So funktionieren Beinstrecker! Trainiere deine Quadrizeps richtig effektiv und verletzungsfrei!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Beinstrecker - Die richtige Ausführung | Quadrizeps trainieren | Tutorial | Kernfit14:46Beinstrecker - Die richtige Ausführung | Quadrizeps trainieren | Tutorial | Kernfit
Beinstrecker - Die richtige Ausführung | Quadrizeps trainieren | Tutorial | KernfitKern-Fit
มุมมอง 2K
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR2425:32Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24BR24
มุมมอง 725K
Beinstrecker: Dos & Don'ts - Anleitung für effektives Beintraining 🏋️‍♀️2:55Beinstrecker: Dos & Don'ts – Anleitung für effektives Beintraining 🏋️‍♀️
Beinstrecker: Dos & Don'ts - Anleitung für effektives Beintraining 🏋️‍♀️FIT FOR FUN
มุมมอง 69K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
McFit BEINSTRECKEN MASCHINE | Beinübung | Gym 80 | Richtige Ausführung | Beintraining | Leg day6:01McFit BEINSTRECKEN MASCHINE | Beinübung | Gym 80 | Richtige Ausführung | Beintraining | Leg day
McFit BEINSTRECKEN MASCHINE | Beinübung | Gym 80 | Richtige Ausführung | Beintraining | Leg dayGotti Fitness
มุมมอง 10K
Strengthen Your Shoulder Blade Muscles: Rhomboids & Serratus Anterior Exercises10:36Strengthen Your Shoulder Blade Muscles: Rhomboids & Serratus Anterior Exercises
Strengthen Your Shoulder Blade Muscles: Rhomboids & Serratus Anterior ExercisesPhysio Brake
มุมมอง 5K
Neue Hirnforschung zur Kindererziehung | Die größten Fehler | Vera F. Birkenbihl18:03Neue Hirnforschung zur Kindererziehung | Die größten Fehler | Vera F. Birkenbihl
Neue Hirnforschung zur Kindererziehung | Die größten Fehler | Vera F. BirkenbihlLernen der Zukunft Andreas K. Giermaier
มุมมอง 3.7M
➡️Niemals machen bei Knieproblemen ⬅️ | Thomas Loch | 3 Dinge die du niemals machen solltest!4:06➡️Niemals machen bei Knieproblemen ⬅️ | Thomas Loch | 3 Dinge die du niemals machen solltest!
➡️Niemals machen bei Knieproblemen ⬅️ | Thomas Loch | 3 Dinge die du niemals machen solltest!Thomas Loch Master Personal Trainer
มุมมอง 144K
Iron Mike: Fettverbrennung, Ernährung, Omega 3 & Stoffwechsel13:04Iron Mike: Fettverbrennung, Ernährung, Omega 3 & Stoffwechsel
Iron Mike: Fettverbrennung, Ernährung, Omega 3 & StoffwechselSlatco Sterzenbach
มุมมอง 47K
4 Exercises That Built My Quads22:314 Exercises That Built My Quads
4 Exercises That Built My QuadsJosh Bailey
มุมมอง 237K
Matrix Versa Beinstrecker Einstellungen und Ausführung1:11Matrix Versa Beinstrecker Einstellungen und Ausführung
Matrix Versa Beinstrecker Einstellungen und AusführungMatrixFitnessDE
มุมมอง 22K
Heutige Fünftklässler unfähig?8:46Heutige Fünftklässler unfähig?
Heutige Fünftklässler unfähig?Mathegym
มุมมอง 675K
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
มุมมอง 4.5M
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K