ออกกำลังกาย คาดิโอ 20 นาที ไม่กระโดด
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : / kikykik
facebook : / kikbeautyfit
Instagram : / kikbeautyfit
tiktok : / kikbeautyfit
Email : kikbeautyfit@gmail.com
#ออกกำลังกาย #คาดิโอ
#ลดความอ้วน #ออกกำลังกายแบบไม่กระโดด
#kikbeautyfit
สวัสดีค่ะ คลิปนี้”เหนื่อย”ไม่มีพูดคุยให้หายใจเลย สนุกค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ😊
❤❤ชอยค่ะ เล่นตามทุกวัน
ขอบคุณมากนะคะ😊❤️
ชอบ คลิปนี้ ค่ะเพลงเพราะ เต้นสนุก❤
ดีใจที่ชอบค่ะขอบคุณนะคะ😊
สนุกดีค่ะ ชอบ เพลงด้วยค่ะ เพลงเพราะมาก. ❤❤❤
ดีใจที่สนุกไปด้วยกันค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️❤️❤️
ชอบคลิปนี้ค่ะ เพลงสนุกทำให้มีแรงออกกำลังกาย ขอคลิปแนวนี้เยอะๆนะคะ❤
ดีใจที่ชอบและสนุกด้วยกันค่ะขอบคุณนะคะ😊
ตามมาตั้งแต่ติ๊กต๊อกเมื่อสองปีก่อนเลยค่ะ ชอบๆ จะพยายามทำตามนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ😊
ชอบคลิปนี้มากก เพลงสนุก20นาที กำลังดีเลยค่าาาา
ดีใจที่สนุกด้วยกันค่ะ ขอบคุณค่ะ😊
ชอบค่ะ สนุก
ขอบคุณมากนะคะ😊
ชอบคะ❤
ขอบคุณมากนะคะ
ชอบคะทำครบ❤
ขอบคุณมากนะคะ😊💞
ทำตามหลายคลิปแล้วค่ะ สนุก ได้เหงื่อ ท่าไม่ยาก ทำได้จนจบเลยค่ะ☺️
ดีใจจังค่ะ ขอบคุณมากนะคะ😊
ชอบๆคะเพลงสนุกเต้นตามจังหวะ🎉🎉🎉
ดีใจที่ชอบค่ะขอบคุณนะคะ
พี่ปูชอบคลิปนี้มากๆเลย เหงื่อทีวมตัวเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะพี่ปู
ชอบคลิปนี้มากเต้นตามได้เงียชอบมาก
ขอบคุณค่ะ
สนุกค่ะ เหงื่อมาเลยค่ะ จัด2คลิปเลยค่ะรอบค่ำ
สดชื่นด้วยกันค่ะขอบคุณนะคะ😊
ขอบคุณค่ะสำหรับสุขภาพที่ดี😅😅😅😅😅
ขอบคุณค่ะ
เบาๆสบายๆตัวได้เหงื่อเยอะเลยจ้าว
สดชื่นด้วยกันค่ะ
@@kikbeautyfit ค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีคุณกิ๊กขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ
คลิปสนุกมากค่ะ เพลินๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ🩷😊
อชอบคะ❤
ขอบคุณนะคะ❤️
สวัสดีคะ เรารู้จักกันเกือบหนึ่งเดือนแล้วคะ เราพบกันทุกวันตอนหนึ่งทุ่มคะ ขอบคุณคะ😊😊😊ฉันจะสุขภาพดีคะ
ดีใจที่ได้เจอกันนะคะ😊ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันค่ะ❤️❤️
สนุกชอบมากๆค่ะ❤
ขอบคุณมากนะคะ😊
ออกตามทุกวันค่ะ ดูโฆษณาให้ด้วยน๊า
ขอบคุณมากนะคะ😊❤️
😊😊😊❤❤ขอบคุณมากจ้าน้องกิ๊ก
ขอบคุณค่ะพี่รัตนา😊😊❤️❤️❤️
ชอบมากค่ะสนุก
ดีใจที่สนุกด้วยกันค่ะขอบคุณนะคะ
ได้เหงื่อยมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค๊า
ขอบคุณมากค้า❤
Very lovely !!! Thank you for sharing. Blessings.
Thank you🙏
ดืค่ะชอบๆๆๆๆๆ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะน้องกิฟ
ขอบคุณมากค่ะพี่😊
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
ทำตามคลิปพี่มา 5 เดือน ล่ะค่ะ อยากให้พี่ทำคลิปความยาว 30 นาทีได้มั้ยคะ เอาท่าเด็ดๆ เบรินเยอะๆ
มีทำคลิปออกกำลังกาย 30 นาที อยู่ในช่องแล้วค่ะ เลื่อนดูได้นะคะขอบคุณค่ะ
❤❤
ขอบคุณค่ะ😊
เราไม่ได้ออกกำลังกายทุกวันก็ได้ใช่ไหมคะ แต่ตั้งไว้ว่าอาทิตย์ละ 3-4 วันค่ะ
ได้ถึง 3-4 วันต่อสัปดาห์ก็เยี่ยมมากแล้วค่ะเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ดีใจกับตัวเองมากคะตั้งแต่ออกกำลังแล้ทำตามคลิปที่ครูสอนได้เหงื่อแทบทุกคลิปเลยคะครู❤
เก่งมากเลยค่ะวินัยดีมากเลยขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ😊
ออกมา3วันเเล้วค่ะสนุกมาก555
ขอบคุณนะคะ
เหนื่อยเหมือนกันนะเนี่ย😂😂
ได้เหงื่อเลยค่ะ😊
❤😊
ขอบคุณค่ะ❤️
คลิปนี้เผาแคลได้เยอะไหมคะ
น่าจะเยอะนะคะ
ยาวๆ 20 นาที
สนุกได้เหงื่อดีคืะ
❤love it thank you
Thank you😊
🙏🏼ขอบคุณร่างกายตัวเองที่ยังแข็งแรง และทำตามครูได้จนจบคลิปได้เหงื่อด้วยค่ะ
ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ🙏
❤
😊😊😊
เพลงเเรกชื่อเพลงอะไรคะ
ชื่อเพลงจำไม่ได้เลยค่ะขอโทษนะคะกิ๊กซื้อลิขสิทธิ์เพลงมาจากเว็บไซต์ Epidemic Sound ค่ะ😊
@@kikbeautyfit ชอบค่ะเพราะสนุกท่าไม่ยากทำตามโค๊ซกิ๊กมา3เดือนเเล้วจาก87ตอนนี้76 ค่ะ
ชอบมากค่ะเพลงสนุกท่าไม่ยากขยับตามได้จังหวะทำตามคลิปโค๊ชกิ๊กมา3เดือนเเล้วจากนน87ตอนนี้76ค่ะ
ได้เหงื่อมากเลยคะ ยิ่งทำตามครูทุกครั้งยิ่งมีความสุข และขอบคุณตัวเองที่ยังมีสุจภาพแข็งแรง🙏🏼
ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่ะ🙏🙏😊
💟💟💟💟💟
❤️❤️❤️❤️
บางทีเพลงก็เป็นแรงกระตุ้นเหมือนกันค่ะชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤️
คลิปนี้เผากี่แคลคะ
น่าจะประมาณ 200 กว่าแคลค่ะ
ท่าออกกำกายครูเยอะมากค่ะสนุกไม่เบื่อขอบคุณค่ะคุณครู❤❤❤
ดีใจที่สนุกด้วยกันค่ะ ขอบคุณนะคะ😊❤️
ชอบมากกกค่ะได้เหงื่อดีมากเรยค่ะทำคลิปแบบนี้ออกมาอีกนะคะ🥰
ดีใจที่ชอบค่ะขอบคุณนะคะ😊
คลิปนื้เยื่ยมมากเหนื่อยค่ะแต่สนุกขอบคุณน้องกิ๊กนะคะชอบๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะขอบคุณนะคะพี่❤️
เยื่ยมมากค่ะน้องกิ๊กได้เหงื่อเยอะเลย
สดชื่นด้วยกันค่ะขอบคุณนะคะพี่
เหงื่อมามากมายเยื่ยมมากขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะ❤️❤️
ชอบๆค่ะเหงื่ออกดีมากท่าสนุกด้วยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ😊
เป็นวีดีโอเเรกที่ออกกำลังกายจนจบ😂❤
เก่งมากค่ะ ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ
คลิปนี้ก้สนุกค่ะ❤
ขอบคุณนะคะ
สนุกดี
ขอบคุณค่ะ