I miei nonni mangiavano carne rossa due volte all'anno, per il resto era verdure legumi e pasta. Hanno superato i 90 senza pillole o malattie. Qualcosa non quadra!
@@Evelyn-81 se vuoi essere vegana e il tuo organismo resiste, non puoi aspettarti che lo diventino tutti … PERCHÈ 👉 NON SIAMO TUTTI UGUALI 😅 E NON LO SIAMO MAI STATI, NEANCHE DINNANZI ALLA “LEGGE” … 😅👌.
Sono in Liberta Alimentare da 3 mesi. Soffro di artrite e mi avevano sconsigliato la carne rossa...senza vietarmi zuccheri ..latticini.. glutine,mais,legumi.. Bhe..caro Luca se posso permettermi di appellarti così..grazie perchè oltre a perdere 11 kg...che non riuscivo in nessun modo mi sento molto bene. Grande energia a propositività.✨️✨️✨️❤️
Ciao Luca, pratico apnea agonistica e da quando ho eliminato tutti i carboidrati e mangio pochissima frutta mi sento benissimoooo. Ho aumentato i miei livelli di emoglobina e riesco a resistere anche 8’ senza respirare. E da quando mi espongo alla luce solare tutte le mattine al sorgere del sole sento un energia incredibile. Posso anche non mangiare fino a cena!!!!!!!
Io ho l' artrite reumatoide,e mi sono accorta che faccio fatica a mangiare la pasta,ma sono attratta dalla carne, è vero che il nostro corpo,ci parla ,sa cosa vuole, di cosa a bisogno,adesso mi so spiegare tutto. Grazie mi hai illuminato ❤
Io ho artrite reumatoide e la carne rossa la mangiomolto poco,nn vado più a ristorante cinese ...morivo con quel cibo ,nn fumo,nn bevo e sto di molto bene...la carne rossa mangiala tu.grazie
@@Milva-f1fE il bisogno come si manifesta se non con una voglia? Tu stessa hai scritto che sei "attratta" dalla carne, cosa significa se non che il tuo corpo(cervello incluso) ti sta facendo sentire voglia di mangiare quell'alimento?? Mamma mia... Per quale motivo si farebbero i test per scoprire le intolleranza allora?? E tanti altri esempi si potrebbero fare... Rendetevi conto di quanto poco usate il cervello.
Mangio carne di tutti i tipi tutti i giorni da circa 10 Anni è sto benissimo.... Naturalmente ho eliminato Pasta, Pane, Pizza, Patate, Riso, Leguminose, Mais, Cereali tanta verdura pochissima Frutta è sto benissimo..... Per la medicina Ufficiale dovrei già essere in dialisi o trapianto del Fegato.....i valori sono perfetti...
@zanthya Quando andrai dal farmacista ad acquistare farmaci..a GO GO. O all'ospedale ricoverato causato dai carboidrati INSULINICI..... Sarai molto più felice e forse capirai tutti i tuoi giorni di gioia e tutti i miei giorni di tristezza per te ma non per me.... Poiché ricordati che la salute vera non ha tristrezze ma felicità autentica.. E come vincere al super enalotto tutti i giorni... Ti auguro di capire....
Io ho risolto un problema di orticaria acuta mangiando solo carne bovina per una settimana. Passato tutto, dopo di che ho cominciato a raggiungere le cose senza mangiare più quelle problematiche. I dottori si sono sorpresi del fatto che mi fosse passata in così poco tempo, essendo estremamente diffusa in tutto il corpo. Uno mi disse di continuare a mangiare ciò che stavo mangiando perché stava funzionando. Quindi sì, è l'alimento che crea meno problemi all'organismo in assoluto perché altamente compatibile e povero di sostanze irritanti e infiammatorie. Non che uno debba mangiare solo quello, ma almeno una settimana se soffrite di artrite, problemi dermatologici acuti, problemi digestivi e intestinali, o qualsiasi altro problema infiammatorio, fatela. Poi dopo raggiungete senza mettere glutine, lattosio, olio di semi e cibi processati, stando bassi coi carboidrati e aumentandoli solo se fate molta attività fisica. Principalmente alimenti animali, molti grassi e proteine sufficienti in base al peso. Non contate le calorie. Vedrete quanto i problemi che pensavate fosse normale avere, in realtà, non lo erano. Ho passato anni con problemi soprattutto nervosi e articolari forti e costanti, sempre ammollata con "è stress" o "è normale". Ora non li ho più e non ho più ipotiroidismo. Finitela di rincoglionirvi con le stronzate ormai smentite da anni, perché solo in Italia ancora insistono con ste cose arretrate. Ancora si sente parlare del "massimo due uova a settimana" eppure basta cercare su internet per capire quanto non abbia fondamento scientifico. Basta provare per credere, cosa vi costa? Fate un minimo sforzo per un breve periodo e vedrete la differenza. Se poi non la vedete, allora farete le vostre riflessioni. Avere acidità non è normale, avere gonfiore non è normale, avere sempre brufoli non è normale, essere sempre stanchi non è normale, avere sempre dolori non è normale. Sono tutti sintomi di infiammazione, invece di imbottirvi di antinfiammatori (come facevano fare a me) cambiate alimentazione. Se volete stare bene, cambiate, altrimenti tenetevi i problemi e non lamentatevi.
Devo portare la mia esperienza. Avevo sempre debolezza e crisi di fame. Dopo aver sentito il video sulla dipendenza da zucchero ho deciso di lasciarmi andare. I primi tre giorni ho mangiato cone un bue. Colazione salata la mattina. Poi sono posso a 3 uova. Inizialmente sentivo la piena e ancora fame. Una brutta sensazione.. puoi la notte ho iniziato a sentirmi caldo tanto da spogliarmi. Mi sono sentito forte e non più le crisi di fame. Ora ho lo stesso di prima ma il mio giro vita si è assottigliato di parecchio. E ho anche perso la dipendenza dal caffé che usavo come energizzante al posto dello zucchero. Grazie!
Il punto è CHI dice le cose, questo chi è? Che competenze ha? Che referenze ha? Nessuna, spara solo idiozie. Fidatevi della scienza, delle linee guida ufficiali, dei nutrizionisti che hanno più lauree e anni di esperienza, non di un pincopallo che si mette a fare reel sui social.
@@andreaaccardi4696le linee guida la scienzah dicevano anche di farsi i pieraccini poi svelatasi un stronzata veramente molto difficile credere alla scienzah 😂
@@andreaaccardi4696 le “linee guida ufficiali” hanno creato solo danni negli ultimi tempi 😅😅😅 … anche modificare virus patogeni a Wuhan era “tra le linee guida”?! 😅😅😅😅🧠🤏…
Ciao Luca tra carne rossa e bianca posso dire che la sto mangiando quasi tutti i giorni grazie per fare vera informazione e aiutare a capire e ragionare su quello che le industrie ci vogliono nascondere
@@nadiabellinzas8706 la sua sincerità fa comprendere la sua sintonia tra cuore e mente 🙏… prego in un mondo pieno di persone come lei, NON COME ME! MA COME LEI. 🥹
Sei un grande Luca... cerco il più possibile di seguire la dieta alimentare libera... non sempre però riuscire a mangiare carne e pesce di qualita.. siamo tutti consapevoli che non sono le proteine il problema ma come vengono allevati😢
Luca io sono passato ad un regime alimentare alto proteico già da 6 anni circa ma basandomi sulla dieta del dottor Mozzi dei gruppi sanguigni. Ringrazierò per sempre questo dottore meraviglioso per aver cambiato e migliorato drasticamente la vita a me e diverse persone della mia famiglia. A tal proposito mi sento di confermarti che in quanto gruppo A adoro e digerisco perfettamente le uova tant'è che ne mangio almeno 6 al giorno quasi sempre a colazione, pesce quasi tutti i giorni, carne bianca soprattutto tacchino molto spesso ma la carne rossa da sempre ho avuto abbastanza repulsione e non certo perché me l'ha detto qualcuno ma perché effettivamente come dice Mozzi i gruppi A fanno fatica a digerirla anche se mi è capitato di trovare qualche eccezione. Mi sento di segnalarti questa cosa perché so che tu e anche altri sostenitori di regimi alimentari basati prevalentemente su prodotti animali non contemplano mai questa differenziazione su base evidentemente genetica che io invece ho riscontrato in un numero insolitamente alto di casi. I gruppi 0 la carne rossa la divorano e la digerisco perfettamente persino quando sono stati precedentemente convinti che fosse loro nociva. Un saluto e grazie per la missione di salute che tu ed altri state compiendo.
Ciao Luca Tutte le sere, a mezzogiorno mangiando in mensa alterno tra carne rossa bianca o pesce e un contorno, a colazione e merenda del pomeriggio uova + albumi. Sono un LMHR, con colesterolo alto e trigliceridi a 40, hai consigli?
Buongiorno scusa per la domanda, ma creatina aiuta serve a qualcosa? Da Ra forza ? O ci sono altri prodotti che vendono nei negozi sportivi, sono fatti di polvere a volte quando ho consumato, sentivo tutto il corpo formicolare brulicare è un brutto segno ? Grazie per la risposta
La mangio 3/4 volte a settimana, alternando con pesce, uova, pollo Da quando ti seguo ho perso 15 chili in 3 mesi eliminando pasta, pane, cibi industriali. Gazie Luca❤
@@flypollonidem Da fine giugno fino ad ora persi 9 kg e sono tornato lo stesso peso di 30 anni fa dolori vari praticamente spariti Mi sembra di rivivere una 2a volta ed ho più di 60 anni
Sono stata ricoverata in gastroenterologia e mi hanno dato la fettina di carne e patate bollite due volte al giorno in 10 giorni ero come nuova .niente zuccheri niente olii né bevande nemmeno caffè solo acqua .ma nel quotidiano è difficile
La bistecca nel video é stupenda! Io mangio carne rossa 1-2 volte a settimana, perché non sento altro in giro che dire di non esagerare... se poi vien fuori che si può mangiare più spesso a me va benissimo! Ma non é che magari 20 mil di anni fá ne mangiavamo molto poca? Cioè solo quando era a disposizione (es. quando una battuta di caccia andava bene)?
Ciao Luca, soffro di diverticoli e i medici mi hanno sconsigliato anzi vietato la carne rossa. È una cavolata anche questa? Mi piacerebbe conoscere la tua opinione. Grazie
Il punto è CHI dice le cose, questo chi è? Che competenze ha? Che referenze ha? Nessuna, spara solo idiozie. Fidatevi della scienza, delle linee guida ufficiali, dei nutrizionisti che hanno più lauree e anni di esperienza, non di un pincopallo che si mette a fare reel sui social.
Ciao Luca io la mangio 4 volte a settimana,poi alterno con pesce o pollo ,mi sento libera, energica, con tanta voglia di fare,che prima non ero, grazie Luca di averti incontrato,mi hai fatto rinascere ❤
Concordo, io mi sono accorto già 20 anni fa che la carne rossa va bene per l'intestino conosco anche altri ragazzi con problemi intestinali che non hanno gonfiore e stanno bene mangiando carne rossa. Stranamente dopo 20 anni trovo qualcuno che lo afferma su TH-cam, era ora.
Ciao Luca da quando ti segue " circa 7 mesi" ho inserito la carne 5 volte la settimana tra bianca e rossa! Sto bene , seguo quasi tutto la tua alimentazione tranne ceci e lenticchie che mangio!! Sai che nn sono più stanca !!! Sono magra ma ora nn ho più neanche i piccoli cuscinetti nella pancia😊 Grazie
Ciao Luca ti sto seguendo con attenzione ..ho eliminato pane e pasta e farinacei... Tranne patate che mangio a volte. Vanno bene le patate e poco riso? Mangio tanto pollo che compro dove lo allevano in modo sano (lo so per certo) e vado da un produttore di uova che nutre solo con soia mais ed erba medica più sai minerali. Ha sia uova di galline che non escono dal capannone ma stanno libere e altre che razzolano libere fuori e poi rientrano a dormire nel capannone. Quali preferire? Per la carne rossa io la adoro ma da quando ho iniziato anni fa a seguire panzironi in life 120, mi e' venuta la gotta (fa malissimo). Ora ho paura a mangiare carne rossa. Cosa mi consigli per la gotta e acidi urici? Ho 58 anni...sportivo agonista tennis ...1.85 x 106 kg (sovrappeso di 15) Grazie per il tuo lavoro...posso venire a trovarti in Messico un giorno? :) Ti stimo fratello E occhio alla penna perché non stai simpatico al sistema ...guardati sempre le spalle ... Che Dio ti conservi per altri 100 anni
@@Stevebrixia ciao buongiorno,seguo la Libertà Alimentare da 3 mesi ed ho perso 12 kg. Luca dice sempre di controllare con un glucometro quali alimenti il tuo corpo trova aggressori..tipo il riso. Se fai la glicemia prima e dopo due ore non è rientrata,lo devi eliminare..perché i picchi protratti creano insulino resistenza. Ciao ✨️✨️✨️
Io generalmente non mangio carboidrati complessi fino alla sera, dove non necessariamente li mangio ma capita, senza esagerare, un piatto di pasta o un po’ di pane. Dovrei eliminare anche quelli?
Io adoro i tuoi consigli e li seguo...ma sono vegetariana e la carne proprio mi fa s...o...visto che il mio corpo la rifiuta ..speriamo che seguendo tutti gli altri tuoi consigli possa andar bene ugualmente a me sembra di si complimenti!!!❤
Ciao Luca,puoi dirmi cosa posso fare contro un inizio di osteoporosi..forse nn mi risponderai,ti ho scritto più volte,ma nulla.. io la mangio una volta o due alla settimana..ciao gracias
Appunto! Per chi è in menopausa o inizio osteoporosi cosa mangiare?? Ho capito che latticini e formaggi freschi fanno male, ma non penso si devono eliminare del tutto in certi casi, o mi sbaglio?? Per esempio, feta e kefir vanno bene? E quante volte a settimana??
@@Daniela-zz8cscerca cosa dice il Dottor Mozzi ,a proposito del tuo disturbo ...su TH-cam ci sono parecchi sui video e sono molto simili a Luca i suoi consigli alimentari
Perdonatemi tutto fa male se si esagera, dobbiamo mangiare le giuste quantità in quanto il nostro corpo ha bisogno di carboidrati, proteine, grassi, vitamine, fibre etc etc. ...logicamente cercando di evitare alimenti super processati chimicamente come le farine!
Luca Veronesi però specifica a che qualità di carne ti riferisci ! Intendi la GRASS FED ?? perfetto la carne che l' 80 % degli italiani non può permettersi e deve ripiegare su quella del supermercato piena di farmaci e chissà cosa altro...ah e stando pure attenti a non esagerare con la spesa se non non si arriva a fine mese.... Luca Veronesi le tue proposte sono poco FATTIBILI economicamente e in termini pratici attualmente per la maggior parte degli italiani che LAVORANO....
Infatti non è questo il problema. Se uno dice "io devo ingoiare piombo fuso perché non posso permettermi altro economicamente"... fallo. Sono problemi tuoi. Né miei e né di Veronesi. Non è che Veronesi non deve proporre uno stile alimentare perché non è per le tasche di tutti. Ognuno fa quello che vuole e che può fare. Polemica INUTILE la tua
@sergioserrajotto676 Non hai capito il senso del mio commento...io personalmente posso permettermi lo stile alimentare di Luca Veronesi che applico ben prima che lui arrivasse su TH-cam....non ha inventato nulla di nuovo sono concetti sull'alimentazione che si conoscono da anni....il problema che tu NON hai capito è che il Veronesi cavalca solo il sistema dove chi non ha possibilità deve ingollarsi la merda e sono cazzi suoi, mentre chi può spendere mangia di qualità ed essere in salute. Quello che contesto è il fatto che lui non sta facendo un servizio per la comunità adatto alla moltitudine con capacità economiche limitate grazie agli stipendi da fame e allo sfruttamento perpetrato nel mondo del lavoro, quindi è bene che il Veronesi SPECIFICHI in modo chiaro quanto incide economicamente il suo stile di vita invece di farlo sembrare per tutti !
La mangio tutti i giorni escluso il venerdì in quantità enormi e non ho mai avuto problemi i cereali non li odoro nemmeno e lo zucchero ne metto solo un cucchiaino nelle 8/10 uova al mattino con pancetta
Ho eliminato tutta la carne 4 anni fa. Da un anno ho eliminato tre cibi terrificanti per il nostro organismo: la pasta, il pane (italiano), la pizza. Sto decisamente meglio.
Che bonta', mangerei subito quella carne anche se ho appena mangiato delle buonissime ali di tacchino,grande Luca,macche' paura di mangiare carne,sono in paleo autoimmune da più di due anni non sono guarita,ma sto molto meglio
Io ho 40 anni Da quando ne avevo 15 Mangio almeno 5 volte alla settimana carne soprattutto rossa Fino ad oggi mai avuto un problema di salute Ringrazio anche Dio per questo Tutti dicono che fa male Magari è anche vero Io Peró mai avuto problemi Ho tutti i valori perfetti Quindi continuo a mangiarla Tranquillamente Anche gli affettati Dicono che fanno male I musulmani non ne mangiano Però l'età media è di 73 anni In italia che ne mangiamo a quantità l'età media è di 84 anni Percio boh....
Ciao Luca , sono Luana ci siamo sentiti un po’ di tempo fa. Con l’eliminazione degli zuccheri aggiunti e le farine elaborate , essendo già intollerante al glutine, ho veramente risolto i miei problemi ! Da circa tre mesi! Io soffro di ritzartrosi e il mio medico di base mi disse in quel periodo di eliminare, per l’infiammazione, la carne rossa e quella di maiale. Cosa è più giusto allora? Premesso che a me la carne di manzo al sangue non piace per niente!!!! Ti ringrazio anticipatamente per dare una risposta alla mia domanda e ti auguro Sante feste !!!!
Prima come dici tu avevo paura a mangiarla troppo spesso adesso la mangio ogni volta che posso finalmente mi sento libera seguo quell'lo checla mia testa mi diceva da fare da anni❤
Premetto che sono un appassionato della scienza dell'alimentazione e della chimica degli alimenti che studio costantemente, per la carne tutto ok, però devi comunque inserire le verdure "giuste per te"cioè quelle che tolleri meglio, per eliminare le scorie azotate caro mio perché abbiamo bisogno sia di proteine con tutti gli aminoacidi essenziali che di vitamine, minerali ed altre sostanze per noi essenziali delle verdure
Ciao Luca, la mangio tutti i giorni da quando ti seguo. 3 mesi meno 6 kg. Utilizzo i tuoi integratori Per herpes labbiale e cute in diversi punti arrossata. Che posso fare? Grazie mille
Mangia meno carne, smetti di prendere degli integratori che non sai cosa contengono, e fatti aiutare da un nutrizionista se hai bisogno di perdere peso. Troppa carne fa venire la gotta e rovina i reni. L'herpes labiale si manifesta quando siamo immunodepressi. Mangia frutta fresca che contenga vitamina C, varia la tua dieta con verdure di stagione, pesce e carne bianca e uova.
Vorrei mangiare più carne ma quella rossa particolarmente mi fa ribrezzo Vorrei mangiare più proteine lo giuro ma mi vengono i conati di… Ho aumentato le uova E ho tanti problemi
Dieta low carb da qlc mese, nn perdo peso, sempre più fame…mi hanno sempre detto di mangiare carne bianca, quindi che fare? Sono al quarto nutrizionista e nn cambia nulla.
@anima6363 non tutte le verdure sono adatte al genere umano x iniziare....che lei non conosca il propio dottore e un luogo comune..bene x lei e spero che non lo conosca mai...mi spieghi lei come farà a contrastare la sarcopenia vero dramma sociale sottovalutato? E sa come agiscono le verdure con gli ormoni della controregolazione?..inoltre lei ha la certezza assoluta di non avere nessuna infiammazione silente o inflammation non resolwing?..contrstualizzi lei..se vuole,senza saccenza,continuo x ore..quello che conta sono le statistiche e niente altro
@alessandroterpin2609 Pure la sua è saccenza! Statistiche? Colin Campbell nel suo China study evidenzia l'effetto infiammatorio dell'eccesso di proteine animali. Lei è libero di nutrirsi come meglio crede, così come il sottoscritto. Ho solo espresso il mio disappunto, educatamente, sul fatto che la carne sia il cibo antinfiammatorio numero uno.
Io ormai faccio la libertà alimentare da più di due anni però io continuo ad infiammarmi nei miei punti più deboli, cioè la gamba e la schiena. Perché??
Vero che l'uomo mangia la carne dal suo esordio sulla terra, ma le condizioni di aria acqua e ambiente erano diverse dalle nostre. Mangio poca carne rossa, tipo un etto ogni 2 mesi, in ragù o polpettine.
2 milioni di anni fa intanto non c'era il problema degli allevamenti intensivi come adesso.... A meno che tu non Allevi la tua mucca 🐮, la gente normale la compra al supermercato.... La carne di adesso è ricca di antibiotici....
Un po' difficile immaginare che 8 miliardi di uomini possano nutrirsi tutti esclusivamente di carne rossa. Quanti animali dovremmo allevare? Poi gli ambientalisti si incazzano.
La dieta deve essere varia e non puntare su un unico prodotto, il corpo umano ha bisogno di tutti gli elementi, da legumi, carboidrati, cereali, frutta e verdura di stagione, ovviamente senza esagerazioni, in quanto la carne rossa va mangiata massimo due volte a settimana circa 100 grammi a porzione appunto per non andare in esagerazioni, questo vale anche per le carni rosa le carni bianche sono più magre, non sono una nutrizionista ma da vegetariana la mia opinione è mangiare vario e non porzioni esagerate perché soprattutto quando si tratta di carne la putrefazione che si sviluppa nell intestino procura fastidiosi problemi in primis gonfiore addominale con flatulenza, l'intestino umano è lungo non è come quello di un animale carnivoro per cui la digestione si ottiene dopo due ore in attesa dei passaggi del cibo dopo averlo ingerito. Ricapitolando gli onnivori possono continuare a mangiare la carne..na la moderazione fa da padrona, per sfiammare l organismo bisogna bere molta acqua non meno di due litri di acqua al giorno..attraverso frullati di frutta fresca o tuberi, tisane come alloro, the verde macha, the nero, semi di finocchio , mangiare tanto sedano bianco, prezzemolo, coriandolo, un altro suggerimento verdura a foglia verde, ortica, spirulina, ancora il seme del avocado è commestibile..io lo uso grattugiato sulla pasta..in quanto pasta e farine preferire integrale, per il bisogno del dolce si sostituisce ampiamente con datteri, banana, oppure sciroppo di acero..il sale va sostituito con sedano aglio prezzemolo hanno salinità.
I miei nonni mangiavano carne rossa due volte all'anno, per il resto era verdure legumi e pasta.
Hanno superato i 90 senza pillole o malattie.
Qualcosa non quadra!
I tuoi nonni avevano meno inquinamento intorno e meno cibo raffinato. Si facevano da mangiare in casa e magari roba del loro orto .
Tutto quadra .
Il problema della carne è che arriva da allevamenti intensivi....
@@Evelyn-81 chiaro… ma di qua a dire che “fa male all’organismo” in tutti i programmi TV … stanno giocando ad “UCCIDI IL POPOLO” 😅👌.
@@Evelyn-81 poi te dicono che er pandoro “Bauli” è senza rischi 🤥🤥🤥🤥🤥🤥🤥🤥
@@Evelyn-81 se vuoi essere vegana e il tuo organismo resiste, non puoi aspettarti che lo diventino tutti … PERCHÈ 👉 NON SIAMO TUTTI UGUALI 😅 E NON LO SIAMO MAI STATI, NEANCHE DINNANZI ALLA “LEGGE” … 😅👌.
Sono in Liberta Alimentare da 3 mesi. Soffro di artrite e mi avevano sconsigliato la carne rossa...senza vietarmi zuccheri ..latticini.. glutine,mais,legumi.. Bhe..caro Luca se posso permettermi di appellarti così..grazie perchè oltre a perdere 11 kg...che non riuscivo in nessun modo mi sento molto bene. Grande energia a propositività.✨️✨️✨️❤️
Bhe...l'importante è....fare SEMPRE l'incontrario di quello che dicono di fare i medici
Complimenti per questo successo 👏♥️
Grande!!!😂@@thimoteathimeus4316
@@patriziapiva3201 🙏grazie. ✨️✨️✨️
Scusa ma, se guarisci e sei sana, poi, rivai dal medico?
Ciao Luca, pratico apnea agonistica e da quando ho eliminato tutti i carboidrati e mangio pochissima frutta mi sento benissimoooo. Ho aumentato i miei livelli di emoglobina e riesco a resistere anche 8’ senza respirare. E da quando mi espongo alla luce solare tutte le mattine al sorgere del sole sento un energia incredibile. Posso anche non mangiare fino a cena!!!!!!!
Io ho l' artrite reumatoide,e mi sono accorta che faccio fatica a mangiare la pasta,ma sono attratta dalla carne, è vero che il nostro corpo,ci parla ,sa cosa vuole, di cosa a bisogno,adesso mi so spiegare tutto. Grazie mi hai illuminato ❤
Disse la nonna col diabete davanti a una torta... È tutta mia🥳
Come no, il nostro corpo sa di cosa ha bisogno😂
@@Lorenzo-hk4yqqui è il cervello a chiedere non il fisico
Il bisogno di mangiare una cosa è un fatto, la voglia e l' ingordaggine è un altra !!!
Io ho artrite reumatoide e la carne rossa la mangiomolto poco,nn vado più a ristorante cinese ...morivo con quel cibo ,nn fumo,nn bevo e sto di molto bene...la carne rossa mangiala tu.grazie
@@Milva-f1fE il bisogno come si manifesta se non con una voglia?
Tu stessa hai scritto che sei "attratta" dalla carne, cosa significa se non che il tuo corpo(cervello incluso) ti sta facendo sentire voglia di mangiare quell'alimento??
Mamma mia...
Per quale motivo si farebbero i test per scoprire le intolleranza allora??
E tanti altri esempi si potrebbero fare... Rendetevi conto di quanto poco usate il cervello.
Mangio carne di tutti i tipi tutti i giorni da circa 10 Anni è sto benissimo.... Naturalmente ho eliminato Pasta, Pane, Pizza, Patate, Riso, Leguminose, Mais, Cereali tanta verdura pochissima Frutta è sto benissimo..... Per la medicina Ufficiale dovrei già essere in dialisi o trapianto del Fegato.....i valori sono perfetti...
che tristezza
@zanthya
Quando andrai dal farmacista ad acquistare farmaci..a GO GO. O all'ospedale ricoverato causato dai carboidrati INSULINICI..... Sarai molto più felice e forse capirai tutti i tuoi giorni di gioia e tutti i miei giorni di tristezza per te ma non per me.... Poiché ricordati che la salute vera non ha tristrezze ma felicità autentica.. E come vincere al super enalotto tutti i giorni... Ti auguro di capire....
@@zanthyatu sei triste
E una vita di merda
Una cosa , perché hai eliminato il riso ?
Io ho risolto un problema di orticaria acuta mangiando solo carne bovina per una settimana.
Passato tutto, dopo di che ho cominciato a raggiungere le cose senza mangiare più quelle problematiche.
I dottori si sono sorpresi del fatto che mi fosse passata in così poco tempo, essendo estremamente diffusa in tutto il corpo. Uno mi disse di continuare a mangiare ciò che stavo mangiando perché stava funzionando.
Quindi sì, è l'alimento che crea meno problemi all'organismo in assoluto perché altamente compatibile e povero di sostanze irritanti e infiammatorie.
Non che uno debba mangiare solo quello, ma almeno una settimana se soffrite di artrite, problemi dermatologici acuti, problemi digestivi e intestinali, o qualsiasi altro problema infiammatorio, fatela.
Poi dopo raggiungete senza mettere glutine, lattosio, olio di semi e cibi processati, stando bassi coi carboidrati e aumentandoli solo se fate molta attività fisica.
Principalmente alimenti animali, molti grassi e proteine sufficienti in base al peso.
Non contate le calorie.
Vedrete quanto i problemi che pensavate fosse normale avere, in realtà, non lo erano.
Ho passato anni con problemi soprattutto nervosi e articolari forti e costanti, sempre ammollata con "è stress" o "è normale".
Ora non li ho più e non ho più ipotiroidismo.
Finitela di rincoglionirvi con le stronzate ormai smentite da anni, perché solo in Italia ancora insistono con ste cose arretrate.
Ancora si sente parlare del "massimo due uova a settimana" eppure basta cercare su internet per capire quanto non abbia fondamento scientifico.
Basta provare per credere, cosa vi costa?
Fate un minimo sforzo per un breve periodo e vedrete la differenza.
Se poi non la vedete, allora farete le vostre riflessioni.
Avere acidità non è normale, avere gonfiore non è normale, avere sempre brufoli non è normale, essere sempre stanchi non è normale, avere sempre dolori non è normale.
Sono tutti sintomi di infiammazione, invece di imbottirvi di antinfiammatori (come facevano fare a me) cambiate alimentazione.
Se volete stare bene, cambiate, altrimenti tenetevi i problemi e non lamentatevi.
Devo portare la mia esperienza. Avevo sempre debolezza e crisi di fame. Dopo aver sentito il video sulla dipendenza da zucchero ho deciso di lasciarmi andare. I primi tre giorni ho mangiato cone un bue. Colazione salata la mattina. Poi sono posso a 3 uova. Inizialmente sentivo la piena e ancora fame. Una brutta sensazione.. puoi la notte ho iniziato a sentirmi caldo tanto da spogliarmi. Mi sono sentito forte e non più le crisi di fame. Ora ho lo stesso di prima ma il mio giro vita si è assottigliato di parecchio. E ho anche perso la dipendenza dal caffé che usavo come energizzante al posto dello zucchero. Grazie!
Non si capisce più niente. Qualcuno dice che fa male altri che fa bene. DECIDETEVI
Il punto è CHI dice le cose, questo chi è? Che competenze ha? Che referenze ha? Nessuna, spara solo idiozie. Fidatevi della scienza, delle linee guida ufficiali, dei nutrizionisti che hanno più lauree e anni di esperienza, non di un pincopallo che si mette a fare reel sui social.
@@andreaaccardi4696le linee guida la scienzah dicevano anche di farsi i pieraccini poi svelatasi un stronzata veramente molto difficile credere alla scienzah 😂
Lascia perdere le linee guida che sono state inventate dalle case farmaceutiche per loro tornaconto e venderti farmaci
@@andreaaccardi4696 le “linee guida ufficiali” hanno creato solo danni negli ultimi tempi 😅😅😅 … anche modificare virus patogeni a Wuhan era “tra le linee guida”?! 😅😅😅😅🧠🤏…
@@andreaaccardi4696 ricordo che le attività di ricerca nel LAB “top secret” 😂 a Wuhan erano finanziate dagli AMERICANI… ma guarda un po’… 😂
Ciao Luca tra carne rossa e bianca posso dire che la sto mangiando quasi tutti i giorni grazie per fare vera informazione e aiutare a capire e ragionare su quello che le industrie ci vogliono nascondere
@@nadiabellinzas8706 peccato io non possa chiedere la tua mano qui🤣😂 … ma sei una ragazza di cuore. Che la vita te ne dia merito! 🙏🫵🧠✨💓
@@nadiabellinzas8706 la sua sincerità fa comprendere la sua sintonia tra cuore e mente 🙏… prego in un mondo pieno di persone come lei, NON COME ME! MA COME LEI. 🥹
@@nadiabellinzas8706 ps. Dal “tu” sono passato al “lei” ma non ci faccia caso 🤣👌, RISPETTO MASSIMO💖.
Completamente d’accordo 👍🏼.
Per il mio intestino i carboidrati sono diventati un vero veleno adesso.
Sei un grande Luca... cerco il più possibile di seguire la dieta alimentare libera... non sempre però riuscire a mangiare carne e pesce di qualita.. siamo tutti consapevoli che non sono le proteine il problema ma come vengono allevati😢
Poverino! Il problema è l'allevamento intensivo! Bahhh .....
Luca io sono passato ad un regime alimentare alto proteico già da 6 anni circa ma basandomi sulla dieta del dottor Mozzi dei gruppi sanguigni. Ringrazierò per sempre questo dottore meraviglioso per aver cambiato e migliorato drasticamente la vita a me e diverse persone della mia famiglia. A tal proposito mi sento di confermarti che in quanto gruppo A adoro e digerisco perfettamente le uova tant'è che ne mangio almeno 6 al giorno quasi sempre a colazione, pesce quasi tutti i giorni, carne bianca soprattutto tacchino molto spesso ma la carne rossa da sempre ho avuto abbastanza repulsione e non certo perché me l'ha detto qualcuno ma perché effettivamente come dice Mozzi i gruppi A fanno fatica a digerirla anche se mi è capitato di trovare qualche eccezione. Mi sento di segnalarti questa cosa perché so che tu e anche altri sostenitori di regimi alimentari basati prevalentemente su prodotti animali non contemplano mai questa differenziazione su base evidentemente genetica che io invece ho riscontrato in un numero insolitamente alto di casi. I gruppi 0 la carne rossa la divorano e la digerisco perfettamente persino quando sono stati precedentemente convinti che fosse loro nociva. Un saluto e grazie per la missione di salute che tu ed altri state compiendo.
E un gruppo AB cosa dovrebbe mangiare?
❤
Ciao Luca
Tutte le sere, a mezzogiorno mangiando in mensa alterno tra carne rossa bianca o pesce e un contorno, a colazione e merenda del pomeriggio uova + albumi.
Sono un LMHR, con colesterolo alto e trigliceridi a 40, hai consigli?
Da qualche tempo la mangio spesso ma pensavo di far male ,adesso che so la mangerò con piu sicurezza grazie dei tuoi consigli ❤️
Buongiorno scusa per la domanda, ma creatina aiuta serve a qualcosa? Da Ra forza ? O ci sono altri prodotti che vendono nei negozi sportivi, sono fatti di polvere a volte quando ho consumato, sentivo tutto il corpo formicolare brulicare è un brutto segno ? Grazie per la risposta
Una mia amica ha una macelleria , sostiene che la carne fa male al portafoglio 😂
se vende carne piemontese ci credo.
Non mi sembra una risposta scientifica ma tira solamente l'acqua al suo mulino.
Bravo eliminando tutti i carboidrati ho eliminato il mal di schiena che avevo da 20 anni, fan c. I dottori
La mangio 3/4 volte a settimana, alternando con pesce, uova, pollo
Da quando ti seguo ho perso 15 chili in 3 mesi eliminando pasta, pane, cibi industriali.
Gazie Luca❤
Grazie della condivisione,ora lo faccio anch'io😊
In quanto tempo??
@@giorgiogio4936 in 3 mesi, da fine Agosto a fine Novembre 2024
@@flypollonidem
Da fine giugno fino ad ora persi 9 kg e sono tornato lo stesso peso di 30 anni fa dolori vari praticamente spariti
Mi sembra di rivivere una 2a volta ed ho più di 60 anni
Quanta ignoranza
Grazie molto gentile... Ma volevo sapere per la gotta e iperuricemia causate ...divono..dalla carne rossa
La solita questione, è la qualità di ciò che si mangia. 😅
😂😂😂😂
Adoro la carne rossa! Sono una mega carnivora e da quando ti seguo carne praticamente tutti i giorni, in alternativa pesce o uova!
Sono stata ricoverata in gastroenterologia e mi hanno dato la fettina di carne e patate bollite due volte al giorno in 10 giorni ero come nuova .niente zuccheri niente olii né bevande nemmeno caffè solo acqua .ma nel quotidiano è difficile
Anche il pesce ha un potente effetto anti infiammatorio
La bistecca nel video é stupenda! Io mangio carne rossa 1-2 volte a settimana, perché non sento altro in giro che dire di non esagerare... se poi vien fuori che si può mangiare più spesso a me va benissimo! Ma non é che magari 20 mil di anni fá ne mangiavamo molto poca? Cioè solo quando era a disposizione (es. quando una battuta di caccia andava bene)?
Come i lupi,non esistono lupi selvatici grassi, perché le prede non sono sempre a disposizione,quindi parecchio digiuno
Ciao Luca, soffro di diverticoli e i medici mi hanno sconsigliato anzi vietato la carne rossa. È una cavolata anche questa? Mi piacerebbe conoscere la tua opinione. Grazie
Il punto è CHI dice le cose, questo chi è? Che competenze ha? Che referenze ha? Nessuna, spara solo idiozie. Fidatevi della scienza, delle linee guida ufficiali, dei nutrizionisti che hanno più lauree e anni di esperienza, non di un pincopallo che si mette a fare reel sui social.
Grazie mille 😘
Io ho imparato a mangiarla quasi tutti i giorni con sale ed olio a crudo: squisita! Tantissimi benefici tra cui anche sazietà ed energia !😊
Ciao Luca io la mangio 4 volte a settimana,poi alterno con pesce o pollo ,mi sento libera, energica, con tanta voglia di fare,che prima non ero, grazie Luca di averti incontrato,mi hai fatto rinascere ❤
La mangio 2 volte a settimana , dovrei mangiarla più spesso ?
Si sta ammalando sempre di più... L'ossessione nello sguardo è a livelli patologici ormai
Di chi parla?
Sara' anche antinfimmatoria,ma i problemi che crea sono molto maggiori.Meglio un dolore al ginocchio che un bypass
Meglio mangiare poco ma tutto 😊
Acido urico = gotta quindi ...
😊grazie mille per i tuoi preziosi consigli
sono riuscita a dimagrire con la tua alimentazione 15 chili senza pensarci😊
Concordo, io mi sono accorto già 20 anni fa che la carne rossa va bene per l'intestino conosco anche altri ragazzi con problemi intestinali che non hanno gonfiore e stanno bene mangiando carne rossa. Stranamente dopo 20 anni trovo qualcuno che lo afferma su TH-cam, era ora.
Ciao Luca da quando ti segue " circa 7 mesi" ho inserito la carne 5 volte la settimana tra bianca e rossa! Sto bene , seguo quasi tutto la tua alimentazione tranne ceci e lenticchie che mangio!! Sai che nn sono più stanca !!! Sono magra ma ora nn ho più neanche i piccoli cuscinetti nella pancia😊
Grazie
Ci dicono " evitare carne rossa, burro, uova, sale e vino rosso e stare al sole"...faccio l'opposto, semplice.
Ciao Luca ti sto seguendo con attenzione ..ho eliminato pane e pasta e farinacei... Tranne patate che mangio a volte. Vanno bene le patate e poco riso? Mangio tanto pollo che compro dove lo allevano in modo sano (lo so per certo) e vado da un produttore di uova che nutre solo con soia mais ed erba medica più sai minerali. Ha sia uova di galline che non escono dal capannone ma stanno libere e altre che razzolano libere fuori e poi rientrano a dormire nel capannone. Quali preferire? Per la carne rossa io la adoro ma da quando ho iniziato anni fa a seguire panzironi in life 120, mi e' venuta la gotta (fa malissimo). Ora ho paura a mangiare carne rossa. Cosa mi consigli per la gotta e acidi urici? Ho 58 anni...sportivo agonista tennis ...1.85 x 106 kg (sovrappeso di 15)
Grazie per il tuo lavoro...posso venire a trovarti in Messico un giorno? :) Ti stimo fratello
E occhio alla penna perché non stai simpatico al sistema ...guardati sempre le spalle ... Che Dio ti conservi per altri 100 anni
No se segui la sua dieta devi eliminare completamente il riso ! un po’ è troppo
Pienamente d'accordo
Ma io la mangio cotta
@@Stevebrixia ciao buongiorno,seguo la Libertà Alimentare da 3 mesi ed ho perso 12 kg. Luca dice sempre di controllare con un glucometro quali alimenti il tuo corpo trova aggressori..tipo il riso. Se fai la glicemia prima e dopo due ore non è rientrata,lo devi eliminare..perché i picchi protratti creano insulino resistenza. Ciao ✨️✨️✨️
Sei un grande! Ma Deve essere davvero buona questa bistecca.... Mi hai fatto venire una gran voglia!
La cavolata più grossa che io abbia mai sentito😂😂😂😂😂che mondo mamma mia
Io generalmente non mangio carboidrati complessi fino alla sera, dove non necessariamente li mangio ma capita, senza esagerare, un piatto di pasta o un po’ di pane. Dovrei eliminare anche quelli?
Se vuoi deprimerti si
Di sicuro non muori per 80 grammi di pasta. Cerca quella col grano monococco.
Io adoro i tuoi consigli e li seguo...ma sono vegetariana e la carne proprio mi fa s...o...visto che il mio corpo la rifiuta ..speriamo che seguendo tutti gli altri tuoi consigli possa andar bene ugualmente a me sembra di si complimenti!!!❤
Acidi urici nn posso mangiare molta carne .lei cosa dice? grazie
Vai da un medico
Ciao Luca,puoi dirmi cosa posso fare contro un inizio di osteoporosi..forse nn mi risponderai,ti ho scritto più volte,ma nulla.. io la mangio una volta o due alla settimana..ciao gracias
Appunto! Per chi è in menopausa o inizio osteoporosi cosa mangiare?? Ho capito che latticini e formaggi freschi fanno male, ma non penso si devono eliminare del tutto in certi casi, o mi sbaglio?? Per esempio, feta e kefir vanno bene? E quante volte a settimana??
Intanto integra vitamina D e K2, oltre a magnesio, fai attività fisica e mangia secondo natura
@@Daniela-zz8cscerca cosa dice il Dottor Mozzi ,a proposito del tuo disturbo ...su TH-cam ci sono parecchi sui video e sono molto simili a Luca i suoi consigli alimentari
La mangerei ad ogni pasto.😂
Da quando ti seguo mi sento bene🙏
Io la mangio cruda faccio bene? Prendo il macinato con le mani e me lo ficco in bocca...spero in questo modo di eliminare le infiammazioni
Sei un medico?
NO! infatti se lo sentisse il dottor Berrino...
Ciao Luca soffro di anemia perniciosa e da quando ho iniziato a mangiare 300g di bovino adulto al giorno mi sento benissimo grazie
Perdonatemi tutto fa male se si esagera, dobbiamo mangiare le giuste quantità in quanto il nostro corpo ha bisogno di carboidrati, proteine, grassi, vitamine, fibre etc etc. ...logicamente cercando di evitare alimenti super processati chimicamente come le farine!
Io sto seguendo i tuoi consigli, alla lettera, da 4 mesi. Sono dimagrita 3 etti 😢
Luca Veronesi però specifica a che qualità di carne ti riferisci !
Intendi la GRASS FED ?? perfetto la carne che l' 80 % degli italiani non può permettersi e deve ripiegare su quella del supermercato piena di farmaci e chissà cosa altro...ah e stando pure attenti a non esagerare con la spesa se non non si arriva a fine mese....
Luca Veronesi le tue proposte sono poco FATTIBILI economicamente e in termini pratici attualmente per la maggior parte degli italiani che LAVORANO....
Anche se la carne è piena di ormoni è sempre meglio che la pasta,glielo posso assicurare
Infatti non è questo il problema. Se uno dice "io devo ingoiare piombo fuso perché non posso permettermi altro economicamente"... fallo. Sono problemi tuoi. Né miei e né di Veronesi. Non è che Veronesi non deve proporre uno stile alimentare perché non è per le tasche di tutti. Ognuno fa quello che vuole e che può fare. Polemica INUTILE la tua
@sergioserrajotto676
Non hai capito il senso del mio commento...io personalmente posso permettermi lo stile alimentare di Luca Veronesi che applico ben prima che lui arrivasse su TH-cam....non ha inventato nulla di nuovo sono concetti sull'alimentazione che si conoscono da anni....il problema che tu NON hai capito è che il Veronesi cavalca solo il sistema dove chi non ha possibilità deve ingollarsi la merda e sono cazzi suoi, mentre chi può spendere mangia di qualità ed essere in salute.
Quello che contesto è il fatto che lui non sta facendo un servizio per la comunità adatto alla moltitudine con capacità economiche limitate grazie agli stipendi da fame e allo sfruttamento perpetrato nel mondo del lavoro, quindi è bene che il Veronesi SPECIFICHI in modo chiaro quanto incide economicamente il suo stile di vita invece di farlo sembrare per tutti !
Vallo a dire allo schizzoide che è convinto di essere Goku che se magnia 500gr di pasta alla sera e la consiglia a tutti.
Io la mangio tutti i giorni , altrimenti ho sempre fame.
La mangio tutti i giorni escluso il venerdì in quantità enormi e non ho mai avuto problemi i cereali non li odoro nemmeno e lo zucchero ne metto solo un cucchiaino nelle 8/10 uova al mattino con pancetta
Ciao Luca va bene anche la carne di maiale?
La carne di maiale é uno dei maggior conduttori di malattie..
Ma certo si carne rossa ogni giorno! Poi tutti a fare la colonscopia 😅
😂😂👍
Ho eliminato tutta la carne 4 anni fa. Da un anno ho eliminato tre cibi terrificanti per il nostro organismo: la pasta, il pane (italiano), la pizza. Sto decisamente meglio.
Non la mangio da 31 anni ,per motivi che forse non puoi comprendere . Ho 58 anni e faccio pole dance . Nessuna infiammazione.
Brava Antonella, esattamente come te😊
Se mangi equilibrato e togli tutto il cibo industriale stai bene ... Vegetariano o non
Uguale a te! Pratico yoga dinamico, sto benissimo e ho 58 anni anch'io.
Che bonta', mangerei subito quella carne anche se ho appena mangiato delle buonissime ali di tacchino,grande Luca,macche' paura di mangiare carne,sono in paleo autoimmune da più di due anni non sono guarita,ma sto molto meglio
È vero complimenti Luca 👍👍👍👍👍👏👏
Io ho 40 anni
Da quando ne avevo 15
Mangio almeno 5 volte alla settimana carne soprattutto rossa
Fino ad oggi mai avuto un problema di salute
Ringrazio anche Dio per questo
Tutti dicono che fa male
Magari è anche vero
Io Peró mai avuto problemi
Ho tutti i valori perfetti
Quindi continuo a mangiarla
Tranquillamente
Anche gli affettati
Dicono che fanno male
I musulmani non ne mangiano
Però l'età media è di 73 anni
In italia che ne mangiamo a quantità l'età media è di 84 anni
Percio boh....
e quanti antibiotici ha quella carne?
Ma potrebbe andare bene anche se si hanno patologie renali?
Ciao Luca , sono Luana ci siamo sentiti un po’ di tempo fa.
Con l’eliminazione degli zuccheri aggiunti e le farine elaborate , essendo già intollerante al glutine,
ho veramente risolto i miei problemi ! Da circa tre mesi!
Io soffro di ritzartrosi e il mio medico di base mi disse in quel periodo di eliminare, per l’infiammazione, la carne rossa e quella di maiale.
Cosa è più giusto allora?
Premesso che a me la carne di manzo al sangue non piace per niente!!!!
Ti ringrazio anticipatamente per dare una risposta alla mia domanda e ti auguro Sante feste !!!!
Ti prego, ascolta ciò che ti dice il tuo medico e non questo tizio, che non è né medico, né nutrizionista.
Prima come dici tu avevo paura a mangiarla troppo spesso adesso la mangio ogni volta che posso finalmente mi sento libera seguo quell'lo checla mia testa mi diceva da fare da anni❤
Probabilmente ti ha fatto già effetto !!! 😭
Quali tipi di carne rossa luca , scottona va bene ,e il sale ?
La mangio quasi tutti i giorni 😁
Ebbene se da 25 anni non mangio carne dovrei essere morto invece 💪🤠
Meglio, ce n’è di più per noi 🤣
@user-og3ri7ir3z Metti in evidenza il tuo nome e cognome che non hai perché 6 1 0 !
💪🤠
Beh anche io che sono vegetariana da 10!
Premetto che sono un appassionato della scienza dell'alimentazione e della chimica degli alimenti che studio costantemente, per la carne tutto ok, però devi comunque inserire le verdure "giuste per te"cioè quelle che tolleri meglio, per eliminare le scorie azotate caro mio perché abbiamo bisogno sia di proteine con tutti gli aminoacidi essenziali che di vitamine, minerali ed altre sostanze per noi essenziali delle verdure
Perfetto ❤amo la carne... non si esagera ma almeno io se non la mangio divento subito debole 👍😘❤️
ok la glutammina, ma l'homo sapiens esiste solo da 300.000 anni
Il sapiens si ma il genere Homo ha 2-2,5 milioni di anni…
Avrei detto assolutamente il contrario. La mangio circa 1 oppure 2 volte a settimana con il senso di colpa.😮
Ciao Luca, la mangio tutti i giorni da quando ti seguo.
3 mesi meno 6 kg.
Utilizzo i tuoi integratori
Per herpes labbiale e cute in diversi punti arrossata. Che posso fare? Grazie mille
Mangia meno carne, smetti di prendere degli integratori che non sai cosa contengono, e fatti aiutare da un nutrizionista se hai bisogno di perdere peso. Troppa carne fa venire la gotta e rovina i reni. L'herpes labiale si manifesta quando siamo immunodepressi. Mangia frutta fresca che contenga vitamina C, varia la tua dieta con verdure di stagione, pesce e carne bianca e uova.
Titolo di studio: uomo di Neanderthal.
Io non la mangio, perché non mangio animali😂😂😂
Vanna Marchi sarebbe d’accordo con te! Ottimo
Vorrei mangiare più carne ma quella rossa particolarmente mi fa ribrezzo
Vorrei mangiare più proteine lo giuro ma mi vengono i conati di…
Ho aumentato le uova
E ho tanti problemi
Dieta low carb da qlc mese, nn perdo peso, sempre più fame…mi hanno sempre detto di mangiare carne bianca, quindi che fare? Sono al quarto nutrizionista e nn cambia nulla.
evidentemente il suo corpo richiede anche i carboidrati Non siamo tutti uguali
Ciao, io vorrei mangiarla qualche volta, ma non la digerisco.....grazie per i tuoi consigli
Antinfiammatorio numero 1?
Casomai le verdure!!
Troppe proteine animali sono infiammatorie.
Non conosco nemmeno il dottore.
E falso....
@@alessandroterpin2609 cosa è falso? Contestualizzi, altrimenti non si comprende.
@anima6363 non tutte le verdure sono adatte al genere umano x iniziare....che lei non conosca il propio dottore e un luogo comune..bene x lei e spero che non lo conosca mai...mi spieghi lei come farà a contrastare la sarcopenia vero dramma sociale sottovalutato? E sa come agiscono le verdure con gli ormoni della controregolazione?..inoltre lei ha la certezza assoluta di non avere nessuna infiammazione silente o inflammation non resolwing?..contrstualizzi lei..se vuole,senza saccenza,continuo x ore..quello che conta sono le statistiche e niente altro
@alessandroterpin2609 Pure la sua è saccenza! Statistiche? Colin Campbell nel suo China study evidenzia l'effetto infiammatorio dell'eccesso di proteine animali.
Lei è libero di nutrirsi come meglio crede, così come il sottoscritto. Ho solo espresso il mio disappunto, educatamente, sul fatto che la carne sia il cibo antinfiammatorio numero uno.
Io ormai faccio la libertà alimentare da più di due anni però io continuo ad infiammarmi nei miei punti più deboli, cioè la gamba e la schiena. Perché??
Io mangio 2 volte alla settimana salsiccia di manzo..vanno bene?
Vero che l'uomo mangia la carne dal suo esordio sulla terra, ma le condizioni di aria acqua e ambiente erano diverse dalle nostre. Mangio poca carne rossa, tipo un etto ogni 2 mesi, in ragù o polpettine.
Per i vegetariano?
Ho sempre sentito che è il più grande infiammatorio
L'ideale è alternare giornalmente carne rossa e bianca: così si fondono i pregi e si elidono i difetti delle due.
Ciao Luca io sto attenta a zuccheri ..farine
Però penso che l artrite da cervicale nessuno me la toglie 😢
Grande 👍 😂😂
2 milioni di anni fa l'uomo non era ancora comparso!!!
2 milioni di anni fa intanto non c'era il problema degli allevamenti intensivi come adesso.... A meno che tu non Allevi la tua mucca 🐮, la gente normale la compra al supermercato.... La carne di adesso è ricca di antibiotici....
Non mangio carne rossa perché costa troppo!di rosso Mangio solo pesciolini che rubo nella vasca del comune al parco.
😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Muoio! Hai Ragione .😂😂😂😂
😂😂😂😂😂 troppo forte 😂😂😂😂!
😂😂😂😂😂😂io morta 😂😂😂
Chiedo per un amico, carne rossa tutti i giorni e poi integratori? Qualcosa non torna... Buona vita!
Sei numero 1 io quasi tutti i giorni e anche il fegato
La mangio praticamente tutti i giorni! ❤❤
Carne rossa 1 volta a settimana, coniglio 1 volta, 2 uova al di, 3/4 pesce, il resto pollo o tacchino.... Sbaglio??
io almeno 500 grammi al giorno, tutti i giorni. Sono in super salute, ma il portafogli piange
500 g? mangiane la metà e vedrai che anche il portafoglio piangerà meno!
Tutti i giorni, sono in carnivor da tre mesi e sto da Dio
Un po' difficile immaginare che 8 miliardi di uomini possano nutrirsi tutti esclusivamente di carne rossa. Quanti animali dovremmo allevare? Poi gli ambientalisti si incazzano.
La dieta deve essere varia e non puntare su un unico prodotto, il corpo umano ha bisogno di tutti gli elementi, da legumi, carboidrati, cereali, frutta e verdura di stagione, ovviamente senza esagerazioni, in quanto la carne rossa va mangiata massimo due volte a settimana circa 100 grammi a porzione appunto per non andare in esagerazioni, questo vale anche per le carni rosa le carni bianche sono più magre, non sono una nutrizionista ma da vegetariana la mia opinione è mangiare vario e non porzioni esagerate perché soprattutto quando si tratta di carne la putrefazione che si sviluppa nell intestino procura fastidiosi problemi in primis gonfiore addominale con flatulenza, l'intestino umano è lungo non è come quello di un animale carnivoro per cui la digestione si ottiene dopo due ore in attesa dei passaggi del cibo dopo averlo ingerito. Ricapitolando gli onnivori possono continuare a mangiare la carne..na la moderazione fa da padrona, per sfiammare l organismo bisogna bere molta acqua non meno di due litri di acqua al giorno..attraverso frullati di frutta fresca o tuberi, tisane come alloro, the verde macha, the nero, semi di finocchio , mangiare tanto sedano bianco, prezzemolo, coriandolo, un altro suggerimento verdura a foglia verde, ortica, spirulina, ancora il seme del avocado è commestibile..io lo uso grattugiato sulla pasta..in quanto pasta e farine preferire integrale, per il bisogno del dolce si sostituisce ampiamente con datteri, banana, oppure sciroppo di acero..il sale va sostituito con sedano aglio prezzemolo hanno salinità.
Ma adesso gli animali sono pieni di medicine come ci possiamo fidare le bestie una volta non le davano