Țin sa te contrazic puțin Pentru ca te poți îngrașa și cu mâncare sănătoasă, fără zahar sau grăsimi Ca să slăbești ai nevoie de un singur lucru care se numește DEFICIT CALORIC. Unii antrenori nu îți explica asta pentru ca pare complicat și atunci o reduc la "mâncare mai sănătoasa"
💛 Nu uita să te abonezi: th-cam.com/channels/MLIEtIj6iGzZT5q3SfMHfg.html
❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Țin sa te contrazic puțin
Pentru ca te poți îngrașa și cu mâncare sănătoasă, fără zahar sau grăsimi
Ca să slăbești ai nevoie de un singur lucru care se numește DEFICIT CALORIC.
Unii antrenori nu îți explica asta pentru ca pare complicat și atunci o reduc la "mâncare mai sănătoasa"
Eu am slabit mancand dulciuri, pt ca eram in deficit caloric. E adevarat
Numarul 7 mi a placut cel mai mult si e bine de explorat,cand doresti sa ti schimbi domeniu de acttivitate sau sa te perfectionezi...