中年以降のスピード出ない問題を解決しよう。

[@BONEBONEBONE]

中年です。
先日2回目のハーフマラソンに出て、前回よりもタイムがだいぶ遅くなったため検索していたらこの動画に辿り着きました。
他の動画も見てましたが、しっかり理屈が通っていてどれも腑に落ちます。
今後も投稿楽しみにしております。応援してます！

[@hiroinkyoto1695]

50代でトレーニング方針を全面的に切り替え、5000mレースで2週間で㌔数秒ずつ更新出来ています。
一方で数日前のレースで70代男性が先着でした。
まだまだ伸ばせるとますます思いました。
ただ年齢を重ねると体の動きが硬いと撮影したら気づきました。どうしたら抗えるか考えてみたいところです。

[@hayakawamikan]

歳を理由にトレーニングを躊躇する人は多いんですよね。若くても3年5年かかるのに、1年やって伸びないから俺はもう歳だーダメだーとか言う思考になってやめてしまう。
例えば40歳から始めて45の時に早くなってる自分を想像するってのがやっぱり難しいんですよね。まぁでもやってみたら案外伸びるもんですよ。と言うのが個人的な経験談。
伸びないのは歳のせいではなくトレーニングが足りてないだけっていう単純な事実をなかなか認められないんですよね

[@渡邊-h2j]

18分台なかなか切れない41歳ですが希望が持てました！

[@サブエガランナージェリー共和国]

どの年齢でも合理的な練習がものを言いますね!

[@目指せサブエガ]

200m5本目31秒は驚愕！
もうすぐ50になりますが、希望が持てました😊

[@かずゆき-j2j]

＾＾少しずつ速くなっていき体も絞れていく感じですとか、成長過程が分かりやすくて楽しめるスポーツですね。

[@たちなか-x5o]

少なくとも世界陸上、オリンピック
世界大会レベルのマラソンで入賞してから理論を語るべき。
マラソンを理解できてるのなら、少なくとも自ら世界レベルで実績をあげる
あるいは才能があるランナーを見出し指導し、世界的ランナーに養成した実績をあげるべき
才能はないランナーを指導し、急激な成績向上を多数してますか?

[@ウェルビーイング池上]

いやしてるよ。お前なんも知らんくせに偉そうな口きくな

[@倉野貴が]

あんたは知識あるんかいな

[@knt4450]

こちらのチャンネルで日々勉強させていただいている市民ランナーです。
『自分が成績を出してからモノを言え』という感じのコメントってどこの業界にもいますよね…
気持ちは分かりますが、しっかり周りを見て下さい。オリンピック金メダリストの指導者は元金メダリストですか？種目にもよりますが、オリンピックを含めて世界の舞台にすら立っていない指導者が多数いらっしゃいます。『真の指導者』とは、失敗を含めて自身が培った経験を活かして指導し、自身の成績以上の成績を残す選手を生み出す、またはその選手自身が満足できる成績を残させる指導者のことです。このチャンネルを叩きにこられるのであれば、指導を受けた方のデータを集め、根拠を持ってコメントしていただきたいと願います。この動画の内容の厚みと、叩きに来られる内容の薄さにかなりの差異がありますので。

[@1985NJPW]

それなら原さんもダメなのか笑笑

[@ヨーカン-r1e]

お気持ちはわかりますが、こんな意見に反応しなくても。。