Paneer Paratha Recipe | पनीर परांठा - दो तरह से । Stuffed Paneer Paratha

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2017
  • Paneer paratha recipe, How to make paneer paratha for kids & toddlers, paneer paratha video, stuffed paneer paratha
    Ingredients for Punjabi style Paneer Paratha
    Wheat flour (गेहूं का आटा) - 2 cups (300 gms)
    Paneer (पनीर ) - 200 gms
    Ghee (घी ) - 3 to 4 tbsp
    Green coriander (हरा धनिया )- 2 tbsp (finely chopped)
    Coriander powder (धनिया पाउडर )- 1 tsp
    Mango Powder (अमचूर पाउडर ) - 1/4 tsp
    Garam masala (गरम मसाला ) - 1/4 tsp
    Green chili (हरी मिर्च ) - 2 (finely chopped)
    Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर ) - 1/4 tsp
    Salt (नमक ) - tsp or to taste
    Step by Step recipe for Paneer Stuffed Parantha:
    1. Take wheat flour in a mixing bowl.Add 1/2 tsp salt, 2 tsp ghee to it. Mix well. Add water in small portions and knead a soft dough. 1 tbsp less than 1 cup water is used to knead the dough.Cover and keep the dough aside for 20 to 25 minutes to set.
    2. For stuffing grate panner in a mixing bowl, add spices such as 1/2 tsp salt, 1 tsp coriander powder, 1/4 tsp dry mango powder, 1/4 tsp garam masala.2 finely chopped green chili,1/4 tsp red chili powder and 2 tbsp finely chopped green coriander. Mix well.
    3. When 20 minutes are done, Grease your hands with little ghee,squash the dough a bit.
    4. To make paranthas by the first way, Break a lump from the dough. Make a round dough ball and give peda like shape, coat in dry flour. Roll it out 4 to 5 inch in diameter. Meanwhile put the tawa to heat up.
    5. Place 2 to 3 tsp stuffing over the rolled out parantha,Close the stuffing by lifting from all sides.
    6. Press with palm to spread stuffing evenly, then coat it with dry flour again. Roll it out from the edges,keep thick, 6 to 7 inch in diameter.
    7. Put little ghee on tawa spread evenly, put the parantha to roast on the tawa. Keep the flame medium.Let the parantha slightly roast from beneath until brown spots appear. Roll other paranthas likewise.When parathas have brown spots, flip them, apply ghee on both sides and roast well. Once roasted Lift the parantha and put it over the bowl placed on the plate.
    8. To make paranthas the other way,break the dough lumpMake 2 equal dough lumps, then make a round ball, then gave peda like shape. Coat with dry flour, roll it out 6 to 7 inch in diameter same as chapati. Keep in plate, roll other sheet likewise.
    9. To stuff the parantha, Put some stuffing over the sheet.Leave some space on the edges,grease the edges with water.
    10. Place the parantha over it and press on the edges for both sides to stick.Roll out lightly. Roast same as previous paranthas. Place the roasted paranthas in a plate. Turn off flame. 5 to 6 paranthas can be made with this quantity of dough.
    Serving :
    11. Yummy and sumptuous Paneer Stuffed Paranthas are ready.You can serve these paranthas,with dahi , chutney, achar or your favorite sabzi. HAve it for lunch or dinner and relish anytime.
    Subscribe for more recipes -
    th-cam.com/users/subscription_c...
    For the Best recipes on TH-cam, log onto -
    / nishamadhulika
    Find us on Facebook at -
    / nishamadhulika
    Visit my Hindi Website
    nishamadhulika.com
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @specialmeah1
    @specialmeah1 3 ปีที่แล้ว +76

    The more I see anty's videos for cooking, the more she reminds me of my maa (She is admitted to the hospital for the last 2 months). Anty I pray for her and your good health always. Thank you.

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว +16

      Thank you so much, *raahul dubey* & Get well soon your mother.

    • @specialmeah1
      @specialmeah1 3 ปีที่แล้ว +4

      @@nishamadhulika 🙌

    • @renukamohdarkar4543
      @renukamohdarkar4543 2 ปีที่แล้ว

      @@nishamadhulika Yummy And Tasty Recipe.

    • @artikripalani2
      @artikripalani2 2 ปีที่แล้ว

      @@specialmeah1 how is she now

    • @specialmeah1
      @specialmeah1 2 ปีที่แล้ว

      @@artikripalani2 we lost her after 1month of my comment i suppose. 🙂

  • @sundasabdulhamedabdulhamed5377
    @sundasabdulhamedabdulhamed5377 6 ปีที่แล้ว +28

    Wow Ma'am zabardast recipe, you are magician

  • @jiutprajapati2233
    @jiutprajapati2233 3 หลายเดือนก่อน +2

    Amazing ❤❤paneer paratha😊😊❤❤ yummmy

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you *@jiutprajapati2233*

  • @saakshisaini4920
    @saakshisaini4920 6 ปีที่แล้ว +16

    ma'am apke instructions bilkul clear hain thank you very much😁

  • @siddhantyadav6652
    @siddhantyadav6652 3 ปีที่แล้ว +64

    I wish she was in my family member so that i can eat all of the dishes she makes

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว +10

      Thanks *Siddhant yadav* for this nice compliment.

    • @zaindamani7303
      @zaindamani7303 3 ปีที่แล้ว +17

      You should be like her so everybody will like to have you as family member 😅

    • @sukoon2409
      @sukoon2409 ปีที่แล้ว

      Am also wishing same 🙈🙈🙈🙈

    • @kritijindal3519
      @kritijindal3519 ปีที่แล้ว

      I'm always telling my husband that I wish she was my mother so that I could eat yummy food everyday 😀

    • @shishiranair4095
      @shishiranair4095 4 หลายเดือนก่อน

      You can Learn all the dishes she cooks. You can treat her like a teacher and Learn good cooking from her TH-cam channel.

  • @kawaljitkaur1688
    @kawaljitkaur1688 6 ปีที่แล้ว +10

    Yummy parantha. Thanks. A new beautiful breakfast.

  • @rajputpihu1244
    @rajputpihu1244 5 ปีที่แล้ว +1

    Awesome.. Mam...

  • @radhikarai1772
    @radhikarai1772 2 ปีที่แล้ว +1

    Bht badiya Mam👍👍👍❤❤❤

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  2 ปีที่แล้ว

      Thank you very much, *Radhika Rai*

  • @anirbandey1483
    @anirbandey1483 3 ปีที่แล้ว +8

    Her voice is awesome...so clear, simple, polite

  • @rimjhimsen6771
    @rimjhimsen6771 6 ปีที่แล้ว +4

    Very very tasty paratha

  • @vjeevanandan6824
    @vjeevanandan6824 6 ปีที่แล้ว

    Vow! Superb

  • @priyanshumishracreation5730
    @priyanshumishracreation5730 6 ปีที่แล้ว +1

    Yumm,,Yuuummm😋😋😋😋

  • @rakheek4614
    @rakheek4614 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so much for this simple yet wonderful recipe aunty❤️

  • @sidraakhter6134
    @sidraakhter6134 4 ปีที่แล้ว +34

    How can you be so sweet your voice is so soothing 🙂

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 ปีที่แล้ว +3

      Thank you *sidra akhter* for the compliment.

  • @gaurangagarwal4704
    @gaurangagarwal4704 6 ปีที่แล้ว

    Bhot badiya recipe he maza hi Aagya😊

  • @rajwinderkaur6195
    @rajwinderkaur6195 6 ปีที่แล้ว +1

    Very nice mam
    I love ur all recipes
    thxx for this recipe mam

  • @ayisharehman
    @ayisharehman 3 ปีที่แล้ว +3

    Though I find different versions of parathas on TH-cam but I personally feel comfortable preparing ur versions of parathas Aunty....thank you so much for easy cooking❤️

  • @djk29
    @djk29 4 ปีที่แล้ว +12

    You are my mom from TH-cam...with your recipes...life becomes easier

  • @muskanshaw9691
    @muskanshaw9691 6 ปีที่แล้ว +2

    Mam aap bahut delicious food banati h

  • @kazimazeembatt7254
    @kazimazeembatt7254 3 ปีที่แล้ว +1

    She is one of the best youtuber who replies anyone

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      Thank you very much, *kazim azeem batt*

  • @shalinithiyagarajan3288
    @shalinithiyagarajan3288 3 ปีที่แล้ว +10

    I just made it....it was so light and refreshing and most of all easy!! Thank you ma'am!

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว +2

      Thanks n welcome *shalini thiyagarajan*

  • @abhisheksingh430
    @abhisheksingh430 4 ปีที่แล้ว +7

    Thank you! This is my favorite food. Now I'll make it at home.

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 ปีที่แล้ว +2

      You are most welcome *Abhishek Singh*

  • @gautamdubeyblogs1986
    @gautamdubeyblogs1986 5 ปีที่แล้ว +1

    Mam very delicious, tasty, yummy paneer paratha

  • @madhugupta4033
    @madhugupta4033 6 ปีที่แล้ว

    soo yammmm😝😜

  • @haticekaya5590
    @haticekaya5590 6 ปีที่แล้ว +3

    Ellerine sağlık Nisha Madhulika teşekürler

  • @rekhatrivedi3152
    @rekhatrivedi3152 6 ปีที่แล้ว +39

    Ma'am swear on god !! Parso hi khaya tha paneer ka paratha ...But yours is Delicious!

  • @sanjeev1746
    @sanjeev1746 4 ปีที่แล้ว +1

    Osammmmmmm aunty ji

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much, *Sanjeev Sodhi*

  • @KHUSHBOOKUMARI-iw9yb
    @KHUSHBOOKUMARI-iw9yb 6 ปีที่แล้ว +1

    Very testy mam…👌👌👌👌😋😋😋😋

  • @richajpathak1155
    @richajpathak1155 5 ปีที่แล้ว +17

    Ap kitne pyaar se bolte ho ❤️

  • @gaurikale7836
    @gaurikale7836 6 ปีที่แล้ว +7

    I like your receipes. This receipe is also awesome. Everyone loved it. Ghee taste is more good than oil. I always serve hot parathas. First style is better. I like it and find easy.

  • @kishorepradhan6158
    @kishorepradhan6158 ปีที่แล้ว

    Bahut hi umda paratha
    🙏🙏🌹🌹

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  ปีที่แล้ว

      Bahut bahut dhanyawad *Kishore Pradhan*

  • @shivikasgoodlife5355
    @shivikasgoodlife5355 6 ปีที่แล้ว +1

    Superb mam

  • @PlantsCare23
    @PlantsCare23 5 ปีที่แล้ว +29

    Hello Ma'am, I try this recipe today and it's really yummy... Thank you soo much..

  • @jayashankarm.k.33
    @jayashankarm.k.33 4 ปีที่แล้ว +3

    Easy to follow steps.I like your style of demonstration. Easy to understand

  • @amikhan119
    @amikhan119 6 ปีที่แล้ว

    Wah ustad wah😙😘😘😍

  • @PawanSingh-dd2it
    @PawanSingh-dd2it 2 ปีที่แล้ว

    Aapne bahut acche or asan tarike se samjhaya

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  2 ปีที่แล้ว

      Bahut bahut dhanyawad *Pawan Singh*

  • @sarikajmohite6453
    @sarikajmohite6453 6 ปีที่แล้ว +3

    wow madam! I will definitely make it for my husband, he will love it. thank you.

  • @FoodKosh
    @FoodKosh 6 ปีที่แล้ว +14

    Really appreciate your passion & hard work you put toward making these dishes. I have always aspired to become one good cook like late. Mrs. Tarla Dalal. Hope more success reaches you, good luck
    Btw these Prathas look really good :)

    • @rais6817
      @rais6817 6 ปีที่แล้ว

      Food Kosh right...

    • @varshakamble9867
      @varshakamble9867 6 ปีที่แล้ว

      Yes....mam is gr8

    • @ytarnav
      @ytarnav ปีที่แล้ว

      @@rais6817 ?
      ?
      😂😂

  • @sharwariphadke9325
    @sharwariphadke9325 3 ปีที่แล้ว

    Delicious receipe
    घरमे सबको बहोत पसंद आयी

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      बहुत बहुत धन्यवाद *Sharwari Phadke*

  • @harpreetsinghsandhu817
    @harpreetsinghsandhu817 6 ปีที่แล้ว

    Bahut Acha hai mam 👌👌

  • @drsharmilanayak8414
    @drsharmilanayak8414 6 ปีที่แล้ว +6

    Thanks for the recipe nisha jee awesome..i am amazed how to reply to each and every comment👌👌

  • @sunainadeen9239
    @sunainadeen9239 4 ปีที่แล้ว +9

    Mam u r soo sweet...... specially ur way of talking...

  • @RAHULPANDEY-ug8yc
    @RAHULPANDEY-ug8yc 3 ปีที่แล้ว

    Ap ke parathe dekh kar pani a gya 😋😋😋😋

  • @umapagedar8004
    @umapagedar8004 3 ปีที่แล้ว

    एकदम बढीया है.जरुर बनाउंगी.

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      बहुत बहुत धन्यवाद *Uma Pagedar*

  • @supriya1643
    @supriya1643 5 ปีที่แล้ว +8

    Hi nisha ji I have tried the panner parata recipe it's a tasty and yummy too good . Txs for sharing keep up the good work .looking forward for more recipe

  • @ravindermankoo6330
    @ravindermankoo6330 6 ปีที่แล้ว +9

    Wow mam nice main bhi banati hu, mam bas usme onion baarik kaat ke dalne se crunchy taste aata jai

  • @laxmiwadhare6132
    @laxmiwadhare6132 4 ปีที่แล้ว

    It's very tasty I tried today thanks for recipy

  • @shreyapurkait4368
    @shreyapurkait4368 6 ปีที่แล้ว

    I love panner & panner paratha. Very nice & esay. I will definitely try.

  • @sadanandsawant5763
    @sadanandsawant5763 4 ปีที่แล้ว +5

    Thank you ma'am, for your recipe. Your way of describing it is very simple and makes easy for viewer to make the item. Today I tried making Paneer Paratha and it was awesome. Everyone in my house loved it. Specially my three years old son.

  • @lflotus51
    @lflotus51 6 ปีที่แล้ว +12

    Ma'am you showed my favourite recipe. I love to have paneer pratha in my breakfast. Simply and slowly your instructions and tips makes the recipe more yummy. I never miss your recipe.
    As always your so hardworking and loving person. Thank you.👌👌👍👍🌹🌻🌷⚘

  • @Rihaanmehta
    @Rihaanmehta 3 ปีที่แล้ว

    mujhe apke sbhi recepies bhut psnd hai thnx alot

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      Thanks n welcome *Babita Thakur*

  • @sanjeetamajhi
    @sanjeetamajhi 2 ปีที่แล้ว +1

    Yummmm

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  2 ปีที่แล้ว +1

      Thank you very much, *Sanjeeta Majhi*

  • @Artsy_simarr
    @Artsy_simarr 2 ปีที่แล้ว +5

    Tip for everyone add some ajwain in the dough while kneeding as its good for digestion and the flavour enhances

  • @arushijinu5348
    @arushijinu5348 5 ปีที่แล้ว +4

    Thanku for the recipe ma'am

  • @aparnapaul3540
    @aparnapaul3540 6 ปีที่แล้ว +1

    Wow l love paratha mam 👌☺️🙏

  • @bhawnatiwari7740
    @bhawnatiwari7740 4 ปีที่แล้ว +1

    wow so nice

  • @Manishyadav7995
    @Manishyadav7995 6 ปีที่แล้ว +11

    Nice mam

  • @RajuBhai-ig2bp
    @RajuBhai-ig2bp 6 ปีที่แล้ว +7

    Nisha auntyji your recipes are always mind blowing .i like paneer paratha .my sister tried kala chana kabab they were v tasty. Thanks auntyji 👌👌👌👌👌😋

  • @adityaasrivastawa6324
    @adityaasrivastawa6324 6 ปีที่แล้ว +1

    Looks yummmiii aunty.😘😘

  • @priyankakamboj3831
    @priyankakamboj3831 6 ปีที่แล้ว

    Thanks ap bht ache se samjhate ho

  • @alkaupadhyay7531
    @alkaupadhyay7531 6 ปีที่แล้ว +10

    Looks yummy
    I am
    1st one to comment
    1st one to like
    4th view
    Thanks to bell icon
    I dint missed a single video since August .

  • @lavanyajoshi805
    @lavanyajoshi805 2 ปีที่แล้ว

    में आपकी हर रेसिपी देखकर के बना लेतीहू आप बहुतही आचे तारिकेसे बताते हे ❤️

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  2 ปีที่แล้ว

      बहुत बहुत धन्यवाद *Lavanya Joshi*

  • @chitranshishrivastava6421
    @chitranshishrivastava6421 5 ปีที่แล้ว

    wow mam u r best

  • @ananyaroy9564
    @ananyaroy9564 6 ปีที่แล้ว

    Tasty hai bohat.
    Thanks mam

  • @FeelYourMeal
    @FeelYourMeal 6 ปีที่แล้ว +1

    looks good!

  • @kushaljain3858
    @kushaljain3858 4 ปีที่แล้ว

    Aapke har recipie mujhe bahot aacha lata hai thank u mam

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 ปีที่แล้ว

      Thank you and welcome *Kushal Jain*

  • @saritazaykakitchenandvlog2002
    @saritazaykakitchenandvlog2002 3 ปีที่แล้ว

    Super yummy prantha my dear Mam thanks for sharing

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      Thanks n welcome *Sarita Zayka Kitchen and vlog*

  • @jyotiumashankar8456
    @jyotiumashankar8456 5 ปีที่แล้ว

    Love it great mam

  • @janhvisawant537
    @janhvisawant537 6 ปีที่แล้ว +2

    Nice👌👍

  • @RajeshKumar-un8hi
    @RajeshKumar-un8hi 4 ปีที่แล้ว

    Yummy parantha because I love paneer parantha

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 ปีที่แล้ว

      Thank you so much, *Rajesh Kumar*

  • @shilpayadav19951
    @shilpayadav19951 4 หลายเดือนก่อน

    Jab bhi mujhe kuchh new try karna hota h apka video dekhti hu

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 หลายเดือนก่อน

      *@shilpayadav19951* , it is my pleasure. 🙏

  • @upasanapandey7710
    @upasanapandey7710 5 ปีที่แล้ว

    You are always rock

  • @jyotirai4656
    @jyotirai4656 5 ปีที่แล้ว

    Mam aapki sari recp best to best

  • @jagrutibhansali7498
    @jagrutibhansali7498 6 ปีที่แล้ว

    as usual nice recipe

  • @maahisachdev7027
    @maahisachdev7027 6 ปีที่แล้ว

    O wow 👌

  • @kamleshkumar-cg1ov
    @kamleshkumar-cg1ov 5 ปีที่แล้ว

    Your technique is very i will surely try thanks

  • @animeshpurkait9591
    @animeshpurkait9591 6 ปีที่แล้ว

    wow it was delicious we have tried in our home

  • @swagatamahapatra2454
    @swagatamahapatra2454 5 ปีที่แล้ว

    Ap to bilkul ma jeyse ho, kitne achhe se sikhate ha hume..thanku

  • @rudranshshukla6923
    @rudranshshukla6923 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏 Nisha ji itna testy Paratha recipe share karne ke liye 💗😘

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  ปีที่แล้ว

      Thanks n welcome *Rudransh Shukla*

  • @madhurijadhav516
    @madhurijadhav516 4 ปีที่แล้ว

    खूप खूप छान, सुंदर, सोपी पद्धत तुम्ही शिवकली तुम्ही सांगितल्याप्रमाणे आम्ही करून पाहिले खूप छान झाले होते खूप खूप धन्यवाद ताई 👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  4 ปีที่แล้ว

      Thank you so much, *Madhuri Jadhav*

  • @sandhusandhu7837
    @sandhusandhu7837 6 ปีที่แล้ว +2

    Very yummy prantha......

  • @ShubhamYadav-lk3kv
    @ShubhamYadav-lk3kv 6 ปีที่แล้ว

    bohot badhiya h ye aasan bhi

  • @kusum9023
    @kusum9023 6 ปีที่แล้ว

    I love paneer paratha

  • @iqra337
    @iqra337 6 ปีที่แล้ว

    😋 😋 😋 Tasty..... 😋

  • @CookNCooks
    @CookNCooks 6 ปีที่แล้ว

    nice recipe ..and video..keep uploading..

  • @Sunshine_sush
    @Sunshine_sush 6 ปีที่แล้ว

    Yumiiii....

  • @kirttishomekitchen9539
    @kirttishomekitchen9539 6 ปีที่แล้ว

    Hii ma'am... Very nice recipe...thank u so much for sharing

  • @SaritaGupta-wo6nw
    @SaritaGupta-wo6nw 3 ปีที่แล้ว

    Aap ki sab recipie mujhe bahut achi lagti h

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      Bahut bahut dhanyawad *Sarita Gupta*

  • @kashafjamal3731
    @kashafjamal3731 6 ปีที่แล้ว

    awsmm ma'am...

  • @sunilchaudhari150
    @sunilchaudhari150 3 ปีที่แล้ว

    आपकी हर रेसिपी बढीया है । धन्यवाद

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      Thanks n welcome *Sunil Chaudhari*

  • @meerachaudhari8285
    @meerachaudhari8285 6 ปีที่แล้ว

    बहुत अछा पनीर पराठा

  • @nimeet7894
    @nimeet7894 6 ปีที่แล้ว +1

    hi mem, bahut testy bna h khna kr Maza aa gya. thank you so much mem

  • @pradnyajaid4781
    @pradnyajaid4781 4 ปีที่แล้ว

    Very nice & simple method.

  • @TheIndianGirlMonalisa
    @TheIndianGirlMonalisa 6 ปีที่แล้ว

    Yummy
    Paneer ❤❤❤❤❤

  • @sonidutta1226
    @sonidutta1226 2 ปีที่แล้ว

    Aapse bahut kuchh naya sikhne ko milta hai mam ❤ se aavar aap ka 🙏🙏

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  2 ปีที่แล้ว +1

      Thank you very much, *Soni Dutta*

  • @hinaanjum665
    @hinaanjum665 6 ปีที่แล้ว

    mam ap jo b recipes batati ho wo atny pyar sy batati ho k ek bar vedio dakho to yad ho jati hain recipes Allah ap ko lambi zindagi ata farmay

  • @amaradvocate8252
    @amaradvocate8252 3 ปีที่แล้ว

    Mam aap bahut easy and simple trike se btate hai so nice I like your video

    • @nishamadhulika
      @nishamadhulika  3 ปีที่แล้ว

      Thank you so much, *amar advocate*

  • @mayurichavan9804
    @mayurichavan9804 6 ปีที่แล้ว

    Very nice recipe thanks for sharing god you

  • @salonishivangi478
    @salonishivangi478 5 ปีที่แล้ว

    Suprb mam

  • @rihanasingh6143
    @rihanasingh6143 5 ปีที่แล้ว

    Mam AAP bhot ache se or sfai se khana bnaty ho