【前足は開け!!】バッティング「シンプルに踏み込む」実践的ドリル 解説！
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- 【バッティング強化期間 動画一覧】
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素振りしたとき何処に筋肉痛が来るのが正解でしょうか、フォームだけでは何処に力を入れるのか分りません、また力を入れてはいけない部位に筋肉痛が来ていればエラー動作と分かりやすいとおもうのですが。
@@user-cd3gj4yn8y 筋肉痛はスキル練習でも不慣れな動きをおこなう場合、起こりやすいです。力を入れる、正しく筋肉を使うのと筋肉痛はあまり関係なくそれで判断するのは難しいです。スピードが出せているかが大事だと思います。ティーでいえば飛距離など。
ノ―ステップやったらどうしたらええ？
ノーステップだとストライドは使えないことになります。歩幅が決まっている状態での体重移動や、そこからの回転動作でスピードを出すしかありません。個人的には小さくでもステップすることをおすすめします。