How To Treat The TFL And IT Band - Neuromuscular Therapy Massage

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 26

  • @SamVisnic
    @SamVisnic  4 ปีที่แล้ว +4

    releasemuscletherapy.com/tfl-it-band-release/ - Click here to learn more TFL and IT Band release techniques.

  • @UncleSamRadio
    @UncleSamRadio ปีที่แล้ว +2

    Thanks. Easy to follow.

  • @jobeard5236
    @jobeard5236 4 ปีที่แล้ว +3

    Great stuff. Looking forward to more of these!

  • @LisaRyanHealthyFit
    @LisaRyanHealthyFit 2 ปีที่แล้ว +1

    thanks Sam! Solved some issues for my clients.

  • @andrewlewis9057
    @andrewlewis9057 4 ปีที่แล้ว +3

    Awesome. Just what I needed.

  • @doraray9964
    @doraray9964 ปีที่แล้ว +1

    Great information 👍

  • @kklitsa
    @kklitsa ปีที่แล้ว +1

    I find all your videos incredibly good and reliable! It would be amazing if you could give some advices how to treat FAI

    • @SamVisnic
      @SamVisnic  ปีที่แล้ว

      Thank you. From a soft tissue therapy perspective, it’s the same. Be thorough and address all tissues around the hip. The movement protocol is another animal all together.

  • @aurvedictreatment8129
    @aurvedictreatment8129 ปีที่แล้ว

    Nice vibration body alignment

  • @conniepitt7997
    @conniepitt7997 4 ปีที่แล้ว +1

    Great video. Thank you!

  • @advadhuta
    @advadhuta 2 ปีที่แล้ว +1

    First class. Thank you for your excellent sharing.

  • @newts1964
    @newts1964 4 หลายเดือนก่อน

    How often can you have this done or do it yourself

  • @purplecaterpillarmassage
    @purplecaterpillarmassage 3 ปีที่แล้ว +4

    Looks great; however, I thought the flows should always go back up towards the heart?

    • @mrtendollarman6157
      @mrtendollarman6157 2 ปีที่แล้ว

      this is nonsense they teach at spa massage schools

    • @falconte85
      @falconte85 2 ปีที่แล้ว +3

      That rule mainly applies to the muscles of the arms and legs. Work for the tendons and ligaments are treated in all directions as shown in the video

    • @purplecaterpillarmassage
      @purplecaterpillarmassage 2 ปีที่แล้ว +1

      @@falconte85 Thank you for clarifying this.

  • @everettsawyers2514
    @everettsawyers2514 4 ปีที่แล้ว +1

    About how long does this take to do in real time? Trying to figure out how much can be addressed in a 55 minute session.

  • @MohammedHassan-qz5cn
    @MohammedHassan-qz5cn 8 หลายเดือนก่อน

    Nice picture

  • @sleepnomore6065
    @sleepnomore6065 9 หลายเดือนก่อน +2

    Yeah MTs and athletes pretend like the vastus lateralis muscle doesn't exist--only the ITB! Imagine: just fascia with a missing muscle mass on the side of the leg! 😂

    • @SamVisnic
      @SamVisnic  9 หลายเดือนก่อน +1

      Exactly. Its quite entertaining.

  • @kunoweil7294
    @kunoweil7294 ปีที่แล้ว +1

    The most importent utensil is the small towel.

  • @LoveLife-gv8jg
    @LoveLife-gv8jg ปีที่แล้ว

    I need u