GRAVID VECKA 36 / PREGNANCY WEEK 36
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- (activate English subtitles) Update from week 36! Talking about my thoughts and emotions for the upcoming birth, showing you what I’ve packed in my hospital bag + week 36 belly update!
Blog: kenzas.se
Instagram: / kenzas
Facebook: / kenzazouitenofficial
TA MED BABYNESTET! Det var så skönt att lägga bebisen där när man skulle upp och gå en stund med den lilla "babyvagnen" som man kan rulla fram.
Jag var också beräknad 2 juni men han kom 5 juni , i år blir han 4 😍
Toalettpapper var det jag saknade 😂 då sjukhusen har sååå hårda toapapper
My friend said that she wasn't sure if she would be able to wash her hair and later blow dry it, so it was very helpful that she brought dry shampoo with her to the hospital. :) Good luck Kenza, you can do it!
En längre kofta som täcker bakdelen till hemfärden, tänker på "vuxenblöjan" man behöver efter fl🙂
+1 på det!
Lång kofta som täcker både fram och bak, jättebindorna är inte direkt osynliga 😅🙈
Mjukt toalettpapper är ju ett måste, INTE skönt med sjukhusets sträva papper 😬🥵
Lycka till när det är dags 😍
Går ju knappt att torka fiffiga ändå 😂 Jag sprutade jummet vatten där nere istället med en flaska jag fick på avdelningen och dutta lite med papper för att torka.
Håller med! 👍
Therese T Haha ja det är sant, men när man väl duttar är det skönt med så mjukt som möjligt 😊
So excited for you xx been following since the beginning of your beautiful journey ❤️
OM du vill ta emot råd ang amningen så rekommenderar jag att inte använda napp de första dagarna, då det kan skapa ”tutt förvirring”. Bebisen vill ”beställa” mjölk från dig de första dagarna så då kan det vara bra att inte ge nappen då :D
Hoppas detta ej inkräktar, utan hjälper 💞💞💞
You will make it you are strong woman capable of anything! Amazing time is coming. So happy for you guys. Fingers crossed all the time
Vi struntade i babynestet men tog med en extra filt istället som vi kunde lägga runt bebis i den lilla ”lådan”. Bebis låg i den när vi gick och åt frukost/lunch/middag.
Sen va en lång kofta guld värt, som täckte rumpan och jättebindan lite 🙈
Tänker att det kan ju vara bra att ha med lite mer kläder till bebisen. I olika storlekar och ifall han kanske spyr på dem! En annan youtube som jag kollar på har nyligen fått sin bebis och alla kläder de hade med till honom var för stora! Så det kan ju vara bra att ha med både större och mindre plagg! ❤️❤️❤️
ett tips! ta med vetekudden även om du inte tycker att den hjälper för värkarna. jag använde vetekudde under amningen på bb då man får sjukt mycket eftervärkar då, och då var vetekudde väldigt bra!
svenssonsanna95 tyvärr finns det ingen möjlihet att värma en vetekudde på förlossningarna i Sthlm.
Malin S vad dåligt!
@@malins3942 Jo det finns mikro. Jag födde på BB Stockholm. Jag jobbar på NKS (ej förlossningen) och vi har mikro till patienterna och har svårt att tro att det inte finns nere på förlossningen också.
@@filippadessner3103 pga hygieniska skäl får inte vetekudden värmas i samma micro som maten. Jag födde på NKS för 3månader sedan. :)
@@isabellcf fick till svar att pga hygieniska skäl fick man ej värma vetekudden i samma micro som man värmer mat. Födde på NKS för 3 månader sedan.
I cried in the video where you talk about your dream and revealing your pregnancy to Alek. I am happy for you guys, kisses!
Har kommit hit for att titta pa gamla Kenza's videos, jag har en jatte daligt dag idag, och varje gang jar ar ledsen tittar jag pa dina videos Kenza, och du gor mig gladare, jag tycker du ar so roligt, jag skrattar varje gang och mar battre. Och nu kommer jag och det ar en ny video! Woho!
Alice Söderholm men fina du!
Min son är 12 o den nallen han fick vid förlossningen är fortfarande väldigt viktig för honom
Ni kommer få väldens sötaste barn
Du kommer bli en fantastisk mamma, bästa föräldrarna kommer bli ni
Usch sitter och gråter med dig nu
Dregglisar och spyhanddukar till bebis kanske kan vara behövligt 😁
Obs! Pressbyrån på NKS är inte öppet dygnet runt. Selecta maskiner finns men de är dåligt utbud. Plus att du antagligen inte vill bli lämnad själv så ta med lite snacks i fall att!
Jätte bra lista! Babynestet skulle jag lämna bort. Lönar sej att ta med tröja, brukar vara vääldigt svalt/kallt i sjukhuset. Sjuckhus täcken är även väldigt tunna, så man fryser lätt. Vantar till bebin är super, iaf här i finland filas naglarna inte, och bebin river väldigt lätt sår i sitt ansikte. Kram, du kommer bli super mamma!
Babynest är STORT ja. När vår dotter föddes ville hon inte sova alls själv i den lilla vagnen som finns på BB. Tack o lov hade vi babynest så hon fick ligga i det bredvid mig i den smala sängen som jag låg i på BB. Tack vare det kunde vi alla få lite sömn iaf! Så nu andra gången är det ett absolut måste för oss!
Jag fick svår havandeskapsförgiftning och fick plockade ut barnen i v 35(tvillingar) med akutsnitt. Men, allt gick jättebra med förlossningen! Ville bara säga det, att även fast det inte blir som man tänkt så kan det gå bra. Kram ❤️
Tips: ta med dig Babynestet! Superskönt att ha den inne på rummet om man skulle få besök eller bara vill hänga med bebben. Känns även säkert att sova med bebisen i samma säng om man väljer att göra det. :) Lycka till med förlossningen, kommer gå så jäkla bra, kämpa och kör på, lita på din kropp och dig själv, du är GRYM!
Hvis du ser på ermene på pyjamasen så har den også "vantar" - så babyen ikke river seg :) du bretter de bare fremover! Se på pyjamasen så forstår du :) Lykke til!!
Hi in Greece where I live we don’t bring anything for the baby nor for us the pads and nappies are provided by the hospital and for the first days or even weeks you don’t need to put harsh creams and chemicals on baby skin my midwife had told me to use only water on my sons skin for the first two weeks and wash his bum with wash cloth and water. But I would sure bring some flipflops in case you stay and shower in the hospital and some dry shampoo I’m sure everything will be perfect stay positive and soon you will be going home with your precious baby !! 🧡🧡🧡
Förbere dig på att det tar liiite tid innan amningen är igång, men kämpa igenom dom dagarna/ veckan det kan ta! 😍 när du väl kommer igång så är det magiskt!!
Ta absolut med babynestet! När ni ska gå och käka och så då tar ni med honom i en liten typ plastbalja som ni kan lägga nestet i, annars blir det så hårt och omysigt haha. Födde på sös och nästan alla som man mötte i korridoren hade ett babynest i sin lilla balja. Så det är absolut värt att ta med. Stort lycka till när det väl är dags!
Åhhh jag är så taggad för din skull! Började gråta när du grät där på slutet i videon om hur excited du är för att få träffa ditt första barn. Du är så himla stark. Tack för att du orkar dela med dig. All lycka till med förlossningen ❤️
Marwa Karim ❤️❤️❤️❤️
love youuu kenza ❤❤🌹 keep up you're a strong woman! Labor isn't that hard 😘
Jag tycker verkligen att ni ska ta med babynestet. Du kommer vilja gosa med bebis jättemycket och ha honom nära, men när du ska lägga ifrån honom (äta, sova, toalettbesök) är det perfekt att lägga ner den lille där. Sen ett till tips är att ta med torrschampo istället för annat schampo. Tvätta håret är det sista du tänker på!
Waaaa din mage är så låg nu, jag tror bebis kommer nääär som helst🙈🙈 lycka till när det är dags, detta klarar du galant🖤🖤
Bra lista.. Jag kan rekommendera tofflor för DUSCHEN... usch det är något med public bathrooms som är a no no.. Så brukar vara skönt ha tofflor :) glöm inte extra kofta då det är ganska kallt... Oohh som jag får babyfever för baby nr3 nu ☺️ hoppas allt går bra för ee
Jag skippade babynest...använde sjukhuset handdukar och rullade ihop till långa "rullar" och la dem runt bebis så det vart som ett babynest. Funka perfekt. 😉😊
Pepp, pepp, pepp! Allt kommer gå så bra, du har helt rätt inställning! Det kommer du LÅNGT på!
I don't know how it works in Sweden and if you get all of these things at the hospital, but I'd recommend bringing your own diapers and wipes for the baby and your own maternity pads. A little tip, if you have access to a freezer, put the pads in there and the cool will feel so nice on your ladybits after birth. Also, bring your own soft toilet paper in case the hospital paper is too rough. Good luck with everything to the both of you. Lots of love
Limona my hospital had these long icy pole looking things that you’d insert in your pad and I lived for this 2 weeks post partum. The burning was unbearable due to my internal grazing and these saved me
Babynest och mer kläder!!! Dom spyr ju ner precis allt så det blir mycket klädombyte. Säkert 3 per dag.
When i had the ‘real’ contractions i became deaf all I could do was breathe in from my nose until i couldn’t anymore and breathe out from my mouth very heavily until you can’t no more. Sometimes I would forget the breathing technique because of the pain so my husband reminded me how to breathe. Alecs plays a important role in your birth. Good luck your a strong mommy. Btw You need to add shower gel, flannel, hair towel and flip flops for the shower. That’s something i had forgotten and i felt disgusting after birth. 🤗
Jag jobbar på eftervården (BB Huddinge) och dem flesta verkar använda sina babynest, antingen i vuxensängen eller i barnbaljan :) SÅ pepp på att du äntligen ska få bli mamma! Det kommer gå så bra ska du se
Vi hade inget babynest utan bebisen var antingen i vår famn eller låg i ”kuvösen” hela tiden så det känns som det vore rätt överflödigt att släpa med sig ett sånt. ☺️
AnneliChick använde babynest massor ☺️
Badrock ska jag inte glömma när det är dags för bebis i magen att komma ut denna gång! Hade inte den förra gången och sprang ut och in ut duschen då det var det enda som hjälpte att lindra mina värkar. Lycka till på förlossningen, du har något riktigt häftigt framför dig! :)
The one thing every mom says she forgets is NAPPIES :D xx
You get that for free in most hospitals in Sweden 😁
Ta med mer än 1 pyjamas. De är så smidigt att bara knäppa upp knapparna på pyjamasen vid undersökningarna osv
Och att de kan hända olyckor eller spyor på natten också.
är inte alls erfaren, men jag tänker så att det är bättre att ha med sig för mycket än för lite? så ha med allt du kan tänka dig så att du inte sitter på bb sen och känner att du glömt massa. lycka till nu när det väl är dags, älskar din kanal
Åh fy jobbigt med nästäppan!! Hade också nästäppa hela graviditeten men det försvann typ en timme efter han kom ut. Hoppar det gör det på dig med. Lycka till när det är dax! 😍💙
Asså har längtat sönder mig efter en ny graviduppdatering från dig
Everything is going to be really good and your son will be healthy and beautiful! ❤️
The laat minutes of this vlog is the best thing i've seen today!
Tips! Ta med sjal! Baby catan har en färdig knuten i tricot som är super bra!!!! Använde den HELA TIDEN när jag va på bb och första tiden hemma! Sen ta med extra strumpor och ha på händerna istället, de är så små så vantarna brukar bara ramla av. Sen tänkte jag laddare till er musikspelaren. Lycka till!!!!
För att lugna i stressen med BB väskan. Jag packade min i vecka 32 .. sen 2 veckor innan beräknat fick jag en blödning och lite smärtor så vi åkte in på rutin och det visade sig att jag va 8 cm öppen , vi hade ju då inte med oss väskan och den såg vi inte röken av förs 4 dagar senare haha , men det blev bebis ändå ;D
Toalettpapper, dregglisar, mer ombyten till bäbis. Min dotter spydde ner 4 ombyten första dygnet så min gubbe tog med mera kläder då vi skulle hem 😀 lycka till när det är dags
Ta med supermjukt toapapper!!! Du vill inte torka dig med sjukhuspappret, jag lovar!!😊
Vi hade med babynest och det var jättebra! Som du sa så sov inte vi med bebis på oss hela tiden och då är det skönt att ha ett nest med sig. Sängarna i Västerås där jag födde var så sjukt små så där fick inte han plats bredvid mig men man får som en liten låda på hjul där vi la i nestet så han skulle få det lite mer ombonat :)
Så himla bra lista! Det enda jag önskade att jag hade haft med mig är Purelankrämen och den har du ju. Stort lycka till! Och du, ta lite Novalucol eller Gaviscon mot halsbrännan. Det är OK att ta när man är gravid.
Skippa vårtnappen och ha med babynest =) ( BB barnmorskan)
Kan tipsa om att läsa "amning i vardagen" skriven av Marit Olanders och bloggen babybaby.se som har sjukt mkt tips och klipp om amning. 👌👌 Räddade vår amning, 16 mån Still going strong❤️
Amira Blomqvist ja den är toppen!!
Och ja, glöm inte en napp! ☺️
Såå mysig vlog!! Btw, bara jag som inte kan sluta stirra på hennes HY?? Alltså wow den är verkligen perfekt, alltid varit så eller följer du en dunderrutin? KRAM
Rekommenderar en kräkhandduk, overall till bebisen (om det är kallt ute när ni ska hem) längre kofta för att täcka den stora bindan, samt egna förlossningsbindor att ha med. Lycka till! :)
Stort lycka till fina ni, kram! ❣️
Thank you for traslate it in English also. ❤ this is very usefull for me even if it's been 3 years later 🥰
Hi Kenza, Have you guys thought about showing your babys face in social media? :)
She said in one of her vlogs that maybe they will show him at the beginning but not that much and later he can decide himself :)
Blöjor, våtservetter, baby olja. På alla sjukhus får man inte blöjor på BB längre. Sedan våtservetter får man inte häller på sjukhuset.
Hanna Sandström här får man allt sånt, bindor med. De sa åt oss på förlossningskursen att inte ta med det 🙈
Ta med babynest! Såå nöjd att vi tog med vårat då plastbaljam dom får som säng inte är så mysig. & ta med blöjor, vi tog med extra även att man får på sjukhuset, men våran lille behövdes de byta blöja på väldigt ofta så tur att vi hade med dom!! 😊
I am so excited!! Love u 😚
1. Nappies
2. Reusable nappies ( baby can throw up on it - blanket protection, lie on it while changing diaper on hospital stand)
3. Cream for babys bottom
4. Wet wippes for baby or whatever you want to use to clean babys bottom
5. Emolients and towel for 1st bath (more than 24h after birth)
Breastfeeding tips (I had problems with breastfeeding with 1st baby and manage to overcome, 2nd baby knew what to do from first minutes:):
1. Feed both brests for first week/weeks every 3 hours (or often)- baby will show you when to start giving one brest for a meal. When feeding both breast your milk production will grow fast
2. Newborn can be hungry even after 1.5hour since last meal thats ok. Babys can start to eat every 3hours (around 3 hrs) when they are little older
3. Sometimes newborn do not cry for a meal (to tired to sleepy) you need to wake him. Older babys usualy cry for a meal
4. Baby should be active during meal - hard moving jaw. They should not sleep instead of eat - they can sleep after meal. They can also eat during sleep but only when eating is active.
5. When you feel that your baby is eating well especialy put on weight properly feed him whenever he wants no need to wake him
6. If you feel something is not right you can always ask midwife for help even when you are already at home
Så härlig inställning du har 😊💕
Sarah’s Day - it’s a channel worth looking up. She gave birth 6 weeks ago and literally has everything someone needs on her channel. If you feel like watching, I will def suggest. Sending lots of love 🥰
Hej fina Kenza! Jag tror inte du nämde nåt om blöjor till bebben och bindor till dej skall man nog ha med sej nu för tiden. Lycka till ❤
Birgitta M det finns blöjor och bindor på BB behöva inte ta med :)
Du är den vackraste gravida kvinnan jag har sett och du kommer bli världens mest kärleksfulla mamma!!!!
HEJA DIG KENZA!!!!!
Ett tips är att ta med en rulle med riktigt mjukt o skönt toapapper! Brukar va ganska vasst typ industripapper på sjukhuset så skönt o ha nåt mjukt när man är lite öm. Jag skulle också välja någon mer pyamas eller body/byxor... bebisen kan lätt bajsa igenom eller att blöjan läcker flera ggr på en dag 🙈 Lycka till! Det kommer gå toppen 😁
Banynest, helt onödigt enl mig!
Super bra lista tycker du fått med allt viktigt! Du nämnde snack lite snabbt se till att ha med dryck juice, läsk, oboj, oatly choklad eller vad du nu gillar perfekt under förlossningen eller under dagarna på BB. Å snack så klart godis chips frukt riskakor(ja vad du gillar) kan vara bra nan vet aldrig hur dygnet ser ut när man blir hungrig/sugen 😀. Babynest, hugget som stucket kan säkert vara bra att ha men man klarar sig utan... Man kan alltid låna filtad och extra täcken om de är så att man behöver. Min bäbis 2 skrek som en siren så fort vi la ner han så babynest var totalt över kurs 😅😂. Håller med några tidigare, ja skrev oxå att ja ville amma och ville ha hjälp men när de inte funkade blev ja inte tagen på allvar eller fick hjälp. Insåg försent att lillabäbis hade kort tungband. Vilket de borde sett i undersökningen men missade. 🙄.
Du är toppen är då glad för eran skull❤️❤️❤️
Barnolja är det enda som får bort ”beck”, alltså första bajset. Sedan var en kall ”Froosh” smoothie det bästa jag hade med mig. Går att dricka med sugrör, gick snabbt att få i sig, bra energi in innan krystvärkarna! Stort lycka till, världens häftigaste känsla att föda barn!
Tips. Sov med pojkens filtar och gosedjur. För då får dom era lukter och han kommer känna sig trygg då han har dem. För han känner igen doften från er.. så gjorde jag med dotterns snutte. Och de är jag glad för. För hon kom i v28 och jag fick inte hålla henne på 2 veckor och då hade hon snutten som luktade oss ❤
Ta med babynest!! Tänk om ni blir kvar ett par dagar, det kommer underlätta när ni vill sova. ☺️ vet inte vart du ska föda men på BB Stockholm fick man låna babynest men tyckte inte det var så fräscht. 🙈
Hej! Kan säga vart kommer ifrån dina mammaleggins??
Babynest är ett måste! Precis som du sa att ni ska sova samtidigt och lägga bebisen i nestet! Det var många folk med babynest på sjukhuset. Rakhyvel är bra att ha i fall man är länge på sjukhuset)
Tipsar om att ha med amningskudde. Det saknade jag verkligen med första, och tog med det till andra. Superskönt att ha i sängen när man ligger och chillar och är skön avlastning. Jag låg med amningskudden bla bakom ryggen och under knäna, så himla skönt!! 👍☺️
Åh gud, er bare 4 mnd men sykt at jeg stresser med typ sånne her ting just nu...
Hvor kjøper du alle dine mammatights?😍 ingenting som er behagelig lenger!
På sjukhus brukar man få nattlinne typ , så jag tror inte din pyjamas behövs. Kläder till att åka hem i är bra, du kommer få gå i sjukhus-nattlinne o ett par förlossnings trosor eftersom det kmr rinna under hela förloppet. ❤
Amningstips!
Kolla babybaby.se för superbra filmer som ger tips och tricks - hjälpte mig massor.
Gå med i "Amningshjälpens slutna grupp" på facebook - går att söka nästan vad som helst om amning där för att läsa och få tips från andra ammare :)
Jag gjorde ett eget babynest på sjukhuset😁. Rullade ett täcke till en tub lade tuben i en cirkel på sängen och lade en mjuk filt över och vek in kanterna under täcktuben. Sedan fick bäbisen sova mellan oss. Vi hade två sjukhusängar brevid varandra så gjorde ytterligare en tub av täcken och på den i glipan mellan våra sängar.
Lycka till när det är dags ❤❤
hej, vill bara tipsa om babyzpodcast där det är en förlossningsläkare och barnmorska som pratar och dem har 4 avsnitt om bara amning. Det hjälpte mig att bli lugnare inför amningen. :-)
I wouldn’t take the nest at first. If you end up missing it and you say your house is so close to the hospital someone can always pop up at yours and go and get it?
Full disclosure, jag kissade i duschen, var dessutom det de på sjukhuset sa åt mig att göra. Jag saknade babynest samt jag tog med lite för lite kläder med mig då vi fick stanna på BB i tre dagar. Åh lycka till, vi kvinnor är såå starka, glöm inte det!
Ta verkligen med babynest!! Det va det enda jag saknade på BB. Ja man ligger hela tiden hud mot hud men när båda tex ska gå ut och äta/fika så lägger man bebis i en liten "plastsäng" och den va så omysig ❤
Pacifier (if you are going to give it to your baby) and an outfit for yourself when you go home. GOOD LUCK ❤
Hej Kenza!
Ett litet tips.... för att vår son skulle känna sig trygg så sov vi med hans snuttefilt, gosedjur och täcke innan han föddes. Så att när vi inte var i närheten så kunde han känna sig trygg med våra lukter via filtarna.
Lycka till med allt/ kram :)
Vi hade inte nest, jag skulle inte säga att du behöver det. Till oss rullade dom en lång korv av en stor sjukhusfilt och la runt i plast lådan/ vagnen och sen la vi våra egna filtar och bäddade mysigt vid dom tillfällen vi skulle tex äta och sova en stund samtidigt. 🌹
Jag skulle rekommendera ett par tjockare lite lösare mjukisbyxor också, plus en öppen lite längre kofta! För att man blir lite frusen :)
Babynestet hade vi användning för :) kanske inte jätte mycket men smidigt att ha i plastbaljan när man ska gå till läkarbesöket och gå från förlossningen till bb. Blir lite mysigare då tycker jag :)
Vi hade med oss babynestet och använde varje natt. Vi stannade två nätter. Vi la även henne i babynestet i den lilla plastlådan på hjul när vi gick ut och åt frukost i köket.
Tänker att det kan vara bra att ha lite fler kläder till lillen, i olika storlekar. Jag vet att när min vän födde så hade hon inga kläder som passade sin dotter. Nyfödda är inte alltid "newborn"-storlek, det är ju inget fel i att vara förberedd på allt!
Jäklar vad du packat😂
Ni kommer bara ligga där, i sängarna med bebben på rummet i den underbara mjuka sjukhusrocken ända tills ni åker hem, bebis är naken och det enda man gör är typ ammar ammar ammar, går på toa, och äter första tiden😄 du har inte missat något!!!! Lycka till❤️
Det där är nog väldigt individuellt, jag använde knappt sjukhusrocken när vi kom upp till BB annat än till att gå på toa i på natten eftersom jag sov i linne, annars använde jag mina egna kläder och bebis hade också kläder, annars hade vi klibbat ihop då det var fruktansvärt varmt. Vi var ute endel i matsalen/allrummet också så hade definitivt användning av kläder både till mig själv och bebis :)
Mitt bästa tips är en vattenflaska med sportkork så att det är lätt att dricka när man ligger ner. Både under förlossningen och sen på BB. Jag var så otroligt törstig hela tiden. Då var det så skönt och smidigt att kunna ligga ner och dricka. Vi tog inte med babynest och det va inget vi saknade. Vi rullade filtar och handdukar och la runt bebisen istället.
Lider med dig! Hade också hormonell migrän halva min graviditet. HEMSKT.
Högst upp på listan som jag ville ha med mig till min andra förlossning var energibars. Snabb energi som kan behövas fast en inte är särkilt sugen på att äta.
I'm so excited and Happy for you
Guys. I have been watching you for
Quite some time, I can't even put into words how much I'm looking forward to seeing the birth video.
I know you will do very well, I'm
Praying for a Healthy Mama and baby !! My dearest Ma always said
" Good things come to those who
Wait", it's an Old saying but I feel it is true. You have waited a long time for this, so I feel goodness is
Coming your way. Sending you
Lots of hugs and positive energy to you all!! ❤❤❤❤
tänk va häftigt och mysigt när bebor kan kolla tillbaka på detta när han är typ 15 och se hur glad och förväntas full du och massa andra människor var!
Multi-mam kompress til brystene er et must! De har gele på seg som lindrer såre brystvorter. Masse lykke til 💛💛💛
Inget babynest. Sjukt onödigt. Fler filtar! /mom of 3 🤙🏻💋
Mani påminner typ om Pikachu i nya detective pikachu filmen av någon anledning. Han är så söt
Ska bli såå kul att läsa om ert liv som föräldrar😍 Stoooort lycka till när det är dags!
Blöjor! Här i Luleå iaf så måste man ha med sig egna blöjor till BB.
Elin Bergsten i Stockholm får man blöjor