
幸運的小朋友 加油啦
水啦，最珍貴的經驗傳承配上科技輔助。
侄子很幸福，好好加油！！
好猛! 這就是經驗的傳承, 郭泓志超讚的！
小時候 看中華隊 比賽 看到郭董出場 那球速 尾勁 讓人看的很爽！
謝謝小小郭培育台灣的下一代，20年前種的果實，現在開始長種子💪
讚讚讚 看到真正的專業
郭教練棒！
大樓是一層層按部就班建起，如果哪天有個工班進度神速，自然還是要慢下來等其他工班趕上才能進行下一步。
片頭5秒時的那顆球，身體跟揮臂貌似有哪裡怪怪的，所以回看很多遍，直到後面說身體傾斜會讓手早早拉直我才懂了。
好帥。好認真。 好野。讚。
磅磅磅的真爽
很有水準的指導！
郭董先發啦！
台灣棒球就需要這種高質量的傳承啊！！話說小郭什麼時候要傳承侄子打擊技巧啊？要記得順便教甩棒花！之前back to back to back那場真的忘不掉！
這部影片其實可以給很多基層棒球員看，第一不是所有時刻都要求把最大速度催出來，第二要學會接納自己的優缺點，第三如何學習正確發力由下半身臀腿髖的力量帶動上半身，進而做出肩髖分離！
我們現在就基層巡迴中喔！
@@Kuo56 下次河濱再戰一次，我不會再被你打三壘安打了XDDD
覺得說的超棒，這些好觀念不僅僅在棒球，也完全可以應用在人生及生活裡！
這小子好棒，自身努力，再加上有個超級球星舅舅的有料指導，與下巴拉科學訓練，為來不得了。
加油 這超棒的
有這樣的舅舅兼教練真的是要感謝主，小郭當年在MLB真的猛 絕對是Pro級的
最可惜的是玻璃手臂
@@Tonyanderson79 可惜了. 傷痛是最大敵人
當年那支全壘打真的帥爆,差點忘了郭董是投手
@@Tonyanderson79 就是受過傷 才擔心姪子會受傷 ....
馬上訂閱！ 最喜歡聽科學棒球的講解 超棒的
科學化專業帶進台灣，很棒！
這影片內容很棒，水夠深！
這影片適合現在很多因為遇到瓶僅要重新換姿勢的投手看一下 基礎真的很重要
好好看!!!!!! 好強啊啊啊啊啊!!!
真的有料，讚讚！
感覺有把精神跟技術傳承下去，很讚❤
郭董還是一樣神
最後那段話值得給每個運動員聽
郭董變好瘦！！！
先求穩再求快 很棒的建議 更難能可貴的 還要堅持住心裡能夠接受的因素 大部分的球員 可能靠著天份及良好的身體素質 在投球
有時卻忘了 身體也有失常的時候
若是穩住的功夫沒做好 受傷就是從這裡開始 包括心裡障礙也從此產生
同意 控球第一 球速其次作為快慢輔助！
心裡建設 從獲得成功開始建立自信心
好專業的建議
加油，郭之魂
太棒的教練了
加油💪。一定會更好。期待你在美國的法光哦。
好羨慕有一個好舅舅
郭哥把大聯盟經驗傳承後輩,感謝球壇有你~
郭老師利害
好有哲理，退到85分才有力氣加強基礎，進而能走的更遠。這觀念可以用在許多領域。讚